游泳有什么好处？这可促进全身肌肉的血液循环。并且，人在水中划行时，水对人体产生的摩擦力及水对人体产生的压力，对人体各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用。这也可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。再有，人在游泳时，上肢。
游泳对于上肢的作用
1、游泳的好处和弊端。第一，游泳对于全身肌肉锻炼的好处，游泳的时候，上肢和下肢，腰部头部颈部都要用力，对全身的肌肉都有一定的锻炼作用。所以说只要经常游泳，可以锻炼全身上下的基本所有肌肉。第二，因为游泳是非负重的运动，所以尤其适合中老年。
2、有人说游泳的性价比很高，游泳对身体都有什么好处？游泳时，上肢、下肢、腰部、头部和颈部应努力工作，对全身肌肉有一定的锻炼作用。因此，只要你经常游泳，你就可以锻炼全身的基本肌肉。游泳对颈椎有好处。颈椎病是目前临床上经常遇到的一种疾病。由于计算机和手机的普及，颈椎病。
3、游泳对人体有啥帮助。游泳对人体有哪些好处呢？
4、游泳有什么好处？游泳可以增大 呼吸 肌的力量、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。
5、游泳可以塑造身体的那些部位？仰泳——对消除腹部多余的赘肉很有效果，使腹部不再松垮，同时也锻炼腿与腰部的弹性，使其结实。蛙泳——上肢摆动使胸大肌、三角肌、肱三头肌和背部肌群得到锻炼，同时能增加背部和腰部的弹性， 有效消除蝴蝶臂。有针对性。
游泳对于上肢的作用
1、游泳对人的身体有什么好处？拜托各位大神。游泳对人体有哪些好处呢？
2、游泳运动对身体有什么好处作用。坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积呈运动性增大，心肌收缩有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。 此外，游泳时人体处于平卧姿势，水对皮肤的压力又形成一种按摩作用，因此，肢体，尤其是下肢的血液向。
3、游泳有哪些好处-游泳的11种好处。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都。
4、游泳运动的好处有哪些。游泳是一项全身参与的运动，相比其它运动能够动员更多的肌肉参与代谢供能，虽然游泳不能塑造粗壮的，健硕的肌肉，但是能够提高肌肉的力量和协调性，特别是躯干，肩带和上肢肌肉，而在水中游泳需要克服较大阻力，长期进行游泳锻炼。