沙滩排球比赛不设置替补,若是有球员突然受伤,该怎么办?
沙滩排球的规则确实有点不近人情，那就是当其中一名队员受伤时可以当场给予5分钟时间好好休养，也就是小伤小病经过简单治疗后便不得不继续上场比赛否则超时或者仍旧无法上场则意味着放弃比赛资格，和另一名没有受伤的队友一起退出比赛。
沙滩排球的职业比赛以2人为一队，并且根据规则规定，不设替补运动员。因此，如运动员在比赛中受伤无法继续比赛，该队只能弃权，输掉该场的比赛。而室内排球除上场人数每队为6人外，允许有替补运动员。除2人制沙滩排球比赛外，还有3人、4人制的沙滩排球比赛。
如果一方运动员受伤，在无法再进行合法替换和特殊替换的情况下，给予受伤球员3分钟的恢复时间，全场只有一次3分钟的恢复时间。如果3分钟后游戏无法继续，将被视为阵容不完整。第从赛制方面来看，沙滩排球比赛采用三局两胜制，前两局最高分21分，第三局1 5分，需要领先对手2分。
若一方运动员受伤，在已不能进行合法替换和特殊替换的情况下，则给予受伤队员3分钟的恢复时间，且全场只有一次3 分钟的恢复时间，3分钟时间过后仍不能继续比赛，则按阵容不完整处理。其次，从赛制方面来看，沙滩排球赛采取3局2胜制，前两局最高分为21分，第三局最高分为1 5分，并需领先对方2分。
首先，沙滩排球不论男队或女队，都只有两名选手上场，并且不准有替补队员，一方运动员受伤后只能放弃比赛。而排球有6名队员，还可以有多名替补。其次，沙滩排球赛一局15分决胜负，而排球采取5局3胜制，每局25分，第5局决赛为15分。
由于沙滩场地的限制，很少有运动员会在沙滩排球比赛中受伤，因为踩在脚上的沙子很软，即使有划痕，也很轻微。所以比赛规定受伤的运动员可以有五分钟时间处理和恢复，同一名运动员最多只能休息两次。如果严重受伤不能参赛，直接失去参赛资格。而且，两个人之间的竞争，其实是在考验合作伙伴的协调性。
沙滩排球是不允许有替补队员的，赛场上若是有队员受伤，可以选择休息5分钟，缓解之后就必须上场比赛，若是5分钟过后还是没办法继续比赛，那么只能宣布因为一方缺少队员，比赛结束。赛制也是三局两胜制度。队服的话没有传统排球那么严格。
十一）队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。
队员人数。沙滩排球一个队由2名队员组成。每队的2名队员必须始终在场上，没有换人。而排球有6名队员，还可以有多名替补。定胜负。沙滩排球赛一局15分决胜负，而排球采取5局3胜制，每局25分，第5局决赛为15分。场地。
中考排球标准
年排球中考女子40秒内垫球40个100分，男子40秒内垫球45个100分。2023年排球中考女子40秒内垫球40个100分，38个95分，35个90分，32个85分，29个80分，22个75分，16个70分，12个65分，9个60分，7个50分，5个40分，4个30分，3个20分，2个10分。
排球中考考试标准包括接发球能力、传球技术、进攻和防守能力、战术应用和比赛表现等方面。学生需要在这些方面展现出良好的能力和水平，以达到考试标准所要求的水平。这些标准也可以作为学生训练和提高排球技能的参考依据。排球中考考试标准是指在中学体育考试中，对于排球项目的考核标准。
中考排球标准：要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束。超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于35米，女生不低于15米。
中考体育排球标准如下：1，中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。场地长和宽均为3米，四周设置明显的标志线；场地外边设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。
也可高，低结合；对墙连续垫球。要求手臂角度固定，全身协调用力；二人一组，相距7～8米，一人发球，一人垫球。中考排球易犯错误：姿势过高或过低、只弯腰不屈膝；球打在手腕处，由于接触面小，导致的后果是垫出的球不稳定；两手臂不在同一平面，球击在单臂上。只用上肢力量，上、下肢不协调。
中考体育排球标准如下：男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于35米，女生不低于15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。排球运动的发展和起源 排球运动起源于美国，由摩根先生在1895年发明。最初，排球比赛是在网球场上进行的一种游戏，后来逐渐演变为一项独立的运动。
