在游泳中发生抽筋一般怎么处理。在游泳中发生抽筋处理方法：首先应保持镇静，积极自救，因为越惊慌越会出现呛水现象，并会加重抽筋症状。对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。若是小腿。
游泳时肌肉抽筋怎么自救
1、游泳时发生肌肉痉挛怎么办？如果游泳过程中腿部抽筋了，要全身放松，使自己尽量仰面漂浮在水面上，并用手扳住患肢，往身体方向拉自己的大脚趾。一般过一段时间，情况就会缓解，万一在水中局面难以控制，要迅速上岸。不能及时游回岸边的，要及时呼叫救护。
2、游泳时如果小腿或腿部抽筋，可以采取什么样的措施？大声呼救，求人救援：当游泳的时候腿部抽筋严重，这个时候在保持自身冷静的状态下，要大声的呼叫，找人来营救自己，以免溺水。自救措施要及时：当自己小腿部抽筋的时候要先深吸一口气，将头部潜入水中，背部浮出水面，用。
3、在游泳时，发现自己抽筋了怎么办？游泳时抽筋的处理：手指、手掌抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，又迅速握拳，如此反复进行，并用力向手背侧摆动手掌。上臂抽筋：将手握成拳头并尽量屈肘，然后再用力伸开，如此反复进行。小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手。
4、在游泳中，发生抽筋，一般怎么处理？一般情况下，如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并。
5、抽筋的自救方法，游泳抽筋怎么处理。游泳的时候抽筋了应该如何自救呢？
游泳时肌肉抽筋怎么自救
1、游泳时抽筋该怎么自救。游泳的时候抽筋了应该如何自救呢？
2、如果游泳时抽筋怎么办。游泳时腿抽筋怎么办？
3、游泳时抽筋怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
4、游泳遇到抽筋怎么办。夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。游泳遇到抽筋怎么办2 解除小腿后部肌肉抽筋：如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，