国乒的“三大问题”!群众基础丢失,队员出现断层,教练逐渐流失
1、其实现在中国男子乒乓球队并不存在着断层的现象，因为现在中国男子乒乓球队是以马龙，许昕，樊振东三个人为主要核心的球队。而马龙和许昕这两位优秀的顶尖球员依然处在自己职业生涯的黄金阶段。甚至两个人在未来的4~5年之间都有可能继续代表中国男子乒乓球队出战国际赛场。
2、第国乒男队是否存在人才断层？我认为国乒没有人才断层的危机，一直以来国乒就是老中青三代球员一起发展的，目前球队有马龙、许昕两位状态火热，技术没有随着年龄的增长而下滑的经验丰富的老将，中生代则属于接班人1997年的小胖樊振东，他是未来男队扛大旗的球员。
3、其次，国乒的后备人才出现断层。在马龙、许昕、樊振东之后，年轻人迟迟未能崭露头角，无法在世界舞台上拿出稳定的表现，这是国乒这些年面临的一个窘境。林高远、王楚钦等都拥有不俗的实力，但是他们始终无法挑起球队的大梁，也无法让教练组放心，也无法把征战世锦赛、奥运会这样的大赛机会交给他们。
4、再加上乒乓球在国内有着良好的群众基础，每年的参赛名额竞争力都非常大，只有寥寥数人能够站到国际舞台上。于是部分国乒运动员便选择了出国留洋，代替其他国家参加比赛，而这些留洋球员后来也在赛场上给国乒队员带来了很多麻烦。
5、如果王皓与刘国正离职是真的，那么可真的是国乒教练组大洗牌了，李隼退休，王皓、刘国正离职，陈玘离职，黄海诚离职，张琴陈彬离职，能剩下的老教练屈指可数了；这跟大洗牌也没区别了；随之而来的就是国乒依然存在“教练荒”的问题，这都不是我们国乒球迷希望看到的。
6、但无奈的是，从基层教练开始，便主导小队员们改练横板打法，因为在现今的乒乓赛场，直板打法对选手的天赋要求更高，技术上又存在局限性，出成绩太难。这也直接导致了直板打法选手从苗子阶段便出现了断层。直板打法或许在未来的几年，便消失在职业赛场上。对于广大乒乓球爱好者而言，不得不说是一个遗憾。
7、从练兵的角度看，越早出现问题、越早发现问题肯定对解决问题更有益处。这就要看教练组如何跟进调整与改进，相信他们能很快解决问题。 而对于刘诗雯的强力发挥，重点说几点看法： 刘诗雯位列奥运参赛名单，体现了国乒信任与选择的合理安排。疑人不用，用人不疑，是国际大赛选人用人的重大原则。
8、在之前的瑞典世乒赛上，中国代表队的表现可以说十分让人振奋，面对其他国家的挑战，在刘国正的带领下，中国队在最不看好的时候成功的挽回了自己的尊严，而当时已经信任的刘国良在解说席上成功让球迷看到了上一任教练的风采，在整个比赛期间说出了很多的金玉名言。
9、为啥几乎没人选择当教练？中国乒乓球运动员的整体实力堪称世界第一，即便是在民间，也有很多隐藏的高手。主教练刘国梁曾经在训话中说道，我国连买菜的人都是世界冠军，如果不努力你马上就会被淘汰，语气严厉，所有队员都站得笔直，可见国乒队伍内部的纪律严明。
长期打乒乓球的好处和坏处
1、如果让孩子过早的的学习乒乓球容易拉伤筋骨，因为孩子太小他们的理解能力有限，学习乒乓球时不正确的发力方法和动作，很容易扭伤孩子的肌肉，对孩子今后造成不可磨灭的伤患。如果让孩子过早学习打乒乓球，会无法平衡双臂肌肉的大小。
2、打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。在日常生活中，如果遇到委屈，或者感觉生活压力大时，不妨打打乒乓球。减肥瘦身 乒乓球会有跨越，跳起等快速移动的动作，每天坚持打1-2小时乒乓球，能有效的燃烧腿部、腹部和手臂的脂肪。
3、乒乓球运动需要整个身体协调运动，可以很大程度上增强孩子的身体素质，提高心肺功能。比较瘦弱的孩子通过三四个月的乒乓球训练，增强食欲、体重增加，感冒次数明显减少。肥胖型孩子通过乒乓球训练可以使身体瘦下来了，四肢均匀称身手会更敏捷。
