游泳可以减肥的原因是什么？另外，又因为水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳要消耗的能量也比其它运动要多。同时实验也表明，在12度的水中停留4分钟所耗散的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所耗散的热量。因此有人说游泳可以减肥那是因为在运动。
游泳时身体消耗小的原因
1、游泳为什么能减肥。游泳是一项激烈的运动，而且水传热的速度比空气要快，也就是说人在水中丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪也会悄悄地消失。但是每次游泳时间应在40分钟以上，才开始消耗脂肪。提高骨。
2、为什么游泳能减肥啊？我明明感觉同样情况下跑步和器械更累，而游泳比较轻。不是的。消耗的能量不是以你流汗多少感觉累不累来衡量的，运动强度消耗热量都有估量方法。其实，如果你是一刻不停的游泳，不用太激烈，一小时消耗的热量是绝对比跑步多的。也许你在水里没感觉，但是你一上岸就会感觉到身。
3、游泳为什么会减肥？真相：游泳是一项非常好的有氧运动，既能锻炼心肺功能，又能锻炼肌肉和身体柔韧性。与走路相比，如果运动时间相同，游泳的能量消耗相对较多。但正是由于游泳消耗能量更多，上岸后人的饥饿感更强，这对减肥人群是个考验。不同。
4、为什么大多数人游泳减不了肥。因为游泳这个运动不是用来减肥的。是用来塑形的，锻炼肌肉的。
5、游泳为什么能瘦身。这一个小时时间里也还不会消耗脂肪。同时，在低于体温的水温下，水的全面按摩作用更容易催生人体皮下脂肪的生长。还有，很多人游完泳后比较饥饿，要摄入比以前更多的能量，同时由于疲劳睡眠质量提高，这也是他们靠游泳来减肥。
游泳时身体消耗小的原因
1、游泳减肥效果不佳的原因。因此，游泳时间应该在40分钟以上，才开始消耗脂肪。第二个原因是饮食不节制。这是大多运动锻炼后，MM很容易犯的通病。运动后人体会十分饥饿，特别是游泳。当游泳结束后，由于消耗了大量能量，所以会感到特别疲惫和饥饿。于是有。
2、游泳时肌肉所耗热量比陆上大还是小。游泳消耗的热量很大，是非常好的减肥运动，人在水里，水温比人的体温低，人体要保持体温就会消耗热量来维持体温，再加上在水里游动和保持人不沉底也要消耗热量，所以陆地上的运动消耗的热量没有游泳消耗的大。
3、[运动]关于游泳减肥。专家观点：游泳增肥是误区，游泳减肥有依据！网易女人减肥班特邀减肥专家金山分析指出：游泳时消耗的热量非常大，是消除脂肪的有 效方式之一，而不会促进人体脂肪生长。游泳导致增肥往往是因为姿势不正确，最能减肥 的游泳法：。
4、游泳减肥效果不佳的原因是什么？游泳后减肥效果不佳，可能是因为运动量不足。游泳在开始时，处于无氧运动阶段，能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会动用到脂肪。在每次游泳后，因为体能消耗大，肚子。