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肌肉拉伤会不会影响游泳呢

来源:互联网分类:体育文章发布时间:2024-12-14 09:53:33

肌肉拉伤后能游泳吗?可以在运动量下物理恢复,游泳就是不错的选择,但一定要掌握好运动的量,一定要适可而止,下水前热身,起水后护理,还要在绝对安全的情况下游。

肌肉拉伤会不会影响游泳呢

1、小腿肌肉拉伤后可以游泳吗。也可以游泳,但是建议你还是休息个三四天在去游泳吧,毕竟你小腿肌肉拉伤了,怕游泳过程中会有不适的情况!

2、手臂拉伤能游泳么。当然可以了!游泳是一个最具弹性的运动项目了,你可以把动作做小点,甚致单手游或者只用脚,把受伤手臂腾开,你依然可以游泳,且达到运动健身的效果!所以别多虑了,放心去游吧。

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3、大腿肌肉拉伤能游泳吗?现在学游泳呢,今天要学腿部动作,现在就是上楼。最好别去游,可能会抽筋,还会使病情加重,最好是养好在去游

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4、游泳有点肌肉拉伤 休息了几天还有一点疼 可以接着去游泳了吗。可以。但要注意活动时间适当,掌控好运动量。

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5、肌肉拉伤能不能游泳。回你好一般考虑;肌肉拉伤治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸推拿,红外线理疗,外敷消炎止痛膏治疗,先注意休息,不能运动的,所以不可以游泳的。

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肌肉拉伤会不会影响游泳呢

1、运动过后肌肉酸痛还能游泳吗?可以,但是要把握运动量,不宜游的过猛,过久。下水前要充分做好热身,防止肌肉拉伤或抽筋。运动后肌肉酸痛,一般是因为运动过程中会产生大量的乳酸,当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸时,乳酸就会阻碍血液的流通,

2、肌肉疼痛时能不能去游泳。最好是不要 以免游泳是过度拉伸用力导致更不应有的疼痛多休息吧擦些油 过多一两天就好了

3、肌肉拉伤了怎么锻炼。游泳:很多人认为肌肉拉伤后需要静养,其实可以进行游泳,因为游泳也是按摩,在游的过程中能给酸痛的肌肉伸展运动,同时也能更好的避免身体的进一步损伤,有助于促进血液的训练,而且还不会加剧肌肉的酸胀感和炎症。只是在。

4、腰部肌肉拉伤能游泳么。回游泳是一项身体协调锻炼的运动,但关键还在于掌握呼吸和肺活量。掌握好了这两项就能强化人体循环。在游泳过程中身体各个部位由于肌肉牵拉作用都能得到有效锻炼,特别是腰部位于上体和下体的结合部更能强化腰部的力量和锻炼腰部。