游泳锻炼，每天游多少米合适？专业培训游泳运动员：每天1000米合适。业余游泳运动员：每天200米或500米合适。游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用。
游泳距离与泳龄有关吗为什么
1、希望知道游泳的运动量和岁数的关系，谢谢！因为温水沐浴（在30－40℃之间）能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水池中的温度（一般为27℃左右）。游泳要防止抽筋、溺水等意外事故外，专家提醒，由于泳池里人数较多，水质可能受到影响，泡在水里，五官最受考验。
2、游多远才算是长距离游泳？长划是有效长距离游泳的关键要素。为了在自由泳中达到这个目标，你必须始终保持水平的身体姿势——这在任何时候都是必要的，因为它可以最大限度地减少阻力，更有效地利用每一个动作。现在你的身体处于正确的位置，你可以考虑手。
3、学游泳跟年龄有关吗。8岁后跟年龄没什么关系。锻炼身体什么时候开始都对，游泳对身体非常好而且是全身的锻炼。现在游泳馆越来越普及，办个年卡，经常游泳非常惬意。一般来讲学游泳年龄太小不好，但是8岁以后就没有区别了。成人基本上在专业教。
4、为什么现在有些小孩游泳比成人游得都快？呵呵，游泳速度与年龄大小真没有太大关系。人家 叶诗文 15岁不就拿下世界冠军了么！这取决于游泳技能，而不是成人与否，很多小孩子4岁左右就学游泳了，到12岁就有8年泳龄啦！那个貌似很菜的“老爸”，说不定泳龄才两。
5、游泳多长时间才算长距离？正常长距离就是蛙泳或者自由泳，一般有基础的中青年，(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右，蛙泳30分钟上下就差不多了。如果时间达不到我上述所说标准，那可能游泳的动作或技巧上有点问题，长期不当的姿势与动作的锻炼。
游泳距离与泳龄有关吗为什么
1、一般游泳一次游多远为宜？在正常气候条件下，以健身为目的的普通泳者，每天保持1500米距离足矣。在冬天寒冷条件下，因为散热快、消耗热量大，游泳时间和距离相应应减少。当水温低于10摄氏度时，水下时间不宜超过一刻钟，水温越低水下时间还应缩短。
2、游泳，蛙泳每天游多少距离比较合适，时间多长？游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初的20分钟里，身体主要依靠糖原提供的热量维持体能；再过20分钟，身体就会分解脂肪来提供能量。因此，对于以减肥为目的人来说，40分钟就可以起到减肥的作用，
3、游泳配速对照表与年龄。网上没有关于游泳配速对照表与年龄的相关资料，有兴趣的朋友可以找专业的游泳馆了解下这方面的内容，这样也比较准确一些。游泳速配的话一般是包含这些内容：高配速。简单来说就是入水后在前100到200米以最快的速度脱离。
4、为什么学会游泳，但是不可以长距离游泳？如果学会游泳，但是不可以长距离游泳的主要原因有两条，身体素质不行，呼吸不标准。前者导致体能消耗，机体疲劳。关于能量消耗有一个比例，游泳是跑步能量消耗的4-5倍，也就是说你慢慢游泳30米，消耗能量等于慢跑120-150米，