游泳一小时相当于跳绳多少个。400个。游泳一个小时相当于跳绳一个小时，也就是大约跳400个作用。这两种都是有氧运动，消耗能量是差不多的，效果也是差不多的。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律。
游泳2000米相当于跳绳多少个一组
1、游泳一千米相当于跳多少下绳。这要看各人的体能，游泳运动员游1000米不要费很大劲，而让他跳半小时绳，却跳不到100下，还会感觉累；就一般人来说：游1000米相当于跳500下绳。
2、跳绳相当于跑多少米？500个跳绳相当于跑2000到2500米左右。跳绳属于有氧运动，适当的跳绳具有强身健体的效果，用跳绳的个数来衡量跑步的距离，按照能量的消耗，跳绳500个相当于跳绳2000米-2500米左右。在跳绳500个过程中消耗的卡路里，与进行跑步20。
3、每天游泳一个小时一个月能瘦多少，游泳一个小时相当于跳绳多久。游泳一个小时相当于跳绳一个小时，这两种都是有氧运动，消耗能量是差不多的，效果也是差不多的。除了跳绳，游泳和跑步也差不多，游泳一小时相当于跑步一小时，这些都是涉及到四肢的运动，大家可以根据实际的情况来选择。
4、游泳50米，能抵过几个跳绳。这个不好推算。无论什么运动，都得是较大量，才能够起到作用。比如游泳，其码得来个千米。跳绳得上万跳。
5、跳绳两千个和游泳一千米哪个更减。要说当前脂肪消耗的话，跳绳比游泳消耗的脂肪要多。运动贵在坚持，能坚持长期跳绳，肯定是最快的减肥方法，对身体有相当大的损伤，不是最好的方法。最好的减肥方法就是游泳，对身体零损伤的运动，还能塑造身体线条，但不是。
游泳2000米相当于跳绳多少个一组
1、一个月游泳42000米，跳绳3000个相当于爬了什么山？一个月游泳42000米，跳绳3000个相当于爬了一座1500米左右的山吧
2、400个跳绳相当于跑多少米。跳绳400个相当于跑步1500-2000米左右。跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的活动游戏，对多种脏器具有保健功效。
3、500个跳绳相当于跑多少米。2000米左右。跳绳500个，消耗的卡路里是55卡左右，慢跑2千米左右，消耗的卡路里是55卡左右，所以跳绳500个，相当于慢跑2千米左右。在跑步之前要做热身动作，无论是慢跑还是参与一些加速跑、短跑，做热身动作可以唤醒机体，对。
4、游泳半小时和跳绳半小时哪个热量高点。游泳刚学会30分钟蛙泳能游泳300。跳绳。跳绳和跑步有类似的锻炼效果，同时还能培养平衡感和协调性。 一个体重70公斤的人跳绳30分钟可以消耗291大卡的热量。游泳是一项高强度的运动，它对关节的锻炼比跑步和跳绳等活动要容易。对于不喜欢变热或出汗的人来说，