下水游泳前，先用()水淋浴，能更好的适合水温。下水游泳前，先用双手，把浴池内的水浇至自身胸口上，让自身五脏六腑提前适应浴池内的水温，通常情况下，这时的人都会不由自主的打一个寒颤，这样不管淋浴还是下游泳池游泳，都能更好的适合水温。避免了抽筋，呛水的可能性。
2、游泳前应该冲热水澡还是凉水澡？游泳前冲冷水澡。游泳前冲冷水澡，泳后冲热水澡这样是最好的，下水前冲下凉水，适应水温，防止抽筋，保护心肺，游完后冲热水，帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒。泳前冲水水温还是适当为好，因为水太凉的话人会受不了，
3、游泳前冲澡和泳后冲澡，冲热水澡好还是冲冷水澡好？游泳前冲澡和泳后冲澡冲热水澡好。运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量遭到外力的抑制，一时散。
4、游泳前洗热水澡好不好？游泳前洗热水澡还是比较好的，因为在游泳池洗个热水澡是有利于自己的血液循环的，所以说，在现实生活中，很多人选择洗热水澡以后再进行游泳，然后再游完泳以后再洗一个热水澡，这样的操作是对自己的身体非常有利的，但是。
5、游泳前冲凉水澡好呢，还是冲热水澡？凉水的好，凉水有助于收缩毛孔，使毛孔不易进入细菌，热水侧相反
游泳前淋浴用什么水好呢
1、游泳入水前做好准备工作，应该用冷水还是热水冲洗后入水呢？冷水，这样可以使毛细血管收缩，在进水时不会失去太多温度，低温容易造成抽筋等问题，同理，先热水的话，会使毛细血管扩张结果不言而喻了
2、冬天在室内游泳馆游泳，下水以前淋浴的水温怎样适宜？用热水淋浴下池不科学，因为热水淋浴后，身体肌肉会放松，毛细孔全部打开，一下子下到冷水里游泳，肌肉和毛细孔会很快收缩，身心难以适应，经常这样，容易引发心脏病；应该在下水前，用池水先拍打手臂，再拍打胸部及身体，这样。
3、游泳入水前要做好准备，应该用什么水冲洗后再下水。应该用冷水，这样你下水时不会觉得冷，如果怕冷的话可以先用热水，然后一点一点变冷。
4、游泳前为什么要先淋浴。洗去身上汗渍、污物、化妆品等 下水前先淋浴一下，既可以把身上的汗水冲洗掉，又能有效地预防泳池里的病菌。而化妆品、防晒霜本身就属于化学工业产品，很容易对泳池水质产生影响。提前适应水温 游泳时水温一般都会低于。
5、游泳前要先用淋浴冲一下吗。建议先用淋浴冲一下。先淋浴一下不仅可以洗掉身上的汗渍、污物、化妆品等，还可以提前适应一下水温。人体身上的汗渍、污物、化妆品等都会影响游泳池的水质，提前清洗掉，可以使泳池的水更卫生、更干净。游泳前要先用淋浴冲一。