打乒乓球的规则
发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
乒乓球的比分规则是哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。乒乓球正式比赛有三局两胜、五局三胜、七局四胜几种赛制，而每局上限得分自2001年9月1日起，从原来的21分一局改为11分一局，哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。
国际乒乓球比赛的规则如下：发球：①发球开始时，球自然地置于非持拍手的手掌上，手掌平坦张开，保持静止。②发球时，发球员必须以非持拍手将球几乎垂直地向上抛起，且不得使球旋转，并使球在离开非持拍手的手掌之后上升至少16公分。
胜负判定规则 在团体赛中，如果一支队伍已经获胜两场比赛，则该场比赛结束；如果一支队伍输掉一场比赛，而另一支队伍获胜一场比赛，则该场比赛结束；如果两支队伍各获胜一场比赛，则需要进行加时赛，加时赛的规则为先完成两个球为一局，先胜7局的队伍获得胜利。
乒乓球的输赢规则如下： 每局比赛中，双方机会均等，11分制，谁先得到11分，并且领先对手至少2分即为胜者。若双方打成10平，则采取接发球方轮换发球法。即首先由当前接发球方的一名选手接着发球，之后再轮到另一名选手发球，直至分出胜负或者一方达到3分为止。
乒乓球比赛规则简述：比赛方式：乒乓球比赛分为单打、双打两种方式。单打比赛中，选手双方轮流发球，每局比赛先赢得11分为胜者。双打比赛同样采用轮流发球制，但每局比赛先赢得10分为胜者。发球：发球时，球员需站在自己的半场内，用手将球几乎垂直地向上抛起，球须在离开手后上升不少于16厘米。
发球规则 乒乓球比赛中，发球者必须将球从自己的台面抛起，并在球落到桌子之前将球击出。如果发球者违反了这一规则，对手将获得一分。回合制规则 每个比赛回合由两个玩家进行，每个玩家轮流发球。每个回合的胜者将获得一分。
击球规则：在另一方发球或回击后，运动员必须将球直接穿过或绕过网网装置，或触网后再触到另一部位。打乒乓球的基本步法：单步：一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心在移动脚上。
单打比赛进行双打比赛规则相同，但每局11分制胜改为7分制胜。双打比赛时，双方参赛队员至少有一人达到5平或更多平，赢得该局比赛的队伍将直接获得下一局的发球权。以上是乒乓球比赛的基本规则，在比赛中需要双方队员配合默契，充分发挥个人技术水平，打出精妙配合，以争取更好的成绩。
打乒乓的时候,怎么才能学会脚找球?
1、所以首先要有多球训练+步法训练，然后用脚找球。站在一个合理的位置，快速频繁的调整左右脚，重点放在前脚。调整过程中注意不要绊倒自己，时刻注意球的到来，反应要快。乒乓球以各种方式站立。以右手握法为例：直射、左推右攻法的位置是站在桌子左侧，左脚在前，身体面向右。
2、首先，要在首脑中有一个意识，强制自己要先动脚再动手。这就需要在平时练习时，要时刻提醒自己，慢慢培养自己的一个好习惯。其次，要降低训练中的球速，因为越是怕自己来不及接球，越容易先动手后动脚。
3、站姿合理，左右脚快速频繁的碎步调整，身体重心在前脚掌，在调整过程中注意别绊倒自己，时刻注意球的来向，迅速反应。乒乓球的站位是多种的。
4、首先需要学会用脚找球，学会了用脚找球以后打乒乓球就会变得更简单。很多网友看比赛的时候就会发现赛场之上的乒乓球运动员总是跳来跳去的，而且时时刻刻的都在热着身，其实这是有学问的。因为只有身体变得更灵活了才能够更准确的找到球，找到球了以后才能够迅速的将球打回去。
5、应该是，不管怎样方位，都需要一个姿势去击球。脚找球，实际上便是找一个最合适的击球间距。球台相对高度是确定的，在发展期站定了能持续正手攻，实际上便是手臂间距很平稳，手臂便是一个合适的距离。能在一个合适的距离不会改变，击球便会很平稳。而成球方位不按时，需要有一定的预判。
6、快速提高球技的方法：脚先动 养成“用脚找球”的意识。一定要纠正“用手找球”的习惯性动作。所谓“用手找球”，就是对手球拍触球后，自己“稳如泰山”，脚不动，等到球落到自己的台面上，才开始伸手去“够”球。
