林丹羽毛球(传奇之路)
1、林丹，中国羽毛球运动员，被誉为羽毛球界的“超级大满贯”，他的职业生涯充满了辉煌的时刻和不可思议的成就。林丹的羽毛球之路不仅仅是一段传奇，更是一段感人至深的故事。在这篇文章中，我们将会带您走进林丹的羽毛球世界，了解他的成长历程和训练方法，感受他的拼搏精神和奋斗精神。
2、林丹是中国羽毛球男单选手，被誉为“羽坛男神”，他在伦敦奥运会上实现了男单四连冠的壮举，成为羽毛球历史上第一位实现这一成就的选手。他的成功离不开自己的努力和坚持，同时也离不开他在训练和比赛中的一些操作步骤。
3、羽毛球运动作为一项全民健身运动，备受广大群众的喜爱。而在众多的羽毛球运动员中，林丹是一个备受瞩目的人物。他的羽毛球技术精湛，多次获得世界冠军，成为了羽毛球界的传奇人物。本篇文章将为大家介绍羽毛球林丹的传奇之路。林丹的羽毛球技术 林丹的羽毛球技术精湛，他的每一个动作都非常精准。
4、主要有五位比较有名的体育明星：羽毛球奥运冠军林丹 中国羽毛球男单运动员，2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会羽毛球男单冠军。羽毛球史上第一位集奥运会、世锦赛、世界杯、苏迪曼杯、汤姆斯杯、亚运会、亚锦赛、全英赛、全运会及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的双圈全满贯球员。
5、DOUBLEMINT是指绿箭。箭牌是美国箭牌糖果有限公司（Wm Wrigley Jr Company）的简称，公司成立于1891年，由小威廉.瑞格理创办，是国际糖果业界的领导者之一和全球最大的口香糖生产及销售商。箭牌中国目前主要的产品种类有口香糖、薄荷糖、硬糖、软糖、泡泡糖和棒棒糖。
6、鲍春来，1983年2月17日出生在湖南长沙，前中国羽毛球队队员。近日，小鲍的微博一直在宣传自己的自传---人生不止一种选择；9月16日上映的羽毛球题材电影《击战》也获国羽全队力挺，转型后默默无闻的小鲍终于携着光环站在我们面前了，今天崎崎就和你们来聊聊这位老将的传奇之路。
7、例如将我国篮球水平推向一个新台阶的姚明、代表“中国速度”，打破世界纪录的刘翔、被称为“超级丹”的羽毛球界一代统治之王的林丹，还有最能代表我国运动精神的女排，他们在体育竞技赛场上获得的突出成绩代表着我国的体育竞技水平，在国际上为我国赢得了巨大的荣誉。
林丹羽毛球教学视频(世界冠军亲授技巧,助你成为羽毛球高手)
1、基本技巧 在林丹的羽毛球教学视频中，他首先介绍了一些基本的技巧。他强调了正确的姿势和脚步，以及如何握拍和挥拍。他还解释了如何控制球的高度和速度，以及如何使用不同的击球方式。林丹还介绍了如何正确地进行侧步和跳步，并强调了在比赛中如何使用这些技能。
2、在2012年伦敦奥运会男单决赛中，林丹对阵马来西亚选手李宗伟。这场比赛是林丹职业生涯的巅峰之作，他以21-121-10的比分获得了金牌。操作步骤：打开林丹羽毛球视频 找到2012年伦敦奥运会男单决赛的部分 观看林丹和李宗伟的比赛 结尾 以上就是林丹职业生涯里的一些经典时刻。
