【图】教你如何缠网球拍手胶(网球拍吸汗带的缠法)
1、第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。第二步：揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。
2、网球拍吸汗带的缠法如下：将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带按照下图固定，若你是左手持拍，则方向相反。左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对产。
3、教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）第一步 首先需要将吸汗带的开始端和球拍的拍柄底盖的侧面重合，将其按在上面。在吸汗带的开始端都会有双面胶的。然后利用双面胶将它固定住。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。
4、取出一卷吸汗带或者手胶。撕开最外层的白色胶带留下备用。将手胶解开，去掉中间的塑料管内芯。撕开手胶表面的塑料保护膜。找到小头的那一端，撕开小头背面的双面胶。将小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去。双面胶贴在较小的那个面上。右手握拍者用左手拿拍，右手缠手胶（左手握拍者相反）。
5、一般有胶的那边在最底下，以右手持排为例。先把头部的交撕开粘在拍底，然后左手转排，右手一点点的紧紧把手胶缠上。（此时拍头朝下的）一般缠之前都要把粘在外面的一条塑料薄膜撕下。一般的习惯是压住2毫米为宜。
6、到一支网拍时，拍头朝下，拍柄朝上，将手胶摊开，从手胶大头开始延网拍柄边缘缠，把距离卡的相等，尽量开始的时候缠紧点，感觉长了，放松点。到小头的地方，把胶条撕开一沾，再用封条拉伸锁紧。
7、首先取出一卷吸汗带。把最外面那一层白色的胶带取开，将内部的吸汗带全部展开，并且去掉位于中间的隔离纸，撕开吸汗带表面一层塑料的保护膜，找到一头比较小的一端。将小头的背面双面胶给撕开，把小头的斜面部分向着拍子的尾部，将此双面胶粘上。
8、你说的网球拍防滑带，就是我们大家说的吸汗带或者手胶，从材质上说，PU（聚氨酯）材料或者毛巾面料的。网球一般用聚氨酯的吸汗带，缠绕方法也很简单， 绑吸汗带要有一定力度，紧密贴合柄皮 方向从拍柄底部向上缠绕，和柄皮方向一致。
网球手胶怎么缠?
1、教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）： 第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带按照下图固定，若你是左手持拍，则方向相反。 第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。
2、第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。第二步：揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。
3、网球拍缠手胶教程如下：手胶缠法第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。
4、教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）第一步 首先需要将吸汗带的开始端和球拍的拍柄底盖的侧面重合，将其按在上面。在吸汗带的开始端都会有双面胶的。然后利用双面胶将它固定住。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。
5、揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。手适度拉紧手胶，让胶面微微变形，可使胶面更贴合拍柄且不易移位。同时左手拇指压紧胶面防止回弹，慢慢将手胶缠上拍柄。
6、方法步骤：开始实践网球拍手胶缠法：外柄皮的开始部分较窄，缠时应从拍柄底部开始，先将边缘对齐拍柄底部，缓慢转动拍柄，使柄皮绕拍柄一周。注意：缠绕的时候，用力要均匀，既不要太松也不要太紧——缠得太松不但不美观，而且容易松脱或褶皱；太紧则会使柄皮变形，同时手感也会太硬。
如何缠网球拍手胶才能好看呢?
