排球6个位置图解
排球站位图解6人如下：排球六个位置分别叫：发球、一传（接发球）、二传（举球、托球）、扣球、拦网、救球。排球位置分配包含三种：攻手（分为主攻手和副攻手）、二传手和自由人（专职防守的球员）。主攻手：主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。
排球中的六个位置分别是：主攻、副攻、接应、二传、自由人、副二传。主攻 主攻是球队的主要得分手，负责在攻击线上进行强攻突破，帮助球队得分。副攻 副攻是球队的主要发球者和防守者，负责拦网、进攻和快球掩护等任务。
排球每队上场6人 ，站成两排 ，从左至右，前排为2号位，后排为1号位。在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分。比赛成死球时 ，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过30秒。1局比赛每队可要求两次暂停。
排球123456位置图如下：排球比赛中，比赛场上的位置分别是：主攻手，副攻手，二传手，接应二传，自由人。排球比赛双方每方各六人参赛，每一方有2名主攻手，2名副攻手，1名二传手，1名接应二传，1名自由人，接下来我们来介绍一下排球比赛中各个位置的作用和代表人物。
一般情况下：1号位为发球队员（可兼顾中路进攻），4号位为主攻队员，3号位为主二传，5号位一般为副二传（接应二传），6号位为副攻。排球的基本轮换规则 发球方后排右侧的运动员发球（也就是1号位的位置）。当换发球时，双方队员都必须在本场区内按顺时针方向轮换一个位置。
首先，我想普及一些排球的基本常识：排球场上，如图1所示，分成6，这六个位置。但打排球是要转轮的，也就是：每当本方新获得发球权，所有人都要顺时针移动一个位置。如2号位转到1号位，6号位转到5号位...站位并不是说必须很死板的6个人平行站桩。
排球比赛中的各队员位置是这样的：场上六名队员分两排站立：前排三个，后排三个。前排三名队员（队员面向球网站立）最左边的为二号位、中间的为三号位、最右边的为四号位；后排三名队员分别是：二号位后面的是一号位、三号位后面的是六号位、四号位后面的为五号位。
排球比赛中有1到6号位，其中1号位是接应二传，2号位是主攻，3号位是副攻，4号位是接应一传，5号位是二传，6号位是自由人。接应二传主要负责进攻，主攻主要负责扣球，副攻主要负责拦网和进攻，接应一传主要负责接一传，二传主要负责组织进攻，自由人主要负责救球和接应。
排球的基本轮换规则 发球方后排右侧的运动员发球（也就是1号位的位置）。当换发球时，双方队员都必须在本场区内按顺时针方向轮换一个位置。也就是2号位转到1号位，1号位转到6号位，其他同理。如果没有换发球，某一方一直得分，则不需要轮换。其他一些基本常识 球员通常不需要掌握全部六种技术。
排球位置跟规则，位置最好有图排球是一项需要高度技巧和团队协作的运动。
排球比赛共六人，分1-6号位，前排左至右为432号位，后排左至右561号位。1号位是发球位，2号位为副攻，3号位为二传，这是球队核心，4号位为主攻，5和6号位可以是主攻，也可以是一传和接应。按照顺时针轮换，后排队员在前排不能进攻和拦网。自由人只在后排轮换。
排球比赛的术语
1、下手发球 排球运动发球的一种。发球时，手臂由下向前上方摆动，并利用身体的转动将球击出。按其动作，可分为正面下手发球和侧面下手发球，速度慢、力量小，适合于初学者。
2、主攻手：chief spiker，副攻手：second spiker，二传手：setter；tosser，主二传：chief setter，接应二传：second setter，进攻组织者：game maker，自由人：libero。自由人：负责接一传，更重要的是后排防守。
3、排球战术术语有以下内容：隐蔽站 接发球中插入战术的变化。即在规则约定的范围内，利用同排球员的位置关系，将前排进攻者隐藏在后排，迷惑对手拦网，对对手进行出其不意的进攻，从而达到突然进攻的目的。2时差。快球运动员假装拿掉快球，但没有跳离地面。
4、排球术语是指在排球比赛中使用的专门术语和名词，用于描述比赛中的动作、技术和战术。发球术语：发球：指在比赛开始或得分后，将球从发球区发给对方场地的动作。直线发球：发球员将球直线发向对方场地，旨在迫使对方难以接球。斜线发球：发球员将球斜向对方场地发出，以制造对方接发球的难度。
5、排球术语有轮转、反轮、探头球、开网攻、调整攻等。轮转 比赛开始时，双方12名队员各自都有一个出场位置，但她们（以女排为例）的场上位置并不是固定不变的，而是随着发球权的转换不停地在1一6号位轮转。
