游泳手没力。你这两个原因 一个是长时间没下水 体力和耐力都减弱了 这个连续游几次就恢复了 至于手臂力量问题。你可以通过水下训练和陆地训练来提高。水下训练就是两腿夹着一块浮板，不要表面太光滑的那种板 不然夹不住，最好买个。
游泳为什么手臂动不了了
1、学游泳，为什么，人趴在水里，上肢伸直不动，双腿像自由泳那样交替打水，为 。如果你在学习自由泳，很可能你的踢水方式有问题，这会让你觉得自由泳加倍地难学。我的意思是说，不管你是拖着沉腿游，还是过度踢水，或是膝盖弯太多，这些都必然会严重破坏你的流线型。有效的踢水并不需要太神秘的秘诀，
2、为什么我游泳游不动呢？对于初次下水学游泳的人，游泳游不动属于正常的现象。首先务必得了解水以及水处理不当对游永者的危害。然后再考虑怎么学会自己想学的游泳花样，正确下水前的细节步骤：一、不要自欺欺人，逞强，吹牛，都是事故发生的潜在杀手。
3、自由泳手臂为什么总感觉没力气？应该注意两点很重要，一是呼吸，呼吸不好没做到位，造成呼吸不充分，从而很快就会疲劳；二是节奏没掌握好，要找到适合自己的节奏和力度，摸索一下，这次快了，下次可以放慢一些少用些力游。如果节奏慢不下来，慢了反而更累，
4、游蝶泳的时候手为什么抬不起来？很吃力。这个问题也许是你的手脚配合不好，导致导致腿拖在水下，手也举不起来，自然会感觉到相当吃力。蝶泳主要是靠腰带动脚用力打水，而不是单靠腿或者是脚和手的力量，否则这样即使用了很大的力气也很难达到好的效果。你也可以。
5、自由泳手臂无力怎么改啊，滑几次手就没力量。你好，这个不是怎么改，是你需要锻炼手臂了。方法如下：自由泳挥臂时不仅仅是臂部用力，背部参与的也很多，所以同时提高臂部和背部的力量才是提高自由泳挥臂力量的关键。引体向上是很好的一个锻炼动作，可以同时锻炼到臂部。
游泳为什么手臂动不了了
1、游泳后手臂酸软无力怎么办。全力游一个半小时的话，游的时间有点长。俯卧撑什么的也没做过那么长时间的吧。建议降低强度，或者缩短时间。另外，这么吹电扇容易的类风湿关节炎之类的。要小心。心静自然凉，或者用手摇扇子也好一点。
2、学习蛙泳，感觉身体漂不起来，游起来很吃力，手臂划不动水，请介绍一些经验。你有可能太紧张了。学漂浮时应手腕，胳膊，绷直成直线。腿部并拢，而且脸进去水里后不要马上呼气，先憋一段时间，就可以啦。反正我学习的时候，一开始也是找不到感觉，后来注意了这几点之后就成功啦！希望你能成功！
3、知乎 为什么自由泳一到左手移臂经常手臂都出不了水面。因为你的动作就是错误的，身体的左右摆动要均衡，不能只顾一边，如果两边一致，自然也就没有你说的这个问题了
4、学游泳手脚不会动。初学者都是这样的，初学习游泳的方法：刚学的话就先练习手的动作，然后再练习腿的动作，反着练习，最后再手脚结合。可以先在岸边练习手和腿部的分动作，然后把手和腿的分动作连在一起，即一边划手一边做腿部动作直到。