篮球怎样保养?
1、选择合适的运动场所。篮球也分室外用球与室内用球。木地板、塑胶地板、等平滑的场地，可以选用室内用球；水泥地、街球场或者其他环境，就要选择室外篮球。适当充气，新球很容易因为气太饱而变形，宁可少打气，也不要气太饱。
2、篮球保养常识 根据使用场所选择室外用球（oudoor）或室内用球（indoor）.一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球，即含PU成份较多的篮球；水泥场地、街头篮球场地及泥地选用室外篮球。定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和没气。
3、篮球不要碰水。在雨雪天气我们不要去打篮球，因为篮球的主要材料就是橡胶，所以篮球沾水之后就会非常容易氧化。清洁篮球。平常在清洗篮球的时候也最好不要水洗，先用干抹布擦拭篮球表面，如果那些特别脏的东西擦不掉，可以用湿毛巾擦拭，但是擦拭完毕之后要马上放到通风处晾干。开胶后注意维护。
4、保持干燥但不要暴晒，不要用尖锐的东西去过多触碰篮球。
5、例如空闲时坐在篮球上。打气时要先以油或水湿润球针，再轻轻插入内胆。一定使用球针打气，若只使用打气嘴，会导致表皮与内胆分离。每次打完就用抹布把汗水擦干净，风干后在表面打上好的皮革保护用品（建议用安丽），量要小。
6、不能暴晒；少沾水，如果弄脏了也没事，不要用水洗；打气时气孔弄些水，可以防止摩擦生热之类；篮球不是足球，不要拿来题。还有一点，很多朋友在场边经常把篮球拿来坐，当凳子，这样对篮球杀伤力很大，很容易把篮球坐得变形。
7、正确充气 使用专用气针湿润后，缓慢插入球嘴充气。禁止用高压气泵直接充气，气压应该在7-9磅之间，充气过饱会导致篮球鼓包变形。测试方法：在平坦的硬质地面上，篮球从8米（篮球下部）高度自由落下，反弹高度应在2米-4米（篮球上部）之间即正常。
8、不要用脚踢，这是很忌讳的，也是在生活中很常见的，篮球的特性决定了拍球是他正确的使用方法，且寿命长，用脚踢，只能减少它的使用寿命，就像足球不能用手拍一下。
9、最好别碰水。如果必须在有水的地方玩儿，玩过之后要及时清洗，用布擦净并阴干。 要选择平整的地方玩儿。尽量避免碰到尖锐的东西。 气压要合适，就是气不要打得太足。打起时要润湿气针，轻轻地插进气嘴。希望以上建议对你有帮助。
10、【篮球使用保养】充气前，请先把球针润滑，保证球嘴（打气孔）之寿命，以防漏气。使用完毕后，清洁球表面，用塑胶袋装好。存放在阴凉干燥的地方，可延长使用寿命，请勿用湿布擦拭真皮球，以防发霉。不要充气过饱或者坐在篮球上，避免重压或挤压，以免球体变形。
11、篮球网完全没有作用。如果是皮的或合成皮的话，拿块湿抹布，把球表面的灰擦干净了，然后找个干燥通风阴凉的地方放着就行。气候潮的话可以用报纸，但得经常换，或者找干燥剂一起放塑料袋里封好。皮球最怕的就是受潮，时间长了会长毛。灰不擦干净时间长了也会腐蚀皮面。
篮球弹性不好怎么办?
