游泳减肥效果不佳的原因。正常的游泳减肥是不会反弹的。减肥反弹一般指的是通过一定方法减肥后，一旦停止，身体会迅速的恢复到肥胖状态。减肥反弹一般是非正常减肥引起的，一般是通过过度节食、服用腹泻类的减肥产品等方式减肥，是极易发生反弹的，而且也。
2、为什么游泳不瘦？首先，游泳是一项全身运动，它可以增加肌肉质量，这可能会导致体重增加或者不会显著减轻体重。其次，游泳可能不像其他高强度的有氧运动那样，能够让身体在运动过后仍然继续消耗卡路里。此外，在水中运动时，身体的新陈代谢会降低。
3、以前游泳能减肥但现在游泳但体重不减？另外，我觉得你的身高加上这个体重，不太胖了，体重基数小了变得难减了也是正常的，加油，继续坚持，突破了瓶颈期就好了~~~
4、我天天游泳为什么体重没有变化？体重没有变化可能是因为脂肪经过运动相应变为密度更高的肌肉，所以体重未变，也可能是身体还需要一定的适应才能减重，请你务必坚持下去，一个月之后就会有质变了。
5、为什么天天游泳体重也不减。最有效的应该是游泳时间连续超过30分钟以上，最好是一个小时，不要太快或强度过高，保证心率在120以下。另外一个就是游泳姿势一定要标准，充分使用全身进行运动。当然还有就是要管住自己的嘴。
游泳减不了体重正常吗女
1、为什么游泳没有瘦下来？怎么游泳锻炼瘦的好？哪一种游泳方式瘦最快？一般来说，蛙泳着重于下半身出力，自由泳着重于核心肌群和手臂，蝶泳可以高效运动全身，而仰泳是偷懒专用（笑），其实，任意一种游泳方式都能让全身燃脂，只是侧重点有所不同，同一个方式游太久也。
2、游泳坚持了1个月 为什么体重一点也没减轻啊？运动量不够大，加量吧，蛙泳2000米，自由泳500米或者一千米。速度快一点，两个小时才游这么短的距离，心率应该不会达标。对于男生应该不过分。我是女生，随便游2000米蛙泳也只用不到一个半小时，你应该没问题的。
3、女性游泳能减肥吗。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。而且在陆上进行运动时，因肥胖者体重大，使身体要承受很大的重力负荷，
4、坚持 游泳一个月为什么体重一点也没减轻啊？不如试试混合几种泳式（可以的话），或者给自己增加运动量，感觉好的话每天多游一些距离。另外，建议游泳时间改为晚饭后，在游泳之后除了喝水，基本不再进食。游泳可以消耗晚饭摄入的热量，这对减肥会有很大帮助哦。
5、游泳减肥没有效果这是为什么。每天坚持慢跑，游泳，跳绳，时间长了都会有效果的。从网上下载一些瑜伽和有氧操的视讯，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。怎么游泳减肥没有效果的？游泳完后不可立即进食，这样反而会增加体重。肚腩大那就。