19厘米手拿起篮球要多大握力
1、cm确实显小。不过也不一定，抓球最主要靠的不是手的长度。手指握力，和手的张大程度。我手比较大，有24cm，能抓球，打不是很牢。我朋友手和你一样大，但他手张开大拇指和小拇指是180°的，他抓球比我还牢。我们两都是没经过握力训练的，指头力度一般。你多练练手指握力，肯定没问题。
2、身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成。
3、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。
4、科学研究数据也表明，经常运动和缺少锻炼的同龄孩子，不管是在握力（增加6～7千克）、胸围（增加5～8厘米），还是肺活量上（增加500～1500毫升）都存在一定的差距，而身高也不会例外（平均高出4厘米左右）。当我们处于青春期生长突增中的时候，身体的增长速度会相对更快。
5、他所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：预备→助跑→起跳→腾空→挺身→落地→起身→向前走。
6、握力 至少达到40千克。握力能够反映身体的一种整体状态。美国科学家对近6000名男性进行了40多年的跟踪研究后，发现长寿的人通常拥有较大的握力。测试时将两脚分开与肩同宽，两手臂自然下垂。将握力计（一般健身房都有）调到合适的握距，然后用力握紧上下两个握柄。测两次取最大值。
7、彼德三年里增长了30厘米，仅小腿就增长了19厘米。伊教授已经给30万人拉长了骨头。 预测身高 身高是体型特征中最重要的一项指标，为世人关注，预测身高的方法有许多种，如用骨龄预测法、用足长预测法、用父母身高预测法、用儿童青少年当年身高预测法、用青春期开始时的身高预测法、数学预测法等。
12岁单手抓五号球有天赋吗
1、如果在12岁就可以单手抓球，并且抓的是五号球，那么你的手掌天赋及手掌力度是不错的，因为单手抓球既可以提升运球的力度，也可以在空中至空上篮投篮的过程中来增加手掌与球面的结合面积，这样更好的操控。球的旋转以及出球的方向，这个天赋是非常好的。
2、影响臂展的除了身高，还有肩宽等，如果你，在70公斤左右，那说明你的天赋还是可以的，虽然15岁175已经很不矮了，但是就是打CBA平均身高至少也要185啊，有没有接受过专业训练？球感、弹跳、敏捷性、协调性很多的，你看麦基的身体素质多好，但是篮球智商你懂的。
3、我觉得是你的指力与握力比其他人要强些，其次是手掌比他们粗糙些。
4、能碰到篮筐当然不行了， 手要够大 能抓住球的话才能单手爆扣。 而且跳起来后 起码有手掌以上的部分的超过篮筐才可以 只是能抓框还差远了。
5、要一双修长的手。（这样手张开后面积会比较大）。如果手指较短的话，也可以用力量来弥补。（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏握力器）虎口要张的开，看NBA里抓球虎口都张的很开。（这样的以加大手和球的接触面积）如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手。
6、如果能及时的传球，可以打出很漂亮的防守反击的。而打篮球是需要天赋的，良好的天赋给予球员天生的能力，但是只有天赋没有刻苦的训练，肯定是打不好篮球的。想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。
7、应该说没有，165如果能摸到3米以上，现在才12岁，说不定一发育长到190多，也许还能谈得上天赋。臂展明显太短，这是身体上没有天赋的表现之一。如果你的命中率真有你说的那么高，只能说你的对手太烂了。
8、你好，这个得看你抓的是什么球，如果是标准号的充足气的篮球的话，说明很可以啊，你的手指应该很长，力气应该也不错。
多大的手能象篮球运动员一样单手持球,一般人能做到吗
如果你说的是一只手捏住球的话。185左右的人就可以。还要手指有力。
这个数不过来，手指长的都可以，但是周围能抓住人的不多。起码一米九的才可以。
平时没事就多摆弄球，我相信，如果你的“硬件设施”还可以的话，应该还是能够抓球哒~~~不过，没什么好张扬的吧，我平时去球场打球都是双手抱着，或夹着的，怕被人骂装13。。