4、打乒乓球的好处。健脑：乒乓球是一种极好的锻炼大脑的运动，因为在打乒乓球的时候，需要大脑在短时间内调动身体的多处感官系统，来选择最佳的击球点，所以长期进行乒乓球运动可以锻炼大脑。
5、打乒乓球作为一项体育运动，对于老年人来说，可以增强体质，提高免疫力。但是如果打得太激烈，容易伤膝盖、扭到腰。所以建议老年人在打乒乓球前一定要做好充分准备，不宜打得太激烈。
6、乒乓球对中老年人来说是一种很好的运动方式，能够保持身体健康、提高协调能力和反应能力。然而，如果不注意适当的训练和保护措施，打乒乓球也可能存在一些危害。关节受伤：乒乓球需要频繁地转动和倾斜身体，这可能对关节造成压力。
7、好处，增强身体素质，有助于孩子身高，心智等全面发展。而且乒乓球战术可以锻炼应变能力，大脑的思考能力，双打还能增加团队协作，人际交往等能力。如果，非要说坏处，应该是乒乓球练习需要时间，可能会与学习时间冲突，需要好好调节。
8、打乒乓球不受场地和天气的限制，因此受到很多人的喜爱，是强身健体的好运动。那么打乒乓球可以长高吗？打乒乓球的好处和坏处有哪些？打乒乓球可以长高吗 打乒乓球是可以长高的。因为乒乓球和其它运动一样，都会达到锻炼身体，增强体质的作用。乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。
打乒乓球要注意什么
1、忌心浮气躁，乒乓球非常讲究策略，每一个回合都能够感受到对手的状态。忌用力过猛，乒乓球是手上的细活，每一个手指的动作变化都有可能影响到球的运行轨迹。忌手脚不协调，手部动作和脚步都要跟上球的节奏，否则连续性不足。
2、注意发球力量 发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。
3、打乒乓球的10大技巧 球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
4、打乒乓球是连续的运动， 谁动作协调连续谁就能获胜， 手脚要协调，忌脚下生根。乒乓球运动是比快的运动， 忌身体动作上下起伏， 重心随之起伏影响速度。也就是忌上串下跳。
5、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。
6、需要注意以下几点：球感，或者叫手感，初学者练习的方法主要是用球拍颠球，正面连续500、反面连续500，正反面交替连续200，完成以后再上球桌。
7、掌握好的基本功，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。形成了自己的打法，有自己的专长技术。有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
8、在乒乓球体育项目上，有哪些需要特别注意？检查四周环境。桌子四周要特别宽阔，不能有太近的障碍物，以免在锻炼过程中受伤。空中应该是枯燥的。假如空中有水，要及时擦干，避免滑倒受伤。 为活动做好准备。
9、在这个过程中，髋关节要适当前顶，腰部和腹部收紧，控制住力量，使其集中。前臂和手腕在击球的一瞬间要有内收动作，手指在击球一瞬间抓紧球板。直板拉球时，要在抓紧球板的同时，注意中指顶板的动作，使力量集中作用到球板上。
10、乒乓球比赛规则20条是：发 球 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
11、横卧法就是中指、无名指和小指自然握住拍柄，食指自然放在球拍正面，食指在球拍背面伸直。我们要找到适合自己的握拍方法。每一种握拍方法都有自己的优点和缺点。直接握拍法的正面力度比较大，背面力度比较小。横卧法有利于运动员利用正面和反面进行扣球。第二，运动员要注意自己打球的姿势。
打乒乓球会使驼背变得更加厉害吗?