如果你新买的篮球弹力不好，有几个可能的原因。首先，你可以检查篮球是否充气适当。如果篮球伸直手举到头顶，轻放篮球落地，弹到胸前，说明充气适当；如弹到面前说明充气太饱；反之，说明气不足。其次，如果篮球摸上去手感还不错，那么打一段时间就好了。
是指外面的皮磨损了，弹性不好了；还是指打了气后感觉没弹性。
你的球可能受过伤漏气，你可以打气后，在装着水的水盆里边，让球整个滚几次，就看出来了，漏气的地方会冒泡，拿点肥皂补上就行。平时，不要接触石子多的地面，其他没什么注意的了。
科比黑曼巴篮球气不足，再打点气即可。科比黑曼巴篮球皮质太硬。只要买到家后，充好适量的气，多做一些拍球之类的小幅运动，改变下球皮的弹性和柔软度就会有所改变了。
应该是放太久，受了潮，试试用醋你可以买一管皮革保养膏。或者把篮球用热水，别超过50度的水浸泡10分钟后，洗干净擦干水后马上厚厚的抹上保养油，放上24小时，然后把保养油擦干净，之后在薄薄的打一层油，放48小时。
因为球皮没有收到拉扯会发硬，只要买到家后，充好适量的气，多做一些拍球之类的小幅运动，改变下球皮的弹性和柔软度就会有所改变了。新球不要在水泥等硬而且粗糙的地面长运动摩擦，对新球破坏极大。最好是在地板上。我希望楼主也是个爱球的人。
有几种可能。气冲得还不够饱，导致球体偏重。球的重量标准为22盎司，如果条件允许，可以精确检验，不然，可将球举到额头处，令其自由落体运动，弹至胸口高度即可。
很多球内部是充气的，气足了弹性才好，由于材料的气密性不是特别好，所以时间一久就会有跑气现象，弹性就下降了，如果有气筒或相应的气针，可以为球打气，气针在一些体育门市部有卖的。
球的弹性和充气量在一定范围内确实是成正比的，不过是在外表材质良好的前提下。优秀的篮球外表材质一般为橡胶+牛皮，差一点的会完全使用橡胶以保证弹性，像你这种状况基本上是属于外表材质太差或者老化。
一般来讲 弹跳也是分先天跟后天的，有些人生来就弹跳力惊人 自身其实也没受到什么专业化训练。不过 后天的培养 对于增加弹跳力也是有很大的帮助的 在有效的训练当中也是能提高弹跳力的。
篮球的弹性是关键而且非常直观的性能。充气至标准气压后，托起8米落下能弹起至3-4米为好球。实际上，很多球都达不到4米，所以我们挑的时候，在气压充足的情况下，选择弹起高的就好（橡胶球除外）。记住是充足而不是气压过大，不然球会僵硬且球性难以控制，寿命也会大受影响。
您的这款篮球刚开始打的时候外表皮很硬，没什么手感。
材质方面，内胆有丁基和橡胶，对消费者来说并不直观；表皮材质主要分为橡胶、PVC、PU和真皮。橡胶球易变形，PVC便宜但硬度较大，PU柔软耐用且主流，而真皮只限于职业球员，价格高昂且实用性有限。吸湿篮球虽有特定功能，但实际效果参差，往往成为鸡肋。在选购建议上，首要关注的是篮球的弹性。
篮球运动对身体的好处?
