为什么游完泳以后会出现全身发冷，手脚酸。2：游泳时消耗大量氧气以便供能，供氧不足时有氧代谢转为无氧代谢，产生大量乳酸堆积于肌肉细胞内及其周围，刺激感觉神经引发酸痛的感觉。酸痛的感觉一般发生在锻炼后的第二天，有些人到第三天才有此感觉。这时仍要适度锻炼活动。
游泳会脚酸吗
1、游泳两天后一只小脚很酸一只一点问题都没有。这个是正常反应，一只脚酸，只能说明你习惯用那只脚用力啪打水面，过两天就会好的！如果3-4天还有，那就建议你去医院检查一下了！
2、经常游泳然后感觉手脚的关节很酸，尤其是脚？有人说是风湿，怎么办啊。楼主您好，很高兴为您回答这个问题这样说明你游泳这些动作要领没有充分领会，建议你使用浮板，它游泳最好的辅助工具，游泳用品店有售卖，价格大约：35元左右，A形的比较好，游泳时的阻力最小！ 学习时将你的游泳手臂和腿部。
3、游泳过后，腿脚会有酸痛情况，是不是不适宜下水啊？拜托各位大神。没事的，下水前运动下就行了，缺少运动的人刚动肯定会全身酸的 满意请采纳
4、请问我现在每天游泳都游600M。那游泳的量应该是在稍微疲劳睡觉后消失为好。所以您得先告诉我您有没有什么慢病，如果有，再看需不需要调整运动量，或者看适合不适合游泳，如果没有，那您不用担心，平常的年轻人游泳后也常常脚酸的，不要紧啦。
5、游泳游一会，头晕心脏难受，手脚很酸。病情分析：根据你的描述来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。指导意见：建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。
游泳会脚酸吗
1、在湖泊中央游泳，如果太累了，手脚很酸了，划不动水了，该怎么办？百度知 。第一，你会游泳吗。第二，身体身体上行不行。告诉你，你如果在湖中游不了了。不管你怎么样。一个人不可能什么都不动，浮在水中，是不可能的。那只有等死。你要叫人来救你，你也得动手动脚。挣扎，挣扎也要用力气往。
2、初学自由泳胳膊和腿都很酸。一般对游泳爱好者来说，学习前交叉为宜，因为前交叉能更好的保持身体平衡，掌握呼吸技术容易，也可以节省体力，减少疲劳。呼吸与臂部动作的配合：爬泳的呼吸是利用头向左侧或右侧的转动，用嘴进行呼吸的。如以向右呼吸为例。
3、孩子游泳后喊脚疼怎么一回事。回病情分析： 这个游泳的时候，是容易出现身体的能量代谢比较高的，小孩子能量储备比较少，容易出现肌肉的无氧代谢较多，而出现肌肉痉挛的， 指导意见： 这个情况，一般是考虑游泳后，乳酸堆积过多导致的肌肉无氧代谢导致的疼痛，同时。
4、连续游泳4天，造成大腿内侧肌肉酸痛，据说是乳酸堆积，请问。不行，因为游泳腿部需要出力，一旦抽筋和酸痛千万不要游泳。其次，你学习游泳可以休息两三天，等血液融合后腿部很快会恢复的。如果继续游泳的话，将出现腿脚麻乱，然后无力，最后不能坚持，对于恢复是有影响的。