手臂外划时，手掌保持相对状态。手臂外划完成时，两只手掌离得最远，宽度不超过肩宽，肘关节稍宽于肩宽，但不会超过两只手掌的宽度。蛙泳需要时机和协调，动力和适当的力量，即使看起来不那么帅，大部分蛙泳发生在水下打腿，抓水，划水和移臂，使旁观者很。
游泳手臂外划时手掌保持相对状态
1、蛙泳如何滑臂？ 在收手时，手如何放置？ 是两掌心相对，还是两掌心向下。蛙泳划手时，两手掌心倾斜同时往外划水，手肘有点向上提，两手做抱水的动作，就好像两个手掌在水中画了一个圆似的，划手都在自己的胸前完成，不能超过腋下以下的位置，抱水后再往前伸手、低头。至于收手动作是这样的，
2、蛙泳划水时手指是并拢还是自然张开？自然，并不张开或收拢。只有让手掌因划水的反作用力所呈现的自然状态，所感受张力才最大，也是蛙泳时手臂最合适的动作；蛙泳划水前进动力不在手，在腿，手部动作的目的是不停转换身体姿势达到最佳蹬腿前进身势！
3、自由泳手臂动作。自由泳手臂划水动作分为：开始一入水一抓水一高肘抱水一推水一移臂6个部分。手掌入水时与水面呈45度角向外旋，保持高肘入水，手臂向肩前方充分伸展。手臂入水：手指尖入水深度约为50厘米。手掌开始对准水时，手。
4、划水时怎么掌握手掌的角度？因此，向哪个方向划水是关键，在实际游泳当中，保持40度划水很难，因此20到50之间是正确划水角度，为了更快地提高速度，掌握这个角度拍水的技术非常必要的。手掌与水的角度为0度时，与水成平衡状态的手掌不能划水，受到水。
5、蛙泳的正确动作。手臂伸直 开始的动作是2个手臂自然前伸，手掌心伸直，掌心向下，与平面图垂直面，身体处于自然伸直状况。掌心外转 手臂外划时手肘伸直，掌心由向下慢慢地变成向外，手掌心倾斜大约45°角，边转让掌心边将全臂向外斜。
游泳手臂外划时手掌保持相对状态
1、游泳姿势及动作要领。手臂：先向外划相对于抱水姿势，再向下、向内、伸展保持原来姿势。二腿：收腿、翻脚、蹬夹水，再滑行。(蹬腿动作就如青蛙游水)呼吸：手臂有力外划时、抬头吸气，双手内划腿收头在水里憋气，双手伸过头，
2、仰泳的动作要领口诀。准备动作 仰卧在水面上，双臂伸直向后，手掌相对，双腿伸直并并拢，脚尖朝外。手臂划水 手臂向前划水，手掌朝下，手臂伸直，直到手臂与身体成一条直线。手臂划到大腿根部时，手臂开始向外侧旋转，手掌朝上，手臂弯曲，
3、自由泳正确的划手姿势是怎样的？自由泳是非常难的一种泳姿，正确的滑手姿势是你的大拇指先入水用大臂发力，让胳膊达到90度直角，这样是正确的游泳姿势，自由泳你只要姿势对的可以游得非常的快，而且自由泳非常锻炼臂力，我觉得这是一种非常好的游泳姿势。
4、游泳的正确姿势是怎么样的？外划：双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。内划：掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。前。