伦纳德是现役球员中手掌最大的球员之一，或许没有之一。不同于其他球员是用手指抓紧篮球的做法，伦纳德在单手持球时手掌更像一个吸盘。如果大家仔细观看伦纳德的手指与篮球的接触位置，就会发现他的手掌几乎能覆盖整个篮球面积的一半，非常恐怖。伦纳德单手持球的另一个显著特点是牢固而有力。
能在NBA打球的球员，个个都是出类拔萃的奇才。他们不仅有强壮的肌肉，高挑的身材，还有一些身体部位异于常人。而今天，我们就来探究一番，他们用来轻松扣篮、单手持球、大回环拉杆的手，究竟有多大！在一次勇士的主场比赛中，有一对儿酷似库里的双胞胎兄弟走到了场边与勇士球员合影。
S级：乔丹 篮球之神乔丹在球迷们印象中是一位全能性球员，他的各方面的能力那是相当的出众。而乔丹单手持球的能力达到了联盟的顶级水平，他不用食指就能达到S级，实在是令很多球迷无比佩服。SS级：伦纳德 伦纳德在本次赛季的表现那是非常耀眼，也被很多球迷称为下一个联盟第一人。
正规篮球的比例都是要相较于人们的手掌大的。而人们所知的NBA、CBA的篮球运动员基本都是可以单手抓住篮球的，例如：麦迪、乔丹单手抓球。但是这个手掌大小一般取决于人的身高比例，运动员身高较高所以手掌宽大，能抓住篮球很正常。
原因让人感到无奈 第一种解释就是网友们认为这样的单手扣篮方式很容易造成失误。对于NBA球员来说除了要得分以外，还需要考虑一下比赛的观赏性，如果能够靠着如此有视觉冲击力的方式得分肯定会有大批粉丝追捧从而提高自己的人气。
扣篮分两种啊，一种是用身高扣的，一种是用弹跳扣的。你弹跳力不错，身高在长到180左右，平时注意注意弹跳的专项训练，提升弹跳力和爆发力的话，以后你肯定可以扣篮。
而且这个和环境关系很大。你身边的篮球水平很低，你也没办法提高的很快。另外篮球是靠脑子的。光突破上篮以后你就知道这个不是得分的好办法。要靠全队的。一个厉害的篮球队员是突破后看准时机。判断是分球还是自己上。一般是突破后造成空档分球的球员更受到别人的喜欢。意识流绝对比得分流厉害。
单手持球可以使球最大限度远离防守者，并且可以配合其它假动作为突破留出足够的时间和空间。想知道怎么单手抓篮球吗？以下是我教大家的关于怎么单手抓篮球希望能给大家带来帮助！ 单手抓篮球的方法 在NBA比赛中，经常看到有些球员（如科比和麦蒂）单手持球置于身后，待防守球员企图偷球重心偏离的一瞬间突破。
能把对手的球断得这么干净，手自然也小不到哪去。看看图上的伦纳德拿球是什么样子，两只手就把球捂得严严实实的，不仔细看都不知道他手里原来还有一颗篮球，大家可以对比一下自己拿球的样子就知道跟伦纳德差距有多大了。
要长到多少岁才能单手抓篮球???
1、岁啊好年轻的，有潜力的。首先，如果你想打篮球话，以后还会长高的。我认识的有些同学从16岁到18岁长了十几二十厘米的都有。耐力可以通过适当的训练来培养，力量在成长的过程中会自然增加。。总支抓球是很帅的，但不能抓不代表不强。
2、还有肩宽等，如果你，在70公斤左右，那说明你的天赋还是可以的，虽然15岁175已经很不矮了，但是就是打CBA平均身高至少也要185啊，有没有接受过专业训练？球感、弹跳、敏捷性、协调性很多的，你看麦基的身体素质多好，但是篮球智商你懂的。
3、CM的身高加上15岁的年龄，灌篮对你而言并不是很困难的事情。首先想要扣篮不一定必须学会抓球，只不过抓球相对于绝对的弹跳更容易训练而已。既然你做过弹跳训练就不多说了，因为只要方法正确保持适当体重，弹跳的高度一定是会有所增加的。这里主要告诉你抓球的技巧。
4、有的，大约到24岁时就是生命的巅峰期了，在那时的体能各方面都是最好的。
5、抓球的话练一练手指的力量有可能抓住，但要想扣篮觉得有点难，因为你的身高不算高的。
6、十一岁50厘米的弹跳不错啦，我十六才70厘米的弹跳。如果想练弹跳最好还是等一两年，这样不影响身高。
7、说一定要抓住球才能单手扣的人，明显是不会扣篮的，球可以靠惯性控制在手中。而且只要技巧掌握的好，单手抓不住球，运球摸高不到330，也一样能扣，只是这种技巧不是那么容易掌握。而且这样扣进去的球，并不精彩，确切地说是压进篮框而不是扣进。
要单手抓得起一个篮球身高一般要多少?
扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内，即单手（或双手）自上而下迫使篮球入框。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。
这个数不过来，手指长的都可以，但是周围能抓住人的不多。起码一米九的才可以。
M以上，才能能具备扣篮的条件，注意只是具备扣篮的基本条件，要知道乔丹和卡特的垂直起跳高度才有1M，一般人的身体素质是没有那么好的，后天的锻炼起到的效果也微乎其微，如果你助跑跳的话加上你圣体素质好，篮球技术还过得去的话，能够摸着篮筐已经是很惊艳了。
一般臂展是86米左右，手臂伸至也就是30米左右。篮筐高05米，减去灌篮必须高篮筐的10公分和手抓球所需长度的0.15—0.20米一共15－00米。再加上身体的自然拉长的长度最多的0.05米。扣篮的动作会划出一条弧线，就像斧头的刃面一样。
■■■嘿嘿，自爆一下经验■■■ 本人177cm 臂展180+？cm 标准的篮球，不滑，基本都能抓（就是跳起来手里抓的球不会掉，这种程度）其实呢，刚开始打篮球，一点点都抓不住，学校里也没几个能抓球的。。可，经常打球，天天摸，天天碰，慢慢的感觉对球的控制力越来越强，最后就抓住了。。
一般来说，在75左右的时候，中国人是无法单手接球的。毕竟，单手扣篮比双手扣篮要低。找准扣篮点 如果你用双手把球投进篮筐，你应该跳80多厘米。用双手持球会比单手起跳更困难，所以抓住球应该会有所帮助。另外，如果你想灌篮，继续练习跳绳。
扣篮需要的身高一般为8米。但是扣篮不一定要依赖身高，如果弹跳力足够好，或者臂展很长，同样可以扣篮。动作心得：如果是双脚起跳，就比较适合双手扣，因为双脚跳是直上直下，单手扣的难度比较大。如果是单脚起跳，应该尝试单手扣。
手有多大或者人要多高才能单手抓得住正规篮球?
这个数不过来，手指长的都可以，但是周围能抓住人的不多。起码一米九的才可以。
扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内，即单手（或双手）自上而下迫使篮球入框。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。
抓篮球主要是靠力量。这个可以通过力学的原理来解释，压力越大摩擦力越大。另外，手的大小也有影响，标准的篮球周长79厘米（相当于2尺2），一般来说想握住球体，得达到周长一半的黄金分割，也就是79*0.5*0.618=23厘米。
单手抓框，那么大概能摸高310-315cm的样子，篮球直径是26cm，篮筐高度是305cm，也就是说单手扣篮需要的高度最少是330cm以上，正常应该是在340-350cm才能比较顺利的扣篮，药双手扣篮，至少要350cm。你需要提高25cm-35cm的弹跳，这个难度比较大，因为要看你的年龄和手掌的球性。弹跳主要在于跟腱的长度和，肌肉的爆发力。
大概能超过篮筐一只手左右，抓不住球，单手扣不进，每次都是中途脱手，但是排球可以扣近，因为能抓得住排球。能抓住球。其实关键就是在滞空的时候能更好的控制球的惯性。因为起跳以后一定是在空中把球拖到身体的最高位置，然后扣篮，所以控制不好球的惯性，很容易球就直接脱手飞了。
用你的手指抓住球然后灌篮。如果你的手不够大，不能接住篮球，你可以用双手扣篮。的扣篮。如果你盲目灌篮的篮子里，很容易灌篮，你应该找到扣篮点，也就是说，试着把球筐扣篮的靠近你的身边，这样球就打净，如果你远离篮下扣篮，容易击中球篮的边缘反弹。
哈哈，要能扣篮，至少要胳膊肘到篮筐那么高，如果低了会打到筐后沿弹出来.中国人手小，基本抓不住球，如果要双手扣就要那么高.我同学好多能抓筐，也能扣瓶子，篮球还是扣不了. 我现在185高，13岁时才165不到，那时也有很多痘，但到16随后便没有了，所以你还会长的。