6、排球术语有以下一些：发球（Serve）在排球比赛中，发球是由队员将球从网带上方向对方场地发送的动作。发球是比赛的开始，也是进攻的重要手段。扣球（Spike）扣球是排球比赛中最重要的进攻技术之一。扣球是通过力量与技巧将球击向对方场地，目的是得分或者迫使对方失误。
7、多传不到位 隐蔽站位。是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内，利用同排同列队员的位置关系，将前排主攻手隐蔽在后排的位置上。为的是迷惑对方拦网，出其不意地袭击对方，达到突然进攻的目的。插上二传。后排队员插上到前排组织进攻。短平快球。
排球规则中的拉边是什么意思
1、拉开协防人，让其突破有忧势。排球比赛由先得发球权一方的1号位队员用一只手发球过网开始，双方运用垫球、传球、扣球和拦网等技术，组成反复的进攻和防守，拉开协防人的策略被称为拉边。
2、拉边就是在守门员或者中后卫拿球的时候，尽量拉边，充分利用场地宽度，可以把对方抢球队员调动开，这样容易出空档。
3、带子的两端各有一个孔，孔中穿有绳索与网柱相系，使网顶呈拉紧状态。 带子的中间有一可弯曲的钢索，以利于将球网紧系于网住上。 在网的下方（无水平带），有一条绳子贯穿于网孔之中，以系紧两网柱，使球网下半部呈拉紧状态。 3标志带 两条宽5公分、长1公尺的白色带子垂直紧系于两边线上方球网上。
4、第一和第二是排球进攻阵型，而不是控球阵型。侧一或二进攻阵型是指第二传站在第二位置附近（一般在第二和第三位置之间，容易组织战术落后），攻击者在第三和第四位置组织进攻，是相对于中间位置的或两个。前两次是第三位的两次传球，进攻者在4。
5、因为传出的球弧度平，充分利用网的全长而拉得开，所以称为“平拉开”；又因为这种球经常是4号位队员，由三米线与边线交界处附近助跑起跳扣杀的，也称为4号位平拉开扣球。
6、排球运动快球的一种。一般在改变方向跑动或球距自己较远时运用。扣球时，采用单脚起跳加快起跳速度，充分利用起跳时的前冲力，使身体飞得更高、更远，在空中等球扣杀。多用于2号位进攻。 平拉快 也称“平拉开”。排球运动快球的一种。指扣球队员在边线处起跳。截扣二传手快速平传到网边标志杆内的球。
7、排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。 排球比赛的场地和设备 a.比赛场地 分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。
8、排球规则1999--2000 比赛球场是一个18公尺x9公尺的长方形场地，四周设有相互对称且至少3公尺宽的长方形无障碍区域。场内自地面向上至少7公尺的空间必须无任何障碍。 FIVB世界性及正式比赛，场外无障碍区域，自边线外至少须有5公尺；自端线外须有8公尺；自地面以上高度至少须有15公尺。
9、[编辑本段]【排球主要名词术语简释】 隐蔽站位：是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内，利用同排同列队员的位置关系，将前排主攻手隐蔽在后排的位置上：为的是迷惑对方拦网，出其不意地袭击对方，达到突然进攻的目的。 插上二传：后排队员插上到前排组织进攻。
10、排球规则 排球战术是指队3员再比6赛中7，根据排球规则要求，排球运动规律和比6赛双5方2情况 ，合理运用技术所采用的有意识，有目的，有组织的个a人h和集体配合行动。 全面，准确，熟练和实用的技术是组织战术的基础，而合理的运用战术又k能更加充分3的发挥技术的威力d。
问问排球的术语
1、太多了分两次 排球运动术语 （一） 前排换位 排球运动换位战术的一种。发球队员击球后，双方队员可在本方场区内任意交换位置。进攻一方可把前排擅长强攻的队员换到4号位，把擅长快攻的队员换到3号位或2号位。防守一方可把前排拦网技术好的队员换到3号位，对付对方的进攻。 后排换位 排球运动换位战术的一种。
2、软式排球基本技术-发球 发球是软式排球比赛的开始。发球是队员在发球区由自己抛球，用一只手将球击入对方场区的一种击球方法。发球是软式排球技术中唯一不受他人制约的技术。软式排球规则要求发球队员必须在肩以下部位将球出（下手发球）。即发球时击球点不能与肩平或超过肩关节的高度。
3、网球。鹰眼挑战多为网球比赛使用，参赛队员要求看“鹰眼”回放就对裁判判罚不满意，也就是挑战裁判在场上的权威地位。所以称“鹰眼挑战”。现在在排球及羽毛球赛事中也有使用。“鹰眼”也被称为即时回放系统，它是对裁判判罚精确性的得力辅助工具。这一技术原理并不复杂，但十分精密。
