游泳前应该冲热水澡还是凉水澡？游泳前冲冷水澡。游泳前冲冷水澡，泳后冲热水澡这样是最好的，下水前冲下凉水，适应水温，防止抽筋，保护心肺，游完后冲热水，帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒。泳前冲水水温还是适当为好，因为水太凉的话人会受不了，
2、游泳是温水还是凉水好。过热和过冷的水中游泳都不好，水温26摄氏度左右为宜。过热的水温游泳让人感觉很累，需要消耗更多的体力，而且身体内的热量无法被正常带走，只能通过大量出汗来排出热量，容易造成人体脱水，甚至中暑。过冷的水中游泳人容易抽筋。
3、你能说说游泳的水温最适合的是多少度吗？室内水温26°C到29°C最佳 游泳虽然能够健身，但是需要注意游泳池的水温差，因为水温过高或者过低会造成身体的伤害，那么游泳的水温最适合的是多少？国家规定的标准水温是26°C，这是个对初学者非常好的温度，但也可以增加至。
4、游泳的水温最适合的是多少度啊？游泳最理想的水温是28℃，由于水温会比气温略低，所以室外温度在31~33℃的时候是比较合适游泳的。若水温为20℃，此时在水中，身体所产生的热量就不及所散发的热量，身体表层和四肢的肌肉、神经会不由自主地降低温度，以保护。
5、下水前试水温，游泳的水温最适宜的温度是多少？下水前试水温，游泳的水温最适宜的温度是：正常游泳的水温应该在28°c-30°c，由于水温会比气温略低，所以室外温度在31~33℃的时候比较合适游泳的。下午5时到7时是游泳的理想时间。因为水温的传热、散热速度都比较慢。
游泳前淋浴什么温度的水好
1、下水前最适宜的水温是多少。正常游泳的水温应该在28~30摄氏度，由于水温会比气温略低，所以室外温度在31～33摄氏度的时候比较合适游泳的。下午5时到7时是游泳的理想时间。因为水温的传热、散热速度都比较慢，当下午5时到7时，气温开始下降，水温还处于。
2、下水游泳前，先用()水淋浴，能更好的适合水温。下水游泳前，先用双手，把浴池内的水浇至自身胸口上，让自身五脏六腑提前适应浴池内的水温，通常情况下，这时的人都会不由自主的打一个寒颤，这样不管淋浴还是下游泳池游泳，都能更好的适合水温。避免了抽筋，呛水的可能性。
3、游泳的水温最适宜的是多少度。如果是室外的游泳池游泳，一般气温要在35度以下，温度过高可能导致体能丧失以及中暑等情况的发生。室内游泳池的水温通常保持在26℃至28℃，这个温度最适宜游泳。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的。
4、洗澡淋浴时，水的温度是多少度最适合，最舒服。49 ℃。 儿童用水，温度还应比 49 ℃ 更低。 绝不要让孩子独自放洗澡水，给婴幼儿洗澡前一定要先检查水温。 如果要泡澡，一定先放冷水再兑热水；淋浴前先开冷水，洗澡后先关热水。
5、洗澡要用多少度的水最好？洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～40℃。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。饭前餐后不洗澡，水温可因时制宜，例如冬天。