自己算，身高加上手臂长度，再减一个头的长度，因为肩膀上面就是头，在减去篮筐高，就是了，我觉得大概不可能。。
那要看你手大小了，不是每个人都可以的。如果你觉的自己差不多能抓住球，我建议你做一些加强你手指力量的练习，如俯卧撑，用手指头撑地，时间长了你手指有力量就能抓住了。
...高才可以灌篮。。我单手可以抓住篮球;谢谢!NBA标准篮框
NBA篮筐的标准高度是305厘米，而非315厘米。 单手抓框并不等同于扣篮。扣篮要求运动员在跳跃最高点时，手里的篮球整个篮圈都超过篮筐。 在扣篮的过程中，篮球可能会在上升途中脱落。如果运动员能够单手稳定抓球，那么他的摸高大约需要达到340厘米左右，这样扣篮才会相对容易。
要想在NBA的篮筐上完成扣篮，首先需要了解篮筐的标准高度是315厘米。 对于一个身高大约180厘米的球员来说，他需要具备至少90厘米的垂直弹跳能力才能触摸到篮筐，进而尝试扣篮。
NBA蓝框高度是305厘米 单手抓框是不能扣篮的 你要持球跃起后 篮球整个球身都超过篮筐才能扣进去好不好。
米的身高想要扣篮，对弹跳的要求就很高了，正常66米的身高，站立手摸高不会超过两米，篮筐的标准高度是05米，那就要求有一米以上的弹跳高度才有可能扣篮。还可以通过弹跳床等道具来辅助完成扣篮，会更容易完成扣篮。NBA篮筐的标准高度为05米。
通常情况下国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是05M ，按一般通常量的弹跳能力（垂直50-80cm）来看，95米是灌篮的低限。但实际上弹跳能力好的80左右应该就能灌篮了。身高起码要有多少才可以不跳都可以灌篮 大家都知道篮筐的高度是3。
国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是05米，NBA篮筐也是05米。NBA篮板的尺寸是： 厚0.03米（3厘米），横宽80米，竖高05米，下沿距地面90米。篮圈内径为0.45米（45厘米），漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板05米，与篮板两垂直边的距离相等。
NBA篮筐高是05米。国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是05M NBA场地标准 NBA篮球场标准规格为长94英尺（265米），宽50英尺（124米）。
多大的手可以单手拿篮球?
手多大才能单手抓住篮球并没有一个具体的标准，因为能否抓住篮球取决于个人的手大小、握力，以及手指的协调性、力量和柔韧性等多种因素的结合。一般来说，成年人的手掌大小在15～20厘米之间，而抓住篮球需要的手掌大小通常在18～22厘米左右。手的大小并不是唯一决定因素，握力和手指的灵活性也很重要。
一般正规的篮球圆周不得小于0.749米（79厘米），不得大于0.780米（7 8厘米）；重量不得少于567克，不得多于650克。
能。重点是球感。球感好球粘手的那种感觉就是。如果你说的是一只手捏住球的话。185左右的人就可以。还要手指有力。
这个数不过来，手指长的都可以，但是周围能抓住人的不多。起码一米九的才可以。
大拇指到小指距离与抓球无关，关键看你的手掌握力还有球的材质，我身高180CM，单手就能抓起篮球，但是一些质量不好的篮球硬皮的就抓不起来，去网上搜搜练握力的方法，祝你成功，热爱篮球的朋友。
中国人的收普遍小，具体多大也没有规定，篮球打的好，手不一定要很大，熟能生巧。
当我的手到多大时,9可以8篮球给单手抓起来不掉,然后走路拉?