7、步法刚开始学习时，要从多球练起。比如正手两点攻球，反手两点推挡，熟练了以后可以推挡侧身，或者推挡侧身扑正手。要想步法练好一定要专项训练，最好打多球，没有条件的话也要找个高手给你喂球。点要喂正一点（很重要）上面说的只是最基本的步法。如挑球等其他请参考下面文章业余打球可能经常会比赛。
8、打乒乓球基本功练习：在正手攻球时，要不断的动目己的右脚，俗话说：左脚找位石脚端节，然而打比赛的时候基本石脚就是调节不上来，那么在打对攻的时候可以调整右脚，每打一个球都需要重新的调整下位置。
9、打乒乓球时正确姿势的介绍 正确发球的姿势 站位时左脚稍前，双膝微屈，上体稍微前倾，中心在两脚之间。持拍手向右后下方引拍，肘关节保持120-130度弯曲，引拍距离与身体平行，拍面稍向前倾，身体重心稍偏右脚。挥拍向前上方，以前臂发力为主，在球的上升后期或高点期击球的中上部。
10、我们认为打乒乓时找到合适的击球点是很重要的，它将决定着击球质量的好坏，它将直接影响到我们击球的力量、速度、旋转、弧线、落点，影响到击球命中率。那么如何才能找到合适的击球点呢？所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。
打乒乓球用脚垛地有没有用
打乒乓球的难点主要是发力、击球、步法、接球。有下面技巧：发力的难点在于正手。当用脚蹬地，力量随着腿部传递到腰部，随着转体，可以传到肩部，手臂，手腕和手指，再作用于球拍击球，这是一般的顺序。
一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球等。跨步 一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。
打乒乓球的基本动作：右手握拍， 站位应该偏左。两脚开立距离与肩同宽或比肩宽，两膝微屈，左脚在前，右脚在后。前脚掌着地（主要以脚内侧着地），脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹。
犯规。并扣一分。击球定义：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。
乒乓球不可以用脚接球。在乒乓球比赛中，用脚接球是犯规的，要扣一分。在乒乓球比赛中，击球的定义是：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。用脚接球不符合触球规则。乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
球场上很多人打起乒乓球来表现的很轻松自在，看上去的感觉也很好，这种表现的主要因素之一是他们懂得放松。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。 乒乓球击球前的准备姿势是两膝微屈，前脚掌着地，就是为了腿部既放松又具有弹性，使之能突然起动，以利发力击球。
打乒乓球的准备姿势 打乒乓球每次击球前必须集中全部注意力，判断清楚来球的落点、速度和旋转性质；然后迅速移动步法，选择合理的击球位置；采用相应的击球动作，将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的准备姿势。较好的准备姿势应当是有利于快速起动，有利于照顾全台，有利于采用各种技术回击来球。
这是你在出手前必须判断的，这样才能及时移动，让自己与球之间保持适当的相对距离——这个距离不能太近，否则你的技术就没了施展的空间，发不出力；也不能太远，否则你会感到身体失去平衡，即使发力也是盲目的。学习握拍对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪儿打哪儿。
一般来说，双脚分开站立是我们肩宽的2倍。重心低，你弯腰。重心不在后面，一般在身体的前侧。这是我们的重心。有人打球时总是后仰，因为重心在屁股后面，打球时站立不稳。他必须身体前倾，重心放在前面，然后双脚抓地后才能保持稳定。这是站姿的身体重心。
打乒乓球怎么才能学会脚找球？步骤是乒乓球的性命。技术专业和业余选手的最大的差别就在脚底，技术专业选手击球一定是先用脚挪动及时，再击球；业余选手一般全是先伸出手。根据练习，业余选手也可以保证用脚找球。
为什么乒乓球可以用脚直接接触球击球得分?
