求助,打篮球晒黑了怎么变白吖?
除外活动记得主要涂抹防晒用品.此外还建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。
日常习惯助美白 要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 用草莓炸成汁，放上蛋清。
晚上用温和的洗面奶清洗面部，温和的补水舒缓的产品来给肌肤做一下镇定，而不要一开始就用保湿的产品，因为肌肤经过一天的曝晒本身已经比较脆弱，一下就用美白的产品，会比较容易刺激到。可以用补水喷雾喷脸，或者，将黄瓜切片敷面。
问题分析： 晒黑了是因为太阳光的紫外线造成的暂时性皮肤发黑，不需要做特殊的处理，注意皮肤的保养就可以了，必要的时候可以做一些面膜湿敷在面部，避免紫外线照射。 意见建议： 多吃水果和蔬菜，出门记得擦防晒霜，上午10点至下午3点这是一天当中太阳最毒的时候，尽量少在这些时候出门。
打篮球被晒黑了，想让皮肤变白，不是没有可能，只是要注意保湿和防晒。方法就是：准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。
很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉，但是切记，日晒之后肌肤变得脆弱，不要使用果酸类的焕肤产品。
分钟，然后用温水清洗干净。作用：保持肌肤细嫩、美白。◆西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
打篮球的确容易让皮肤晒黑，但是想要变白一点并不是没有办法。下面我将从多个角度为你提供一些方法和建议。正确的防晒是关键。在户外运动之前，务必涂抹防晒霜，尤其是选择具有较高SPF值的产品，并且要记得补涂。可以选择带有遮阳帽或者戴上太阳镜，保护脸部和眼部免受紫外线的伤害。适当的补水也非常重要。
我的脸打篮球变的很黑,有办法让我变白吗~
1、问题分析： 晒黑了是因为太阳光的紫外线造成的暂时性皮肤发黑，不需要做特殊的处理，注意皮肤的保养就可以了，必要的时候可以做一些面膜湿敷在面部，避免紫外线照射。 意见建议： 多吃水果和蔬菜，出门记得擦防晒霜，上午10点至下午3点这是一天当中太阳最毒的时候，尽量少在这些时候出门。
2、你好，对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
3、◆西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
4、打篮球的确容易让皮肤晒黑，但是想要变白一点并不是没有办法。下面我将从多个角度为你提供一些方法和建议。正确的防晒是关键。在户外运动之前，务必涂抹防晒霜，尤其是选择具有较高SPF值的产品，并且要记得补涂。可以选择带有遮阳帽或者戴上太阳镜，保护脸部和眼部免受紫外线的伤害。适当的补水也非常重要。
5、你好，同为篮球爱好者告诉你 1 一个暑假晒黑的，是白不了的，不要折腾了。2 黝黑（不要太黑）的皮肤很健康，有女生喜欢的。3 热火必胜。
6、先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴 也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
7、洗澡了用芦荟胶涂身上，因为芦荟有修复功能。
8、依据紫外线的强度和铺晒的时间，皮肤会出行泛红，发痒、暗沉等情况，如果程度严重，建议就医，不要自己强行护肤。常规的晒后美白，有这样几个步骤。
9、多喝水，用些清洁洗面奶之类的。几个星期内不要晒太阳。
10、您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。收复痘痘的持久战 日常清洁，可以利用温和的洁面品每日早晚清洁，在痘痘处稍微多按摩一会。为了避免过度刺激痘痘，白天可以使用金盏花化妆水进行反复擦拭痘痘周围肌肤，有利于消炎消肿。每天保证饮水2升，帮助排毒，有助生理痘痘减退。
本人是男生,打篮球皮肤晒黑了,怎么变白一点
1、在打篮球之后想要变白一点，除了注意防晒和补水外，还需要从内外调理。合理饮食、定期去角质以及使用温悦亮肤精华都是非常有效的方法。
2、涂化妆品，做美容，贴黄瓜片。你出门别忘涂防嗮霜。其实男生黑点是健康的表现。挺好的。
3、晚上用温和的洗面奶清洗面部，温和的补水舒缓的产品来给肌肤做一下镇定，而不要一开始就用保湿的产品，因为肌肤经过一天的曝晒本身已经比较脆弱，一下就用美白的产品，会比较容易刺激到。可以用补水喷雾喷脸，或者，将黄瓜切片敷面。
4、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．用草莓炸成汁，放上蛋清。
5、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
6、没事~。年轻的时候多晒晒~。记得擦防晒，不然皮肤会晒伤的 ，现在转季了。会慢慢变白的 用些美白产品~。
7、打篮球被晒黑了，想让皮肤变白，不是没有可能，只是要注意保湿和防晒。方法就是：准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。
8、除外活动记得主要涂抹防晒用品.此外还建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。
9、其实男生的肤色健康一些也没什么呀，总好过太白了被别人糊弄说是小白脸，等你少一些运动之后肤色就会慢慢恢复了，当然，平日还是用一下防晒产品会好些，可以试试一些男士专用的产品，如欧莱雅和妮维雅的，还有露得清家的水滢防护防晒露也是挺不错的，但防晒系数略为太低。
10、如果你是男的就不要在乎肤色了。打篮球把皮肤晒黑了那是健康的肤色，多好看啊。如果你是女生的话就建议多打些室内篮球，然后结合一些面膜、身体乳什么的保养。不然一直在室外打篮球肯定会黑的，就算后期做晒后修复也没用。
我是个爱打篮球的,现在手和脸晒得很黑,我该怎么变白呢???偶还未成年...