中考排球的标准距离和高度如下：标准距离是指从发球线到对方场地的后排线的距离，中考排球的标准距离是9米。标准高度是指从地面到网的中心线的高度，中考排球网的高度是24米，男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于35米，女生不低于15米。
考试动作标准，评分标准。考试动作标准：考生需完成原地双手正面垫球、侧面下手发球、正面扣球等动作，并要求在规定的60秒内完成。评分标准：考生的考试成绩根据完成动作的质量、稳定性和连贯性进行评分，满分标准为10分。
中考排球标准距离高度 在中考排球考试中，标准的发球距离网高通常为男生43米，女生24米。这是根据一般的中学生体育考试标准设定的，但具体数值可能会因地区和考试机构的不同而有所差异。中考排球考试是衡量学生排球技能水平的重要环节，其中发球是一个关键的考核点。
中考排球是4号球。体育中考时所使用到的排球要求为4号规格排球，满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。中考的要求是：人离墙50米的距离，垫出的球要击在距地面50米及以上的墙面上。每次测试的时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。
技术：技术良好、熟练掌握、训练有素：20-30分；技术一般，有明显的不足：10-20分；技术基本没有掌握：0-10分。组织：能够有效组织攻防，能抢占有利位置，有效得分：20-30分；能够组织，但有不足：10-20分；组织基本没有：0-10分。
中考排球45个为满分。男子40秒内排球垫球45个100分，43个95分，40个90分，37个85分，34个80分，28个75分，21个70分，15个65分，10个60分，8个50分，6个40分，5个30分，4个20分，3个10分。中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。
中考排球通常使用的是4号球。中考排球标准型号：周长在65-67厘米之间，折合直径在7-23厘米之间，排球重255-346克。排球是一种球类运动项目，球场为长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。
而墙的高度则以25m到49m为宜。对于较高的项目来说，自垫或对墙连续自垫等，需要把球击打过单面墙壁再返回然后接住，此时可以取回弹起的最低位置处为成功垫球的高度标准，即3cm，也可根据身高、臂长调整最佳距离和高低适宜度。
中考排球一般使用的是4号球，排球的圆周是65-67厘米之间，重量是260-280克之间，一般4号的标准排球是在室内场地当中使用的。一般来说在中考当中都是用4号球来进行考试的，在中考体育当中，垫排球的满分是5分，男生要垫40个女生要垫35个。
气排球比赛最新规则
1、气排球比赛最新规则分为场地和站位、发球、得分和记分、击球。场地和站位：比赛场地长12米、宽6米。每个场区画一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区，限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。
2、胜负 比赛采用三局两胜制，每局25分。首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。决胜局，先得27分的队获胜。 球员场上位置 比赛每队同时上场队员为5人（其中1人为场上队长）。发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排（前排2人，后排3人）。
3、得分和记分：比赛采用逐分计分制。发球方得分记为1分，失球则对方得分记1分。每局需打至25分，先得到25分并领先对方2分以上的队伍获胜。决胜局至15分，当比分达到8分时，双方交换场地并保持原位置继续比赛，先得到15分并领先对方2分以上的队伍为胜者。
4、气排球比赛规则详述： 队伍组成：每队最多有8名队员，队员上衣须有号码，前胸号码10厘米见方，后背号码15厘米，场上队长需有明显标志。 尊重与遵守：教练员和队员需熟知规则，遵循体育道德，场上队长可向裁判询问规则解释，但教练不得质疑裁判决定。
5、年气排球规则最新如下：胜负：比赛采用三局两胜制，每局25分。由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。决胜局，先得27分的队获胜。球员场上位置：比赛每队同时上场队员为5人（其中1人为场上队长）。
6、每队最多可有8名队员，队员上衣必须有号码，应由1号至8号。身前号码10厘米见方，身后号码15厘米见方。场上队长应在上衣胸前有一明显标志。教练员和队员应了解并遵守规则，以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请求解释，教练员不得对判定提问异议或要求解释。