1、当然影响，不过这种影响正面多于负面。乒乓球运动本身是全身运动，它对体型上的压迫和变化是没有多大的，变化较多的是在手部和腿部的肌肉会大一点，但是学习打乒乓球，可以起到一定的减肥作用，对女孩来说，是非常好的一项运动。
2、一般打乒乓球都是用一只手，所以长时间进行乒乓球运动，可能会导致左右手粗细不一，非常的不美观。长期打乒乓球还可能会导致驼背。打乒乓球有什么注意事项 在进行乒乓球运动之前，大家一定要注意充分活动四肢，做好热身运动，以免在运动期间出现受伤的情况。
3、所以坚持打乒乓球可以帮助人们瘦身减脂，锻炼身体。打乒乓球的坏处。有时候不正确的打球方式容易导致身体肌肉扭伤，并且长期过度的打球也会损伤身体的肌肉健康。一般打乒乓球都是用一只手，所以长时间进行乒乓球运动，可能会导致左右手粗细不一，非常的不美观。长期打乒乓球还可能会导致驼背。
4、如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发。出现单臂粗壮，由于乒乓是单臂运动所以会导致左右臂不一样粗，所以常年打乒乓球运动的人，最好配合其他臂力练习，平衡双臂肌肉的大小。容易驼背，打乒乓球需要弯腰、屈膝移动，如果不注意的话，很容易形成习惯，导致驼背。
5、乒乓看似弯腰驼背，但是一直在运动之中，不是单单的玩手机或者电脑姿势一成不变，因此不能将所有的弯腰动作都当成驼背。除了发球和挑打比较下旋的球，手腕任何时候都不应该主动发力。要打得着球，要学会用步法调整身体重心去迎着球打，而不是用手去够球。
6、力量狠。腿和手臂都长，够得着球（比如王励勤）。但是跑动不易灵活。个子矮，手臂短，缺挥球拍动频率高，易于打快球，更大的优势是步伐灵活性强（比如邓亚萍、还有日本的老运动员关正子比邓亚萍还矮），然而接球的范围小，不易防守。这些优秀的运动员都是考刻苦的训练来克服自己的短处，取得优异成绩的。
7、我打了很多年球了，要说好处真是挺多，如果说坏处还真没有，如果说坏处的话，可能有一点就是长期打球的话，腰一直处于一个弯曲的状态，时间长了不好，我就是，有时打了几个小时，腰直起来就会有点疼。其实这也没什么，平时多锻炼一下腰就好了。没事的，继续打球吧，乒乓真是一项很棒的运动。
8、其实有一些简单的运动，可以帮助孩子保护视力和防止驼背。各种球类活动：球类活动是孩子非常喜欢的运动，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液循环，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
经常打乒乓球有哪些好处?有哪些坏处?
打乒乓球的好处。健脑：乒乓球是一种极好的锻炼大脑的运动，因为在打乒乓球的时候，需要大脑在短时间内调动身体的多处感官系统，来选择最佳的击球点，所以长期进行乒乓球运动可以锻炼大脑。
乒乓球运动需要整个身体协调运动，可以很大程度上增强孩子的身体素质，提高心肺功能。比较瘦弱的孩子通过三四个月的乒乓球训练，增强食欲、体重增加，感冒次数明显减少。肥胖型孩子通过乒乓球训练可以使身体瘦下来了，四肢均匀称身手会更敏捷。
打乒乓球作为一项体育运动，对于老年人来说，可以增强体质，提高免疫力。但是如果打得太激烈，容易伤膝盖、扭到腰。所以建议老年人在打乒乓球前一定要做好充分准备，不宜打得太激烈。
小孩打乒乓球的坏处 正常情况下6-8岁以后的孩子就可以接受正规的系统训练了，因为这个时期培养球感和手感是最好的。这个时期的小孩具备了一定的接受能力和行为自制力，而且身体柔韧度也处在最佳的时期，是开发运动能力的黄金时段。
矫正视力呀，看着球，锻炼眼部肌肉。坏处呢，就是如果打多了，会出现腰是扭着的，也有点驼背。我的乒乓球教练就是有点这样的情况。
强身健体 打乒乓球是一种全身运动，运动时对速度、爆发力等方面都有一定的要求，并且这些肢体运动的方向，形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。
乒乓球的坏处有什么
打乒乓球的坏处对于手臂来说是一种负担，尤其是在用力过猛的情况下，很容易伤到自己的胳膊，长时间打乒乓球，左右手臂的力量也会不大一样，同时长时间的弯腰对于腰部是有一定的损伤，导致驼背的出现。
损伤膝关节，膝关节损伤与乒乓球项目特点有关。在打乒乓球的过程中，膝关节始终处于半屈曲位，关节处于不稳定状态。若膝关节力量薄弱，在突然失去重心时，就容易造成膝关节内外两侧副韧带的运动损伤。另外，膝关节损伤也和乒乓球的打法有关。