3、林丹的发球和接发球也非常精准，他可以根据对手的位置和动作来调整自己的发球和接发球的位置和力度。陶菲克的羽毛球技巧 陶菲克是印尼羽毛球队中的一员，他也是羽毛球运动员中最为著名的人物之一。陶菲克的技术和实力也是羽毛球界中的佼佼者。他的技术包括正手、反手、发球和接发球等方面。
4、林丹的比赛训练非常严格，他每天都会进行多次比赛训练。他的比赛训练包括模拟比赛、实战比赛等多种方式。他的训练时间非常长，能够让他的比赛状态达到最佳状态。林丹的比赛经历 林丹的比赛经历非常丰富，他曾经获得过多次世界冠军。
5、准确的反击：林丹的反击非常准确，他可以在对手进攻的时候迅速反应并进行有效的反击。灵活的移动：林丹的移动非常灵活，他可以在场上自如地移动，而且非常快速。比赛结局 经过激烈的比拼，最终林丹以优异的表现获得了胜利。他的表现让人印象深刻，他的实力让人敬佩。
6、林丹的羽毛球生涯起步于福建体校，后经选拔进入国家羽毛球队。他的天赋在青少年时期就得到了充分的展现，多次获得全国和亚洲级别的比赛冠军。进入成年组后，林丹更是势不可挡，迅速成为世界羽坛的顶尖选手。
羽毛球林丹(中国羽毛球界的传奇巨星)
1、羽毛球运动是一项需要高度专注和反应速度的运动，而中国羽毛球界的传奇巨星林丹在这项运动中创造了许多惊人的记录。作为一名羽毛球运动员，林丹的成就不仅仅是他的卓越技术，更是他的专注和毅力。在这篇文章中，我们将介绍林丹的生涯和他的训练方法，以及如何成为一名成功的羽毛球运动员。
2、林丹，中国羽毛球的传奇人物，于2020年正式宣布退役，结束了他辉煌的职业生涯。林丹的退役对于羽毛球界而言，无疑是一个时代的结束，他留下的成就和影响力，至今仍在羽毛球界产生深远的影响。林丹的退役决定并非一时冲动，而是经过深思熟虑的结果。
3、《直到世界尽头：林丹一个羽毛球传奇的故事》林丹，这位羽毛球界的巨星，他的故事充满了奋斗、坚持和成功。从一个普通的小城少年，到世界羽毛球赛场上的霸主，林丹用自己的汗水和努力书写了一段传奇。林丹的羽毛球之路并非一帆风顺一切。
4、林丹，中国羽毛球运动员，曾经是羽毛球界的巨星，被誉为“羽毛球之王”。他的职业生涯充满了辉煌和挫折，他的成就和经历也成为了中国体育史上的传奇。年少成名，初露锋芒 林丹出生于1983年，从小就喜欢打羽毛球。他在2000年参加全国青年羽毛球锦标赛，夺得男子单打冠军，开始了他的羽毛球生涯。
5、林丹（1983年10月14日－），生于福建省龙岩市上杭县临江镇，客家人，中国男子羽毛球运动员 最高世界排名第一位，因其球风凶悍、个性鲜明，于2004年全英赛击败丹麦选手盖德夺冠后，被对方称为“Super Dan”，从此“超级丹”便在广大球迷间流传开来，前解放军代表队运动员。
6、李宗伟是马来西亚的羽毛球传奇，长期占据世界羽毛球排名前列，尤其在中国拥有极高的人气。 林丹，中国羽毛球界的巨星，以其卓越的技艺和强大的竞技实力，在世界羽毛球舞台上独树一帜，深受全球球迷的喜爱。
林丹羽毛球比赛传奇再续!