7、气排球最新规则2023如下：使各队遵循规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而制止落在本方场区的地面上，每队可击球三次，将球击回对方场区。比赛由发球开始。发球队员击球使其从网上飞至对区，比赛由此持续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对区。
8、气排球比赛的规则如下：胜负判定： 比赛采取三局两胜制，每局得分上限为25分。 首先获得25分并领先对手至少2分的队伍赢得该局。 决胜局中，先得到27分的队伍获胜。
9、气排球入场双方基本站位：双方队伍在入场时，根据轮转规则分别站在场地的对应位置。 气排球发球站位：发球权属于轮转到1号位的队员。 气排球接球131站位：一种接球站位方式，适用于三人在前场接球。 气排球接球14弧形站位：另一种接球站位方式，队员分布呈弧形，以便更好地接球。
10、比赛规则 比赛采取三局两胜制。上场队员共5人，其中前排3人，后排2人。 发球队员在发球时，双方队员应分别站在场地的两排。每当发球队赢得一球，下一轮次的队员将接替发球。不允许连续发球。比赛采用每球得分制。 发球队员必须在裁判吹哨后五秒内将球发出。
11、五人制气排球的规则和打法图解如下： 场地 - 场地尺寸：长12米，宽6米。- 两条中心线将场地划分为两个6米×6米的场区。- 每个场区内的限制线距离中心线2米，与边线相连。- 球网高度：男子比赛为2米，女子比赛为8米。 比赛规则 比赛形式：三局两胜制。
中考排球考试的规则是什么?
中考排球需考生们在规定的范围内用双手一起来打球，不限制要求时间，但是，有规定的高度，打球时一定要要打到规定的高度才可以算作是有效球，而且，不可以超过规定范围，打满三十个就是满分，每一个考生都拥有两次考试的机会。
中考排球考试规则：考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。
中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。场地长和宽均为3米，四周设置明显的标志线；场地外边设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。
排球比赛的规则和要求 排球比赛由两队组成，每队由6名队员组成，其中一名是自由人。比赛分为三局，每局25分，先胜两局的队为胜方。在比赛中，球员必须轮流在场地上保持一只脚以上的接触地面的时间，并且要求场上的每个球员都要触球一次以上。在发球、接发球和轮换时，球员必须遵守特定的规则和程序。
若垫球出现少于60厘米，则不计该次成绩。球落地即为测试结束。排球考试注意事项 测试过程中如出现以下现象只作为调整不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。不可用手心触球。排球垫球需要到达一定的高度才算合格（1个）。男生43米，女生24米以上。
一，排球中考标准：中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。二，要求：人离墙50米的距离，垫出的球要击在距地面50米及以上的墙面上。 每次测试的时间不超过1分钟。
考试规则如下：排球垫球一般有2次机会，球如果落地算完成一次测试。在垫球时，球要达到一定高度，才计算一次。垫球时只能在指定区域内垫球，每次测试计时1分钟，第一次垫球后开始计时间。在垫球时需要注意动作的标准，包括手型、击球的身体部位。
上海中考排球考试标准测试场地为墙面距地面高度40米处设一标志线；在地面距墙壁50米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。
中考排球的得分标准 排球（垫球）1．测试目的：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。2．场地器材：3平方米平整地面、成人排球、测量高度标志线。3．测试方法：考生听到“开始”信号后，在原地抛球，连续正面双手垫球，垫球高度不得少于60厘米，以30秒时间计算垫球次数。
年体育中考排球规则如下：排球垫球一般有2次机会，球如果落地算成一次测试。在垫球时，球要达到一定高度，才计算一次。垫球时只能在指定区域内垫球，每次测试计时1分钟，第一次垫球后开始计时间。在垫球时需要注意动作的标准，包括手型、击球的身体部位。
传接球，发球。传接球：考生需要进行正手传接球和扑救动作，根据不同年级和性别会有不同的要求，要求学生能够准确地接住传来的球并将球传给指定的目标。发球：要求考生进行发球动作，包括直发和抛球发球，要求发球的动作标准、力量和准确度。
排球发球时裁判鸣哨后队员可以继续拍球吗?
