想增肥的人游泳会反而瘦了吗

游泳是否可以减肥？流言：减肥运动中，最受青睐的就是游泳。但不少爱健身的人士说，游泳不但不能减肥，反而会增肥，还有人认为，天天进行蛙泳后，大腿会越练越粗。游泳究竟能减肥还是越减越肥？真相：游泳是一项非常好的有氧运动，既能锻炼。

想增肥的人游泳会反而瘦了吗

1、学游泳真的会让自己的体重减轻吗？有可能。但作为一个游泳爱好者，个人经验来讲，游泳和饮食搭配好，对瘦的人是可以增重的。我学生一枚，原来很瘦的时候(185 140)也想过游泳会不会更瘦，但由于比较喜欢，也没在意，就经常去，寒暑假都会有一段时间天天游。

2、游泳可以减肥吗？游泳是肯定是可以减肥的，尤其是对于新手来说更是如此，因为新手动作不标准会导致消耗更多的体力，想当年我刚学游泳的时候可真是活脱脱的累成了一只汪，每次从水里出来时都只想往那一趟彻底不想动了，好在后来成功的学会了。

3、游泳会让人减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

4、每天游泳能减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

5、游泳能减肥吗 如何游泳才能有效减肥。有人说，游泳可以减肥，但有人说游泳会让脂肪层加厚，反而增肥。那么游泳能不能减肥呢？这篇文章就为你解开秘密，带你走出几个关于游泳减肥的误区，告诉你怎样游泳才能瘦得快且有效！一、游泳的健身效果得天独厚 首先，我们来。

想增肥的人游泳会反而瘦了吗

1、请问游泳可以减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

2、游泳可以减肥吗？会使肥肉变结实然后减不了吗。游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。胖瘦皆宜 对于瘦弱者游泳反而能让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼，肥胖者消耗的都是多余的脂肪游泳的健身效果得天独厚。

3、游泳可以减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

4、游泳利于减肥吗`？游泳减肥真的有效果吗