长期跑步者和长期游泳者相比，哪些方面不一样。跑步和游泳的区别：锻炼肌肉位置不同游泳：不管是自由泳还是蛙泳，都可以对手臂肌肉进行锻炼；跑步：主要用到的是腿部，对于手臂没有很大的锻炼效果；骨密度和关节游泳：在水中游泳，由于浮力的影响，会减少对关节的受伤风险，
2、游泳和跑步分别有哪些好处，哪个更好一些？跑步更偏重下肢力量，而游泳更偏重上肢力量，两者都是对心肺功能有很好的锻炼效果，其中游泳在心肺锻炼的效果会更胜一筹。 那种运动可以消耗更多的热量(减肥效果好)？ 网上很轻易能够找到跑步和游泳的运动消耗卡路里数据，但是在这里需要强调的。
3、游泳和跑步，有什么区别？到底哪个好？游泳和跑步相比较的话跑步更好一些，因为跑步能够让全身的脂肪得到燃烧，而且还能够紧致全身的肌肉，让身材看起来更加的结实。
4、游泳和跑步各有哪些好处，哪个更好一些？游泳有利于促进减肥：游泳可以提高新陈代谢，在水下，身体和水之间会产生阻力，可以让松弛的皮肤越来越紧，有助于身体塑型，让你身材更完美；游泳有利于养成好习惯：一个星期按时游泳3–4次，有助于你养成良好的生活习惯，也。
5、每天坚持跑1000米的人与游泳相同距离比，二者身体有何差别？三、体质的差异 虽然更常见的是跑步者膝盖的问题，但是游泳者也要注意自身的体质变化，长期浸泡在水中的话，容易在体内聚集“湿气”，而泳姿的不同则会影响到关节，比如自由泳容易出现的肩关节问题。任何运动都像是一把双刃。
爬坡跑步和游泳的区别
1、跑步与游泳哪个运动更好。游泳，它的体力消耗量比较大，可以消耗我们体内的脂肪，能够通过游泳来进行塑身、减肥。
2、游泳和跑步分别有哪些好处，哪个更好一些。从消耗能量角度来比较，同样强度(心率)时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。从关节保护的角度来说，游泳能减少腰关节和膝关节的压力。这两个关节是体重过大的人最容易受损的。游泳时的体姿决定了这些关节不用受到。
3、长期跑步者和长期游泳者相比，哪方面不一样？没什么不一样的，没什么一样的，可能跑步的人更瘦一些，身上的脂肪更少一些
4、爬山，游泳，跑步各对身体有什么好处？爬山主要增强腿部力量，游泳主要提高身体各部的协调能力增加肺活量，跑步全面提高身体各部机能增强免疫力！
5、爬山和游泳哪个有助于增强体能。游泳 游泳是受大众喜爱的可终身进行锻炼的运动，也是劳损和损伤率最低的运动。就是不会游泳的人，在水中嬉戏或泡泡，打打水仗，对健身都有好处。游泳同跑步消耗的热量相当，健身效果更好。游泳能促进血液循环，加强心脑输血量。