1、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
2、病情分析： 用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养， 指导意见： 恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质...然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
3、美白需要多吃维生素C的食物，比如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子、柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等，因为其含有大量的VC，有助于面部皮肤嫩白红润，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。
4、多吃点维生素C 含量高的水果，做一下养白的面膜 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了. 用草莓炸成汁，放上蛋清。
5、有两点原因：夏天有紫外线，会让皮肤变黑。注意防晒。睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的面色发黑，以及过度疲倦了也会引起。注意休息，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原。
6、男生们经常会因为打篮球等健身运动而导致手部粗糙，这个问题其实很普遍。不过不用担心，有很多方法可以让你的手变得嫩滑柔软。下面从多个角度为大家介绍如何让手光滑点。要注意保湿。干燥的环境经常会导致手部皮肤干裂、粗糙，所以保湿非常重要。
7、勤于护肤，让自己的皮肤变好，做好护肤三部曲。清洁、保湿、防晒。让自己的皮肤看起来干净也是很加分的。平时注重防晒，减少皮肤变得黝黑，毕竟一白遮百丑，白白的皮肤确实可以让人忽略脸上其他的瑕疵。减少痘痘的产生，可以买一些控油的洗面奶之类的，平时也要注意保湿。
为什么经常打篮球的手关节部位发黑
这种情况可能是由于血液循环不畅引起的。手指关节是人体运动最频繁的部位之一，长时间使用手指进行重复运动或者保持同一姿势都会导致局部血液循环受到阻碍。血液循环不畅会导致氧气和营养物质供应不足，同时也会引起代谢产物在该区域积聚，形成黑色素沉着。这种现象也可能与角质层过厚有关。
病情分析： 手指关节颜色深是缺B，致造血困难，带氧不足，所以血液污浊，表皮发黑。维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。如果大量喝水或大量运动，会令体内维生素B群消耗，并导致水液代谢失调。意见建议：你可以给指节做一做按摩促进淋巴循环，应该可以缓解这一现象。再就是补补血。
手指关节颜色深是缺B，致造血困难，带氧不足，所以血液污浊，表皮发黑。维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。如果大量喝水或大量运动，会令体内维生素B群消耗，并导致水液代谢失调。
病情分析：您好，建议到医院皮肤科作个检查，以确定病情，并遵医治疗。
正常挫伤，我也常常这样。建议你每天用热水泡一到两次，恢复期打球都带护指。另：以后打球时多注意点，不然容易变成习惯性扭伤，就是轻轻挫到一下都会变成挫伤，会比较麻烦。挫多了手指就会变粗，还会有点变形，哥打了十多年球，最后的两个小指都有点向外歪。
手指关节颜色深是缺维生素B，致造血困难，带氧不足，所以血液污浊，表皮发黑。意见建议：维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。如果大量喝水或大量运动，会令体内维生素B群消耗，并导致水液代谢失调。建议每日吃少量猪肝，可迅速改善。
手指关节颜色深是缺维生素B，致造血困难，带氧不足，所以血液污浊，表皮发黑。维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。如果大量喝水或大量运动，会令体内维生素B群消耗，并导致水液代谢失调。
黑色素一般而言会自行消失，但却会随着年龄增长、新陈代谢变差而延长消失时间，所以关节处就会开始变黑。手肘黑的原因阳光照射曝晒 除了黑色素沉淀之外，过度照射紫外线也会导致角质肥厚，皮肤暗沉，照射阳光也会加速色素的沉淀。
在临床上能够导致手指关节发黑的原因并不多，首先关节周围的外伤可以引起周围的皮肤暗紫，通过热敷慢慢这种暗紫就会吸收，还有一种情况是出血性的疾病，比如血液性疾病、紫癜等，但是这种情况的发黑会逐渐慢慢吸收。
手指关节处发黑可能是由于多种原因导致的，包括外伤、炎症、血液循环问题等。如果您的手指关节出现发黑的情况，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助和诊断。一种可能性是外伤引起的。如果您曾经受到手指关节部位的外力撞击或挤压，可能会导致组织损伤或血管破裂。
我是个初中生,因为打篮球皮肤变得特别黑,怎样让皮肤更白啊?