排球发球时，裁判鸣哨后发球人员可以继续拍球，但必须在裁判鸣哨后的8秒内将球发出，否则判发球违例（对方得分）。排球发球的执行规则如下：球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。
发球队员必须在第一裁判员鸣哨后8秒内将球击出，否则违例。
③第二裁判员在第一裁判鸣哨允许发球后，又鸣哨中断比赛允许某队暂停或换人的请求，第一裁判员不允许中断比赛的请求。（4）第一裁判待发球队员进入发球区并拿到球做好准备、接发球一方已站好位置，即可鸣哨。鸣哨后，第一裁判员默数8 s。（5）发球队员同场上本方后排其他两位队员无位置错误关系。
下列情况为发球犯规：（1）发球次序错误。（2）发球队员在击球时或击球起跳时，踏及场区（包括端线）或发球区以外地面。（3）发球队员在第一裁判鸣哨8秒内未将球击出。（4）球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球。（5）双手击球或单手将球抛出、推出。（6）球抛起准备发球，却未击球。
．4 球发出后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。5 位置错误 ，5．1 当发球队员击球时，如果队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规 （规则7．3和．7．4）。
发球 发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）和发球区以外的地面。
发球次序错误2，发球时球未抛起3，发球区外发球，击球时不得踏及场区和发球区外的地面4，发球8秒违例5，发球未过网，6，界外球，包括球出界，触及场外物体，天花板或非场上比赛队员，触及标志杆及以外区域，从过网区外过网。7，发球掩护。
排球发球规则：发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒钟内将球发出。
打排球发球时能直接扣球。打排球技术动作如下：1．正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯 曲，上体前倾，左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20CM高度即可。
女子排球规则：发球：发球发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。
在1984年之前是可以的。1976年蒙特利尔奥运会代表大会上通过拦网后还可以击球三次，为接扣球组织反击创造了有利条件，这尤其反映在女排比赛中。我国女排首创的快速反击进攻战术体系，就受益于这条规则的修改。同时，在男排比赛中，这条规则又刺激了拦发球技术的产生和运用。
女排比赛的注意事项：发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。球被抛起或持球手撤离后必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。
如果在其本方的球门区内罚任意球，则可在其球门区内的任何地点执行；如果在对方的球门区内罚任意球，则应在比赛暂停时球所在地点最近的。与球门线平行的球门区线上执行。
对于在排球比赛中,什么样的行为算犯规?
持球犯规 排球运发动在竞赛中，身体任何局部均可触球，但球有必要被击出，不得接住或抛出，不然即为持球犯规。四次击球犯规 一个队接连触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。队员不管是自动击球仍是被动触及，均算该队员击球一次。
触及发球队队员或没有通过球网的垂直平面。球触网后落入对方场区外，界外球。球越过发球掩护的个人或集体（在发球时，某一队员或2名以上队员密集站位或挥臂跳跃、移动遮挡接发球队员，且发出去的球从他或他们上空飞过，则构成个人或集体发球掩护犯规）。
比赛中主要由记录员发现该犯规，记录员应在球发出后鸣哨中断比赛并报告裁判员。 （2）对轮转错误犯规的判罚由第一裁判员鸣哨判定，结果为失一球，而对方得分并换由对方发球。 （3）令该队恢复到正确的位置上。
连击犯规：排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位即为连击犯规。但在第一次击球时，允许队员在同一击球动作中，球连续触及其身体的不同部位。
