为什么我游泳时头抬不起来？要做到这点其实很简单，你每次入水时先做几次大字漂，就是把手和脚张开深吸一气、闭眼、让全身自然没入水里，在自己体会水对身体的压迫和浮力，这时你只要放松身体顺着它，你就会慢慢地浮到水面上，你想抬头换气那就是。
游泳不会抬头怎么办
1、我在游泳中始终不能抬头換气，要怎么练才能抬头。头在水面上的时候运足一口气，然后从头部潜入水中那一刻开始就慢慢吐气，掌握着等到头部再次浮起睡眠时差不多刚好要吐完，然后再次吸满一口气，以此类推。注意，在水下吐气用鼻子，出水吸气用口，以防止呛水。
2、为什么我游蛙泳换气的时候头抬不起来？抬头前，你两个手都伸伸在头顶。要准备换气时，两只手直接向下划，速度不要太快，只要刚好能够把头台出水面即可。这样增加划水幅度后你头在水面的时间就会增加。（标准动作是先向外侧向下，到一半后转为内侧向下划，快到腹。
3、在水里也可以游个十几米，但就是抬不起头，怎么办呢。首先一点就是要放松，一定要放松。刚开始练习抬头的时候，一定不要学换气，憋住气，双手动作不要太大，双手手心尽量要有压水的动作，还要会收手，即双臂内夹，这样就会很轻松的抬起头，而且很可以抬得很高，等抬头的动作。
4、为什么我游泳时头抬不起来。游泳基本常识：你应该把身体完全放松以后再入水，要知道人在水里的漂浮力来自于身体完全放松之后的关节而不是单纯的肺活量。手和脚的动作你应该通过学习已经掌握的了，但是记住不要用力，还是要放松，只是单纯把动作。
5、游泳时总是抬不起头。抬不起头，主要是挺肚子的原因，一定要收腹，感觉漂在水面上，要感觉水流在身边上下波动，然后是腿的动作，脚的动作，在前进一段后划水挺肩的同时顺势抬头，注意不是刻意抬头，是用肩把头带出来，刚开始可以用嘴感觉水面高度。
游泳不会抬头怎么办
1、游泳学了很久，就是头抬不起来，有何高招。如果是蛙泳的话估计是你手脚动作配合有问题。配合好了自然头就抬起来了。入水后手脚都伸直；当手向后划水的同时，腿部也开始弯曲，手脚同时达到弯曲的最大限度；然后手在胸前合掌并迅速伸向头顶方向，同时腿用力向后蹬并在。
2、游蛙泳的时候头怎么抬起来？蛙泳抬头主要是靠手部动作帮助完成。蛙泳的动作分解起来，让头抬起来主要是依靠手划水的动作，腿部完成收翻蹬夹的动作后上肢做向下后方划水的动作。提供向前进的动力和让头浮出水面的动力，这个时候就是换气的最佳时机。一、
3、蛙泳抬头的诀窍是什么？不要抬头。头之所以抬起来，是因为双手划抱水，把上身顶出水。抬头换气时身体下沉符合动作力学结构特征，负荷相向运动原理，不要让身体重心短暂的下沉成为学游泳的负担。事实上，身体下沉的瞬间完成腿部蹬夹水动作，就会再次浮。
4、为什么我游泳头抬不起来？因为人的密度和水的密度差不多，所以能浮起来，就想冰能浮起一样。其实学游泳的方法就是让人学会怎么能不沉下去，人其实天生就会水的，因为宝宝在妈妈肚里就是在羊水里面的。说到怎么浮起来得说说为什么能浮起来了。