容易造成身体脱水 在乒乓球比赛中，紧张的比赛节奏会使人的肾上腺素升高，加之剧烈的运动，双重作用会导致人大量出汗。如果汗水大量流失的话，会造成身体出现脱水现象。如果在炎热的夏季里还会因为脱水导致中暑现象发生。缺铁性贫血 打乒乓球过量有可能引起“运动型贫血”。
儿童学乒乓球的好处：有助于陶冶情操、缓解心理压力、磨练意志。坏处：损伤膝关节、腕部损伤。乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出的声音而得名。
所以坚持打乒乓球可以帮助人们瘦身减脂，锻炼身体。打乒乓球的坏处。有时候不正确的打球方式容易导致身体肌肉扭伤，并且长期过度的打球也会损伤身体的肌肉健康。一般打乒乓球都是用一只手，所以长时间进行乒乓球运动，可能会导致左右手粗细不一，非常的不美观。长期打乒乓球还可能会导致驼背。
． 放松、减压。5．通过打球，具有良好的心理素质。6。非身体接触性的活动，相对安全。通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。预防老年痴呆 。坏处：容易造成运动损伤，比如网球肘、腱鞘炎等。打球费用较高，球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑。
打乒乓球作为一项体育运动，对于老年人来说，可以增强体质，提高免疫力。但是如果打得太激烈，容易伤膝盖、扭到腰。所以建议老年人在打乒乓球前一定要做好充分准备，不宜打得太激烈。
长期打乒乓球的坏处包括可能引发运动损伤和过度疲劳。运动损伤是长期打乒乓球的一大坏处。由于乒乓球需要频繁的快速移动和瞬间反应，这可能导致关节过度磨损，特别是膝关节和踝关节。
打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。在日常生活中，如果遇到委屈，或者感觉生活压力大时，不妨打打乒乓球。减肥瘦身 乒乓球会有跨越，跳起等快速移动的动作，每天坚持打1-2小时乒乓球，能有效的燃烧腿部、腹部和手臂的脂肪。
打乒乓球能提高孩子注意力吗
你好！乒乓球训练是可以提高孩子的专注力的，也是提高孩子的专注力的一种好方法。乒乓球训练常见的接球，很能把孩子的注意力集中，学会盯紧对方的一些微小变化动作，对专注力的提高帮助很大。乒乓球的速度快，稍不注意就很容易丢球，对于求胜的人，其注意力必须集中，提高孩子的专注力。
乒乓球能够改善注意力，在打乒乓球的过程中人的眼睛会一直注视着乒乓球的运动，长期坚持打乒乓球，能够帮助改善注意力，同时在打球的过程中，会促进眼球的组织血液的供应，缓解眼部疲劳。
因此，每天打半小时乒乓球对提高专注力是有帮助的。除了乒乓球之外，其他需要高度专注和注意力的运动也可以帮助提高专注力，例如冥想、瑜伽、跑步等。
增强体质：乒乓球是一项很好的有氧运动，对儿童的身体素质和体能要求较高，通过训练可以增强孩子的体质，提高他们的身体素质。促进大脑发育和培养自信心：乒乓球需要孩子快速反应，这种锻炼有助于提高孩子的注意力和反应能力，促进他们的大脑发育。
打乒乓球对感统失调可以提高孩子的注意力。首先你要确定，孩子是不是感统失调。感统失调的孩子存在注意力不集中等问题，打乒乓球对孩子确实有一定的好处，但想根治可能性不大。打乒乓球可以提高孩子的注意力，也可提高孩子的灵活性，提高孩子的反应速度，对统感失调有一定帮助。
乒乓球球速快，这就需要小朋友被动的增强了自己的协调能力，无论左右前后都需要身体柔韧性极好，长期打乒乓球小朋友的协调能力会越来越强。
通过一些运动来提高孩子专注力。家长们可以多带孩子一起运动，在运动过程中，和孩子一起坚持，做孩子的榜样，可以很好的提高孩子的专注力。比如说打乒乓球、打羽毛球、跑步等等，每次和孩子一起坚持半小时左右，在这个过程中，这些运动既是游戏，又可以很好的锻炼孩子身体。高声的朗读书本。
让视觉和手的动作结合起来练 ，不但能提高孩子的注意力，而且对孩子完成一些精细动作，比如写字是很有帮助的。
因为乒乓球的球小且速度快，所以想要打好乒乓球，就必须要全身心投入，精神高度集中，盯着球的各种变化与落点，还需要预判对手的动作。这些都会对专注力的提高起到正面作用。专家建议，对专注力较低的孩子，每周进行三到四次的乒乓球练习，每次时间超过一小时，坚持两到三个月就可以收获明显的效果。
现在社会孩子的全面发育是非常重要的，也是许多的家长希望的 。其中 打乒乓球能够提高孩子的注意力。这也为许多的父母，家长 提供了一个很好的方法 。毕竟乒乓球作为中国的国球 ，也是每一个 孩子应该学会的去锻炼的 。
因而，打乒乓球是促进脑细胞生成的好方法。集中注意力。乒乓球体积较小，运动起来速度快，人们需双眼紧盯乒乓球，快速预判下一步发生什么，有利于提高人的注意力。学乒乓球的年龄：一般小孩从五岁左右就可以进行基本的乒乓球知识练习，一般要求教练先观察一下孩子的体质和身高，制定一些简单的训练计划。
