游泳脚抽筋该怎么办？手指抽筋时，可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解。 大腿前部肌肉抽筋时，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 小腿后部肌肉抽筋时，一手抓住脚趾向身体方向。
游泳中发生脚抽筋一般怎么处理
1、游泳时腿脚抽筋怎么办。先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩。如果平时能够坚持冷水浴，就可提高身体对冷水刺激的适应能力，从而有效地避免游泳时发生腿抽筋。
2、游泳时脚抽筋要怎么办？回意见建议：发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。有时因未。
3、游泳时脚抽筋怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
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5、人在游泳时脚抽筋了，怎样才能够自救？可能水温比较凉，对肌肉引起刺激；再就是游泳的过程中可能会剧烈的运动，从而引起肌肉痉挛的情况。对于这样的病人需要把双腿伸直，并且勾脚，再就是最好上岸，因为如果游泳的时候抽筋，很容易就会容易引起病人出现溺水的。
游泳中发生脚抽筋一般怎么处理
1、游泳时脚抽筋了，该怎么办。游泳时腿抽筋怎么办？
2、游泳脚趾抽筋，怎么办。游泳中抽筋如何处理？通常根据产生的部位，分别进行处理。脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。注意事项 当然，还有最最重要的是不要去。
3、游泳时脚老抽筋怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
4、在游泳中，脚发生抽筋，一般怎么处理。按照当时情况不同对应处理：若刚下水发生抽筋时，应立即上岸擦干身体，请求帮助。当在较为浅水的区域发生脚抽筋时，如果周围没有人，首先可深吸一口气，把头部潜入水中，尽量让背部浮出水面，两手握拳用力抓住脚尖，用力。