建议打4次球更换一次吸汗带。 教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）： 第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带按照下图固定，若你是左手持拍，则方向相反。
教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）第一步 首先需要将吸汗带的开始端和球拍的拍柄底盖的侧面重合，将其按在上面。在吸汗带的开始端都会有双面胶的。然后利用双面胶将它固定住。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。
网球拍缠手胶教程如下：手胶缠法第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。
注意：缠绕的时候，用力要均匀，既不要太松也不要太紧——缠得太松不但不美观，而且容易松脱或褶皱；太紧则会使柄皮变形，同时手感也会太硬。如果缠到最后还有一些剩下的部分可以用剪刀修剪。网球拍手胶缠法的最后一步，也是最关键的一步：收尾部分。
网球拍吸汗带怎么缠工具/原料：手胶、剪刀。方法/步骤：取出一卷吸汗带或者手胶。撕开最外层的白色胶带留下备用。将手胶解开，去掉中间的塑料管内芯。撕开手胶表面的塑料保护膜。找到小头的那一端，撕开小头背面的双面胶。将小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去。
将小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去 双面胶贴在较小的那个面上 右手握拍者用左手拿拍，右手缠手胶 拍尾部分拉紧，手胶最开始沿着边缘缠，重叠后再缠一小段接着向下缠，不能留有褶皱。
撕开最外层的白色胶带留下备用。将手胶解开，去掉中间的塑料管内芯。撕开手胶表面的塑料保护膜。找到小头的那一端，撕开小头背面的双面胶。将小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去。双面胶贴在较小的那个面上。右手握拍者用左手拿拍，右手缠手胶（左手握拍者相反）。
到一支网拍时，拍头朝下，拍柄朝上，将手胶摊开，从手胶大头开始延网拍柄边缘缠，把距离卡的相等，尽量开始的时候缠紧点，感觉长了，放松点。到小头的地方，把胶条撕开一沾，再用封条拉伸锁紧。
网球拍的手胶怎么缠?
教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）： 第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带按照下图固定，若你是左手持拍，则方向相反。 第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。
第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。第二步：揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。
网球拍缠手胶教程如下：手胶缠法第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。
将小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去。双面胶贴在较小的那个面上。右手握拍者用左手拿拍，右手缠手胶（左手握拍者相反）。拍尾部分拉紧，手胶最开始沿着边缘缠，重叠后再缠一小段接着向下缠，不能留有褶皱。除拍尾部分外，其他上下两层手胶重叠部分大概在2~3mm。
教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）第一步 首先需要将吸汗带的开始端和球拍的拍柄底盖的侧面重合，将其按在上面。在吸汗带的开始端都会有双面胶的。然后利用双面胶将它固定住。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。
方法步骤：开始实践网球拍手胶缠法：外柄皮的开始部分较窄，缠时应从拍柄底部开始，先将边缘对齐拍柄底部，缓慢转动拍柄，使柄皮绕拍柄一周。注意：缠绕的时候，用力要均匀，既不要太松也不要太紧——缠得太松不但不美观，而且容易松脱或褶皱；太紧则会使柄皮变形，同时手感也会太硬。