4、这就需要我们有好的身体素养，要打排球打的好，而且和队员相处的好，能够充分的发挥自己的实力，打好每一个排球，这样才能成为一个排球场上的好二传。
5、气排球比赛中对方前排的进攻性击球，我方是否能拦网【提问】您好，很高兴为您解任何时候都可以进行拦网，除了对方发球。但是非进攻性的需要注意手型，而且不能过网拦网。如果对方在进攻线内违例进攻，那么裁判判定其违例丢分，和你拦不拦网毫无关系。
6、亚运会、全运会等综合性赛事。全国排球联赛等单项比赛。
7、然后，两个胳膊。从大臂到小臂都要夹紧，让两个小臂之间，触球的地方形成一个圆弧的形状。其次，双腿最好一前一后，方便前后左右移动。最后，垫球的时候，全身都在随着垫球上下运动，严格意义上来说。双臂上下摆动的幅度比较小，球被击出去的力量，来自于整个身体向上的力量。
8、球场上最需要默契的是几个衔接的环节：接发球队员和二传，二传给攻手（扣球的），短期提高默契就是多说话，接发球队员接过一传要问问二传这个求是否传的舒服，二传给攻手之后也需要问问球的位置是否合适，多来几次沟通，基本配合的球路就能定下，比赛就能打起来了。
9、买20个排球用了570元，每个排球570/20=25元。
10、您好，我正在帮您查询相关的信息，马上回复您。【摘要】展题：王老师带了247元钱去买排球，最多只能买到7个排球，每个排球最贵是多少元？每个排球最便宜多少钱？【提问】您好，我正在帮您查询相关的信息，马上回复您。
排球的打法,要最基本的
正面接球 正面对正来球方向，两脚开立宽于肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌着地，两膝变曲微内收，重心稍前倾，双臂自然弯曲置于腹前。当球接近腹前时，两手重叠，掌根靠拢，合掌互握，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。
打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。传球 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。
提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
准备姿势和移动 准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系，以保证击球动作的合理。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步。
基本打法：3号位队员作二传，将球传给2号位队员进攻的组织形式。中一二进攻阵形的优、缺点：中一二进攻阵形是进攻战术中最简单、最基本的战术形式。优点是一传向网中间3号位垫球比较容易，二传向4号位传球的距离较短，容易传准，有利于组成进攻，适合初学者采用。
排球的打法记比赛规则如下：发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，球落在对方界外或发球不过网均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。
持球，抛球，击球然后回车。这四块布是排球发球最基本的动作。大家一般都是左手拿持球，右手拿击球，但是左手拿持球和击球。大部分人不会在发球时保持持球手臂伸直，但这个习惯就是错的。持球手臂伸直，击球的手放在右肩上方。丢球后右手准备击球。打排球注意事项：鞋子穿球鞋。
初学打排球的同学要掌握以下基本技术：准备姿势和移动步法：两脚做略宽于肩的开立，全神注视球的运动轨迹，两膝弯屈内扣脚跟提起，身体重心在前脚掌与拇指根部，上体前倾，接球时的移动步法有并步、跨步、跨跳、滑步、交叉步、跑步、后退步等法。
首先站在六号位跑动垫两边的球，站在五号位接扣球和吊球（硬排）站在一号位跑动垫两边的球，站在五号位接扣球喝吊球。其次徒手练习，反复体会拦网起跳，手型动作的基本要领，队友扔球扣，自抛自扣，连续对墙扣球。
打排球队型
排球的进攻阵型？常用的也是两种：一种是42配、一种是51配 42配，是很老的一种配置方法，要求场上有2个二传。2个二传的进攻能力都比现在的二传强。始终保持前排三点进攻。一个二传在后排插上传球。这样的配置已经很少看到了，不过有的小学队里还会用到。
