游泳是体育界公认的增肥运动吗？我认为游泳不是增肥运动，反而可以有效的消耗体内的能量，从而达到减肥的作用。游泳是在水的特殊环境下进行以有氧代谢为基础的运动。由于水的压力、浮力、阻力以及水的导热性与陆上的不同，人体在水中以不同方式运动时，产生。
游泳是否会长胖呢
1、为什么游泳会越游越胖。有研究表明，在水温较高的泳池游泳，运动后食欲会有所下降。相较于在冷水吃游泳的人，吃得少。为什么游泳会越游越胖2专家说：“谈到运动与减肥问题，首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中，能量消耗分三个阶段完。
2、为什么天天游泳的人容易胖。为什么天天游泳的人容易胖2天天游泳的人容易胖，可能是因为锻炼出肌肉，也可能是因为冷刺激，还有可能是饮食等因素导致。锻炼出肌肉：用进废退，机体经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化。每天游泳导致经常使。
3、坚持游泳是会变胖还是变瘦呢？游泳是一项全身运动，会消耗大量体能，消耗体能后大部分人会大量进食或补充水分，所以很多人会变胖或变壮；游泳会减去多余脂肪是肯定的，但要控制饮食才不会发胖。
4、游泳是会瘦呢还是会胖。下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。胖瘦皆宜 对于瘦弱者游泳反而能让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼，肥胖者消耗的都是多余的脂肪游泳的健身效果得天独厚 。
5、请问游泳能够增肥吗？当然可以，游前不要吃东西，游后马上进食高热量食物。因为之前空腹的缘故你会有高涨的食欲，运动后新陈代谢加快会让你吸收到更多的热量，长更多的脂肪，所有的运动后立即进食都会这样。
游泳是否会长胖呢
1、为什么游泳没瘦反而胖了。为什么游泳没瘦反而胖了3 0时长+强度 游泳是最好的减肥有氧运动，它能够有效地锻炼心、肺等器官，改善心血管和肺的功能，还可以促进乳酸脂肪的利用，对减轻减轻体重有较好的作用，但其特点是强度较低，持续时间长，
2、为什么练习游泳使人发胖。不是胖，高水平的游泳运动员都有较厚的皮下脂肪，如果皮下脂肪少，自身的浮力就会小很多，这也是为什么非洲等国黑人极少有高水平游泳运动员的问题之一。还有游泳运动员的肌肉群不可以像短跑等力量项目那样发达，称死肌肉。游。
3、游泳是会瘦呢还是会胖。游泳是常见有氧运动，而有氧运动就是最好的减脂运动。同跑步、骑车、跳绳一样，都是可以达到减肥的目的的。但是要长期坚持，从而养成一个运动的习惯才行，否则三天打鱼两天晒网的，就会出现人们常见的误区：健身减肥容易反弹。
4、游泳越游越胖的原因有哪些。游泳似乎更适合于想借此使自己变得更强壮的人，而不太适合利用它减肥的人，尤其是那些锻炼不规律的减肥者。游泳越游越胖的原因有哪些2 怎样游泳更减脂呢？保证频率和时长 保证训练频率是保障效果的很重要的环节，游泳。