游泳会不会对关节造成损伤？你有哪些看法？长对于我们的关节都不会受到损伤，但是很多人在游泳的过程当中会出现小腿抽筋的现象，这跟没有做热身运动以及游泳的姿势是有一定关系的。
游泳会磨损髌骨吗
1、过量的运动会损害膝关节吗？运动时膝关节会受到磨损，如果方法得当，不过量，会减缓磨损。比如游泳水有浮力，不会磨损关节。快走，每天不超过6000步，磨损较小。跑步会对膝关节有冲击，但只要运动前作好充分准备活动，运动后作好放松等活动。不超过10000步，磨损也会减小。
2、髌骨软化症能游泳吗。正常的腿部泳姿是大腿带动小腿，这样对膝关节的损伤是比较小的。但有些患者的泳姿存在问题，在腿部“打水”动作时，是靠膝关节弯曲了增加“打水”力度，这样不正确的泳姿就会增加髌骨的磨损。所以说，髌骨软化症患者游泳时一定。
3、游泳适合髌骨老化患者马？也可以进行快走练习，因为走路腿伸直的时候比较多，弯腿的时候相对较少，膝关节的其他部分使用的多，髌骨磨损的比较少。看来不是很剧烈的游泳还是适合的呀……希望大家都有健康的身体！
4、蛙泳对膝盖有磨损么？会使得膝关节的局部组织受到牵拉力而会引起微细的损伤，脚部做蛙泳外翻和蹬夹开始动作时，使得膝内副韧带和内侧半月板受力很大。时间或者强度大就会对膝盖造成不同程度的损伤，并使得反应性炎症与组织的再生。
5、膝盖受凉就会疼，可以游泳吗？不可以。应该跟长期穿短裤或短裙，膝关节长期受凉，致使风寒湿邪侵袭关节腔，阻滞脉络有关。当然也有可能是曾经膝关节受过伤，风寒湿邪趁机入侵关节，导致天气变凉就会疼痛。这种情况冬天会更甚！注意膝关节保暖，可以服用正。
游泳会磨损髌骨吗
1、哪些运动会对膝盖造成损伤？运动过程中如何保护膝关节？爬山，蹲起，过度的跑跳，上下楼梯，骑车。可以佩戴护膝，也要适当的进行保暖，提前做好热身运动，不要太着急。
2、蛙泳对膝盖受伤的人真的不能使用吗？蛙泳一定会对膝关节造成损伤，练习一下别的泳姿才是最好的解决方式，如果膝盖本身就有伤的话，我建议不要去学习蛙泳，风险太大，初学者无法保证将膝关节的损伤降低，这会对后期的游泳训练造成很大的不便。
3、游泳的时候，要怎么保护膝盖？在准备游泳之前，需要做一些腿部的热身动作。在平时空闲也需要多花时间短跑运动。
4、游泳会不会对关节造成损伤，你有什么看法？很多关节痛都是肌肉力量不足引起的，解决办法是锻炼肌肉力量，但是自身体重容易造成运动损伤。游泳是一种很好的锻炼方式。由于水的浮力和阻力，人的关节在地面上不会受到那么大的力，肌肉可以得到很大的锻炼负荷。骨科医生会建议。