准备姿势：林丹的准备姿势非常重要，他会把球拍握得非常紧，双脚分开，保持平衡。发球：林丹的发球非常准确，他会根据对手的位置和状态来选择发球的方式。接发球：林丹的接发球非常灵活，他会根据对手的发球方式和球的旋转来调整自己的位置和动作。
林丹，1983年10月14日出生于福建省龙岩市，是中国羽毛球运动员。他是中国羽毛球队历史上最伟大的球员之一，也是世界羽毛球历史上最伟大的球员之一。他曾获得两次奥运会男单冠军、五次世界羽毛球锦标赛男单冠军、两次亚洲运动会男单冠军等众多荣誉。
林丹，中国羽毛球运动员，被誉为羽毛球界的“超级丹”。他的成就不仅仅是在羽毛球场上，更是在全世界体育界都有着极高的声誉。林丹的传奇始于他的天赋和努力，他在童年时期就展现出了非凡的羽毛球天赋。在他的父亲的悉心教导下，林丹开始接受专业的训练，并在2000年代初期开始在国际比赛中崭露头角。
林丹是中国羽毛球男单的传奇选手，他在羽毛球领域取得了卓越的成就和荣誉。林丹出生于1983年，是中国羽毛球历史上最伟大的球员之一。他以其出色的技术、战术意识和坚韧不拔的精神而闻名于世。林丹从小就展现出了非凡的羽毛球天赋，经过多年的努力和训练，他逐渐成为了中国羽毛球队的核心成员。
年伦敦奥运会后，李永波宣布退役，结束了自己的羽毛球生涯。而林丹则继续征战羽毛球赛场，直到2019年宣布退役。在他的职业生涯中，林丹获得了两枚奥运会男子单打金牌、五个世界羽毛球锦标赛男子单打冠军、五个亚洲羽毛球锦标赛男子单打冠军等众多荣誉。
林丹出生于1983年，是福建省龙岩市永定县人。他从小就喜欢运动，父母也十分支持他的运动天赋。在他10岁时，他被选入了当地的羽毛球队，并开始了他的羽毛球生涯。职业生涯的起点 2001年，林丹参加了全国羽毛球比赛，并在比赛中获得了男子单打冠军。
林丹，一个名字在羽毛球界中闪耀了近20年。他是中国羽毛球队的一员，也是世界羽毛球界的传奇人物。截至2021年7月，林丹在男子单打世界排名中位列第21位。让我们一起来回顾一下他的辉煌历程。少年的梦想 林丹出生于1983年，从小就展现出了对羽毛球的热爱和天赋。
展现出了顽强的斗志和卓越的竞技水平，尤其是在决胜局中，他顶住了压力，最终以2-1的比分夺得冠军，实现了个人荣誉的新高点。尽管林丹曾因身体不适弃权比赛，但他的退赛行为并未影响他在场上的表现，他凭借实力和决心，一次次在比赛中证明了自己的实力，成为羽毛球史上一位传奇人物。
林丹，中国羽毛球运动员，被誉为羽毛球界的传奇人物。他出生于1983年10月14日，从小就展现出了过人的天赋和才华。2000年，林丹正式成为中国国家羽毛球队的一员，随后，他在国际赛场上屡获佳绩，成为羽毛球世界的一颗耀眼明星。林丹的成就 林丹的成就举世瞩目，他是羽毛球历史上最伟大的运动员之一。
林丹的传奇故事 林丹出生于1983年，从小便展现出了惊人的羽毛球天赋。他在2000年进入国家队，随后便开始了自己的羽毛球生涯。在接下来的十几年里，林丹一直在羽毛球界中保持着无可撼动的地位。
速度和力量：李宗伟的速度和力量非常强，可以让他在比赛中占据优势。可以通过增加训练强度来提升自己的速度和力量。心理素质：李宗伟的心理素质非常出色，可以在比赛中保持冷静。可以通过心理训练来提升自己的心理素质。
林丹作为羽毛球领域的一面旗帜,他平时都是怎么训练的?
