经常游泳可以增加肌肉吗？经常游泳可以增加肌肉。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代。
游泳能让肌肉长多高呢
1、游泳会长肌肉吗？游泳会强化肌肉，但不会增长多少肌肉。游泳是有氧运动，长期的锻炼能起到减肥的作用，同时提高心肺功能和强化肌肉的耐力。游泳能够让肌肉线条更流畅，身体更有型。肌肉的增加是需要长期的无氧运动来提高的，游泳起。
2、游泳能够给身体增肌吗。游泳在协调全身肌肉的同时，也能增进个人心肺功能、肌肉耐力与灵活度，由于水中阻力较大，进行游泳运动时所消耗的热量，较其他陆上运动来得多，而各招式的游泳动作，则可加强手臂、胸部、臀部、腰腹、腿部等身体各处的肌群。
3、游泳是可以锻炼肌肉的。游泳是可以锻炼肌肉的1游泳时，身体将会动用大量掌管耐力的“慢抽动”纤维和负责速度与力量的“快肌”纤维，你会发现坚持游泳会让自己逐渐接近到一个理想的运动体质上。对于进行锻炼的许多人来说，他们会缩小训练活动的选。
4、游泳能不能锻炼肌肉。游泳可使得肌肉爆发力更强，使得身体耐受能力更高。 游泳是塑身的好运动，经常参加游泳锻炼肯定能够让你肌肉更加丰满，增强力量。 但是要达到练肌肉增力量的效果，在游泳的时候就需要注意训练量的把握和饮食的配合。游泳训练需要距离和时间来。
5、游泳能锻炼肌肉。如果一个人长期游泳，则最为明显的是肩部以及后背的肌肉轮廓突出，给人一种很宽阔的感觉。如果想要通过游泳来达到锻炼肌肉的目的，则必须持之以恒。经常游泳的人身体肌肉的爆发力以及耐受能力都比正常人要高出许多。不仅如此。
游泳能让肌肉长多高呢
1、能通过游泳锻炼肌肉吗。经常游泳的人，给人最直接的视觉感受就是肩部以及后背部位的`肌肉非常发达。游泳可使得肌肉爆发力更强，使得身体耐受能力更高。游泳是塑身的好运动，经常参加游泳锻炼肯定能够让你肌肉更加丰满，增强力量。 但是要达到练肌肉增。
2、游泳可以长肌肉么。肌肉才会生长，而游泳并不是大强度的刺激肌肉，而是锻炼人的心肺功能，属于有氧运动，而且在水中的身体会因为需要保持体温，而不选择大量的消耗脂肪，所以，游泳本身不会锻炼到肌肉，减肥的效果都不算太好。
3、经常去游泳锻炼，会让身体增加肌肉吗？游泳锻炼对于身体增加肌肉是非常好的，可以通过游泳也可以通过一些其他的有氧运动，这样对于肌肉增加的速率效果都很好。
4、游泳会不会让人长肌肉？游泳能锻炼肌肉那是肯定的，但不是游泳的人肌肉都发达。游泳主要是一种全身肌肉协调运动，游泳游的好的人肌肉富有弹性，体形匀称，手臂肌肉：只要是游泳都在锻炼；腿部肌肉：蝶，仰，自是上下鞭打，唯有蛙式是蹬夹，那锻炼的。