自己游泳后为什么会很饿？游泳后会饿的原因 胃部排空 如果在下班时，我们本该摄入食物的时间去锻炼，本身就会因为胃空而感受到饥饿。缺水 我们人在缺水的时候最先感受是饿。因为在游泳的过程中，我们会消耗很大，身体会代谢掉很多水分。建议您。
2、为什么游泳过后会特别饿呢？游泳以后特别容易饥饿，胃口也大增，原因是因为：游泳是在水中进行的，水对人体的影响和空气截然不同。水的密度和导热性都比空气大得多，因此水环境对人体有着特殊的影响。由于水的密度比空气大，因此在水中运动所受到的阻力。
3、游泳结束经常会饿，具体是因为什么？因此从这个结论出发，我们可以认为游泳之后会感到饥饿，是因为剧烈运动消耗了身体的储备能量，没有食物补给，因此感到了饥饿。这是从源头上得出的结论。二、运列前没有补充足个的能量。从上个回答我们得知，运动是一门无氧运动。
4、游泳之后人为什么会变的特别饿？由于强烈的饥饿感，大多数人会一次吃很多东西，这很容易造成能量过剩和脂肪过多，这也是大多数游泳运动员看起来肥胖的原因。如果你在减肥，能量的摄入必须小于能量的消耗。如果你还饿，吃些蔬菜和水果来满足你的饥饿感！
5、为什么游泳会很饿。游泳比较消耗体力，因为，他在水中有一个压力+阻力，说实话很累的，但是这是一个非常健康的有氧运动。消耗了大量能量，自然会觉得饿了。
游泳肚子饿
1、为什么游完泳肚子饿？这是因为在参加游泳运动时，除了要消耗与其他运动一样的体力、热能和营养外，比较低的水温还要消耗掉相应的热能和“储蓄”，因为游泳是双重消耗，所以游泳后比其他运动更会觉得肚子饿。
2、游泳结束经常会饿是什么原因？你有什么看法？消耗了这些卡路里，你当然会饿的！只要你游泳，你就会知道游泳后你到处都累了。如果你的胳膊或腿不累，你就没有地方不累。毕竟，当你游泳时，你的胳膊和腿需要不断地运动，这样热量消耗自然会更快。运动后，你可以躺在。
3、游泳之后很饿怎么办？可以吃什么东西。其实挺简单，游完泳会消耗大量的能量，在这个时候千万不要因为饿而吃很多油腻的东西，大鱼大肉的。吃得清淡点，多吃蔬菜和含蛋白质的食品，不但补充了营养最重要是防止脂肪的摄入。晚上要是实在饿了就吃个苹果或者黄瓜（很。
4、为什么游泳游了那么多，却很饿？运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的。
5、为了健身去游泳，每次游完后又饿的不行，这时候该吃些什么可以不发胖又饱。游泳后丢失很多水分和钠、钾、钙一些微量元素，应该先补充水分，喝矿泉水或白开水，也可以喝淡盐水或者运动饮料。要喝温热的水，游泳后喝凉水容易拉肚子。然后可以吃一些水果，比如香蕉、苹果、黄瓜，尽量不要太甜的水果，