自律的训练 林丹，1983年出生，现在已经是37岁年纪，在运动员中算是老人了，可他仍旧严格要求自己，曾有粉丝在大年初一的时候，就遇见林丹去健身房锻炼，为的就是保持良好的体能，在赛场上才能有出色的发挥，让自己时刻有好的状态。
每天先热热身，然后就开始了做基础训练，基础训练之后就跟别人开始对打训练灵活度，然后再训练一下力量。转臂练习--手持哑铃于体侧作旋内、旋外练习。
健身计划 以下锻炼动作为一天要做的动作，一个动作做3组，每组做10RM（最大来回数）。用时1个小时左右（包括热身和放松）。锻炼一天休息两天。锻炼步骤：先从上半身开始，更多的肌肉动作，大家可从力量训练大全里选择。
年羽毛球队一次混合训练，教练将林丹和谢杏芳分在一组。林丹和谢杏芳隔网相望，他一下子就被对方独特优雅的气质迷住了。谢杏芳身高比林丹还高3厘米，皮肤白皙，笑起来脸上露出两湾浅浅的酒窝，特别是她柔情似水的大眼睛，好像会说话。
林丹（1983年10月14日－），生于福建省龙岩市上杭县临江镇，客家人，中国男子羽毛球运动员 最高世界排名第一位，因其球风凶悍、个性鲜明，于2004年全英赛击败丹麦选手盖德夺冠后，被对方称为“Super Dan”，从此“超级丹”便在广大球迷间流传开来，前解放军代表队运动员。
其中林丹是公认的羽毛球历史第一人，完成了双圈大满贯的成就。谌龙则被认为是第二人，因为他也实现了大满贯的荣誉，表现非常出色。
于是，她打篮球的时候就带上林丹，让他自己在场上跑着玩。当时，上杭县体育馆有少儿业余羽毛球的培训，林丹周围有很多小朋友都去那儿练球了。有一次，林丹跟着他们一起去体育馆玩儿，他第一次看到了羽毛球。看见小朋友们跑来跑去，挥拍、接球，林丹一下子被吸引住了，好像是找到了一种对味的感觉。那一年，林丹5岁。
林丹与李宗伟的成长历程 林丹和李宗伟是羽毛球历史上的两位传奇人物，他们的成长历程都充满了坎坷和荣耀。林丹出生于一个体育世家，他从小就接受了专业的训练，成为了中国羽毛球队的一员。李宗伟则是马来西亚的羽毛球选手，他的父亲是一名羽毛球教练，从小就开始接受训练。
林丹退役现在干什么如下：创办了林丹羽毛球俱乐部，并在多个城市开设了羽毛球馆，同时积极推广羽毛球比赛，展现了他的运动才华。
羽毛球教学:奥运冠军林丹教你羽毛球接发球
1、林丹的发球和接发球也非常精准，他可以根据对手的位置和动作来调整自己的发球和接发球的位置和力度。陶菲克的羽毛球技巧 陶菲克是印尼羽毛球队中的一员，他也是羽毛球运动员中最为著名的人物之一。陶菲克的技术和实力也是羽毛球界中的佼佼者。他的技术包括正手、反手、发球和接发球等方面。
2、林丹的技术非常出色，他每天都会进行多次技术训练。他的技术训练包括发球、接发球、攻击、防守等多种方式。他的训练时间非常长，能够让他的技术达到最佳状态。比赛训练 林丹的比赛训练非常严格，他每天都会进行多次比赛训练。他的比赛训练包括模拟比赛、实战比赛等多种方式。
3、步骤一：坚持训练 林丹一直坚持每天的训练，他的训练量非常大，每天要进行多次训练，包括力量训练、技术训练、比赛模拟等。他在训练中注重细节，不断完善自己的技术和战术，不断提高自己的身体素质和心理素质。
4、准备工作：比赛前，林丹会进行充分的准备工作，包括体能训练、技术练习、心理调整等。他还会对对手进行分析，了解其优势和弱点，制定相应的战术。发球：林丹的发球非常重要，他会根据对手的位置和动作选择不同的发球方式，以达到最大的效果。同时，他还会注意控制发球的力度和角度，避免给对手机会。
5、练习技巧 在林丹的羽毛球教学视频中，他还向观众展示了如何练习这些技巧。他介绍了一些简单的练习，如如何使用墙壁进行练习，以及如何使用球网进行练习。他还向观众展示了如何进行身体训练，以增强力量和耐力。林丹还介绍了如何进行比赛前的准备工作，包括如何进行热身和拉伸。
6、持拍手不同，准备动作站位也不同：右手持拍，左脚在前，看李宗伟 左手持拍，右脚在前，看林丹 总结就是：羽毛球准备动作，持拍手相反的脚在前，这样更利于启动。
林丹简介(中国羽毛球传奇)
1、林丹，中国羽毛球传奇人物。林丹，1983年10月14日出生于福建省龙岩市上杭县，是中国羽毛球界的璀璨明星，也是世界羽毛球历史上最伟大的球员之一。他凭借卓越的球技、坚韧的斗志和无数次的荣誉，赢得了全球羽毛球爱好者的广泛赞誉和尊重。林丹的羽毛球生涯起步于福建体校，后经选拔进入国家羽毛球队。
