骑行，游泳和跑步，到底哪一项运动减肥效果最好。效果最好的就是游泳运动，在游泳时全身都会运动对于消耗身体中的脂肪效果更好。 不仅是腿部和臂部，腰腹部也会参与消耗热量。 所以跑步会让这三个都能达到减肥的目的。 而登山运动更多的就是腿部，会让你的腿部肌肉更发达。 登山是对减肥。
游泳减肥快还是骑车减肥快呢
1、跑步、游泳、骑行哪个更利于减肥？回不管是跑步，游泳，骑行这三个都是可以减肥的，为什么要说哪一个更利于减肥呢，应该是选择自己所喜欢的方式去减肥啊，而不是为了快速达到减肥效果。选择一个自己能坚持下来的才是最好的吧！ 三种运动最好都去试过在来说，
2、骑自行车和游泳是最好的减肥方式吗？骑自行车和游泳是最好的减肥方式吗？骑自行车和游泳都是最好的减肥方式，简单又省钱。研究表明，骑车和游泳都有利于健康。比如，一项对于8三万名成年人游泳者的分析表明，游泳会让丧命心脏疾病的风险降低41%，丧命其他病症的风。
3、游泳和动感单车哪个减肥效果好。肯定是游泳减肥效果更好，通常来说在同等强度和时间情况下，游泳的能量消耗更大，所以保证训练频度一致的情况下，游泳减肥更快。另外游泳热量单位时间消耗非常高，同时水提供的浮力可以为骨骼和关节提供支持，防止运动损伤。
4、游泳和跑步/单车哪个减肥锻炼效果好。应该是动感单车。跑步和单车持续30分钟以上都是可以燃烧脂肪的有氧运动，但是单车的话可以把车刹紧提高骑车的阻力，另外领头的教练还会带来大家做一些锻炼上半身的动作，所以比跑步更能减肥。
5、游泳和骑自行车，哪个更减肥？一般来说是蝶泳的减肥效果最快、最好！但是蝶泳又是四种泳姿当中最难学会的，它必须以蛙泳为基础才能学会和熟练！所以还是应该首先学会蛙泳的！去游泳馆里面学习游泳，向真正会游的虚心请教，一般都会教的。关键是你要放松，
游泳减肥快还是骑车减肥快呢
1、同样时间，是骑动感单车减肥快还是游泳减肥快，那个消耗的热量更多。游泳减肥快。在水里阻力大，消耗热量更多，减肥快
2、减肥模式：快走，慢跑，骑车，游泳哪个运动效果好。所以说可以使自己体内的能量得到充分的发挥，对减肥的人来说，消耗的体内的能量重新填补以旧换新是一种很好的方式。所以说。慢跑，还有游泳这两个比较好。如果其他的话，其实骑车和快走也是可以的。
3、游泳和骑自行车哪个比较减肥。游泳。我每天骑车上学还没瘦。就放弃了。天天做汽车上学。游泳上次去游泳馆里游了一下午。效果良好。骑车可以增强脚力。坐车可以很快到学校。
4、游泳和动感单车和慢跑哪个减脂效果好。游泳更好一些，动感单车的负荷主要集中在下肢，而游泳是属于全身性的运动，而且游泳对你的腰椎，膝盖等这些关节不会造成伤害，所以特别适合体重过重的人