手多大才能单手抓住篮球并没有一个具体的标准，因为能否抓住篮球取决于个人的手大小、握力，以及手指的协调性、力量和柔韧性等多种因素的结合。一般来说，成年人的手掌大小在15～20厘米之间，而抓住篮球需要的手掌大小通常在18～22厘米左右。手的大小并不是唯一决定因素，握力和手指的灵活性也很重要。
中国人的收普遍小，具体多大也没有规定，篮球打的好，手不一定要很大，熟能生巧。
那要看你手大小了，不是每个人都可以的。如果你觉的自己差不多能抓住球，我建议你做一些加强你手指力量的练习，如俯卧撑，用手指头撑地，时间长了你手指有力量就能抓住了。
锻炼手指的力量 能掐动篮球为止 如果你能单手把篮球把篮球掐的憋一点点 还抓不住的话 你就不用练了 基本靠天赋 我的手就不大 但我手劲大 我一样可以轻松的抓住篮球。
不是力量的问题，是要有手感！多玩玩吧，就可以的！不过前提是你的手不是特别小，像女生就基本没可能。
不可以。手必须足够大才可能单手抓起篮球，手不够大单练握力没多大意义。楼下的（现一楼）请你结合实际分析，首先，我知道压力越大摩擦力越大，但也要建立在手足够大的情况下，手越小接触球的面积越小，那样力量再大都不行。
能够扣男的人身高都不会太矮，他的弹跳是非常好的。如果你只是简单的能单手抓空的话，你离扣篮还是有一段距离的，因为扣篮的话，起码你的手要全部在球框的上面才行，你还需要继续努力。
我也去答题访问个人页 展开全部 单手抓框，那么大概能摸高310-315cm的样子，篮球直径是26cm，篮筐高度是305cm，也就是说单手扣篮需要的高度最少是330cm以上，正常应该是在340-350cm才能比较顺利的扣篮，药双手扣篮，至少要350cm。你需要提高25cm-35cm的弹跳，这个难度比较大，因为要看你的年龄和手掌的球性。
单手持球可以使球最大限度远离防守者，并且可以配合其它假动作为突破留出足够的时间和空间。想知道怎么单手抓篮球吗？以下是我教大家的关于怎么单手抓篮球希望能给大家带来帮助！ 单手抓篮球的方法 在NBA比赛中，经常看到有些球员（如科比和麦蒂）单手持球置于身后，待防守球员企图偷球重心偏离的一瞬间突破。
我觉得是你的指力与握力比其他人要强些，其次是手掌比他们粗糙些。
有多少人能单手抓住篮球的
1、这个数不过来，手指长的都可以，但是周围能抓住人的不多。起码一米九的才可以。
2、姚明2米26身高，除了臂展短了点之外，其他静态天赋一样是顶级。他的手掌也是巨大，看看他单手抓球，基本就把篮球抓了快一半。他的手就像有吸盘一样，牢牢把球抓住。博班真的是生不逢时，如果不是在小球时代，就他这体格绝对能成内线大杀器。
3、作为职业篮球运动员，90%都能做到单手抓球，这一简单的动作，在NBA球星手里，竟然能有美感，说出来你都觉得不可思议。不过他们确实做到了，在他们修长身形，或者是超高颜值下，单手抓球真的还有美如画的感觉。能单手抓球的球星很多，不过最帅气的还是今天这5人。
4、因为只有手抓住了球，才能将球扣进，不然球就会掉落，要在NBA找到一个不会扣篮的球员真的很难，我以前想到过火箭队布鲁克斯能不能扣篮，没想到这次季前赛上他玩了一个空中接力，你说吓不吓人！我们学校有两个1米5左右的同学都能单手抓球（不过NBA的篮球比我们常用的大一点）。
5、SSS级：张伯伦 虽然张伯伦所处的时代离我们非常遥远，但是他在赛场上创造的单场100分纪录至今无人超越。张伯伦的传说依然流传整个球坛，影响了很多热爱篮球的年轻人。张伯伦两个手指就能抓住篮球，实在是令人感到震惊。除此之外，张伯伦力量可是非常恐怖的，他两只手稍微一用劲就能将球捏变形。
6、作为篮球之神，乔丹在手掌尺寸上也是不输任何人的，他也经常在场上秀出单手抓球的招式戏耍对手。那么乔丹的手掌究竟到了啥程度呢？看看上边这张图吧，只见乔丹单手便轻松把一个大南瓜给稳稳抓了起来。这也难怪乔丹能把单手抓球玩得这么出神入化了，这手掌确实是大得离谱。