病情分析： 用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养， 指导意见： 恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质...然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
妙招二：清除老废角质 很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉，但是切记，日晒之后肌肤变得脆弱，不要使用果酸类的焕肤产品。
问题分析： 晒黑了是因为太阳光的紫外线造成的暂时性皮肤发黑，不需要做特殊的处理，注意皮肤的保养就可以了，必要的时候可以做一些面膜湿敷在面部，避免紫外线照射。 意见建议： 多吃水果和蔬菜，出门记得擦防晒霜，上午10点至下午3点这是一天当中太阳最毒的时候，尽量少在这些时候出门。
◆丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15～20分钟，然后用温水清洗干净。作用：保持肌肤细嫩、美白。◆西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
由于你要在两个半月变白，推荐你购买含有稳定对苯二酚的产品，不要天天用，隔一天一次，或者用了一星期之后休息两三天，因为对苯二酚这成分直接是作用于黑色素，通过破坏黑色素细胞结构来抑制黑色素的形成，一般都是医生的处方药用于对抗皮肤斑点，对美白效果非常好！但是比较刺激性且也有一定危害。
洗澡了用芦荟胶涂身上，因为芦荟有修复功能。
The face shop很适合，不过你去淘宝买的时候看一下别人的评论，以确认好坏。平时去打篮球前檫防护霜，这很重要的，曼秀雷敦蛮好的。还有打完篮球马上手臂和脸，用沐浴露和洗面奶，千万要用。吃完的西瓜皮用来檫。
因为打篮球而晒黑的应该怎样做才能让皮肤又白起来?
酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
正确的防晒是关键。在户外运动之前，务必涂抹防晒霜，尤其是选择具有较高SPF值的产品，并且要记得补涂。可以选择带有遮阳帽或者戴上太阳镜，保护脸部和眼部免受紫外线的伤害。适当的补水也非常重要。长时间户外运动会导致皮肤水分流失，使肌肤看起来暗沉干燥。因此，在锻炼之后及时进行补水是必不可少的。
病情分析：效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.指导意见：建议食疗；玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。
没事~。年轻的时候多晒晒~。记得擦防晒，不然皮肤会晒伤的 ，现在转季了。会慢慢变白的 用些美白产品~。
如果你是男的就不要在乎肤色了。打篮球把皮肤晒黑了那是健康的肤色，多好看啊。如果你是女生的话就建议多打些室内篮球，然后结合一些面膜、身体乳什么的保养。不然一直在室外打篮球肯定会黑的，就算后期做晒后修复也没用。
最好的方法就是少晒，皮肤细胞每三个月就会自动换一次的。所以你一段时间不晒自然会变白。不过如果想快点，那就擦一些美白的东西吧。
确定皮肤没有被晒坏的情况下、暑假在家躲两个月、偶尔用被子闷下自己让自己出汗、还有用黄瓜或者西红柿敷脸、两月下来绝对白！想快速美白是不可能的、一定要时间赖代谢、白天不要晒、为什么说得这么肯定、因为我试过！效果明显。
另外，吃多了九层塔、香菜（芫荽）、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。 [我通常知道今天不得不挨晒前，会吃些像西红柿，木瓜，奇异果，胡萝卜之类的水果，蔬菜] 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤即可。
每周进行两次，就能温和地去除老化的角质和黑头。 Tips：水要一点点斟酌着加，如一下加过量就难成膏状了。 珍珠粉+水分晚霜=嫩白晚霜 每晚洗过脸后，用一茶匙优质珍珠粉与平时用的水分晚霜调和，并轻轻沿下巴至颧骨往上涂抹，让皮肤均匀吸收，可让皮肤光滑嫩白。
我打篮球晒的满黑的!怎么能变白
1、打篮球被晒黑了，想让皮肤变白，不是没有可能，只是要注意保湿和防晒。方法就是：准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。
2、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
3、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
4、容器中倒入一勺白糖，再倒入天然结晶的蜂蜜，挤适量身体乳，缓解干燥，滋润皮肤，减轻紫外线对皮肤的伤害。防止皮肤变黑。
