女生打篮球会长个子吗?
如果你父母也不是很高的话，你打篮球只能稍微促进一下，并不能长很高的，如果坚持打篮球的话。75是有可能的。
可以强身健体：打篮球需要跑，需要跳，需要踮起脚尖，还需要配合队友等，整个人都会被调动起来，充分发挥每一处肌肉的作用，达到强身健体，增强抵抗力的作用。
可以的，饮食上控制一下，打篮球当然是可以减肥的。
Q：哪个年龄段打篮球最容易增高？ 同方6988元迅驰笔记本 05MBA新大纲、新课程 近视矫治高安全大揭密 中国政法大学免试读研 A：通常是在青少年发育阶段，也就是在女生11-13岁，男生12-15岁这一年龄段，结合篮球运动，使身高增长速度明显加快。
这个时候加强锻炼，完全可以长高的。但是锻炼也是因人而异的，有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项很好的运动计划。
打篮球只能促进增高，但不是绝对有效。蹦跳的运动，加上丰富的营养摄入综合起来，还是有助于增高的。蛋白质食品、豆制品都是很好的增高食品。
身高主要看基因，我天天打篮球也只有185，我朋友从来不碰篮球也有193。女生打篮球魅力很大的。就算不能长高 男朋友肯定不缺。
CM啊。你想多了吧。你已经十七了，女生发育时期基本上接近尾声了。到20岁能长高5--10CM就不错了。
首先，打篮球跟长高不是划等号的，这点请你知悉。人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长.。下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成.生长板位於骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长，变宽。
这个时候，就需要一些放松运动来缓解、改变这种情况。之所以打篮球会造成大粗腿，一个很重要的原因是打篮球后，很多人直接坐在场地边擦汗、喝水、放松聊天、吃东西等活动，之后再收拾衣物离开场地，在这一过程中，完全没有想过做一些放松和拉伸运动。时间久了，形成大粗腿也就不奇怪了。
最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 而且最好是酸奶，更容易吸收。打篮球。
女生19岁长不高打篮球能长高吗
1、打篮球可以锻炼身体。。你试试做桥，说不定脊椎得到锻炼可以长一点儿。。
2、打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素，比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。
3、打篮球是可以锻炼身体的，对身体有很多的好处，很多人都听说过打篮球可以长高，下面来一起了解一下。女生打篮球会长高吗 其实多运动的人 一般长的都不错。篮球是带动全身肌肉发展 骨骼的培养 大脑思维的锻炼。
4、打篮球是可以长高的，是有科学依据的。诸不见那些打篮球NBA的运动员球星，个个都是恐怖怪兽级别的海拔身高啊！虽然是有很大的基因遗传因素在里面，但他们经常打球、运动训练，这其中也是给予了他们很大的帮助提高的。
5、其实孩子的身高70%是来自千父母的遗传，另外30%则是通过后天培养的，如果爸妈身高不算太理想，希望孩子能有个高个子，那么就应该抓住孩子青春期结束前的这段时间，鼓励孩子多做这三种运动，就可以在很大程度上帮助孩子长个高个子。
6、各种楼别胡说 打篮球必须能帮助长高 这是打球益处之一 无需争论 理论上讲就是促进学医循环 加快关节软骨代谢速度 新的骨头长出来 未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 （当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹）只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。
7、女生怎么才可以长高注意营养~另外可以网上买一些认证的助长产品比如磁利高。配合其他长的更快哦我们所吃的食物是组成身体的最基本的原材料。我们有必要仔细思考自己每天摄取的食物中所含的营界物质和卡路里是否能满足身体生长发育所需。另外，还要再次考虑哪些食物是我们的身体所不需要的。
8、在一次次的细胞分裂以及不断的钙化下，长骨的长度才会越来越长，身高也越来越高，直到骨骺线愈合，骨骼停止成长，人的身高也就这样定型了。打篮球能增高吗？打篮球是有助于身体的增高的，孩子的身体得到了充分的锻炼，身体发育速度也会加快。
女生打篮球能够长高吗?