打篮球的好处。增加肺活量，增强肌肉，锻炼身体的灵活性，有助于身体长高。通过运动可以改善视力。掌握专项知识和技能，进行能力培养 训练神经系统反应 训练感官系统反应 九。训练骨骼肌肉系统功能.增强循环系统功能 十增强呼吸系统功能.十二。促进泌尿系统功能。
有助于长高。打篮球时有很多跳跃动作，而且对每个关节都有持续的影响，这有利于长得更高。它可以促进大脑分泌大量生长激素，这些生长激素可以促进膝盖，脚踝，臀部和其他部位骨头末端的软骨组织分裂更多的细胞，从而使身体长得更高。 改善视力。打篮球的时候，你的眼睛要跟着球走。
篮球运动的好处： 增强体质 锻炼人的协调能力 乐观精神态度 团对合作能力 协调能力 促进新陈代谢 提高小腿肌肉反应 锻炼人的心志 锻炼身体各个部位的肌肉 增强心脏功能 1控制体重与改变体形 1有效预防心血管病。
篮球运动是一项对抗性非常强的运动，由于其强烈的对抗性，特别受青少年喜爱，经常打篮球对身体的作用主要体现在以下几个方面：（1）强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。
防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。
打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
虽然篮球对身体的各个方面都有好处，但最大的好处应该是成长和有氧能力。因为篮球是一项“高人”的运动，所以长得高或跳得高是一种优势。在一场比赛之后，跳跃的次数可以高达200次。
一：身体上的篮球好处 篮球是一个全方位的运动，它不仅可以锻炼我们的身体，增强身体机能，还可以训练我们的反应速度、预判能力，活跃大脑，增强团队协作意识，增强坚韧不拔的拼搏精神。长期打球对一个人的影响是巨大的，从他的体型，反应速度，与人相处的方式等方面都可以都有明显的体现。
有助于我们的身体的很多的骨骼的生长与发育！这也是为什么我们有那么多的篮球运动员身高都有很多的优势，特别壮实！（2）身手灵巧，打篮球有的时候我们需要去模仿很多姿势，有种花哨的过人，各种风骚的上篮，还有不断的拼抢这个篮球的篮板，这个还会增强你身体的灵敏度。
打篮球对身体有什么好处?
打篮球的好处。增加肺活量，增强肌肉，锻炼身体的灵活性，有助于身体长高。通过运动可以改善视力。掌握专项知识和技能，进行能力培养 训练神经系统反应 训练感官系统反应 九。训练骨骼肌肉系统功能.增强循环系统功能 十增强呼吸系统功能.十二。促进泌尿系统功能。
人体在打篮球时，通过神经调节和体液调节，一方面扩张肌肉内的血管，一方面加强心脏的活动，使心脏在单位时间内射出更多的血液，从而加快血液流动速度，促进血液循环。
打篮球能带来什么好处1 速度和耐力提高 在整场球赛中，需要不断快速移动，而且移动速度越快，躲开对方就越快，突破也更易成功。长期打篮球，能让自己的奔跑速度变快，耐力变强。所以，非常适合把篮球作为一项日常运动。
有助于长高。打篮球时有很多跳跃动作，而且对每个关节都有持续的影响，这有利于长得更高。它可以促进大脑分泌大量生长激素，这些生长激素可以促进膝盖，脚踝，臀部和其他部位骨头末端的软骨组织分裂更多的细胞，从而使身体长得更高。 改善视力。打篮球的时候，你的眼睛要跟着球走。
对身体健康发展起促进作用 篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动，可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。篮球运动可以促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等运动素质的发展。篮球运动也是一项高强度的对抗性运动。
我认为打篮球的好处很多，首先它可以锻炼我们的身体，使我们有一个健康的身体。打篮球是大家生活中很常见的一项运动，很多人特别喜欢打篮球。打篮球不仅有助于人们保持健康，还有助于孩子们长高。
提高生命活力 篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活的质量。
打篮球八大好处 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
篮球打久了弹性会变好么
您的这款篮球刚开始打的时候外表皮很硬，没什么手感。
后天的培养 对于增加弹跳力也是有很大的帮助的 在有效的训练当中也是能提高弹跳力的。
很多球内部是充气的，气足了弹性才好，由于材料的气密性不是特别好，所以时间一久就会有跑气现象，弹性就下降了，如果有气筒或相应的气针，可以为球打气，气针在一些体育门市部有卖的。
新篮球大多比较光滑，打了一段时间手感才会体现，你说的弹性问题也是这样，新买的篮球比较重，外面的PU塑料弹性本身就小，所以随着篮球磨损，弹性会越来越大。你这个价位很难说是买到正品，但是价位在，即使是高仿品质也应不错。
一般来说新篮球弹性会更好，和充气量有关，气足弹性会变好。用久了气漏了点弹性会变差。弹性不好也可能是球本身材质的问题。
球类太久后会失去弹性，打再足的气也是不管事的，建议重新买一个，现在市面上篮球也不贵，20-30差不多。
但同多位坚持打球十年以上的球友交流中了解到：他们刚开始打篮球时也会遇到同样的问题，有的人即使慢慢打球也会膝盖疼，但随着循序渐进打球量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。
经过练习后，人的弹跳性会变好，运动能力也会增强。 降低糖尿病发生的危险性 糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
除了看上去结实有弹性外，经常打篮球的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。
合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。
不知道你这个弹性是指什么，是指外面的皮磨损了，弹性不好了；还是指打了气后感觉没弹性。前面那种没办法，打球时间长了都会磨损，如果真想保护篮球，就少在水泥地上打球，多在木地板和塑胶地板上打球。后一种，你打气的时候注意点就可以了，一般篮球的气的多少可以用手压下，不要太硬就可以了。
夏天在户外打篮球时如何防晒?