5、病情分析： 用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养， 指导意见： 恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质...然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
6、打篮球的确容易让皮肤晒黑，但是想要变白一点并不是没有办法。下面我将从多个角度为你提供一些方法和建议。正确的防晒是关键。在户外运动之前，务必涂抹防晒霜，尤其是选择具有较高SPF值的产品，并且要记得补涂。可以选择带有遮阳帽或者戴上太阳镜，保护脸部和眼部免受紫外线的伤害。适当的补水也非常重要。
7、晚上用温和的洗面奶清洗面部，温和的补水舒缓的产品来给肌肤做一下镇定，而不要一开始就用保湿的产品，因为肌肤经过一天的曝晒本身已经比较脆弱，一下就用美白的产品，会比较容易刺激到。可以用补水喷雾喷脸，或者，将黄瓜切片敷面。
8、依据紫外线的强度和铺晒的时间，皮肤会出行泛红，发痒、暗沉等情况，如果程度严重，建议就医，不要自己强行护肤。常规的晒后美白，有这样几个步骤。
9、洗澡了用芦荟胶涂身上，因为芦荟有修复功能。
10、涂化妆品，做美容，贴黄瓜片。你出门别忘涂防嗮霜。其实男生黑点是健康的表现。挺好的。
11、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。
12、少晒太阳 出门前20-30分钟擦防晒霜 多喝水、多吃水果、多睡觉，这点很重要！睡觉有助于褪黑激素分泌。
13、您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。收复痘痘的持久战 日常清洁，可以利用温和的洁面品每日早晚清洁，在痘痘处稍微多按摩一会。为了避免过度刺激痘痘，白天可以使用金盏花化妆水进行反复擦拭痘痘周围肌肤，有利于消炎消肿。每天保证饮水2升，帮助排毒，有助生理痘痘减退。
14、用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。
15、作用：润肤、美白、除皱。◆丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15～20分钟，然后用温水清洗干净。作用：保持肌肤细嫩、美白。◆西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。
一个十三岁男孩,由于打篮球脸晒得很黑,怎样变白,方法!!!谢谢...
1、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
2、问题分析： 晒黑了是因为太阳光的紫外线造成的暂时性皮肤发黑，不需要做特殊的处理，注意皮肤的保养就可以了，必要的时候可以做一些面膜湿敷在面部，避免紫外线照射。 意见建议： 多吃水果和蔬菜，出门记得擦防晒霜，上午10点至下午3点这是一天当中太阳最毒的时候，尽量少在这些时候出门。
3、水是美容的圣品，每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好，如果在水中加入柠檬片，则对美容效果好，晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水，让细胞充分吸收，可以防止皱纹生成。爱泡澡的人，可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片，这个方法不仅能消除一天的疲劳，提神醒脑，还能令肌肤光洁柔滑。
4、刚开始时，千万不要把自己暴露在太阳底下一整天。上午11点至下午3点这段时间的紫外线杀伤力太强，不要把皮肤暴露在阳光下。每天至少喝两升水，补水是晒出完美古铜肤色的要素。
5、牛奶洗脸：洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面，这样能够达到最佳的美白效果。
6、白醋配甘油将白醋和甘油按照2：1的比例调制，每天取适量来拭擦黑色素沉淀的皮肤一到两次。不仅可以滋润皮肤，同时还能减少黑色素的沉着。让肌肤皮肤变白的同时肤质也会细嫩好多。果蔬搭配滋润肌肤多吃有黏多糖体蛋白质的鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。蔬菜和水果的含水量约占70%，且维生素C丰富。
7、晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。
8、方法一 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 用草莓炸成汁，放上蛋清。
9、晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。
10、听你的情况应该是晒黑的。出门在外擦鞋隔离霜，平时擦乳液，多吃含维生素C的食品。这样慢慢就可以变白了。但需要时间比较长。
11、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
打篮球晒黑了,怎么才能恢复原来很白的皮肤?