用脚直接接触球击球是不可以得分的。击球规前面应有引述。起码需要是球板或者持拍手击中球才算有效。那个不是正规比赛是直横大战。 直横大战是一种娱乐大众，推广乒乓球带表演性质的比赛。
犯规。并扣一分。击球定义：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。
乒乓球不可以用脚接球。在乒乓球比赛中，用脚接球是犯规的，要扣一分。在乒乓球比赛中，击球的定义是：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。用脚接球不符合触球规则。乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
正手快攻具有位置近、动作小、球速快的优点。利用球的反弹力进行反击，可以缩短对手的准备和回击时间，争取主动，为进攻创造有利条件，直接得分。如图7-8所示，站立在桌子的中间或左边，身体离桌子大约50厘米。
打乒乓球怎么才能学会脚找球？步骤是乒乓球的性命。技术专业和业余选手的最大的差别就在脚底，技术专业选手击球一定是先用脚挪动及时，再击球；业余选手一般全是先伸出手。根据练习，业余选手也可以保证用脚找球。
击球：击球技术是首要得分手段，获胜的保证。还原：击球后迅速还原到准备姿势，是调整身体重心的重要过程，为下一次击球做好准备。动作结构：引拍动作：基本要求为首先要选择正确的展位，以利于击球动作的发挥。
合理的脚步移动，可以让你快速到达最佳击球位置，展现出你优秀的击球技术。乒乓球手三分，脚七分。如何让底板更加稳固有力？做过步法练习的朋友都知道，动作快的时候，需要稳住身体，随时保持回击的姿势。如果重心失衡，就不要想着击球。无论是进攻还是防守，下盘稳定性和腿部力量都很重要。
虽然打乒乓球是全身的运动，但击球之前脚下应该是站稳的，也就是通常说的踩住，无论是用脚找球还是用肩找球，或者其他方式找球，最终都要踩住了再击球。建议训练时先找好脚下的节奏，再体会手脚配合发力的一致性，进而逐渐领会在节奏中发力、在发力中掌握节奏的方法。
如何接乒乓球的时候把球的重心压低
1、方法：两脚开立，与肩同宽或稍宽于肩。收腹含胸，上身下压，适当前倾，大臂自然下垂并靠近身体，小臂与大臂保持垂直。重心在两腿之间，要落在前脚掌。合适的重心高度是：持拍手的肘部保持在和网等高的位置。
2、要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。
3、首先，重心和降低重心的方法我们知道打球一定要学会控制重心。任何物体都有重心。比如一个人站直了，重心在中间，物体的质心叫重心。重心高或低。如果要降低重心，就要稍微张开双脚，重心自然会降低。比如站直了，重心会高一些。当你的脚张开时，重心会下降，变低。
4、乒乓球侧旋球接法 左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦。
5、专业运动员，每天高强度的训练，他们一般会用胸部对准球，也就是胸部平行的位置，只要到胸部左右，就可以正常做动作。业余爱好者，大部分人直着腿，腰可能都不弯，基本用肚子左右的高度对准球，所以重心就高了。多看看专业运动员，他们正常击球，总是在用胸部高度对准球，然后挥拍。
6、重心前移，不全在前脚。脚底不需要同时旋转。国手拉球时，腰腹力量饱满完整，甚至不用蹬起来。双脚站稳，腰部和腹部直接拉。我的脚几乎没动。重心也是向前的，但脚不离地，也不微抬。只要把重心调整到前面就可以回来，更有利于恢复。打乒乓球的话，脚底比较大，踩上去不稳，恢复会比较不稳定。
7、如果来球在反手位，则拍头朝左拍柄朝右，球拍垂直台面（即与球网平行），在来球高点期，从右往左发力摩擦球，切记要发力，发力才能避免吃转。如果熟练了，还可以连撞带摩。这样接回去的球一般是斜线，落点在对方反手。如果来球侧旋不够强烈，也可以回出直线。
8、打乒乓球时，人体重心的控制是非常重要的。以下是我为大家介绍打乒乓球时如何自如地控制重心的方法，希望大家喜欢！乒乓球简介 乒乓球（ping-pong），中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
9、虽然说压低重心是乒乓球运动一直都需要保持的状态，但面对长胶发球，更需要格外小心，重心放低之后可以更容易的体会“手放在台面上打球“的感觉，毕竟来球是不转球，不需要刻意的沉手大动作击球。
10、说一下这些情况吧：重心高是初学者没有正确的或者说准确的站位姿势，两脚间一定要有一段距离，半下蹲，击球点靠后，是因为动作没有自动化，要有提前意识与落点意识，这个在多次练习后会改进的；落点不稳是落点意识不好和基本功不扎实造成的，还是需要多练，加一些定点喂球练习，效果会很好的。
11、人接乒乓球用手接最快方法如下：做准备动作时重心略低，弯腰曲膝，双眼紧盯对手。对手球从手中抛出时，自己重心即开始升高（此乃重中之重）无论对方发球或长或短皆能接到。
12、反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。