如果发球得分或者是发球本方得分，发球队员可以继续发球，即为卡了对方的轮次。如果你得一分，我得一分，就是你发一个，我发一个。现代排球发球是非常重要得，因为发球是第一次进攻，如果破掉对方的一传，迫使对方打调整工，有利于本方队员 的拦网。
补充一下：拦网之后又碰了一下球，不算二次击球。
号位 3号位 2号位 5号 6号位 1号位 虚线代表球网，面对球网，比赛开始时，抽到发球权的一方，由站在1号位球员的发球，发球方得分了，继续拥有发球权，还是由站在1号位球员的发球。
因为排球是要转位的，发球前队员需要熟悉一下位置周边情况，做好下一步配合，这是“分后总要跑”的内在原因，外在原因很明显，互相庆贺鼓舞士气，增进交流。
当然，开大会是必要的，上传下达也是必须的。但是，光是讲空话、打官腔，是远远不够的。对xxx工作，要真抓实干，加强落实。各级领导要把xxx工作，列入日常议事日程，要具体部署，认真执行。各级领导要为xxx工作，创造必要的物质条件和舆论环境，扎扎实实推动xxx工作的开展。要抓出实效，抓出成绩。
队型变化丰富 3—6年级 护旗手 面貌精神 服装正式、统一 正步走整齐、标准 4—5年级 “校标、会徽、口号”方阵队 {C}学生强壮 {C}外貌大方 6年级 彩旗队 队伍整齐 排列静、齐、快 2—3年级 场地划分 班级入场阵地 班牌领取和领队拿班牌的姿势需标准。
老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。 找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。 投远大比拼。 组织学生进行冲过火力网练习。 学生活动： 积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。
ThespIke排球高手想要买这个皮肤的话，在他们比赛的时候，你可以选择买哪一队型，这样的就可以了。
教学内容：小排球：垫球。教学目标：小组学习初步把握排球运动的垫球技能。教学重、难点：初步把握排球运动的垫球技能。教学步骤：集合整队。自主游戏，认识球性 教师活动：组织学生常规训练组织学生自主游戏。学生活动：体育委员整队，检查出席人数。
现代啦啦操是以团队的形式出现。技巧啦啦操结合Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技，是指托举的难度动作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump（跳跃）等动作技术。
系统动作完整学完后，我们采取音乐与队型的变换相结合的手段，让一切活动都在音乐的伴随下进行。并根据中学生的年龄和动作特点，做好自编操的各环节的衔接，充分调动了学生参与活动的热情。 强化训练，常抓不懈、成果显著 目前，大课间体育活动已成为我校体育工作的重要组成部分，已成为我校推进素质教育的突破口。
开始部分（约3分钟）：引起孩子的活动兴趣，要求精神饱满，积极愉快地参加活动，通过队型练习和纸板操。使幼儿上下肢及躯干部大肌肉群，关节，韧带得到活动，为基本部分做好准备。 （2）基本部分（约17分钟，幼儿实际练习时间10分钟）：经过开始部分的准备，孩子的情绪已经比较投入，所以此时进行动作分解练习效果最佳。
排球五一战术概念
1、排球五一战术即场上一个二传队员，五个进攻队员。为了弥补有时主二传队员来不及传球所出现的被动局面，通常在二传队员的对角位置上，配备一名有进攻能力的接应二传队员。二传队员在前排时采用两点进攻，二传队员在后排时发挥进攻和拦网的能力。
2、编辑本段防守战术 排球的防守战术是组织进攻或反攻或反攻战术的基础，没有严密的防守，进攻就无从组织。而一切防守战术都应从积极为进攻和反攻创造条件的角度进行设计和考虑。 （一）接发球的防守战术 当对方发球时，本方处于防守地位，也是组织第一次进攻的开始。事先站好位置，摆好阵形， 是接好发球的基础。
3、所谓的两点换三点，是在“五一”配备的球队所采用的度过两点攻弱轮的一种战术换人手段。在“五一”配备的球队中，由于只有一个二传手，每当二传轮转到前排4号位时，前排就只有两个人可以参加进攻。因此，“五一”配备的球队存在三个三点攻强轮和三个两点攻弱轮。
4、五一配备：全队进攻队员只需适应一名二传队员传球的习惯、特点，队员间容易建立配合间的默契。操作不一 四二配备：不仅便于采用“中1－2”和“边1－2”简单的进攻形式，也便于采用“插上”和“两次球”战术，进攻战术变化多。五一配备：两名主攻手站对角，两名副攻手站对角，两个二传手站对角。