排球比赛中常见的犯规有：发球违例、接发球违例、击球违例、触网犯规等。发球违例是指运动员在发球时违反规则的行为。例如，发球员没有按照规则的方式将球抛起，或者踩到了发球线等。这些行为都会被判定为发球违例。接发球违例则是在接发球过程中出现的违规行为。
排球技术犯规主要包括持球、连击、触网、过网击球、发球犯规、脚踢球等。首先，持球是指球员在接球时没有立即将球传出，而是有短暂的停留，这样的行为会被判定为持球犯规。因为排球比赛中，球员接球后应该迅速将球传出，以保持比赛的连续性和流畅性。其次，连击也是一个常见的犯规动作。
附排球场地的图片一张）我只给你介绍一些简单的规则。发球。发球须得在发球区内，也就是宽9米的底线范围内。发球时发球队员要在线外，发球前不得踩线，即使你抛起了球，但还没发过去，脚踩线也算犯规。触网。队员拦网时触网，跑动中触网较明显的，就算犯规。脚过界。
最后，连击犯规是指一名球员连续击球两次或球连续触及身体的不同部位。例如，球员在第一次击球后未能将球击出，球又碰到了他的手臂或身体其他部位，这就会被判定为连击犯规。总的来说，排球的技术犯规种类繁多，球员在比赛中需要时刻保持警惕，遵守比赛规则，以避免犯规的发生。
排球的技术犯规主要包括发球犯规、触网犯规、位置错误和持球犯规等。首先，发球犯规是指在发球过程中出现的错误行为。比如，发球时未按照规则将球抛起或未在规定区域内发球，以及发球时脚踏及发球区外，都属于发球犯规。这些犯规行为会直接影响比赛的公正性和顺利进行。
张常宁发球超时是真事吗?
张常宁发球超时是真实事件，后经郎平指教后，还是多多少少存在这个毛病。张常宁转球导致发球超时的主要原因，是因为她是沙排出身，喜欢转球，而转球是为了抖掉沙子，虽然转行进入到室内排球，但发球习惯固定了，刚开始有些改不过来。
张常宁转球导致发球超时，因为她是沙排出身，这个剧情里面有介绍。转球是为了抖掉沙子，改了室内，发球习惯固定了改不过来。所以丁霞的台词：“嘛呢，你抖沙子呢” 郎导台词：宝宝，给你五秒，把沙子转完！说实话当张常宁发球超时的时候那一脸懵逼呆萌的样子真的好可爱，现在想起来还能笑。
第四场。张常宁是女排中的顶尖人员，在2016里约奥运会上张常宁的第四场比赛，由于张常宁转球的习惯性动作导致了发球超时的情况。
《夺冠》有这么一个片段，张常宁来到发球区，一边思考一边习惯性转球，一片寂静裁判哨响了，张常宁发球超时，对方得分！这个镜头极具笑点，不过张常宁发球前总转球，这确实是真的。那么这是为什么呢？其实张常宁是沙排出身，习惯性转球抖沙子。后来就成了一种个人暗示，不转不会发球。
这一安排似乎并不科学，二传龚翔宇显得没有组织副攻打快球的能力，江苏女排只靠张常宁与许若亚硬砸。开局3-7落后，12-20，并16-25丢掉第一局。更加难看的是，江苏女排得到的16中中，有对手发球失误送的4分。唯一值得欣喜的是张常宁脸上一直有笑容。
破坏一传，打乱对方既定战术，取得不错的效果。虽然会有失误，但关键时刻链条不会掉。里约奥运会最后一分，正是张常宁的发球造成了对方的传球失误，让龚翔宇抓住了探头的机会赢得了比赛。正在北京集训的中国女排正在为亚运会和世锦赛做最后的冲刺，而发球的破坏性一定是中国女排的必修课。
作为主力球员，张常宁在国际大赛上因发挥不佳而被替换下场的次数确实比较多。但重要的并不在于她被替换下场的次数，而在于被替换下场的时机。张常宁总是在中国女排遭遇困难的时候被替换下场，这才是最为重要的。
她的发球常常令对手毫无招架之力，球的爆发力和冲击性都非常强。而这也弥补了中国女排一传不稳定的突出问题，使得女排的整体实力上升了不止一个档次，为女排的世界胜利性奠定了基础，可谓是女排的一员大将。张常宁的发球主要是快速而且旋转性非常强，极具攻击力。
而在朱婷、丁霞、袁心玥、颜妮、龚翔宇、李盈莹6位重要球员汇合后，张常宁面对动辄打出60%以上成功率的李盈莹，也提升了自己的状态，不仅进攻效率直逼李盈莹，一传、防守和发球更是略胜一筹。所以，尽管李盈莹的上升势头非常猛烈，张常宁却以自己的实力捍卫了球队主力的位置。
但是假如控制不好力度，很容易形成发球出界。张常宁的发球更像传统意义上的飘球，不同于袁心玥的跳飘球，她发出的球是平飘球。
通过路人拍的照片来看的话，我们可以看到张常宁本身还是非常的瘦和高的，总体看上去是非常的消瘦的一个状态，但好在还是精神还是非常的不错的。
张常宁转球超时是真的吗?