13、什么叫 重心交换？在目前的乒乓球教科书中还没有对重心交换进行过准确解释，其实重心交换存在与所有的体育运动中，放在任何一项体育运动都是非常重要的，那么今天我们给它来下一个定义。乒乓球的重心交换指的是在乒乓球运动中从一侧的受力支撑转移到另一侧的过程。
乒乓球接球技巧指导
1、触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。运用技巧：推球主要用于不转球和弱上旋球为主；挡球主要用于强上旋球，就是借力把球封过去。
2、乒乓球接球方法有：挑接。所谓挑接，是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。用正、反手挑球，当前脚伸入台下，后脚适当跟上一点，再来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主。吊接。所谓吊接，又称为“放”，但绝不能只认为是放高球，两者有着一定的不同。
3、挑打或晃撇：在对方发侧上或不转短球时， 可大胆挑打； 对于不转球还可以利用身体的晃动，将球撇至对方反手大角，由于伴有身体的晃动，使对方不敢轻易侧身。 乒乓球接发球技术要领2 了解发球技术的特点 发球技术的重点和方法。
4、对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下网。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。
5、乒乓球接发球的技巧 接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。
6、乒乓球接发球技术 挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。
张继科用脚接球是正式比赛吗
1、年门兴VS美因茨的德甲比赛中，美因茨门将在自家禁区内上演神级操作，一个假动作骗过了全世界，也包括自己。2013年“直横大战”乒乓球赛表演赛中，张继科的用脚接球（乒乓球正式比赛规定：球拍或者持拍手击中球才算有效）。
2、你说的是表演赛吧，在正式比赛中是不能得分的，但在表演赛中为了烘托气氛，裁判往往给分以鼓励运动员“创新”。
3、未能合法发球；未能合法还击；阻挡；连续两次击球（如执拍手的拇指和球拍连续击球）；除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；用不符合规定的拍面击球；双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球；裁判员判罚分；其他已列举的违例现象。
4、是2013年，“直横大战”乒乓球赛表演赛中，“睡不醒”张继科的用脚接球？还是2015年世乒赛上许昕背后接球的神之一击？亦或是今年日本公开赛上，樊振东让无数歪果仁跪着看完的神级救球？NoNoNo，今天要给大家说说最近被网友翻出的，被称为“最神一球”的王励勤和马琳的对决，全程高能。
5、其实排球运动是可以用脚来进行接球的，不只是用脚甚至是可以用身体的任何地方了来进行接球都是可以的。那么为什么在现在的比赛中确实有很多的运动员在进行打球的时候就更多的 是用手来进行打球呢，其实是为了更方便的进行比赛，同时用手接球也有利于控制方向和力度。
6、用脚直接接触球击球是不可以得分的。击球规前面应有引述。起码需要是球板或者持拍手击中球才算有效。那个不是正规比赛是直横大战。 直横大战是一种娱乐大众，推广乒乓球带表演性质的比赛。
7、乒乓球不可以用脚接球。在乒乓球比赛中，用脚接球是犯规的，要扣一分。在乒乓球比赛中，击球的定义是：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。用脚接球不符合触球规则。乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
8、表演赛而已，一种形式，是展示乒乓球的特性，乒乓球也可以这样玩。更展示了中国乒乓球队队员的不仅球技高超，耍球这方面也很高超当然这样可以给表演赛的观赏性。这种比赛是不可能也不允许出现的，也不可能出现的，。比赛跺脚只是增加气势，没有什么实际意义，所以不犯规。
9、正式比赛中，只允许使用符合规则第二章条文规定的球。 国际足球总会主办的比赛和各洲足球联盟管辖的比赛，所使用的足球必须有下列三种标志之一： 正式的「国际足总核准合格」（FIFA APPROVED）标志。 正式的「国际足总检验合格」（FIFA INSPECTED）标志。 「国际比赛球标准」（INTERNATIONAL MATCHBALL STANDARD）的证明。
10、能。在排球比赛中，球员可以使用脚接球。尽管比赛中不常见，有时在特殊情况下使用脚接球是可以的。正常情况下，球员更倾向于使用双手接球，因这样更容易控制球的方向和速度。使用脚接球会使球失去控制，很难进行有效的进攻。
乒乓球接发球十六种方法的技术
乒乓球接发球方法 大体有以十六种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等 搓接。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。托接。