2、林丹是中国羽毛球男单的传奇选手，他在羽毛球领域取得了卓越的成就和荣誉。林丹出生于1983年，是中国羽毛球历史上最伟大的球员之一。他以其出色的技术、战术意识和坚韧不拔的精神而闻名于世。林丹从小就展现出了非凡的羽毛球天赋，经过多年的努力和训练，他逐渐成为了中国羽毛球队的核心成员。
3、林丹，1983年10月14日出生于福建省龙岩市，是中国羽毛球运动员。他是中国羽毛球队历史上最伟大的球员之一，也是世界羽毛球历史上最伟大的球员之一。他曾获得两次奥运会男单冠军、五次世界羽毛球锦标赛男单冠军、两次亚洲运动会男单冠军等众多荣誉。
4、世界公认羽毛球第一人：林丹。林丹简介：1983年10月14日生于福建省龙岩市上杭县临江镇。中国羽毛球男子单打运动员。2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会男子单打项目冠军。
5、林丹，中国羽毛球运动员，被誉为羽毛球界的传奇人物。他出生于1983年10月14日，从小就展现出了过人的天赋和才华。2000年，林丹正式成为中国国家羽毛球队的一员，随后，他在国际赛场上屡获佳绩，成为羽毛球世界的一颗耀眼明星。林丹的成就 林丹的成就举世瞩目，他是羽毛球历史上最伟大的运动员之一。
6、林丹的成就不仅仅是他个人的成就，更是中国羽毛球的成就，是中国体育事业的成就。他的成就和荣誉激励着一代又一代的年轻人，让他们更加热爱运动，更加努力拼搏。结尾 林丹羽毛球，不仅仅是一项运动，更是一种精神和信仰。林丹用他的汗水和努力，创造了一个个传奇，成为了羽毛球界的一面旗帜。
7、林丹（1983年10月14日－），生于福建省龙岩市上杭县临江镇，客家人，中国男子羽毛球运动员 最高世界排名第一位，因其球风凶悍、个性鲜明，于2004年全英赛击败丹麦选手盖德夺冠后，被对方称为“Super Dan”，从此“超级丹”便在广大球迷间流传开来，前解放军代表队运动员。
羽毛球林丹(羽毛球林丹(传奇之路))
1、林丹的羽毛球技术 林丹的羽毛球技术精湛，他的每一个动作都非常精准。在比赛中，他的攻击和防守都非常出色，能够在瞬间做出反应。他的技术包括以下几个方面：发球 林丹的发球非常准确，能够将球发到对手的弱点。他的发球动作非常简单，但每一个动作都非常精准。
2、林丹是中国羽毛球男单选手，被誉为“羽坛男神”，他在伦敦奥运会上实现了男单四连冠的壮举，成为羽毛球历史上第一位实现这一成就的选手。他的成功离不开自己的努力和坚持，同时也离不开他在训练和比赛中的一些操作步骤。
3、林丹，中国羽毛球运动员，被誉为羽毛球界的“超级大满贯”，他的职业生涯充满了辉煌的时刻和不可思议的成就。林丹的羽毛球之路不仅仅是一段传奇，更是一段感人至深的故事。在这篇文章中，我们将会带您走进林丹的羽毛球世界，了解他的成长历程和训练方法，感受他的拼搏精神和奋斗精神。
4、主要有五位比较有名的体育明星：羽毛球奥运冠军林丹 中国羽毛球男单运动员，2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会羽毛球男单冠军。羽毛球史上第一位集奥运会、世锦赛、世界杯、苏迪曼杯、汤姆斯杯、亚运会、亚锦赛、全英赛、全运会及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的双圈全满贯球员。
5、例如将我国篮球水平推向一个新台阶的姚明、代表“中国速度”，打破世界纪录的刘翔、被称为“超级丹”的羽毛球界一代统治之王的林丹，还有最能代表我国运动精神的女排，他们在体育竞技赛场上获得的突出成绩代表着我国的体育竞技水平，在国际上为我国赢得了巨大的荣誉。
6、鲍春来，1983年2月17日出生在湖南长沙，前中国羽毛球队队员。近日，小鲍的微博一直在宣传自己的自传---人生不止一种选择；9月16日上映的羽毛球题材电影《击战》也获国羽全队力挺，转型后默默无闻的小鲍终于携着光环站在我们面前了，今天崎崎就和你们来聊聊这位老将的传奇之路。
7、DOUBLEMINT是指绿箭。箭牌是美国箭牌糖果有限公司（Wm Wrigley Jr Company）的简称，公司成立于1891年，由小威廉.瑞格理创办，是国际糖果业界的领导者之一和全球最大的口香糖生产及销售商。箭牌中国目前主要的产品种类有口香糖、薄荷糖、硬糖、软糖、泡泡糖和棒棒糖。
羽毛球运动员林丹的日常训练是怎样的?