1、张常宁发球超时是真实事件，后经郎平指教后，还是多多少少存在这个毛病。张常宁转球导致发球超时的主要原因，是因为她是沙排出身，喜欢转球，而转球是为了抖掉沙子，虽然转行进入到室内排球，但发球习惯固定了，刚开始有些改不过来。
2、张常宁转球导致发球超时，因为她是沙排出身，这个剧情里面有介绍。转球是为了抖掉沙子，改了室内，发球习惯固定了改不过来。所以丁霞的台词：“嘛呢，你抖沙子呢” 郎导台词：宝宝，给你五秒，把沙子转完！说实话当张常宁发球超时的时候那一脸懵逼呆萌的样子真的好可爱，现在想起来还能笑。
3、《夺冠》有这么一个片段，张常宁来到发球区，一边思考一边习惯性转球，一片寂静裁判哨响了，张常宁发球超时，对方得分！这个镜头极具笑点，不过张常宁发球前总转球，这确实是真的。那么这是为什么呢？其实张常宁是沙排出身，习惯性转球抖沙子。后来就成了一种个人暗示，不转不会发球。
4、第四场。张常宁是女排中的顶尖人员，在2016里约奥运会上张常宁的第四场比赛，由于张常宁转球的习惯性动作导致了发球超时的情况。
5、例如，张常宁在每次发球后都会进行一个长时间的转球动作。她解释说，这个习惯源自她打沙滩排球时，用来抖落球上的沙子。尽管她已经转到了室内排球，但这个习惯仍然保留下来，主要是为了给自己心理暗示和打气。虽然这对高手来说可能没有太大作用，但至少发球的姿势比较美观。
6、张常宁在发球的时候不停的转球，也是在思考如何发这个球，如何发球一次性得分，找到对方的弱点。
7、观看女排比赛中可以发现，张常宁非常喜欢转球，在她发球前总会让排球不断在手里旋转。可以说转球动作非常帅气，这也成了她的招牌动作。张常宁出身体育世家，最早就是打沙排出身。既然是沙排，那球上就避免不了的会粘上沙子。毕竟打了好几年沙滩排球，所以张常宁保留了一些沙滩排球的习惯。
排球发球犯规有哪些?
