作为一个初学游泳的成年人，具体的游泳步骤分为几步？水性练习 初学者往往对水有恐惧，因为他们很少游泳或根本没有游泳。这时我们可以先练习水星。这就像球类运动一样。练习之前，我们应该先练习球类。我们可以先找到浅水池。比如水深120厘米左右，这时我们下水蜷成一团，双手抱。
游泳有脚步吗为什么
1、游泳运动的特点有哪些。浮力让肌肉可以轻松活动，发挥伸展效果，不会让膝盖、腰部有负担，最适合运动新手或肥胖的人；水中的抗力跟重力训练运动效果一样；水压有按摩效果，慢动作的游泳本来就属于有氧运动，可以发挥身心放松的效果。因为有重力的关系，
2、我会蛙泳，可是怎么自游泳不太会，脚是叠着登，手是随便打水吗？脚步有规律击打水面，手向前有规律刨水，全身依靠脚和手向前游动。
3、为什么有人游泳时手脚不动都能漂在水上？刚开始可以先在游泳池里练习。轻轻扶着岸边或者水线，身体放轻松，顶胯，想象着你在床上躺下来，身体要放平直，不能撅屁股~~这时候你就会感觉水把你整个人都托起来了。再慢慢放开手，呵呵，居然没有沉下去！呼吸不用特意。
4、学习游泳，需要练习什么基本功？所有这些都需要在漂浮的基础上进行，而浮起基础的最重要环节是腿是否能始终保持与身体的直线并平行于水面。因此，腿是我们在水中漂浮、与水面保持平行和降低水阻力的关键因素。腿部运动是游泳运动的基础。
5、游泳有哪些姿势，它们的动作特点是什么。一、自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。自。
游泳有脚步吗为什么
1、游泳会有哪些动作。正规泳姿有：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳；还有：狗刨式、仰蛙泳、侧泳、潜泳、踩水等。
2、游泳有哪几种姿势？分别是什么？蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳较省力，易持久，实用价值。
3、游泳哪种姿势好。虽然天气逐渐转凉，但是大家扑向游泳的热情丝毫没有随着温度下降，反而跟随着秋天的脚步，想要学习游泳的小伙伴们络绎不绝。那么，问题就来了，如果想要开始游泳生涯的话，究竟要学习哪种泳姿才能打响头炮呢？其实喜欢在游泳馆。
4、游泳的快慢和脚的大小有关系吗？他们都要求手大脚大，有力量。另外仰泳对腹部的力量要求也很严格。仰泳和自由泳在训练是是很辛苦的，如果脚大当然是省力了。索谱可是48号的呀。但是脚小也别灰心，你可以通过技术（例如转身）来弥补。