7、先来看看我们的姚主席，也许他的身体太过庞大，以至于很多人都忽略了他的巨掌。不过在这张接受采访的照片中，姚明右手无意拿了一个篮球，对比效果一下子就出来了。可以看到姚明的手几乎能把整个篮球盖住，有点像普通人拿着排球的感觉。姚明单手抓篮球的效果还不算极致，伦纳德才是最顶级的水平。
8、跟上一个球类似，同样是单手抓住行进中的球，不过这个难度还要更大。我们可以看到对方为了避免传球被拦截已经尽力起跳传高了，不过还是低估了乔丹。只见跳在空中的乔丹一只手就生生把球断了下来并抓牢。能完成这样抢断的可能也就乔丹自己了，换成其他人最多只能把球打出界。
9、要说单手抓球是最美好的事情，那绝对是麦迪的，用一种其他的山都显得矮矮的天空下。s动量。你怎么能抗拒我？如果你有能力抢我的球，按防守有用吗？麦迪神秘的自信来自于自己的实力。麦迪单手接球动作完美，场上接球动作如画，不断吸引着体育迷的目光。相比乔丹单手接球的技术，麦迪并不逊色。
10、单手举球代表合球了，如果是未运球，下一步可以选择运球，如果是运球之后的合球，再单手举球，就不能运球了。运球前和运球后的合球，都只能以轴心脚活动。
11、平时没事就多摆弄球，我相信，如果你的“硬件设施”还可以的话，应该还是能够抓球哒~~~不过，没什么好张扬的吧，我平时去球场打球都是双手抱着，或夹着的，怕被人骂装13。。
12、正规篮球的比例都是要相较于人们的手掌大的。而人们所知的NBA、CBA的篮球运动员基本都是可以单手抓住篮球的，例如：麦迪、乔丹单手抓球。但是这个手掌大小一般取决于人的身高比例，运动员身高较高所以手掌宽大，能抓住篮球很正常。
13、靠锻炼完全能抓球。跟手掌关系不大。看看乔丹和科比就知道了 很简单，有的人手大，有的人手小。比如我，单手抓乒乓球都有些费劲，就是这个道理。明白了吗？老铁。
NBA的篮球有多大啊?手多大才能单手提起来啊?
1、一般正规的篮球圆周不得小于0.749米（79厘米），不得大于0.780米（7 8厘米）；重量不得少于567克，不得多于650克。
2、NBA比赛用球规格与国际篮联比赛用球一样，重量不少于567克，不多于650克。圆周不小于79厘米，不大于78厘米。NBA的比赛用球和我们正常玩的一样 。
3、本人177cm 臂展180+？cm 标准的篮球，不滑，基本都能抓（就是跳起来手里抓的球不会掉，这种程度）其实呢，刚开始打篮球，一点点都抓不住，学校里也没几个能抓球的。。可，经常打球，天天摸，天天碰，慢慢的感觉对球的控制力越来越强，最后就抓住了。。
4、打篮球需要天赋，对于篮球运动员来说，天赋主要有身高、臂展以及各项运动能力，而运动员手掌的大小，被很多人忽略。拥有一双大手，可以更好的控制球，对护球、运球等能力都有很大的作用。联盟球星手到底有多大？张伯伦两指捏篮球，乔丹单手拎南瓜。
5、乔丹算是把单手抓球作用发挥到了极致，他是NBA第一靠单手抓球戏耍对手的球星。本来乔丹浑身都是假动作，再配合单手抓球这一技能，真的能令防守者绝望。乔丹为了展示自己的大手，还用4根手指抓起大南瓜。一颗南瓜都能4根手指抓起，篮球就更轻松了。
6、让我们一起来看一看吧 张伯伦 张伯伦是联盟最早期的巨星球员，他的身体天赋是出众的。他的手掌到底有多大？仅用两个手指抓住篮球是轻轻松松的事情。而宽大的手掌让张伯伦在比赛场上运球，投篮等很轻松。乔丹 乔丹作为联盟影响力最大的人，他的身体也是强大的。
7、乔丹 乔丹可以单手捏住一个南瓜，乔丹这一个动作不仅将他的大手展现了出来，也将他手部强大的力量表现了出来。乔丹生涯中的成就相当辉煌，他是很多人心中真正的篮球之神。博班 说到大手，一定少不了博班，他的手在现役联盟中几乎是最大的。
8、众所周知，NBA中有很多“巨人”球星，他们的身高和体型是普通人所不能比的，而这也就在一定程度上注定了他们辉煌的篮球之路，那么，这些NBA巨人的手究竟有多大呢？下面就让我们来看看他们的手可以达到什么程度，姚明拿手机就像是在搓麻将，而奥尼尔更猛。
请问一般身高多少厘米差不多能单手抓起篮球?