发球队员在击球或起跳击球时，不得踏及场区（包括端线）和发球区以外的地面，否则判发球区外发球犯规。跳发球队员击球前允许在发球区外助跑，但起跳时必须在发球区内。击球后发球队员可以踏入场内或发球区外。判罚：由第一裁判员及负责端线的司线员共同负责判定；发球犯规队判失一分。
发球次序错误2，发球时球未抛起3，发球区外发球，击球时不得踏及场区和发球区外的地面4，发球8秒违例5，发球未过网，6，界外球，包括球出界，触及场外物体，天花板或非场上比赛队员，触及标志杆及以外区域，从过网区外过网。7，发球掩护。
发球击球后的犯规： 下列情况为发球击球后的犯规： （1）球触及发球队队员或没有通过球网的垂直平面。 （2）球触网后落入对方场区外，界外球。
发球次序错误；（ 2）发球队员在击球时或击球起跳时，踏及场区（包括端线）或发球区以外地面；（ 3）发球队员在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内未将球击出；（ 4）球未被抛起或持球手未清楚撤离就击球；（ 5）双手击球或单手将球抛出、推出；（ 6）将球抛起准备发球却未击球。
发球击球的犯规分别为：发球次序错误。判罚：队员恢复到正确位置，发球队判失一分。发球时球未抛起。判罚：由第一裁判员负责判定，发球犯规队判失一分。发球区外发球。判罚：由第一裁判员及负责端线的司线员共同负责判定，发球犯规队判失一分。发球8秒违例。
首行排球犯规主要包括四次击球、持球、过网击球、后排进攻违例等；违例主要包括发球违例、位置错误、触网、过中线等。详细解释：犯规： 四次击球：一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。或者队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球，也为四次击球犯规。
总的来说，排球发球犯规是指运动员在比赛中发球操作不规范、未遵循相关规定而遭到的处罚。对于运动员来说，发球是比赛中最基本也是最重要的环节之一，因此需要切实掌握发球技巧和规则，以提高自己的比赛水平。此外，裁判员在判罚的时候也需要遵循严格的标准和程序，确保比赛公正、公平地进行。
发球踩线，起跳前助跑最后一步踩在底线上，这种主要在跳发球上。8秒违例，裁判吹稍后8秒钟球还没发。界外发球，不在指定的区域发球，超过两边的白色虚线，即在边框之外发球 裁判还没有吹哨就发球也算犯规。球抛起来了就必须发出去，不能像网球那样——感觉抛得不好可以重发。
排球比赛中有哪些犯规?
1、首行排球犯规主要包括四次击球、持球、过网击球、后排进攻违例等；违例主要包括发球违例、位置错误、触网、过中线等。详细解释：犯规： 四次击球：一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。或者队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球，也为四次击球犯规。
2、连击犯规：排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位即为连击犯规。但在第一次击球时，允许队员在同一击球动作中，球连续触及其身体的不同部位。
3、第一裁判员观看发球一方有无位置错误犯规，第二裁判员观看接发球一方有无位置错误犯规。 （2）队员的位置，根据其脚着地部位来判定。 （3）位置错误犯规是击球瞬间造成的。击球前后均不存在位置错误犯规，击球后，队员可以在本场区任何地方和无障碍区自由活动。 （4）对位置错误犯规的处理办法同轮转错误相同。
4、排球比赛中常见的犯规有：发球违例、接发球违例、击球违例、触网犯规等。发球违例是指运动员在发球时违反规则的行为。例如，发球员没有按照规则的方式将球抛起，或者踩到了发球线等。这些行为都会被判定为发球违例。接发球违例则是在接发球过程中出现的违规行为。
5、排球技术犯规主要包括持球、连击、触网、过网击球、发球犯规、脚踢球等。首先，持球是指球员在接球时没有立即将球传出，而是有短暂的停留，这样的行为会被判定为持球犯规。因为排球比赛中，球员接球后应该迅速将球传出，以保持比赛的连续性和流畅性。其次，连击也是一个常见的犯规动作。
6、以下情况都属于排球比赛的违例：发球队员在击球时或击球起跳时，踏及场区（包括端线）或发球区以外地面。发球队员在第一裁判鸣哨8秒内未将球击出。球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球。双手击球或单手将球抛出、推出。球抛起准备发球，却未击球。
7、排球的技术犯规主要包括发球犯规、触网犯规、位置错误和持球犯规等。首先，发球犯规是指在发球过程中出现的错误行为。比如，发球时未按照规则将球抛起或未在规定区域内发球，以及发球时脚踏及发球区外，都属于发球犯规。这些犯规行为会直接影响比赛的公正性和顺利进行。
8、击球时的犯规 连击犯规 排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位即为连击犯规。但在第一次击球时，允许队员在同一击球动作中，球连续触及其身体的不同部位。