1、户外打篮球建议使用防晒指数30以上的防晒霜.防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。不要盲目选用SPF值高的产品。夏季紫外线比较强建议使用SPF30+的防晒产品。
2、防晒霜没用的，所谓的防晒霜就是在你皮肤上涂抹了一层透明的隔离物质所以防晒。打球是属于有氧运动的，在途中肯定会在脸部出汗，脸部一出汗把防晒霜冲刷掉不就白膜了么。
3、下午的时候打篮球，找个背阴的场地。最好西边有高楼什么的。友情提醒你：要么赤膊打球 要么就穿坎袖衣服，千万别穿背心，要不打一个夏天有可能晒出一个背心印，脱衣服的时候超级搞笑。哦，最后再提醒你，即使有背阴的球场你一样会晒黑，不过不会很严重。当然你也可以打伞或抹防晒。。
4、在室外打篮球一定要做好防晒工作，因为室外运动的话，紫外线非常的强烈，我推荐比较好的防晒的话，就是安耐晒的这款防晒吧，然后它的防晒功能也很好，防晒的强度比较大。
5、可以的，打篮球喷防护霜很正常，也是对自己皮肤的一种保护，没什么不妥的。夏天如果为了防止晒伤，室外打球，用普通防晒霜即可，不必用女生专用。用法：均匀涂抹在裸露肢体表面，不宜过多！剧烈运动期间皮肤毛孔需要张开出汗，不建议使用防晒霜，除非在高原紫外线强烈的地区进行室外运动。
6、打篮球如果超过2个小时，11点-3点的时间段，建议用SPF30/PA++的，即30倍的；如果时间不长或者不在紫外线最长的时候可以用20倍的。涂防晒霜之前要在脸上先涂一层滋润油，夏天就选用清爽保湿露最适合了。做完运动最好用微小泡沫的洁面乳清洁脸部。
7、抹防晒霜啊，最好死倍数高一些的，还能防汗的。还有隔离霜之类的。
8、有防水的防晒霜，也能防汗浸湿。一般都是女孩子在海边时用。卖的地方很多。
9、高丝UV美白防晒乳液（SPF30）防晒指数：★★★☆ 产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）防晒指数：★★★ 产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E，温和、低刺激，适合长时间户外运动时使用。
请问拿篮球放到太阳下暴晒有什么后果?
