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肌肉疼还能游泳吗男生

来源:互联网分类:体育文章发布时间:2025-03-12 17:42:25

肌肉酸痛能游泳吗。肌肉酸痛可能是因为肌肉中乳酸积聚过多,也可能是有感冒的表现,建议不要去游泳了(防止受凉或感冒更严重),即使游泳也要注意控制时间(身体稍有不适应立即结束)。另外,可以通过慢跑来缓解肌肉酸痛感,同时也要多加休息。

肌肉疼还能游泳吗男生

1、肌肉疼痛时能不能去游泳。最好是不要 以免游泳是过度拉伸用力导致更不应有的疼痛多休息吧擦些油 过多一两天就好了

2、爬山后肌肉酸痛可以游泳吗。爬山后肌肉酸痛可以游泳吗1爬山后肌肉酸痛不建议游泳。如果爬山后已经出现了肌肉酸痛的症状,那就说明爬山对于身体来说,已经是超负荷的运动,身体需要休息了,如果在这种情况下,还继续游泳。那就更加会加重肌肉酸痛的症状,

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3、你好,请问运动过后肌肉酸痛可以游泳吗?运动过后的肌肉酸痛是属于正常的,适度游泳或做些有氧运动,是有益处的。

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4、全身肌肉酸痛体质较寒适合游泳吗。游泳是肯定可以的,但是这种酸寒性体质,建议去恒温泳池,室内的同时恒湿最好。

5、肌肉拉伤可以游泳吗?肌肉拉伤最好不要游泳,等好了再去游泳,这样才是对你的身体有好处的,不会落下后遗症

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肌肉疼还能游泳吗男生

1、肌肉拉伤后能游泳吗?可以在运动量下物理恢复,游泳就是不错的选择,但一定要掌握好运动的量,一定要适可而止,下水前热身,起水后护理,还要在绝对安全的情况下游。

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2、小腿肌肉伤痛还能不能去游泳。要看是怎么个伤痛发,如果是磕碰伤的话,游泳是冷水,还能起到消肿的作用,如果是抽筋的话,建议先不要游泳,因为冷水刺激会反复抽筋

3、腰肌劳损可以游泳吗。腰肌劳损主要是腰肌肌肉的紧张,痉挛和粘连,有时候合并有腰椎小关节的紊乱和腰椎曲度的变直,造成腰椎活动受限。这种情况下腰椎是可以游泳的。因为游泳的时候身体是处在一个无重力的状态,在这种情况下游泳可以锻炼腰背肌的。

4、小腿肌肉拉伤后可以游泳吗。也可以游泳,但是建议你还是休息个三四天在去游泳吧,毕竟你小腿肌肉拉伤了,怕游泳过程中会有不适的情况!