女生打篮球的好处一般来说，对于个子比较矮的女生来说，打篮球有助于他们长高，因为篮球是向上的跳跃运动，多跳的话能够有助于他们骨骼的生长和发育。还能有利于增强我们的身体健康，对于体质较虚弱的女生来说，可以起到增强体质，锻炼身体，促进我们全身的血液循环，可以推动我们进行全身性的运动。
打篮球增高的问题，应该从两方面认识。一，打篮球使关节得到了拉伸，有利于长高。另一方面，打篮球体能消耗大，必须补充营养。综合起来，打篮球结合合理的营养，才能快速增高。打篮球是一种增高运动，可增高还得科学安排，劳逸结合，合理营养。体育本身是一个综合的科学系统。只有理解相关知识才能打篮球增高。
有一定的依据。因为打篮球提高运动量。希望这个回答可以帮助到你。
打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。
根据你的简单描述解释如下：对于打篮球能否长高的问题来讲：一般情况下，人的身高与家庭遗传密切关联，当然也与后天的营养，环境，运动有一定的关系，不过人的身高主要是与家庭遗传决定的，当然经常参加运动，打篮球对增长身高也有一定的辅助作用。
Q：哪个年龄段打篮球最容易增高？ 同方6988元迅驰笔记本 05MBA新大纲、新课程 近视矫治高安全大揭密 中国政法大学免试读研 A：通常是在青少年发育阶段，也就是在女生11-13岁，男生12-15岁这一年龄段，结合篮球运动，使身高增长速度明显加快。
第一，打篮球肯定有助于身高，我周围的人很多明显的例子，他们和他们父母高度的差别明显高于一般家庭（我11岁开始打球，我爸1米76，我妈1米66，我1米92）。第二，对体重也肯定会有影响。打篮球是有氧运动，会消耗很多能量和脂肪。第三，对身心和与人交流的能力都有好处。
只要在青春发育期，打篮球的确有助于长高。因为打篮球从某种意义上来说，是一种“摸高、跳跃运动”，这种运动对能促进肌肉活动，对骨骼产生应力，而骨应力是促进骨骼生长的主要动力，并能使骨密度增加，对增高非常有利。
女生打篮球的好处、及对长高有没好处?
1、同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。提高消化系统的功能 打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。
2、篮球运动是一项对抗性非常强的运动，由于其强烈的对抗性，特别受青少年喜爱，经常打篮球对身体的作用主要体现在以下几个方面：（1）强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。
3、打球可以帮助你增强身体素质，提高协调性和灵活性，但并不能直接让你长高。身高受遗传和营养等多种因素影响，无法仅仅通过打球增高。但是，良好的锻炼习惯和营养均衡的饮食有助于促进身体的全面发育。因此，适度地参加各种锻炼活动，包括打球，对于身体健康和成长发育都是有益的。
4、打篮球对长高肯定是有帮助的，只要你的骨骼生长还没有闭合，肯定会长高的，只是每个人成长的时间段不同，你才15岁，不用着急。除了体育活动，也要多加强营养，多吃一些补钙的营养品和蛋白质粉，对你长高会有好处。
5、打篮球和踢足球都是有益身心的体育活动，它们各自具有不同的好处。打篮球的好处： 改善身体机能：打篮球需要消耗大量体力，可以提升身体的耐力和体力，同时也能提高身体的反应速度和协调能力。 锻炼反应能力：篮球需要快速反应和决策，可以锻炼球员的思维能力和反应速度。
6、骨骼发育功能增强 打篮球非常消耗我们的体力，而且在打篮球的过程中能够带动我们的肌肉力量，做出一定的反应，这就需要到我们的耐力了，对于青少年来说，在平时进行篮球运动的时候，能够很好的让我们的骨骼发育成长，也会使得我们变得越来越强壮。
7、有很多家长觉得孩子打篮球的话是可以利于孩子长身高，但是并不是孩子一打篮球就会长个还是要看很多方面的因素。
8、身高主要看基因，我天天打篮球也只有185，我朋友从来不碰篮球也有193。女生打篮球魅力很大的。就算不能长高 男朋友肯定不缺。
9、穿无袖和吊带看起来更有活力，让胳膊尤其是三头肌的位置的赘肉变少。各种锻炼，都会燃烧脂肪，减肥是必须的。篮球，对于手臂，大腿，韧带等等，都有好处。打篮球跳跃可以有效对小腿 和臀部塑性，小腿肚子上提，小腿看上去更加修长 。球场上的男生很帅，但是女生打好了，那也是一道风景。
