游泳后喝什么可以补充水分？游泳后喝水是最理想的补充水分的方式，它可以快速有效地恢复你的水分。另外，你也可以尝试补充一些低脂奶昔、果汁或蔬菜汁，这些也都能帮助恢复你损失的水分。
游泳后喝红糖水好吗
1、游泳后发烧喝姜葱红糖水行吗。行的。游泳发烧，是因为消耗了大量体能和长时间待在冷水里使身体抵抗力减弱加上病菌侵入造成的。喝姜葱红糖水，可以杀菌，使身体散热，恢复身体抵抗力，从而让发烧病情好转。但要注意两点：乘热喝效果好。如果喝了不。
2、冬季游泳过程中补喝红糖姜水好吗？所以冬泳过后喝点糖姜水是非常好的。
3、儿童游完泳喝红糖姜水。可以呀，挺好的习惯
4、游泳后能喝生姜红糖水吗？生姜红糖水具有补中益气，健脾暖胃，驱寒等的功效，如果孩子在服用期间没有出现不适等症状，是可以服用的。在服用完之后，会出汗，身体暖和，这个时候不宜立即下水，因此，最好在晚上服用，服用之后忌受风寒。
5、游泳后发烧喝姜葱红糖水行吗。你好！发烧时只要没有伴随支气管炎就可以喝，不会加重病情。建议红糖是温补性的，可以补充身体的体力，但是对发烧的病情没有帮助，如果是着凉引起的，可以适当的放一些姜进行发汗。祝早日恢复。希望可以帮到你 。
游泳后喝红糖水好吗
1、孩子游泳后，是喝板蓝根好还是生姜红糖水好。板蓝根是药，虽然有预防感冒的功能，但是是药三分毒，还是喝生姜红糖水吧。也能起到驱寒预防感冒的作用。同时游泳后记得及时穿衣保暖，等身体干了后在出门。不然也很容易受凉感冒。
2、孩子每次游泳完就感冒。控制孩子游泳的时间，避免让孩子过度长时间的游泳，这样孩子就会疲劳，抵抗力也会变得弱。孩子游泳后要马上用毛巾包裹孩子身体，并且多给孩子喝水，可以喝红糖水，这样能把身体里的寒气逼出来。家长平时要注重孩子的。
3、孩子是游泳运动员，冬天晚上游玩喝红糖生姜水可以吗。回问题分析： 你好，孩子不大。如果是冬天游泳的话。可以喝姜水等去寒的 意见建议： 这建议可以继续服用吧。同时要注意晚上游泳后要注意保暖吧。
4、健身喝红糖水好吗。不好。喝红糖水反而补充了热量，使健身起不到好的效果。喝淡盐水或者是白开水才会起到最好的效果。 健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部。