游泳后很饿，吃适量的东西会胖吗？吃适量的东西会胖的可能性很小，但是一般建议在游泳前吃东西。游泳是属于有氧运动减肥中最健康的方式之一，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。建议游泳前最。
游泳后吃得多会不会长胖
1、为什么游完泳之后体重反而增加了。所以，游泳之后人们常能吃得好睡得香，消耗热量又补回来了，甚至比消耗的还多。因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，最容易使体重超过原来水平。这便是很多人运动减肥失败的重要原因。
2、游泳后吃东西会胖还是游泳前吃东西会胖？游泳以后应该补充水分、盐分，我自己的体会就是1至2片粗纤维饼干和白开水。这样就既锻炼身体，又不会增加体重！因为游泳后大家觉得饿，所以又去吃很多，就失去了效果。
3、游完泳吃东西会胖吗。不会的！你放心，因为游泳要消耗很大的体能，所以通常我们游泳完了就会觉得很累，所以在吃东西的话，也就是补充体能啊！
4、游泳之后可以吃东西吗？我是要减肥的！最好不要吃，因为游泳会消耗大量的体力，等游完泳之后身体会觉得很疲倦感觉会很饿。食欲也会变得非常好，吃少点的东西可以的，如果吃得多的话，吸收会很好，所以更容易胖。
5、游泳之后饭量加大会发胖吗。游泳的目的是为了更多的消耗脂肪，如果运动完大量进食的话，不但没有起到减少脂肪的目的，反而还有可能会增肥。所以不建议运动后，大量进食。
游泳后吃得多会不会长胖
1、游泳完吃甜的会发胖吗。不会，但建议吃在一小时左右，因为游泳消耗大量能量，所以选用含糖高的可以吃，不会长胖，而且长胖是长期积累，不会以因为一次就发胖
2、游好泳吃水果会发胖吗。一般是不会的，反而有利于减肥。水果类食物的主要营养成分是膳食纤维、维生素、矿物质，主要功能一般是构成身体组织、调节生理机能。第一水果中膳食纤维含量高，而膳食纤维对于人类脂肪代谢以及身体健康来说，可以起到。
3、游泳好后吃东西会胖？黄昏时锻炼最好，游泳之后一般会感觉口渴，喝点水就可以了，至于吃什么随便啦，只要不暴饮暴食是不会胖的。
4、游泳过后 什么时间进食，不会发胖。建议饭后的话要休息半个小时到一个小时，再游泳！游泳后吃饭也半个小时后再吃。吃平时的饭就可以，吃少了营养不够，吃太多又会长胖。忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外。