手胶是拍柄上的一层包布，需要定期更换。下面是缠绕手胶的方法：第一步 将手胶的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般手胶的开始端会附有双面胶贴。将 手胶按照下图固定，若你是左手持拍，则方向相反。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制 手胶的走向，使手胶对齐。
第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。若是左手持拍，则方向相反。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。吸汗带的边缘可以互相重叠，重叠的多少视个人喜好而定，一般为2毫米。
更换手胶的方法 首先取出一卷吸汗带。把最外面那一层白色的胶带取开，将内部的吸汗带全部展开，并且去掉位于中间的隔离纸，撕开吸汗带表面一层塑料的保护膜，找到一头比较小的一端。将小头的背面双面胶给撕开，把小头的斜面部分向着拍子的尾部，将此双面胶粘上。
你说的网球拍防滑带，就是我们大家说的吸汗带或者手胶，从材质上说，PU（聚氨酯）材料或者毛巾面料的。网球一般用聚氨酯的吸汗带，缠绕方法也很简单， 绑吸汗带要有一定力度，紧密贴合柄皮 方向从拍柄底部向上缠绕，和柄皮方向一致。
吸汗带怎么用
1、第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带按照下图固定，若你是左手持拍，则方向相反。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。
2、将先前剪好留有斜角的一面贴合握把末端的边缘，然后均匀的缠绕起来，此时可稍微用点力，以防在今后使用中散掉。然后就是平缓的向上缠绕，要注意每一圈缠绕带贴合的距离要大同相致，这样会美观点。
3、吸汗带就是这样一种工具。从字面意义来看，它的主要作用就是吸汗。它可以缠绕在鱼竿上面，用来吸汗。这样的话，在缠绕过吸汗带之后，垂钓者在钓鱼的时候更能够握住鱼竿的把，比较稳定。而且，吸汗带也有防滑的作用。如果汗水过多，鱼竿就不好被握住，而吸汗带可以防止这种情况出现。
4、应该是手胶，又叫吸汗带、手柄皮。就是缠在球拍把上的防滑吸汗胶带。补充资料：手胶又被称为柄皮或吸汗带，主要应用于体育运动的用具当中，起到吸汗、防滑、放震的作用，例如手胶、乒乓球手胶等。手胶大致分三类：握把胶、外握把胶、毛巾握把胶，龙骨手胶。
5、这是吸汗带，绑在网球拍手柄内柄皮外面吸收手上汗液，保护手柄和保持手掌干爽的。一般夏天打一次换一次，看出汗情况和吸汗带状况。
6、防滑带是用来缠绕在羽毛球拍手柄上帮助防滑、吸汗用的。缠绕防滑带是打羽毛球一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。
7、蓝色的是自己练习用的，里面灌上沙子或者水，其中有橡皮绳链接，求出去后还能再弹回来。白色的绑带叫做吸汗带，是绑到球拍握把上面的，要注意每层都均匀的缠好，从底端开始一直缠到握把的最上面，然后用固定吸汗带的胶带把吸汗带绑好。这样就行了，省的到时候换内柄皮啦。
8、手胶也叫吸汗带，也就是羽毛球拍的外柄皮。主要作用是防滑、吸汗。新买的羽毛球拍揭开拍柄上的塑封膜，看到的是拍柄的内柄皮。内柄皮主要是保护拍柄内部不受汗水浸透，内柄皮一般都是皮的。内柄皮不用换的。手胶缠上去，用一段时间觉得脏了或者不吸汗了，换个新的就行了。
9、左手握住拍柄，左手大拇指将手胶压在拍柄上，从手胶的宽边开始缠；注意，第一圈一定要压紧。右手拉紧手胶，左手转动拍柄，将手胶均匀地缠绕至拍柄，宽度视个人喜好而定，一般覆盖上一圈的一半宽，均匀缠绕直至拍杆连接处。
10、手胶（也有人叫吸汗带），去体育用品店购买的话会帮你免费缠好，价格从5元到几十不等。如果你是网购的再去体育用品点找人帮忙缠他们可能不愿意，所以可以自己学着缠，具体缠法可以看一下下面的网站，上面有图片。
网球拍手胶如何捆绑。
建议打4次球更换一次吸汗带。 教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）： 第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带按照下图固定，若你是左手持拍，则方向相反。
手胶缠法第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。手胶缠法第二步：揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。