1、扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内，即单手（或双手）自上而下迫使篮球入框。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。
2、别管双手，单手你就来吧，但前提你还要增加弹跳85厘米才能实现这个梦想。
3、这个数不过来，手指长的都可以，但是周围能抓住人的不多。起码一米九的才可以。
4、能。重点是球感。球感好球粘手的那种感觉就是。如果你说的是一只手捏住球的话。185左右的人就可以。还要手指有力。
5、理论上国际标准的篮筐高度05米，也就是说你的身高8+臂长0.9（双手伸展开基本和身高是相同的）+弹跳高度达到05以上就能扣篮··事实并非如此，只有你的手能够拿住球，持球后手腕达到篮筐之上，就能扣篮了。每个人的弹跳也都是不一样的，有的人天生就是弹簧腿，像尼克斯的罗宾逊。
6、谈到扣篮，正规篮筐是05M的 按照175身高来讲，原地摸高普遍在230CM左右 距离篮筐的还差75CM 而要扣进去还要再加20CM 所以175身高的人要跳至少95CM也就是将近1米的弹跳。普通人没锻炼的普遍弹跳在40CM左右，运动健将有些能达到70CM 而专门锻炼弹跳的可以有80 或者90 CM。
7、■■■嘿嘿，自爆一下经验■■■ 本人177cm 臂展180+？cm 标准的篮球，不滑，基本都能抓（就是跳起来手里抓的球不会掉，这种程度）其实呢，刚开始打篮球，一点点都抓不住，学校里也没几个能抓球的。。可，经常打球，天天摸，天天碰，慢慢的感觉对球的控制力越来越强，最后就抓住了。。
8、摸高最起码要达到4米左右，并且扣篮也是要技术的，纯粹的身高，弹跳，不学习，是扣不了篮的，即便是能扣篮也是很容易受伤的。就你现在的情况还差很远。练习手腕，手指的力量，要把球抓稳。
9、M以上，才能能具备扣篮的条件，注意只是具备扣篮的基本条件，要知道乔丹和卡特的垂直起跳高度才有1M，一般人的身体素质是没有那么好的，后天的锻炼起到的效果也微乎其微，如果你助跑跳的话加上你圣体素质好，篮球技术还过得去的话，能够摸着篮筐已经是很惊艳了。
手掌要多大才能抓稳篮球?
一般来说，成年人的手掌大小在15～20厘米之间，而抓住篮球需要的手掌大小通常在18～22厘米左右。手的大小并不是唯一决定因素，握力和手指的灵活性也很重要。如果手指力量足够的话，即使手比较小，也可以轻松抓住篮球。相反，如果手指力量和灵活性不够的话，即使手比较大，也难以抓住篮球。
篮球的直径是26cm。所以，手掌要超过篮圈26厘米以上才能扣篮。
其实，很多人有误区，以为手大就可以抓球了。但是这不是绝对的，我身边就有手很大但是还是抓不住球的情况。如果你的手掌，以及手背没有基本抓球所需要的肌肉的话就抓不住。当然，手大的话就可以增加抓住的几率和稳度，这个是不能否认的。
可以的，因为我的手才17厘米多一点，就可以的，找个你认为手感特好的篮球，平时压压手掌把手掌张开向下压，篮球得干净些。
大拇指到小指距离与抓球无关，关键看你的手掌握力还有球的材质，我身高180CM，单手就能抓起篮球，但是一些质量不好的篮球硬皮的就抓不起来，去网上搜搜练握力的方法，祝你成功，热爱篮球的朋友。
抓球有一定的技巧，首先找到球比较粗糙的位置，还有手指要有力量，不然手指再长没用，建议多练习手指力量和球感，我估计你不用1年就能完全抓住球，而且你才15岁，还有最少7年的生长空间，慢慢来，基础很重要。