那么，如何提高孩子的专注力呢？本文将为你提供一些有效的方法。专注力锻炼积木堆叠、拼图挑战等游戏，不仅能锻炼孩子的小手，更能培养耐心和专注力。此外，阅读童话和名著，也是提高孩子专注力的有效方法。
可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。看书也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。
在完成任务的过程中，孩子们的专注力得到了锻炼。沉浸在音乐和书本的世界里沉浸在音乐和书本的世界里，是提高孩子专注力的另一种方法。特别是那些美丽的童话和世界名著，它们能够吸引孩子们的注意力，让他们全神贯注地阅读和聆听。♂运动锻炼运动是提高孩子专注力的好方法。
乒乓球有哪缺点
优点：为国争光，捍卫了国球的位置；缺点：高处不胜寒，国外的总是输球，就会失去对这些运动的兴趣，失去了国际支持，乒乓球影响降会下降。乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于英国。
打乒乓球的坏处。有时候不正确的打球方式容易导致身体肌肉扭伤，并且长期过度的打球也会损伤身体的肌肉健康。一般打乒乓球都是用一只手，所以长时间进行乒乓球运动，可能会导致左右手粗细不一，非常的不美观。长期打乒乓球还可能会导致驼背。
一般使用直板选手，近台作战超强。劣势：反手是弱项，反手的进攻力量不足，在进攻的持续上以及防守反击上面没有横板犀利。横板 优势：打法相对不够灵活，但正手反手都可以进攻，而且力量大，杀伤力足够，一般横板选手远台进攻能力超强。劣势：中间防守是弱项，控球上不如直板，近台进攻不够灵活。
直板的缺点是技术难度大。首先是反手位的难度，直拍反手因为要握紧板子的原因，在进攻时受到严重限制，所以在比赛中直板会用反手突破接住，即使步法好，侧身能力强，被压制也会很难受。其次，直板的技术优势在于球体直径越小，直板越占优势。
儿童学乒乓球的好处：有助于陶冶情操、缓解心理压力、磨练意志。坏处：损伤膝关节、腕部损伤。乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出的声音而得名。
横拍握法优点发力时整个拍型控制的更加稳定，缺点是处理台内球时，调节不像直拍细腻。有时候横拍去挑、包括去搓，弧线控制的不好。乒乓球注意事项 打乒乓球因为有一定的趣味性，很多人都非常喜欢。
观点乒乓球运动是小众文化，学打乒乓球长大了没有用。并解释说因为小众运动，打的人少，学完没有用武之地，长大在单位朋友间玩乒乓球是爆冷门，不利于合群。
加上打乒乓球需要弯腰，屈膝移动，如果姿势不正确或者训练时间过长，那么稍有不注意就容易形成习惯性驼背，对孩子来说驼背对自身形象没有好处，还会影响孩子的自信心。如果小孩子打乒乓球的时间过量会导致肌肉出现溶解的现象，从而影响孩子肾脏的正常运转。
乒乓球枪拍的优点是发力更好；缺点是难以控制。优点是枪拍的板型容易固定，稳定性强，连续性好。缺点是发球和台内控制难以用上手指和手腕的力量。
直拍：直拍的优点是发球力量大，旋转力度大，在反手位扣球力度很大。缺点是反手难打，因为它反拉的手形和推挡的手形是相克的。横拍：横拍的优点是反拉比正拉力量大，可以反手切球，手腕也和打直拍时的作用差不多，打高球要比直拍更容易些，横拍旋转角度要比直拍大得多，方便旋球。
随着乒乓球速度，旋转的飞速发展，直拍反手由于受生理原因的制约，无法随意前倾拍形和发力难一直是直拍选手技术上的最大漏洞。另外直拍的运动量大，一般需跑起来打，如我国优秀乒乓球运动员马琳，听说他一星期就穿坏一双鞋。直拍反手也有很大弱点，虽然有直拍横打这项技术但也比不上横拍的方便与自然。
但是在近年来横拍的选手他们的向前还有反手环拍有了较大的突破还有发展，因为他使传统的横拍有了很大的突破。
好处，手法多变，灵活。弊端，反手有一定难度。直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球（有时也可用直拍横打），出手快，正手攻球快速有力。相比横拍，较无力，但应用方便，灵活。攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。直拍握法。特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。横拍握法。
打乒乓球老要弯腰,经常弯着腰以后会不会驼背呀?
