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游泳大腿根疼走路也疼怎么回事

来源:互联网分类:体育文章发布时间:2025-01-10 14:04:23

游完蛙泳之后,走路的时候左大腿根部一使劲就疼怎么回事啊?游泳的时候太过用力蹬腿,导致轻微的拉伤。我也试过这样的情况,一般情况不严重的话休息个3到4天就没事了,不用过分的担心。建议:游蛙泳的时候别一味的追求快而使劲的蹬腿,很容易拉伤,而且游的时候就算拉伤了是感觉。

游泳大腿根疼走路也疼怎么回事

1、蛙泳后大腿根部疼是什么原因。蛙泳后大腿根部疼是什么原因1 蛙泳后大腿根部疼的原因 蛙泳夹腿应用的是大腿根部肌肉,因一般较少应用,肌肉能量不够因此酸疼。蛙泳腿有一个伸腿夹水的姿势,这一姿势是一个加快用劲的全过程,需要采用大腿根部肌肉。

游泳大腿根疼走路也疼怎么回事-第1张

2、蛙泳后大腿根部疼是什么原因。蛙泳夹腿使用的是大腿内侧肌肉,因一般较少运用,肌肉力量不足所以酸痛。蛙泳腿有一个蹬腿夹水的动作,这个动作是一个加速用力的过程,需要用到大腿内侧肌群。我们平时的走路、跑步等动作对内侧肌群很少用到。因此初学。

3、急 游泳后大腿根部痛 现在痛的不能走路。如果是大腿内侧的话(我指的是除了腹股沟)我认为你应该是肌肉拉伤,造成你这种情况的原因有:肌肉拉伤较为严重,导致腱鞘炎或筋膜炎。肌肉拉伤严重,造成少量肌肉纤维坏死。其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力,疲劳后。

4、游泳后大腿根疼,能有什么方法调节一下吗。你平时运动量不大吗?大腿根疼是大腿肌肉不适应你游泳的运动强度,所以会有这种疼痛不适感。你可以试着拿冰块包在毛巾里冰敷一下,放松肌肉。同时注意休息。明天可能还会痛,后天就差不多了。

游泳大腿根疼走路也疼怎么回事-第2张

5、蛙泳后,大腿根和腰部疼,这是怎么回事?大腿疼是正常现象,主要是泳的过猛,持续着这样的运动量过半个月就好了。但是泳蛙泳腰是不会疼的,应该是楼主的姿势不对。初学蛙泳体位是平稳的,不能像专业蛙泳那样靠腰的向前送臂。换气应该抬脖子,只要抬到头完全在。

游泳大腿根疼走路也疼怎么回事

1、学游泳三天,腿疼啊,大腿根部,大家学时候都这样吗。这是正常的,我练的时候也这样,使肌肉疲劳造成的,不用太在意,时间长了,学会了,练熟了,就不疼了,还发现身体比原来更结实了!不过还是要注意,不要太过度劳累,别太拼命了,会肌肉拉伤的!

2、游泳时大腿根部疼。可能是热身没有做好 下次游泳的时候做好热身运动 运动的时候腿部拉伤不可避免 红花油 云南白药都挺好的 所以好好休息 祝你早日康复

游泳大腿根疼走路也疼怎么回事-第3张

3、游泳过后大腿根部弯腰时就疼是啥原因。坏的可能就是你大腿根部是否因为游泳剧烈导致一定的拉伤,不过这种疼就是那种真心地疼痛感!游泳还是建议你辅助一定的游泳装备,即使会游泳,比如舒浮浮力背心、游泳棒、打水板、浮腰等水趣娱乐产品,因为辅助游泳装备可以减轻。

游泳大腿根疼走路也疼怎么回事-第4张

4、有一次去游泳,游的时候像是抽筋了一样疼了一下。哦,这个我了解,我每次游泳回来之后,也是大腿根痛,主要原因是你游泳时用力过度,你应该练的是蛙泳吧,过几天就好了,没事的,希望选为最佳答案