乒乓球接球的16种技巧：挑接：挑接的动作要领是当球即将过网时，手伸进台内，同时视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台下。以右手拍选手为例，正手挑，如果是正手位就上右脚，反手位，就上左脚。用正、反手挑球，当前脚伸入台下，后脚适当跟上一点。
乒乓球接发球技术之敲接 所谓敲接，就是我们过去常讲的弹击。只适用于反手。这是对付半高球和高吊弧圈球的一种好办法。他出手快，突击性强，防不防胜。
接发球：＂准备姿势＂接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
托接 ：就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，用拍子在球的底部画一个下弧，用前弧触球，向前、下用力，用弧底触球，向前平动用力，用后弧触球，向上用点力。
乒乓球接发球技术大全 No、1搓 搓通常多用于接短球，不发起长球用搓接，这是我国运动员技能打法的独到之处。搓 球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技能动作是拍面后倾，依据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最初始的接发球的办法，但也是最根本的技能之一。
乒乓球接发球技术 挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。
常见乒乓球攻球技术 正手近台攻球 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。①充分利用全身协呼叫力蹬地、转腰、移重心。
乒乓球接发球技术要领1 常用的接发球战术有以下几种： （一） 接发球抢攻 这是最积极主动的接发球方法，在无遮挡发球规则下，世界各国的优秀选手越来越重视接发球抢攻战术的重要性。其中，短球可用“快点”，长球或半出台球可抢攻或抢冲。两面攻的选手则可发挥其两面抢攻的特长。
关于乒乓球接发球的动作口诀，乒乓球接发球的动作口诀这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！准备姿势：驻足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼凝视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，是非轻急力差别。
乒乓球接发球技术
1、接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。 接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。 接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。
2、搓接一般多用于接短球，不提倡长球用搓接。由于搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，在长期的运用实践中，运动员根据自身特点，对这一技术进行了很细致的分化，有快搓、慢搓、摆短、搓长、晃撇等。
3、调整站位。快速运用小碎步调整脚的站位和身体的重心，同时引拍的手不能低于球台的水平线。转腰引拍。这两者彼此谁都不能离开谁，重心要在右脚上，转腰——主动把髋关节向后引，应视来球的`快慢，高低，长短，旋转的变化，及时相应的调整引拍动作。上步。
4、乒乓球接发球技术之搓接 所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。要练好搓球，也是要下一番功夫的。
5、乒乓球接发球常用战术和注意事项如下：乒乓球接发球常用战术 搓接 所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。
6、接球技术 接球是乒乓球比赛中的重要环节，接球技术的好坏直接影响到比赛的胜负。下面，我们来介绍一下乒乓球的接球技术。接发球的准备姿势 在接发球之前，我们需要先做好准备姿势。准备姿势包括站姿和握拍姿势两个方面。
7、准备姿势 接发球前的准备姿势非常重要。站在台前，身体保持放松状态，双脚分开与肩同宽，身体重心放在前脚掌上，同时保持身体的平衡。球拍握法 球拍握法是影响接发球技术的关键因素之一。握拍时，手指应该紧贴球拍柄，拇指和食指的指腹应该放在球拍柄上，手掌放松，不要用力过大。
8、乒乓球接发球技巧口诀如下：发球时球拍要松一些。手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。发球动作标准规范。
9、乒乓球接发球技术要领1 常用的接发球战术有以下几种： （一） 接发球抢攻 这是最积极主动的接发球方法，在无遮挡发球规则下，世界各国的优秀选手越来越重视接发球抢攻战术的重要性。其中，短球可用“快点”，长球或半出台球可抢攻或抢冲。两面攻的选手则可发挥其两面抢攻的特长。