放心吧，虽然刘国梁就是个典型，但一般只要注意平时扩胸直脊，就不会有什么问题，我从小打到现在，没什么问题。
儿童长期打乒乓球，会驼背吗？我觉得儿童长期打乒乓球不会驼背，不管是儿童还是成年人，打球都不会驼背的，因为打球全身的肢体都活动，非常的锻炼身体，对身体健康有非常多的好处。
会造成驼背的，因为长期弯腰劳作的时候，我们腰部的脊椎会承受很大的重力和拉力，时间一长就渐渐移位变形，逐渐形成驼背。避免不了要长期弯腰工作的人，最好在工作一段时间后，就起来适当休息活动一下，或者下班之后多躺在床上休息，让脊椎得到很好的放松，或者考虑一下换其他工种。
如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发。出现单臂粗壮，由于乒乓是单臂运动所以会导致左右臂不一样粗，所以常年打乒乓球运动的人，最好配合其他臂力练习，平衡双臂肌肉的大小。容易驼背，打乒乓球需要弯腰、屈膝移动，如果不注意的话，很容易形成习惯，导致驼背。
打乒乓球会引起脊柱侧弯吗1 打乒乓球会引起脊柱侧弯吗 青少年生长发育期活动量不足会导致脊柱肌肌腱挛缩、韧带钙化，促使脊柱生物力线发生偏移。运动能够促进脊柱血液循环，改善肌肉张力，预防畸形的形成。
有关系！但应该是辩证的。个子高，击球点高，力臂长，力量狠。腿和手臂都长，够得着球（比如王励勤）。但是跑动不易灵活。个子矮，手臂短，缺挥球拍动频率高，易于打快球，更大的优势是步伐灵活性强（比如邓亚萍、还有日本的老运动员关正子比邓亚萍还矮），然而接球的范围小，不易防守。
我打了很多年球了，要说好处真是挺多，如果说坏处还真没有，如果说坏处的话，可能有一点就是长期打球的话，腰一直处于一个弯曲的状态，时间长了不好，我就是，有时打了几个小时，腰直起来就会有点疼。其实这也没什么，平时多锻炼一下腰就好了。没事的，继续打球吧，乒乓真是一项很棒的运动。
多打乒乓球是能活动筋骨，伸展身体的，并不会造成弯腰驼背。什么运动最有利于长高3有氧运动运动游水，跑步，飞步走动，溜冰，骑自行车，球类运动运动等有氧运动运动。根据大肌群参加有规律的不断运动，加快血液循环系统，推动代谢和激素代谢，儿童生长激素又会促使小孩长高。
腰椎、盘骨，也有手法不当患上网球肘。如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发。出现单臂粗壮 由于乒乓是单臂运动所以会导致左右臂不一样粗，所以常年打乒乓球运动的人，最好配合其他臂力练习，平衡双臂肌肉的大小。容易驼背 打乒乓球需要弯腰、屈膝移动，如果不注意的话，很容易形成习惯，导致驼背。
因此，需要根据个人情况调整打法类型，同时也要加强膝关节的锻炼，减少损伤的发生。肌肉劳损不要打单边运动，总是打正手或反手同角度，这是不平衡运动，容易出现肌肉劳损。此外，半小时通常更好，但休息时不能休息，但应该散步放松肌肉，消除疲劳。肩部损伤打乒乓球最容易损伤肩部。
打乒乓球容易驼背吗 打乒乓看似弯腰驼背，但是一直在运动之中，不是单单的玩手机或者电脑姿势一成不变，因此不能将所有的弯腰动作都当成驼背。多打乒乓球是能活动筋骨，舒展身体的，并不会引起驼背。
反应阶段是决定以什么方式回球，就我个人来讲。只要不是非常顶底线或者转的长球不论上还是下都喜欢抢先上手，对于质量不高的短球也通常进攻，少数时候会一板劈长或者摆短。直挺挺的不灵活，弓着腰能快速反应，也不易受伤。
乒乓看似弯腰驼背，但是一直在运动之中，不是单单的玩手机或者电脑姿势一成不变，因此不能将所有的弯腰动作都当成驼背。除了发球和挑打比较下旋的球，手腕任何时候都不应该主动发力。要打得着球，要学会用步法调整身体重心去迎着球打，而不是用手去够球。