5、防守战术 排球的防守战术是组织进攻或反攻或反攻战术的基础，没有严密的防守，进攻就无从组织。而一切防守战术都应从积极为进攻和反攻创造条件的角度进行设计和考虑。 （一）接发球的防守战术 当对方发球时，本方处于防守地位，也是组织第一次进攻的开始。事先站好位置，摆好阵形， 是接好发球的基础。
6、-2阵型很明显的特点就是每一排都有三名进攻球员，使得球队可采用的战术进攻手段很多。“五一配备”“五一配备”只有一名球员担任二传手，不管他的位置在前排还是后排。因此当二传手在后排时，全队拥有三名前排攻击球员；而当二传手在前排时，只有两名前排攻击球员。加起来一共五名。
7、排球有4-5-1和“3-3”三种标准阵型。4-2阵型 由4个攻手和2个二传手组成，场上没有接应二传，两名二传手其中一名轮转到前排后负责进攻，另一名后排二传手负责后排插上传球组织战术进攻，因此在比赛的任何时刻全队都有三名前排进攻球员。
8、两个传球手安排在对称的位置上，其他位置安排扣球手，这样前后排都能保持一个传球手和两个扣球手，便于组织多种进攻技术，这种配备使用率很高。“五一”配备 如全队队员的扣、传球和防守技术都较全面，为加强进攻力量，可采用“五一”配备。
9、排球战术是指队员再比赛中，根据排球规则要求，排球运动规律和比赛双方情况 ，合理运用技术所采用的有意识，有目的，有组织的个人和集体配合行动。 全面，准确，熟练和实用的技术是组织战术的基础，而合理的运用战术又能更加充分的发挥技术的威力。 排球战术的分类 排球战术可为分个人战术和集体战术两大类。
排球的技术打法
背快：副攻还在三号位实施战术，不过站在二传身后，二传须向背后传球。背飞：副攻进攻跑位从三号位拉到二号位，且采取单脚起跳方式。二传的球比背快线路更长。多用于女排战术中。时间差：结合之前三种战术的一种变通型打法。
排球的正确打法姿势 准备姿势：身体前倾，双手自然放前。 传球：双手（或单手）传球，手腕手指弹击。 垫球：前臂垫球，左手背放右手掌，两拇指齐平。 发球：持球，抛球，击球。注意不要推太猛。 扣球：双手握球，向上挥臂，击球点在额头前方。 拦网：双手向上举，拦网时双手平行于网。
排球基本技术如下：传球：传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。
跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器，因此是得分、得权的主要手段。拦网 队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。
排球技术包括五项：发球，垫球，传球，扣球，拦网。发球 准备动作： 面对球网，两脚前后自然开立站在端线后（左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线，右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上，右脚与左脚约成30°－45°），左脚在前，右脚在后，左手持球在腹前。
换人和暂停 排球比赛规则每局每队有6次换人机会，替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。由于鹰眼技术的普及，排球比赛取消了8分和16分间的技术暂停，所以每队只有2次主动叫停的机会，每次时间为30秒。若本次比赛没有鹰眼技术，可恢复技术暂停，暂停时间为1分钟。
排球的打法有很多种，常见的有：发球、垫球、传球、扣球、拦网和防守。其中，发球是排球比赛中的第一步，也是进攻的重要手段之一。垫球是指在对方发球时，用手臂和手掌将球托起，使其不落地的技术动作。传球是指将球传给队友的进攻技术。
排球打法如下：挥臂速度练习方法：原地模仿扣球挥臂动作连续扣摸树叶，每10次为一组，做若干组。原地连续挥臂扣球，要求速度快，每10次为一组，做若干组。对墙扣球，或两人对扣反弹球。原地或助跑起跳模仿扣球动作，连续对墙掷垒球、棒球或小皮球。直臂举杠铃杆过头，抖动手腕。
排球的打法记比赛规则如下：发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，球落在对方界外或发球不过网均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。
排球下手发球到底应该用哪击打球