不要暴晒。篮球触碰到水之后不要放在太阳下面暴晒，因为本身篮球碰水就会影响使用寿命，再把它放到太阳下暴晒无疑是雪上加霜。不要用重物压篮球。打篮球时，很多人会在中场休息的时候坐在篮球上，但是这样做会使篮球受压不平衡，从而容易发生塑性形变。篮球的充气量要合适。
不要在雨天或场地有水的情况下打球，球如果湿了可以用毛巾擦干，然后放在通风干燥处，切不可用太阳曝晒。不浸水的目的是为了防止球开胶。5/6 如果长时间不打，应适当放气（剩七八成气左右），存放在阴凉干燥的地方，不要把球的气放光把球按扁保存，这样容易造成球皮开胶。
篮球不用的时候放在阴凉干燥的地方，不要放在阳台等阳光充足的地方，暴晒容易使篮球皮革氧化，也容易使内胆爆掉；篮球存放 篮球的存放环境有讲究，不能放在高温、高湿的地方。例如：晒热不透气的车箱。使用后，最好不要用水清洗篮球，而以干布擦拭为佳。
长期暴晒不仅会让人中暑，还会引起晒伤。夏季紫外线强烈，在阳光下晒15分钟，就会感觉皮肤火辣辣的。短时间的晒伤会引发皮肤红，如果长时间处于日光下不做任何防护，晒后的皮肤会出现严重疼痛和脱皮。皮肤在紫外线照射下，黑色素细胞内的酪氨酸酶活性会增强，黑色素合成加快，导致色素沉积，皮肤会变黑。
在太阳暴晒的条件下打球确实不好，对身体不好，所以老师才说这样的话，在大太阳下打球人，身体回严重缺水，会引起中暑。
经常在太阳下暴晒会引起晒伤，甚至导致皮肤病的发生。短时间的晒伤会引发皮肤红、肿、痛，如果长时间处于日光下不做任何防护，晒后的皮肤会出现严重疼痛和脱皮。更糟糕的是，晒伤次数越多，造成的损伤就越严重。
篮球触碰到水之后不要放在太阳下面暴晒，因为本身篮球碰水就会影响使用寿命，再把它放到太阳下暴晒无疑是雪上加霜。不要用重物压篮球。打篮球时，很多人会在中场休息的时候坐在篮球上，但是这样做会使篮球受压不平衡，从而容易发生变形的情况。定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和没气。
预计今年，太阳活动将更加频繁，包括太阳黑子、耀斑以及地磁暴等现象。 这些活动可能对电力供应、无线电通讯以及卫星技术造成影响。 太阳的物理辐射，特别是紫外线和X射线，将更加剧烈。 这可能导致大气中氡气浓度增加，以及南北极臭氧空洞扩大，进一步增加有害辐射。
沾过水 打多了是这样的 篮球老化，看你材料，皮的容易发霉变重，平时只要擦擦，不要进水。建议重新买个斯伯丁的，平时注意点就行。
加之南北两极的臭氧空洞一年比一年大，太阳的有害辐射更是增强，因而对人的身心健康危害很大。不但形成新的“癌症浪潮”，使癌症的发病率明显上升，而且对我们的日常生活将造成更为不利的影响，如情绪波动，心脑血管疾病、精神病等患者增多，甚至产生攻击行为和增加车祸的发生率。
病情分析： 对于过多的日晒，皮肤会出现日光性皮炎就是紫外线烧晒伤了皮肤就会出现皮肤脱皮，红肿疼痛比较明显的情况，这个时候最好的方式就是使用化妆品类的，防晒修复霜，进行涂抹，一般隔天就好了效果是非常好的。
在平时与同学们玩耍的时候可以小心一点，不要对球造成过于大的冲击或伤害，再玩完之后可以对它进行清洗，这样不会在它的表面留下过多的污垢。
不要坐球 平时不打的时候，或者休息的时候，不要坐在篮球上，也不要用重物压篮球，不然篮球容易变形。不要暴晒 篮球不用的时候放在阴凉干燥的地方，不要放在阳台等阳光充足的地方，暴晒容易使篮球皮革氧化，也容易使内胆爆掉。篮球存放 篮球的存放环境有讲究，不能放在高温、高湿的地方。
晒过头了会发生皮炎、黑色素沉着、灼伤甚至皮肤癌 。日光性皮炎又称多形性日光疹（polymorphous light eruption）是一种常见于中青年女性的光感性皮肤病，春夏多见，常反复发生。可能是一种T细胞介导的迟发性光变态反应，但确切的变应原尚不清楚。致病光谱较宽，中波及长波紫外线均可致病。
正确的方法先用水泡一到2个小时，然后拿到太阳下晒，阳光不能太弱。