其实腰是正手击球中的一个重要组成部分，它和手、脚的动作是协调一致的。正手发力轻，转腰就慢，正手发力大，转腰则快。据观察，腰转动击球时，动作就协调和舒展，反之，动作就呆板和难看。在击打球时腰要控制上身，不要让上身晃动过大，这样有利于连续击球，它还关系着还原的快慢和引拍的快慢。
如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发。出现单臂粗壮由于乒乓是单臂运动所以会导致左右臂不一样粗，所以常年打乒乓球运动的人，最好配合其他臂力练习，平衡双臂肌肉的大小。容易驼背打乒乓球需要弯腰、屈膝移动，如果不注意的话，很容易形成习惯，导致驼背。
儿童学乒乓球的利与弊有哪些?
影响学习。乒乓球需要耗费大量时间和精力，如果孩子们投入太多时间在乒乓球训练上，他们很可能会没有更多的时间与精力去学习。训练压力。
儿童学乒乓球的好处：有助于陶冶情操、缓解心理压力、磨练意志。坏处：损伤膝关节、腕部损伤。乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出的声音而得名。
如果孩子在学习的过程中遇到困难，会产生挫败感，影响他们的自信心和兴趣。乒乓球需要孩子具备一定的体能，例如长时间保持集中注意力、快速移动等。孩子的体能不足，会影响学习效果和比赛表现。过度的体能训练会对孩子的身体健康造成负面影响，例如肌肉拉伤、关节损伤等。
训练时间长 乒乓球的学习时间较为漫长，几年时间是基本，有的甚至要一直练习十几年，训练时间过长可能会对孩子的学业造成影响，如果成绩不理想，也容易影响孩子的心理状态。另外，乒乓球需要手眼结合，需要重复进行训练，因此可能会对身体造成一定影响。
小孩打乒乓球的坏处 正常情况下6-8岁以后的孩子就可以接受正规的系统训练了，因为这个时期培养球感和手感是最好的。这个时期的小孩具备了一定的接受能力和行为自制力，而且身体柔韧度也处在最佳的时期，是开发运动能力的黄金时段。
乒乓球是一项需要长期积累和专业训练的运动项目。由于6-12岁正处于儿童身体发育的关键阶段，身体敏捷、各方面能力都有很大的提升空间，因此也被认为是乒乓球最佳学习年龄。在这个年龄段，孩子的身体机能、神经系统发育较好，自我意识、协调性等方面都能更快地适应乒乓球的训练和技巧要求。
难学难练 乒乓球运动比较难学难练，学习过程漫长。影响学习 小孩子的玩心很大，长时间打乒乓球，影响课后作业的完成，进而影响考试成绩。竞争压力大 因为国乒的竞争压力非常大，选手们之间的实力都非常出色，想要在中国乒乓球队中掌握主动权是非常困难的事情。
乒乓球会有跨越，跳起等快速移动的动作，每天坚持打1-2小时乒乓球，能有效的燃烧腿部、腹部和手臂的脂肪。打乒乓球的坏处 急性肾衰竭 打乒乓球过量，会导致肌肉出现溶解现象，肌肉里的肌红蛋白就会在肾小管里形成结晶，对肾小管形成阻塞，从而影响了肾脏的正常运转。
儿童学习乒乓球的好处 乒乓球可以养神 乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，以球会友也是件乐事，跟球友场上切磋、场下下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
全神贯注。如果孩子注意力不集中的毛病，那么多打打乒乓球可以有效的改善反应力和注意力。经常进行乒乓球运动，不仅可以帮助孩子锻炼身体，更能够在潜移默化间提升大脑的运转速度和效率，为孩子提供全面的身心健康发展锻炼。