每天先热热身，然后就开始了做基础训练，基础训练之后就跟别人开始对打训练灵活度，然后再训练一下力量。转臂练习--手持哑铃于体侧作旋内、旋外练习。
每位运动员的训练方法可能会有所不同，但都离不开两个字：刻苦。林丹每天不仅要专项练习羽毛球，还要加强腿部、手部的训练，还有有氧训练等等，每天的训练是常人不能想象的，这么强大的训练加上天赋秉异造就了今天的超级丹。
上肢力量训练主要是发展手腕、小臂（前臂）、大臂（上臂）、肩部等部位的肌肉力量。（二）下肢力量 下肢力量训练是关键。羽毛球运动员的负担量主要是在下肢，而下肢运动的特点是前、后、左、右等方面的转换步法。因此，加强下肢力量训练，特别是小腿力量的加强。能够为快速移动步法打下良好的基础。
林丹的训练过程非常严格，他每天都要进行多次训练，包括体能训练、技术训练和比赛模拟训练。他的教练团队对他的训练进行了详细的规划和安排，确保他的训练效果最大化。在训练中，林丹注重细节，他会不断地调整自己的动作和技术，以达到更好的表现。他还注重心理训练，通过冥想和放松来保持自己的心态平衡。
林丹的训练日程非常紧张，每天都会进行多次训练。他的训练包括技术训练、体能训练和心理训练。他的技术训练包括练习各种羽毛球技术，如发球、接发球、挥拍和防守。他的体能训练包括跑步、游泳、举重和爬山等各种运动。他的心理训练包括专注力的培养和压力管理。林丹的训练方法注重平衡。
注重心理训练。林丹认为心理素质非常重要，他会进行各种心理训练，以提高自己的心理素质和比赛状态。林丹的退役 2019年7月，林丹宣布退役。他在退役声明中写道：“这一路，我感谢所有支持我的人，感谢我的教练、队友、家人和朋友。我会一直珍惜这段经历，继续为羽毛球事业贡献自己的力量。
林丹 林丹，出生于中国福建省，是一位羽毛球运动员。他曾经获得过奥运会、世界锦标赛、亚运会等多个重要赛事的冠军。他的技术高超，速度快，反应灵敏，被誉为羽毛球界的“超级丹”。林丹的训练 林丹的训练也非常严格，他每天都会进行多次的训练，包括体能训练、技术训练、战术训练等多个方面。
在大家目瞪口呆的注视下，谢杏芳难堪极了，她委屈地把球拍一甩，哭着跑出了训练馆…… 从那以后，谢杏芳总故意躲着林丹。然而，多年的运动经历告诉林丹：坚持就是胜利。 谢杏芳身体偏瘦，上肢力量不足，这对羽毛球女运动员来说是致命弱点。为了让谢杏芳“长胖”，林丹煞费苦心。
这是林丹在赛前热身运动，可以参考 超级丹对于训练前的热身和拉伸格外重视。“超级丹”和其他运动员跑步热身不同，林丹先是趴在地上，由体能师做按摩。先按摩一些羽毛球运动员比较容易疲劳受损的部位，随后开始进行拉伸。
林丹的爸爸和妈妈都是体育爱好者，爸爸喜欢打乒乓球和排球，妈妈游泳，还打篮球，经常代表上杭县去龙岩参加比赛。妈妈想，儿子不愿练电子琴，可总得练点别的吧。于是，她打篮球的时候就带上林丹，让他自己在场上跑着玩。