1、除外活动记得主要涂抹防晒用品.此外还建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。
2、问题分析： 晒黑了是因为太阳光的紫外线造成的暂时性皮肤发黑，不需要做特殊的处理，注意皮肤的保养就可以了，必要的时候可以做一些面膜湿敷在面部，避免紫外线照射。 意见建议： 多吃水果和蔬菜，出门记得擦防晒霜，上午10点至下午3点这是一天当中太阳最毒的时候，尽量少在这些时候出门。
3、打篮球被晒黑了，想让皮肤变白，不是没有可能，只是要注意保湿和防晒。方法就是：准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。
4、如果你是男的就不要在乎肤色了。打篮球把皮肤晒黑了那是健康的肤色，多好看啊。如果你是女生的话就建议多打些室内篮球，然后结合一些面膜、身体乳什么的保养。不然一直在室外打篮球肯定会黑的，就算后期做晒后修复也没用。
5、皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄？肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。
6、没事~。年轻的时候多晒晒~。记得擦防晒，不然皮肤会晒伤的 ，现在转季了。会慢慢变白的 用些美白产品~。
7、打篮球的确容易让皮肤晒黑，但是想要变白一点并不是没有办法。下面我将从多个角度为你提供一些方法和建议。正确的防晒是关键。在户外运动之前，务必涂抹防晒霜，尤其是选择具有较高SPF值的产品，并且要记得补涂。可以选择带有遮阳帽或者戴上太阳镜，保护脸部和眼部免受紫外线的伤害。适当的补水也非常重要。
8、病情分析：效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.指导意见：建议食疗；玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。
9、分钟，然后用温水清洗干净。作用：保持肌肤细嫩、美白。◆西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
10、打球晒黑了怎么变白：做好工作 如果是下午两点钟打球，那时的紫外线非常强烈，一定要戴有帽壳的帽子，把长发扎起或盘起，减少头发和面部的暴晒面积。单纯的无色润唇膏不能抵御阳光的 *** ，一定要选用有功能的护唇膏，最好还能有保湿功能，随身携带，及时防护。
11、依据紫外线的强度和铺晒的时间，皮肤会出行泛红，发痒、暗沉等情况，如果程度严重，建议就医，不要自己强行护肤。常规的晒后美白，有这样几个步骤。
12、不要吃感光类的食物，萝卜，胡萝卜，香菜，芹菜都不要吃了哦。不要再白天用精油，不要在白天吃VC，更不要在白天在脸上涂有VC的护肤品，因为会跟阳光产生作用，很容易晒黑。我再给你个面膜的秘方，就是要经常用（对恢复美白有很好的效果），脸手身上都能用包你满意。
13、美白精华 夏季晒后修复除了在夜晚敷面膜外，还要涂上一层美白精华，美白精华可以令皮肤深层的角质层得到强化，可以有效抑制黑色素的生成，对已经生成的黑色素有淡化的作用，让肌肤恢复白皙水嫩。
我是男生,喜欢打篮球,但打得多皮肤晒黑拉,怎样才能快点变白不呢,准备...
1、肌肤美白周期是28天啊`如果28天内得到好的处理是可以变回来的。比如你们军训，可训完变黑，过几天有自己变回来了。跟着差不多。每天用白醋加水洗脸。
2、其实男生的肤色健康一些也没什么呀，总好过太白了被别人糊弄说是小白脸，等你少一些运动之后肤色就会慢慢恢复了，当然，平日还是用一下防晒产品会好些，可以试试一些男士专用的产品，如欧莱雅和妮维雅的，还有露得清家的水滢防护防晒露也是挺不错的，但防晒系数略为太低。
3、涂化妆品，做美容，贴黄瓜片。你出门别忘涂防嗮霜。其实男生黑点是健康的表现。挺好的。
4、打篮球的确容易让皮肤晒黑，但是想要变白一点并不是没有办法。下面我将从多个角度为你提供一些方法和建议。正确的防晒是关键。在户外运动之前，务必涂抹防晒霜，尤其是选择具有较高SPF值的产品，并且要记得补涂。可以选择带有遮阳帽或者戴上太阳镜，保护脸部和眼部免受紫外线的伤害。适当的补水也非常重要。
5、打篮球晒黑了 5 上初中后，喜欢上打篮球了，由于学习时间问题，我只能在中午12点半-2点这段时间打篮球。但是，打了一个学期，我的脸比以前黑了很多很多。照这样下去我都快变黑人了。爸妈和朋友都说我... 上初中后，喜欢上打篮球了，由于学习时间问题，我只能在中午12点半-2点这段时间打篮球。
6、你好，对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
7、打篮球被晒黑了，想让皮肤变白，不是没有可能，只是要注意保湿和防晒。方法就是：准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。
8、没事~。年轻的时候多晒晒~。记得擦防晒，不然皮肤会晒伤的 ，现在转季了。会慢慢变白的 用些美白产品~。
9、作用：润肤、美白、除皱。◆丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15～20分钟，然后用温水清洗干净。作用：保持肌肤细嫩、美白。◆西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。
小时候经常打篮球,皮肤晒黑了,现在想白回去,有什么办法呢?