女生打篮球长高的方法
体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。怎么打篮球才能长高？持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
保持良好的饮食习惯和充足的营养摄入对于身体的成长至关重要。确保你的饮食中包含足够的钙质，因为它是骨骼发育的关键元素。 钙质丰富的食物包括牛奶和乳制品、鱼类、海鲜、肉类和禽蛋、豆制品以及某些蔬菜和水果。 同时，注意食物的保存方式，以减少钙质的损失。
专家指出，有助骨骼生长的运动主要有：跳远、摸高、悬吊、拉腰背和仰卧起坐，而篮球就已经囊括了其中的四项，应该说是帮助长高的有效锻炼方法。
牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。（3）胡萝卜含大量的维生素BBB1咽酸，它被称为红色的金花。
有益于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等纵向压力的运动，因为骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但过强的压力，如举重等会阻止骨骼的纵向生长，孩子要尽量避免。对于生长期的`孩子来说，虽然运动是促进发育的手段，但过量运动使孩子身心疲惫，会影响孩子食欲，不利于健康和生长。
打篮球增高的问题，应该从两方面认识。一，打篮球使关节得到了拉伸，有利于长高。另一方面，打篮球体能消耗大，必须补充营养。综合起来，打篮球结合合理的营养，才能快速增高。打篮球是一种增高运动，可增高还得科学安排，劳逸结合，合理营养。体育本身是一个综合的科学系统。只有理解相关知识才能打篮球增高。
心情愉快，积极乐观，这个很重要的哦。特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基础。再补以专为增高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。
休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
积极打对抗的同时，也拜师学艺，找个师父请他指明道路，教教我该怎么练最好。至于你说的投0度角，唯一的办法就是多投，投的时候先别急，先瞄准篮筐中心，调整好手型和力度再投出去。虽然开始麻烦，但是投多了也自然顺手了，也就是来手感了。开始慢慢来，到了一定火候就功到自然成。
女生打篮球能不能长高呢求大神帮助
女生打篮球是有助于长高的，篮球是一项可以锻炼到全身肌肉的运动，投篮、跳跃这些动作都是有利于身高增长的，不过篮球帮助长高也有一定年龄段的限制。
运动可以促进骨骼发育，打篮球当然也可以。但是饮食也很重要，注意多摄取含钙质丰富的食物，如豆、奶之类。
如果你父母也不是很高的话，你打篮球只能稍微促进一下，并不能长很高的，如果坚持打篮球的话。75是有可能的。
骨骼停止成长，人的身高也就这样定型了。女生打篮球可以增高呢，其实这样的问题上面介绍的很多了，其实是可以长高的，而且利用上面的方法来打篮球肯定能够影响到自己的身高问题的，而且女生经常的进行身体锻炼，对于身高是有一定的影响作用的，因此如果想长高的话还是建议女生多参加一些运动好一些。
毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：食物与营养。
打篮球能长高，在一定程度上是有科学依据的，首先在17到20岁的时候，正是长身体的年龄，打篮球可以让身体保持在最佳状态，这个年龄段就是多运动，多吃饭，喝点牛奶，补补钙，长身体就是自然而然的事。
打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。
你好，听我说的准没错！打篮球有助于长高。吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。
女生打篮球。真的能长高,变瘦么?