9、持球犯规 排球运发动在竞赛中，身体任何局部均可触球，但球有必要被击出，不得接住或抛出，不然即为持球犯规。四次击球犯规 一个队接连触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。队员不管是自动击球仍是被动触及，均算该队员击球一次。
中考排球考试规则
1、中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。场地长和宽均为3米，四周设置明显的标志线；场地外边设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。
2、年排球中考女子40秒内垫球40个100分，男子40秒内垫球45个100分。2023年排球中考女子40秒内垫球40个100分，38个95分，35个90分，32个85分，29个80分，22个75分，16个70分，12个65分，9个60分，7个50分，5个40分，4个30分，3个20分，2个10分。
3、中考排球考试规则：考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。
4、排球比赛的规则和要求 排球比赛由两队组成，每队由6名队员组成，其中一名是自由人。比赛分为三局，每局25分，先胜两局的队为胜方。在比赛中，球员必须轮流在场地上保持一只脚以上的接触地面的时间，并且要求场上的每个球员都要触球一次以上。在发球、接发球和轮换时，球员必须遵守特定的规则和程序。
5、中考排球标准：要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束。超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于35米，女生不低于15米。
6、发球和接发球。成都中考体育排球考试要求包括两个项目发球和接发球。发球项目，考生需要在规定的区域内将排球发到对方场地，接发球项，考生需要在对方发球的情况下成功接住球。每个项目的评分标准分为10分至1分共十个等级，其中10分代表优秀，1分则是不合格。
7、在排球中考考试中，通常会对学生的技术能力、战术应用和比赛表现进行评估。具体的考核标准如下： 接发球能力：学生需要展示良好的接发球能力，包括接发球的准确性、稳定性和技术规范性。他们应该能够准确地接住对方发出的球，并且能够稳定地将球传递给队友。
8、中考足球篮球排球考试方法分别如下：足球：考生可采用单脚连续颠球或双脚交替颠球方式进行颠球，可用脚背正面、脚外侧、脚内侧等部位颠球，每次颠球后，脚必须触地，否则不计次数。完成（男）第10次、（女）第5次。篮球：考生两脚方可移动，并按箭头所示方向运球依次过杆，同时，开始计时。
9、传接球，发球。传接球：考生需要进行正手传接球和扑救动作，根据不同年级和性别会有不同的要求，要求学生能够准确地接住传来的球并将球传给指定的目标。发球：要求考生进行发球动作，包括直发和抛球发球，要求发球的动作标准、力量和准确度。
10、排球是中考体育球类自选项考试项目，虽然并非必考项，不过分值却不低。2022年长沙排球的分值有15分，排球的考试内容是向上垫球，男生满分是垫球32次，女生满分是垫球30次。 排球垫球一般有2次机会，球如果落地算完成一次测试。在垫球时，球要达到一定高度，才计算一次。
11、中考排球45个为满分。男子40秒内排球垫球45个100分，43个95分，40个90分，37个85分，34个80分，28个75分，21个70分，15个65分，10个60分，8个50分，6个40分，5个30分，4个20分，3个10分。中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。
12、排球中考标准如下：首先，考试内容主要包括传球、发球、扣球和接发球等基本技能，以及团队协作和比赛表现等方面的考察。考试形式为室内排球比赛，考试时间为30分钟，考试地点为学校或体育馆。其次，考试评分标准主要包括技能掌握、技术动作、配合能力和比赛表现等方面的评分。
13、中考排球考试规则如下。场地长和宽均为3米，四周设置明显的标志线；场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。听到报号后，考生进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。
14、中考体育排球测试标准如下：排球发球：站在发球线后，发球员手持球，用非踢腿的任何部位将球发出，球必须越过网且不碰网，落在对方场内，算一次有效发球。男生发球线距离5米，女生发球线距离5米。男生要求发球5次，女生要求发球3次。
15、年体育中考排球规则如下：排球垫球一般有2次机会，球如果落地算成一次测试。在垫球时，球要达到一定高度，才计算一次。垫球时只能在指定区域内垫球，每次测试计时1分钟，第一次垫球后开始计时间。在垫球时需要注意动作的标准，包括手型、击球的身体部位。