1、挥臂击球：以右脚蹬地，右臂伸直，以肩为轴，由体后下方向腹前挥臂摆动，身体重心随之前移，在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场比赛。正面下手发球：主要强调非持球手的右臂摆动前挥很重要，而不是直臂前撩，手去击球时用什么部位由各自自定。本人认为用掌根力较大。
2、根据查询排球相关信息显示，排球下手发球击球时用全掌、虎口或掌根击球的后下部。排球（volleyball）是球类运动项目之一，起源于美国，经过多年发展，现已普及至全球各地。自1964年东京奥运会起，排球成为夏季奥林匹克运动会的竞赛项目。
3、正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯曲，上体前倾，左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20CM高度即可。以肩为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重心也随之前移，在右肩的前下方腹前高度用全手掌击球的后下方。适用于初学者，球速慢，攻击性不强。
4、排球发球时可以使用正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、勾手发球等四种方法。正面上手发球 发球时，面对场前，左脚在前，右脚在后开立，左手持球，平稳的将球抛起。同时，右臂抬起并屈肘后引，肘与肩平齐，手掌自然张开，抬头、挺胸、展腹，击球时后脚蹬地，以全掌或掌根击球的中下部。
5、抛球：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，抛球高度为5米左右。引臂：屈肘后引，上体稍向右转，手停于耳旁。挥臂击球：收腹、振胸、挂肘，上臂带动前臂向前上方弧形挥摆，伸直手臂，在肩的上方用全掌击球的后中部。击球手法：包满打转，边包裹边推压；全手掌击球，使球呈上旋飞行。
6、排球下手发球的动作要领：正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出 资料拓展：排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。
7、侧面下手发球的击球部位在用手掌根或虎口击球的后下方。
8、排球中发球有下手发球技术 下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。
9、正面下手发球 这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性差，适用于初学者。准备姿势 发球前，面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。 抛球 左手将球平稳的抛在体前右侧，离手约一球多的高度。
10、正面下手发球。 准备姿势：面对网，双腿打开，左脚在前面，膝盖略微弯曲，上身稍向前，重心在脚后面，左手拿着球 腹部前方。 抛球：左手轻轻地将球抛向身体右侧，距手掌约20厘米。 右臂笔直，向后摆动。 击球：通过右脚的力量，当右手向前摆动并击中球时，重心移动到前脚。
11、关键是抛球时要抛准，垂直向上抛出一球左右的高度，初学者经常会向外或向自己抛而造成击球点不稳定。在抛球的同时右手开始引臂击球，注意要击球的中下部，击球时还要注意的是要“以胸带臂”，身体要随着手臂的挥动而转体。如果想要球能过网或具有攻击性，最好是挥臂时具有一定加速度，而且击球的中部。
12、开启排球战术的钥匙：发球技术详解/ （一）正面下手发球/ 对于初学者，特别是女生来说，正面下手发球是基础。它的动作简洁，但球速较慢，适合练习基础手感。首先，站位要稳/，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，身体微倾，左手持球于腹前。抛球时，左手轻轻上抛，右臂随之后摆，重心后移。
13、方伸直手臂，用全掌击球的中下部。击球时，手指自然张开吻合球，手 腕要迅速主动地做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。4．正面上手飘球：这是一种使发出的球不旋转，从而使球的运行轨迹呈不 规则地向前飘晃飞行的发球方法。
14、我打过8年排球，代表省打过全国大学生运动会，那都是陈年往事了呵呵 下手发球手要半握拳，就是手指往掌心握，露出掌根，击球的时候用掌根触球，左手抛的球尽量不让它转，球抛出到球击打出去几米后之间的这段时间手始终是紧张的，且击球的时候保证手臂是直的。