10、乒乓球接发球技巧口诀：头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
乒乓球接发球技术要领
1、接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。 接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。 接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。
2、一般为攻对削、削对攻或削对削时采用，利用拉、推、拱、搓、削等技术接发球，主要注重接发球的命中率，以稳为主，但也需加强手法、落点的变化和对弧线的控制，以防对方抢攻。
3、发球时球拍要松一些。手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。发球动作标准规范。一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。
4、发一种（一套球），限定对方接发球的方法与落点。如，反手发右侧上、下旋至对方右近网，要求对方搓接我中左，我反手抢攻正手抢攻。发一种（一套球），只限制接发球的落点而不限制其方法（可用攻、拉、搓、撇等技术接），可提高发球者在一定位置上对各种不同接法的球都能抢攻的能力。
5、准备姿势：驻足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼凝视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，是非轻急力差别。接发球：准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
6、乒乓球接发球技巧口诀：头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
7、乒乓球接发球常用战术 搓接 所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。
8、简单易学，也是初学者起步入门先行掌握的技术之一。 （1）正手慢搓。 ①特点：动作较大，速度较慢，加转搓下旋较强，与搓不转球结合；旋转差距大，与正手攻、扣、拉结合弧圈球便于搓中转攻。现在欧洲横板进攻型选手常用侧身正手搓接发球与正手抢先上手相结合争取主动。
9、网前球 发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。发球动作要领 准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要*小臂带动手腕向前切送，用力要轻。
10、在乒乓球运动中接发球技术都有哪些呢？以下是我收集的相关信息，仅供大家阅读参考！乒乓球接发球技术 挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。
11、乒乓球接发球有一些具体的技术口诀：搓接多用于接短球，拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球，托接是在搓球的基础上，拍子向前用力，并在触球时向上抬一下，以应对不出台的强下旋球，推球（推挡技术）时两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，触球主要靠手和小臂向前发力。
打乒乓球时怎样接高球
1、砍搓 直接向下砍削来球，在球的高点期击球，斜砍球侧中。2）前冲 在出台球的下降期，直接抢拉前冲弧圈即可。此外，如果你不想和对手纠缠高球，可以待台内球下落时，搓出加转下旋球至对手反手位，即可。或者待出台球下降时，拉、削都行。
2、先找到球的反弹点，然后看球起跳后的弧线，到高点再处理。
3、打乒乓球的时候遇到高球，可以通过直接杀的方法来解决。以乒乓球正手杀高球为例：当来球很高时，不宜在球跳至最高点时击球，必须等米球从最高点稍下降后才出手击球，即通常我们所说的慢杀。以避免球高出挥拍路线的高度，影响力量的施展和击球的命中率。
4、快接，当对方来球旋转较强烈时，做好使用快接的方式接球。方法：在预判好高吊球的落点后，找准击球位置，在来球的上升中期，甚至更早击球。将板形直立稍向前倾，如防守一样借对方力量力将球快速拨带过去。注意：①因为要迅速的去接球。
5、准备姿势：驻足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼凝视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，是非轻急力差别。接发球：准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
6、挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。
7、四）正手发转与不转球 特点： 球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