1、打篮球当然能长高了，大腿不会变粗的。打篮球塑型方面并不理想，因为有对抗容易把身体练走形了，你看打篮球的那些女球性身才没几个好的，你再来打排球的球星身材都很好，所以打篮球由于有对抗对塑型并不好，还是练跳绳，慢跑，游泳，羽毛球，拍球更塑型一些。
2、女生打篮球腿会变粗吗 篮球属于有氧的高强度运动。在进行篮球训练或篮球比赛过程中，参与运动的肌肉比较多，基本而言，不会造成肌肉纤维增粗。当然，肌肉持续性的紧张、收缩，甚至激烈的对抗中会产生肌肉纤维的破裂，因此也就造成了在打篮球结束后，肌肉会显得僵硬和酸疼、紧缩等情况。
3、打篮球消耗的是膂力，出的是汗水，是能够对人塑型的，经过在球场的剧烈对立，人的身体肌肉会变的比不打篮球的人坚固起来。保证充足的睡眠也是可以协助孩子长高的，睡眠状态下的生长激素分泌旺盛，特别是在青春期更是要留意保证充足的睡眠。
4、只要在青春发育期，打篮球的确有助于长高。因为打篮球从某种意义上来说，是一种“摸高、跳跃运动”，这种运动对能促进肌肉活动，对骨骼产生应力，而骨应力是促进骨骼生长的主要动力，并能使骨密度增加，对增高非常有利。
5、运动长高是一个持续的事情，建议你一直坚持下去，即使是女孩你也一样可以靠打篮球长高的。每天打篮球的人肯定会长高，尤其到了初中，有的同学天天打篮球，这样比天天在宿舍玩或天天在教室学习的自己要高一些。从小每天锻炼要比不锻炼长的高一点，能提升自己的高度，以前右与营养有关。
6、打篮球是可以长高的，是有科学依据的。诸不见那些打篮球NBA的运动员球星，个个都是恐怖怪兽级别的海拔身高啊！虽然是有很大的基因遗传因素在里面，但他们经常打球、运动训练，这其中也是给予了他们很大的帮助提高的。
7、打篮球可以使我们变得更高大 篮球运动员普遍都是又高又壮，这足以说明打篮球确实可以使我们变得更加高大，姚明、易建联就是很好的例子。而对于正在长身体的青少年而言，如果想长高，一定要经常打篮球，因为打篮球有助于骨骼发育，同时让我们看起来更强壮。
8、打篮球可以让孩子长得更高，这是真的。因为篮球属于一种有氧运动，合适的运动可以让孩子们锻炼自己的肌肉组织和骨骼，从而刺激大脑生长激素的分泌。想要长得更高，必须要从饮食方面和体育锻炼做起。其实不只是打篮球，只要是体育锻炼或者有氧运动，对于孩子来说都可以帮助他们长得更高，发育的更健全。
9、你好，13岁身高还未定型，可以长高的。一般身高定型在高中阶段16∽18岁。
10、打篮球可以长高的。因为打篮球过程中不停的蹦跳，可以促进激活骨骼发育，而打完做拉伸是非常好的，可以将肌肉放松也可以拉长筋脉，也是起到长高的作用。
11、打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素，比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。
12、引言：篮球是一个对抗性比较强的运动，而且在全世界范围内都有很多的球迷，篮球运动员也受到了人们的追捧。有一些家长觉得让孩子打篮球的话会帮助孩子长个。学生坚持篮球，真的会长个子吗？打篮球对身高的影响如果是在学生发育期尤其在男孩子的发育期让孩子打篮球的话，就会发现这些学生确实更容易长个。
打篮球的女生真的可以长高吗?
1、答案当然是能，不过是相对的。朋友，我建议你打篮球的时候要多跳，这样很容易促使你的腿部骨骼肌拉伸，很助于长高，比如你可以多跳投，多抢篮板。需要注意的是：有个反面负作用，注意不要长久持球背身单打。因为持球背身单打时，人的下半身处于紧张状态，整个身体重心受力都在下半身。
2、打篮球真的能长个。青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。
3、根据你的简单描述解释如下：对于打篮球能否长高的问题来讲：一般情况下，人的身高与家庭遗传密切关联，当然也与后天的营养，环境，运动有一定的关系，不过人的身高主要是与家庭遗传决定的，当然经常参加运动，打篮球对增长身高也有一定的辅助作用。
4、Q：打篮球真的会长高吗？ A：会。专家指出，有助骨骼生长的运动主要有：跳远、摸高、悬吊、拉腰背和仰卧起坐，而篮球就已经囊括了其中的四项，应该说是帮助长高的有效锻炼方法。
5、运动可以促进骨骼发育，打篮球当然也可以。但是饮食也很重要，注意多摄取含钙质丰富的食物，如豆、奶之类。
6、如果你父母也不是很高的话，你打篮球只能稍微促进一下，并不能长很高的，如果坚持打篮球的话。75是有可能的。