爬山和游泳相对比，哪种方式更能让职场人士放松？三、锻炼脚力，锻炼心肺功能 俗话说：“人老脚先衰”，人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。研究发现，爬山对脚劲和心肺功能的锻炼，要比长跑和游泳似乎更有效，更易行。
爬山和游泳哪个累些
1、游泳和攀岩哪个累。看个人吧，我觉得攀岩累点，游泳虽然是全身运动，但是全身运动群的很均衡，泡在水里也很舒服，水的浮力也会减轻我本身的重量。但是攀岩着力点少，基本是靠手发力，还得承受整个身体的重量。
2、爬山和游泳哪个更利于减肥呢？游泳的效果快一点，也方便一点，去爬山虽说对身体挺有益的，但是由于时间的问题我们并每天都能坚持的到，所以我推荐游泳即方便，效果又可以很快就见得到。
3、休息是爬山好，还是游泳好？游泳感觉轻松多了，但其实是十分消耗体力的，所以游泳后多觉得很饿 爬山好在有新鲜空气和好风景 记得采纳啊
4、冬天游泳好还是爬山好？理由充分一点。嗯假如你的身体允许，冬泳是个不错的选择~~爬山 衣服要穿的很多，爬山会很累~
5、体育运动中，哪项运动最累人？什么体育运动最累2 夏季适合做什么体育运动 夏季适合的体育运动之游泳 夏季最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹。而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。另外，由于在水中。
爬山和游泳哪个累些
1、爬山对比游泳，到底哪个运动更适合中老年人？第一，减少关节损伤。相比较爬山，游泳可以减少四肢关节的损伤，还可以增加脊柱关节的活动，因此有些强直性脊柱炎的人群会被鼓励多参加游泳运动。爬山是一项不错的有氧运动，但是上山容易，下山难，人们在下山的时候，最容易。
2、爬行和游泳 哪个好。游泳好，登山只能使你全身的力量压在腿上，游泳就不一样了，水的张力会把你四肢拉开，减少骨骼压力
3、爬山累了可以游泳缓解吗。如果你的身体已经比较累了，这个时候如果下水，可能会引起抽筋，是十分危险的。还有需要注意的是游泳比爬山更加的危险，（按我们正常人来说是这样的，爬山要比游泳安全很多，而每年游泳死亡的人数绝对比去爬山的要多得多）。
4、爬山运动好还是游泳运动好，是一个月爬几次山还是一个月游几次泳百度。爬山比较好，爬山锻炼身体，还不用花钱，游泳虽然也锻炼身体，但是花钱，冬天还容易得病，所以我认为爬山好。一个月爬5次就够了。