注意：缠绕的时候，用力要均匀，既不要太松也不要太紧——缠得太松不但不美观，而且容易松脱或褶皱；太紧则会使柄皮变形，同时手感也会太硬。如果缠到最后还有一些剩下的部分可以用剪刀修剪。网球拍手胶缠法的最后一步，也是最关键的一步：收尾部分。
将手胶解开，去掉中间的塑料管内芯。撕开手胶表面的塑料保护膜。找到小头的那一端，撕开小头背面的双面胶。将小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去。双面胶贴在较小的那个面上。右手握拍者用左手拿拍，右手缠手胶（左手握拍者相反）。
教你如何缠网球拍手胶（网球拍吸汗带的缠法）第一步 首先需要将吸汗带的开始端和球拍的拍柄底盖的侧面重合，将其按在上面。在吸汗带的开始端都会有双面胶的。然后利用双面胶将它固定住。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。
从材质上说，PU（聚氨酯）材料或者毛巾面料的。网球一般用聚氨酯的吸汗带，缠绕方法也很简单， 绑吸汗带要有一定力度，紧密贴合柄皮 方向从拍柄底部向上缠绕，和柄皮方向一致。一般吸汗带宽度25mm每次压1/3合适，都可以完全缠绕到拍柄上端 封口胶绑定就OK了。
第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。若是左手持拍，则方向相反。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。吸汗带的边缘可以互相重叠，重叠的多少视个人喜好而定，一般为2毫米。
首先取出一卷吸汗带。把最外面那一层白色的胶带取开，将内部的吸汗带全部展开，并且去掉位于中间的隔离纸，撕开吸汗带表面一层塑料的保护膜，找到一头比较小的一端。将小头的背面双面胶给撕开，把小头的斜面部分向着拍子的尾部，将此双面胶粘上。
③毛巾握把布是指直接缠绕在木柄上的含棉成分极高的棉质握把胶，主要功能是提供球员舒适性和强吸水性。网球手胶和羽毛球手胶通用吗网球手胶可以用作羽毛球拍手胶，MaiGoo小编提醒，羽毛球手胶不可以用作网球拍手胶。
新的网球拍在绑吸汗带前要不要把手胶上的那层塑料膜撕掉?
1、塑料膜当然需要揭掉，新拍子的塑料保护膜只是当拍子还没有卖出去的时候起到一个对内柄皮的保护作用，买到手以后就要揭去塑料膜，留着根本没用，而且揭掉才好缠手胶，如果拍子上留着塑料膜，再缠上手胶，很容易改变拍子的平衡点。
2、塑料是一定要撕掉的，里面的是内柄皮而不是手胶，手胶又叫吸汗带有吸汗的作用，提供更好的手感，可以保护内柄皮。还有要及时更换吸汗带。
3、撕不死都无所谓，只要别影响握拍的稳定性和拍柄的粗细就行了。你先别撕缠上手胶上场打几次试试，如果松动或不紧，就撕掉再缠，若不松动，那就这样用吧。
4、应该尽快撕掉，如果不撕掉的话，长时间摆放，会造成塑料膜与内柄皮之间发生粘黏，再撕就麻烦了。若保留塑料膜使用，会影响握感，拍子在手中易转动，发力不顺。
5、一般有胶的那边在最底下，以右手持排为例。先把头部的交撕开粘在拍底，然后左手转排，右手一点点的紧紧把手胶缠上。（此时拍头朝下的）一般缠之前都要把粘在外面的一条塑料薄膜撕下。一般的习惯是压住2毫米为宜。
6、方法/步骤：取出一卷吸汗带或者手胶。撕开最外层的白色胶带留下备用。将手胶解开，去掉中间的塑料管内芯。撕开手胶表面的塑料保护膜。找到小头的那一端，撕开小头背面的双面胶。将小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去。双面胶贴在较小的那个面上。
7、每个打网球的人都得会换手胶，因为打得勤，手胶很快就会脏，失去作用。而且不常换容易和下面的底胶粘连。
8、首先取出一卷吸汗带。把最外面那一层白色的胶带取开，将内部的吸汗带全部展开，并且去掉位于中间的隔离纸，撕开吸汗带表面一层塑料的保护膜，找到一头比较小的一端。将小头的背面双面胶给撕开，把小头的斜面部分向着拍子的尾部，将此双面胶粘上。
9、塑料膜下面的那一层为了防滑防咯的，你要是嫌手柄太粗，可以撕掉，换上一层毛巾胶或者两层普通手胶。
10、一般不需要撕下柄皮。绑手胶是为了吸汗防滑，原来拍柄上的被称为柄皮，同样有吸汗防滑功能。一般为了保护柄皮会在柄皮上绑上吸汗带（手胶），不紧可以防滑吸汗，还可以经常更换。手胶容易缠绕，因为背面没有胶。柄皮背面有胶，拆卸比较费时，缠绕比较讲究匀称。