1、问题分析： 晒黑了是因为太阳光的紫外线造成的暂时性皮肤发黑，不需要做特殊的处理，注意皮肤的保养就可以了，必要的时候可以做一些面膜湿敷在面部，避免紫外线照射。 意见建议： 多吃水果和蔬菜，出门记得擦防晒霜，上午10点至下午3点这是一天当中太阳最毒的时候，尽量少在这些时候出门。
2、由于你要在两个半月变白，推荐你购买含有稳定对苯二酚的产品，不要天天用，隔一天一次，或者用了一星期之后休息两三天，因为对苯二酚这成分直接是作用于黑色素，通过破坏黑色素细胞结构来抑制黑色素的形成，一般都是医生的处方药用于对抗皮肤斑点，对美白效果非常好！但是比较刺激性且也有一定危害。
3、打篮球被晒黑了，想让皮肤变白，不是没有可能，只是要注意保湿和防晒。方法就是：准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。
4、你好，对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
5、除外活动记得主要涂抹防晒用品.此外还建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。
6、适用肤质：任何不敏感皮肤 用法：将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
7、打篮球的确容易让皮肤晒黑，但是想要变白一点并不是没有办法。下面我将从多个角度为你提供一些方法和建议。正确的防晒是关键。在户外运动之前，务必涂抹防晒霜，尤其是选择具有较高SPF值的产品，并且要记得补涂。可以选择带有遮阳帽或者戴上太阳镜，保护脸部和眼部免受紫外线的伤害。适当的补水也非常重要。
8、病情分析：效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.指导意见：建议食疗；玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。
9、将食盐加入几滴清水，用双手揉搓一下，然后放在鼻子下巴额头等处细细的按摩一下，注意一定要用很小的力，否则很容易划伤肌肤。虽然感觉用完后脸很干净，又去死皮的效果，但是按摩的时候很痛，感觉黑头没有减少多少。
10、美白方法要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。美白方法睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！美白方法每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
我以前总是打篮球,现在皮肤很黑,有什么办法让我的皮肤在一个月内变...
1、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
2、一个暑假晒黑的，是白不了的，不要折腾了。2 黝黑（不要太黑）的皮肤很健康，有女生喜欢的。3 热火必胜。
3、问题分析： 晒黑了是因为太阳光的紫外线造成的暂时性皮肤发黑，不需要做特殊的处理，注意皮肤的保养就可以了，必要的时候可以做一些面膜湿敷在面部，避免紫外线照射。 意见建议： 多吃水果和蔬菜，出门记得擦防晒霜，上午10点至下午3点这是一天当中太阳最毒的时候，尽量少在这些时候出门。
4、病情分析： 用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养， 指导意见： 恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质...然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
5、最好的方法就是少晒，皮肤细胞每三个月就会自动换一次的。所以你一段时间不晒自然会变白。不过如果想快点，那就擦一些美白的东西吧。
6、想让皮肤变白，不是没有可能，只是要注意保湿和防晒。方法就是：准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。
7、洗澡了用芦荟胶涂身上，因为芦荟有修复功能。
8、多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成复，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑制色素的基础物质也就少了，皮肤zd就可以变白了。
9、晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。
10、黑，男生黑很好啊。只要不太过分。你可以多在室内打打嘛。还有多吃白的东西能变白的。馒头啊，什么的，还有，如果实在只能在室外打，就擦点防晒霜，男生也能擦的呀。还有，毛巾要干净呢，要不脸上会长东西的，千万不要让脸长东西，那就不好看了、。