8、为什么拱过去的球是下旋呢？而不是上旋呢？这是源于技术动作的不同！推下旋时，拍子上半面有向前送的动作，而拱接没有这个动作。是根据来球的不同旋转和强度，拍子后倾，固定拍子角度，不仅拍子向前推，而且还稍有向下的动作。所以拱过去的球，就有了下旋。
9、横直拍同理。反手急长球：这个球的旋转方向和正手完全相反，一定要判断好发球的旋转路线；其余应对方式同正手。如果对方的球带有旋转，一定不要用常规的拉球或推挡方式，球会向无法控制的方向弹开，正中对手下怀；需要注意对手打过来球时的摩擦方向，以相反方向回削，一般会比较稳妥。
10、问题二：乒乓球如何接高吊弧圈球 一定要在球上升期控制好版型向前下方切球的侧面……我觉得这样比较好…… 问题三：如何接强烈上旋的高调弧圈球 强烈上旋的高弧圈球，其特点是弧线较高具有强烈的上旋性，但球速度较慢，当来球落到台后会有快速的下坠感。
11、现在很多人都会选择打乒乓球来锻炼身体。乒乓球比赛中，接发球的技术最为灵活，难度最大。想要好好掌握接发球的技巧，就需要熟知乒乓球接发球技术大全和实战技巧。对此不知道大家了解多少？以下是我为你整理的乒乓球的接球技术介绍，希望能帮到你。
12、两个都要看，看发球的手法，还有发球的力度和球速。接球时要等求弹上来一点就开始准备回击，因为对方如果发旋球就不好扣杀了。
乒乓球接发球的技巧
1、乒乓球接发球的技巧 接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。
2、接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法/对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。
3、乒乓球接发球技术之托接 所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感觉。
4、触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。运用技巧：推球主要用于不转球和弱上旋球为主；挡球主要用于强上旋球，就是借力把球封过去。
5、乒乓球接发球技巧口诀如下：发球时球拍要松一些。手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。发球动作标准规范。
6、乒乓球接发球技巧口诀：头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
打乒乓球爬在台子上两脚离地接球犯规吗?
犯规。并扣一分。击球定义：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。
楼主你好；你说的这种情况【1】；乒乓球轨则是允许的，他是讲接球的一方用球拍把球打到对方台面上即可，并没有规定必须在什么位置击球。但是，这样做在正常比赛中不容易出现，反而初级阶段在球台端线外削一板带有负角的下旋球越过球网落在台上又跳回自己的台面。
乒乓球不可以用脚接球。在乒乓球比赛中，用脚接球是犯规的，要扣一分。在乒乓球比赛中，击球的定义是：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。用脚接球不符合触球规则。乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
身体接触球台是犯规的，手是不可以按在球台上的，但球拍碰到球台是不犯规的。
您好，乒乓球规则是要求球与台面接触一次后方可击打乒乓球，所以在球没有接触到台面就进行击打属于犯规，裁判会判给对方队员得分的。
除握拍手，身体任何部位都不可以接触乒乓球台。
不违规。你看世界比赛时仔细留意一下，有时国手接球会发出当的一声，很大很明显，那是搓球时球拍磕到桌面上了。所以是肯定不违规的。
球的重量必须符合规定的标准，以确保比赛的公平性。球的颜色通常是白色，但也有其他颜色可供选择。 在乒乓球比赛中，运动员必须在球越过球网之前击打球。击球时，运动员必须在其半场内，并且双脚不能离开地面。违反这些规则将被判定为犯规，并可能失去得分机会。
计分员的职责是负责记分并接受裁判员的指令。在比赛中，如果运动员出现违例现象，裁判员应先经警告，如再犯即予判罚。
在比赛时打乒乓球身体不可以接触乒乓球台。原则上讲任何比赛都不可以。但是在平时比赛（非专业比赛）时，触碰球台就忽略不计了。比如手触球台，专业球员绝不会发生，业余球员也会注意，如果是无意，或不得已触到了，一般都不判罚。但专业比赛绝对不可以。
无论是发球或相持阶段，都要求乒乓球在对方的球台上触台跳起后方能接球回击，而不要求是否在己方上空，如有些非常转的近网下旋球，在触台起跳后会跳回，虽然已经不在己方球台上空，也必须接球回击，如果不击球，算失分，给对方加分。
乒乓球比赛规则20条 发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。 发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。