但是单手抓住传来的球没有多大的意义，而且球速快的话容易挫到手指，况且在竞技的时候也应该没有那么多机会让持球队员四平八稳的站着单手抓接球。而且需要传球的质量也很高，否则失误和伤痛就在所难免了派扰。
一般正规的篮球圆周不得小于0.749米（79厘米），不得大于0.780米（7 8厘米）；重量不得少于567克，不得多于650克。
我认识的有些同学从16岁到18岁长了十几二十厘米的都有。耐力可以通过适当的训练来培养，力量在成长的过程中会自然增加。。总支抓球是很帅的，但不能抓不代表不强。球感，投篮，速度等等反而更实用，经常练习对球的控制感也会增强，不比抓球差。
暑假去酒店打暑假工，每天早上要扛10桶矿泉水，从负一楼扛到一楼，路程大概50米左右，一开始一桶桶扛，后来扛一桶，手抓桶口提一桶，两个月时间，抓球就跟抓足球一样，稳的狠。多夸张知道吗，单手拍球，手掌朝下，球弹起来时候单手抓住，抓的很紧那种。
篮球单手抓球的实战技巧大揭秘 身高175的你，拥有虽不算修长但坚实的手掌，中指约8厘米的长度，对于篮球手来说或许并不占优势，但技巧才是关键。首先，让我们来探讨一下如何通过技巧提升单手抓球的能力。确保球的清洁至关重要。
球感要好 多试着抓球。 小技巧的话 就是要用大拇指和中指 分别 抠住压线，就是说 抓篮球的缝隙处这样会好抓很多。 而且要保证篮球的清洁度。
你要明白不是勉强抓框就可以的，至少跳起来要超过篮筐一个半手掌，因为你的考虑你拿着篮球扣。手掌到了，球没倒，悲剧了。至少原地挑起85厘米。可以勉强扣篮，你现在的高度最好再调高15厘米。先做动作的话，原地的跳1米左。有什么不明白得继续问我。
感觉影响不大，我也打了十多年的控卫了 要学会闭眼能控住球，突破时不用看球也可以控住球 如果做不到的话，就去摸球，每天都摸。
多少厘米长的手能单手抓住篮球?
1、从大拇指到中指的长度要23多厘米应该差不多，关键是手指的力气了抓球的姿势。
2、手多大才能单手抓住篮球并没有一个具体的标准，因为能否抓住篮球取决于个人的手大小、握力，以及手指的协调性、力量和柔韧性等多种因素的结合。一般来说，成年人的手掌大小在15～20厘米之间，而抓住篮球需要的手掌大小通常在18～22厘米左右。手的大小并不是唯一决定因素，握力和手指的灵活性也很重要。
3、一般正规的篮球圆周不得小于0.749米（79厘米），不得大于0.780米（7 8厘米）；重量不得少于567克，不得多于650克。
4、我一个同学15厘米都可以抓到。这个需要技巧性。还有更牛逼的，空中传球的时候。他单手就把球抓住，单扣了。场上的人惊呆了。
5、别管双手，单手你就来吧，但前提你还要增加弹跳85厘米才能实现这个梦想。
6、■■■嘿嘿，自爆一下经验■■■ 本人177cm 臂展180+？cm 标准的篮球，不滑，基本都能抓（就是跳起来手里抓的球不会掉，这种程度）其实呢，刚开始打篮球，一点点都抓不住，学校里也没几个能抓球的。。可，经常打球，天天摸，天天碰，慢慢的感觉对球的控制力越来越强，最后就抓住了。。
7、双手超过蓝筐20公分以上可以轻松扣蓝了。另外楼上的SB肯定不会打篮球，超过5公分能扣蓝？我扣你老娘。
8、这个数不过来，手指长的都可以，但是周围能抓住人的不多。起码一米九的才可以。
9、扣篮是成功率极高的得分方式，但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子，并不是人人能够做到的动作。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮，单、双手的正手扣篮和反手扣篮等。扣篮就是用手（双手单手都可以）拿着篮球扣进篮框里。