拳击和游泳哪个更减肥。你做的哪个运动量大哪个更减肥，关键看你运动过程中消耗的热量。但是以前有个教练给我说过，人在冷的情况下容易储存脂肪，你在游泳过程中你身体接受到冷的刺激，可能相对比起你在正在跑步情况下消耗的脂肪（不是热量可能更少。
拳击和游泳哪个减肥好
1、一个月的时间减肥是选择拳击还是游泳。一个月的时间减肥不管是选择拳击，还是游泳，其实两者都是可以兼得的。上午可以练拳击，下午可以学游泳，可以做到两不误。
2、膝盖不好的人适合什么运动减肥？游泳训练 游泳是一项热门的减肥运动。水有浮力，可以支撑起身体，关节不会受到体重的压迫。你可以选择蛙泳或者自由泳，游泳的时候，四肢需要划动水面，突破水的压力才能前进，热量消耗的效果是不错的。自由泳30分钟，可以消。
3、四大最消耗脂肪的运动有哪些？自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。举重：30分钟可消耗220卡热量，1小时消耗440卡热量。徒步旅行：30分钟的越野徒步运动。
4、游泳好还是打拳击好。个人比较喜欢游泳。如果你是要减肥或者增加肌肉量，不建议游泳，因为没有效果。在泳池会发现，游泳不错的人一半都是膘的，但是拳击厉害的人，一般都很结实，有肌肉。
5、哪种运动消耗脂肪最快。不需要特殊的拳击手套，但要有充沛的体力，这是一项为想自我发泄的人准备的运动。健身拳击调动全身各个部位，45分钟的紧张训练可消耗350至400卡路里。哪种运动消耗脂肪最快2 做什么运动减脂最快 游泳 其实游泳是一项非常好。
拳击和游泳哪个减肥好
1、主要针对男性的有氧运动减肥体育项目有哪些？游泳。作为一项全身运动，游泳真的很适合想减肥的朋友。游泳不仅可以帮助男人锻炼他们想要的肌肉，还可以提高身体的心肺功能。经常游泳的朋友应该知道水的密度是陆地的12倍，所以选择游泳来减肥真的是一个很好的选择。可以。
2、帮助全身瘦的减肥运动。跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉，跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重，职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容，同时也能锻炼全身的。
3、拳击是减脂最快的运动吗？拳击是减脂最快的运动之一。因为拳击运动强度很大，属于力量训练。但是要保证有足够长的训练时间才能起到快速减脂的作用。
4、什么运动减肥效果最好呢？游泳减肥效果好，最主要的原因是游泳无论哪种泳姿都是需要全身去参与，这样就可以达到全身锻炼的效果，燃脂效果就是最好的。我们看游泳用运动员的身材，一个个都是宽肩展背，肌肉饱满，由此可见游泳不光可以减脂，也可以增肌。