游泳对颈椎、胸椎痛有好处吗？人的年龄是颈椎和胸脊椎疼痛的主要原因，注意减少吃含高嘌呤的食物防止加重症状导致痛风。游泳和羽毛球以及放风筝都是有益的运动，效果以游泳最好。为方便随时能够做治疗建议每晚看电视时用活络油之类进行自我按摩，穴位与细节。
游泳对于胸椎的好处
1、胸椎骨骨折后康复锻炼做什么运动恢复快一些。平躺的时间长了人会不舒服，引起肌肉酸痛，可以局部搽点如红花油、或止痛贴膏之类，以减轻疼痛，如x光片显示肋骨无损，一般问题不大。胸椎骨折，如不影响到神经，一般愈后基本上可以恢复正常，不会有什么后遗症，不必过份担心。
2、胸椎突出了，怎么锻炼又简单又见效。游泳 会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
3、颈椎不好的人每周坚持游泳一个小时，会如何呢？很多颈椎病患者有以下情况：颈部曲度变直，颈肩软组织过紧，颈椎胸椎关节压力过大。游泳可以锻炼恢复颈部曲度，拉伸软组织，释放关节压力，促进血液循环。只要不是椎间盘突出引起下肢神经压迫的明显症状，适当的游泳运动可以促进。
4、游泳锻炼针对身体哪些部位？有什么好处，谢谢。游泳对手部，腿部脂肪有较好减肥效果，同时，游泳也是一种全身型的运动，游泳对人的好处有以下几点：增强心肌功能 人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，
5、胸椎压迫神经怎么锻炼。枕头不能太高也不能太低，床垫过软或过硬都有问题，尽量选有减压作用的枕头和床垫，这样会有一定的维护脊椎的作用。适当的锻炼，不要做剧烈运动，因为散步是脊椎病人最好的锻炼方式，经济实惠，效果明显。ncjdnckjsdl 。
游泳对于胸椎的好处
1、胸椎轻度骨质增生，可否游泳？轻度的骨质增生一般不会导致症状，你现在腰背部疼痛可能还是长期久坐导致的肌肉劳损的问题。可以游泳，锻炼腰背部的肌肉，增强脊柱的稳定性。
2、游泳好处多，运动伤害要留意。会造成游泳肩的因素可分为外在或内在因素，外在因素包括：突然增加的训练量、辅助的陆地训练计画不足、游泳的方法错误等。内在因素包括过度的关节松弛、姿势不当、胸椎驼背、核心强度不足、肩胛骨运动不良、肩膀内旋不足、肩部旋转肌群不。
3、游泳哪个泳姿对腰椎、颈椎、胸椎有帮助。因为游泳是水平在水面上，要保持正确的浮在水面的状态，就会自然的挺直背部。相对来说，蛙泳因为比较不费力，个人认为对脊柱的压力小，稍好点。蝶泳因为稍剧烈点，学习起来有难度，练习的过程，说不定会加重负担，不推荐。
4、胸椎侧弯做什么运动好。锻炼的话最好可以通过游泳的，游泳时肌肉是比较平衡的，然后让病人仰卧床上，对于胸段脊柱侧弯。让病儿凸侧的手提1-2公斤重物。在身体一侧。作上举活动；腰段的脊柱侧弯，则让患儿凸侧下肢在跟部负荷1~2公斤重物情况下，