游自由泳是脚腕疼痛，什么原因？有自由泳时，脚背打水，脚腕受力很大，关节部位血供不如肌肉好，所以会有明显的疼痛。初学者，若游泳时间较长，可能会出现这种情况。解决办法一是纠正打水动作姿势，二是适当理疗放松。打水时，抬脚不要过高，通过类似鱼摆尾。
游泳后脚踝内侧痛什么原因
1、内脚踝痛疼是什么原因？内踝疼痛最常见的原因是创伤，除此之外还有很多原因都会导致内踝疼痛，如痛风，乳酸堆积和韧带损伤。①创伤，除了骨折，踝关节扭伤还会导致韧带和软组织损伤，导致疼痛症状，通常有明确的外伤史。其次是踝关节炎，骨关节炎比较常。
2、运动后，脚内侧就疼，怎么回事。应该是在长时间运动是伤害了脚踝部位的肌腱处，应该在运动前在脚踝处绑一个护腕似的东西，可以缓解脚踝处的疼痛；有时也有可能是运动量过大给脚踝长时间的压力，导致脚踝处于长时间过大的压力下，所以在运动后就会疼痛。
3、踝关节内侧疼痛是怎么回事。第一，由于长时间过度的劳累引起韧带劳损或者韧带的扭伤。第二，病人存在骨性关节炎的情况就会引起脚踝内侧出现疼痛症状，这是引起脚踝内侧疼痛最为常见的原因。治疗办法 如果是脚踝的一种急性扭伤，脚踝的软组织损伤出现血液循环。
4、什么原因造成踝关节内侧疼痛。一 其实这大多数是由于脚部软组织的损伤引起的疼痛，很可能是长时间的不锻炼，突然间大量的运动，引起的肌肉疲劳酸痛，如果出现这种踝关节内侧疼痛的症状，大家最好休息一段时间，然后在外敷一些中药，缓解疼痛。脚踝外侧有三条。
5、我近来练蛙泳，脚脖子后有点肿痛，在脚掌以脚脖子为中心上下运动时，用。首先’脚脖子后面感觉扎扎响‘，原因是关节里的空气受挤压产生的，这个是正常的现象，尤其是老伤的部位。比如我的脚踝，因为篮球有老伤，现在如果一段时间不动，转一下就卡卡响。然后我认为你练蛙泳而导致的脚踝不适，可能。
游泳后脚踝内侧痛什么原因
1、运动后脚踝痛。踝关节扭伤后，局部软组织(肌肉、血管及韧带)因暴力损伤而出血或渗血，使踝部肿胀疼痛，活动后症状会加重。如果此时按揉或热敷伤处，不但不能使血肿消退，反而会人为地加重患部的损伤，致使伤处血管扩张，增加出血量，使。
2、脚踝疼痛是什么原因引起？脚踝疼痛可由多种原因引起，具体如下：外伤，外力作用可以导致踝关节部位，出现骨或软组织损伤，如踝关节的骨折或者韧带损伤，均可引起脚踝疼痛的情况发生，有明确的外伤史可以协助诊断。创伤性关节炎，如果脚踝之前受过。
3、脚踝疼痛的原因。脚踝疼痛的原因 (1)在静止的时候，没有剧烈运动脚踝疼痛可能是由于神经受到了牵拉，压迫导致的。方法：用热水泡脚，充分的放松后进行脚踝大幅度的旋转运动，转到一定位置会特别疼，再继续转下去卡的一下就好了。(2)还有。
4、游泳时为什么会发生足部伤害？足部伤害主要发生在自由式或蛙式游泳时脚踝过度向下弯曲，因而引起小腿前侧肌腱发炎。足部肌肉的痉挛现象是由足弓长时间的弯屈引起的。在正常情况下，二氧化碳是通过血管时运送排出体外的，而当肌肉处于长时间的收缩状态（游泳项目。