每个人的训练都不一样，对不同的阶段不同水平的不同目标我会安排不同的计划。一万个人有一万种训练计划。每个人的骨骼肌肉都不一样，有适合他们的独特训练方法。计划中在不同的提高阶段有不同的目标。你要问林丹的训练是什么样。他想练什么就练什么，但他不会偷懒。
我要知道林丹的锻炼计划
一）上肢力量 羽毛球运动的上肢力量应重点发展、提高挥拍击球的力量及速度，使出球凶狠，给对手造成威胁。上肢力量训练主要是发展手腕、小臂（前臂）、大臂（上臂）、肩部等部位的肌肉力量。（二）下肢力量 下肢力量训练是关键。
她认真地对林丹说：“谢谢你喜欢我，但我们俩不合适。况且我们什么成绩也没有，哪有时间谈恋爱呀？” 林丹是一个要强的人，认准的事从不放弃。第二天训练时，林丹又要求与谢杏芳分在一组。
周末的时候，训练队要长跑，绕着上杭县城跑两圈，至少也有几千米，林丹是队里年纪最小的，他跑不到前面去，就死死跟着大一点的队员跑，一定要跑完全程，绝不肯中途停下。另外，在队里打比赛，如果输了球，教练还没说什么，林丹自己就开始掉眼泪了。
这是林丹的身材，他的肌肉块头并不大，但是他得益于较低的体脂率，因此他的腹肌就非常明显。林丹的体脂率目测不会超过8%。因此，想显露腹肌的话，不光腹部要有很强的肌肉，还要有较低体脂率配合才行。减脂要靠做有氧运动才行，推荐给你的有氧训练计划 运动频率：每周不少于5次，最好每天一次。
住在地下室的那段时光，林丹顶着巨大的压力不断地加大训练的强度，卯足了劲儿想要证明自己，终于拿下了几个冠军，给自己和高主任争了一口气。一年半以后，林丹终于搬出了地下室，住到了楼上的宿舍里。
林丹是中国羽毛球的传奇人物，他已经在过去的比赛中多次证明了自己的实力和能力。现在，他将参加全运会，这是他再次征程的一部分。林丹的历史 林丹出生于1983年，从小就对羽毛球产生了浓厚的兴趣。他在很小的时候就开始练习这项运动，并且很快就展现出了惊人的天赋和才华。
我最喜爱的奥运冠军——林丹 林丹5岁开始练习羽毛球，9岁进福建体校，12岁入八一队，18岁入选国家队。 以左手握拍，以拉吊突击为主打法，进攻意识强，场上速度快，进攻落点好，攻击犀利，步伐灵活，扣杀较具有威胁。林丹有一股与生俱来的霸气，长期占据着世界排名第一的位置。
运动初期的郁郁不得志，让林丹憋足一股劲要出人头地。直到现在，林丹还特别感激那些折磨自己的人，“我的成绩很大，一部分都是被逼出来的。就是自己要逼自己，外界逼你，这是蛮痛苦的一个过程。” 这一点也是李永波所看重的，“你一看林丹，就知道他是很有天赋，也很有自己想法的队员。
体能 当时在国羽训练的时候他30多岁的身体和一群小年轻去拉体能是完全不输的，大家都知道年龄是职业运动员很关键的一个点，林丹这一点就足以甩开很多运动员。突击能力 很可能他的断腕点杀，头顶禁飞区，模仿或者有这种绝对实力的人并不多。
我是最棒的！昨天，在广州亚运会上，林丹哥哥棋逢对手，与李宗伟斗智斗勇，苦战三局，最后在如雷的掌声中摘下沉甸甸的金牌。