游泳减肥快吗。流言：减肥运动中，最受青睐的就是游泳。但不少爱健身的人士说，游泳不但不能减肥，反而会增肥，还有人认为，天天进行蛙泳后，大腿会越练越粗。游泳究竟能减肥还是越减越肥？真相：游泳是一项非常好的有氧运动，既能锻炼。
游泳是不是很容易瘦
1、学游泳真的会让自己的体重减轻吗？有可能。但作为一个游泳爱好者，个人经验来讲，游泳和饮食搭配好，对瘦的人是可以增重的。我学生一枚，原来很瘦的时候(185 140)也想过游泳会不会更瘦，但由于比较喜欢，也没在意，就经常去，寒暑假都会有一段时间天天游。
2、游泳可以减肥么。游泳减肥真的有效果吗
3、游泳最容易瘦哪里。游泳最容易瘦哪里，游泳是很多减肥人士首选的减肥运动项目之一，游泳瘦身的效果是非常显著的，特别对于女性来说，还可以起到收腹瘦臀的作用，体型更加曲线美。那么游泳最容易瘦哪里呢 游泳最容易瘦哪里1 | 蛙泳：瘦腿 |蛙泳主要是蹬夹动作。
4、游泳减肥吗。游泳减肥真的有效果吗
5、游泳会瘦下来吗，消耗的是脂肪还是肌肉，时间过长会怎么样？所以说个人觉得最好不要游泳超过1个小时，否则因为缺盐、缺热量抽筋就麻烦了。瘦肯定会瘦，只要配合饮食，因为消耗很大。那减肥时消耗的是脂肪，还是肌肉凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制。
游泳是不是很容易瘦
1、游泳可以减肥吗。游泳减肥时的禁忌 游泳虽然可以减肥，但是也会有一定禁忌的存在，首先应该避免在饭前和饭后游泳，我们空腹的游泳是会出现影响食欲和消化功能的情况，同时在游泳的时候容易产生头昏乏力等意外，而饱腹之后游泳也是会影响我们消化。
2、游泳为什么会变瘦。游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好。
3、经常游泳可以快速减肥吗？游泳减肥真的有效果吗
4、游泳真的能减肥吗？确切的说就是常年坚持游泳，就可以帮助我们达到非常好的减肥的效果，而且从某种角度来讲，游泳这项运动对于想要减肥的人来说，应该属于最好的运动之一，这是因为在游泳的过程当中，水的浮力会保证我们的关节尽量不受磨损，