乒乓球单桧贴长胶怎么样?
1、单桧板可以贴长胶，而且单桧板本身具有底劲，适合打胶粒。不过需要注意的是，如果使用长胶，弧线会变得非常低平，容易失误，因此需要适应这种变化。此外，单桧板的手感非常好，打起来非常爽，可以让你享受到更直接的操控感和反馈感。总的来说，选择是否使用长胶需要根据你的个人技术水平和喜好来决定。
2、以下几种乒乓球底板适合打长胶：银河T-9。这款底板专为长胶选手设计，正手位采用美洲桧木和单碳设计，提高了进攻速度；反手位则使用软木手感贴长胶，可以缓冲对手凌厉的弧圈球。细手柄设计，方便倒板打法，令对手琢磨不定。斯帝卡CL。这款底板经典七木底板，刘国梁使用，畅销经典。
3、这个要看你的打法，如果你是快攻打法，而且基本功够扎实，那你就选硬度适中的套胶，这样搭配最好！如果说你的基本功一般，那就建议你选择比较软一些的套胶，这样能很好的控制球。
4、合板拍一般都比单板硬些，但是弹性未必较好，而且合板拍击球时，会有较长的延迟时间，球才从拍面反弹起来，单板的延迟时间较短，击球感明显而且直接。
5、胶面分为反胶、生胶、正胶、长胶等，而短胶可能是个人的一些叫法。乒乓板分为直板和横板。板由底板、两面胶面、两张海绵构成。胶面分为反胶、生胶、正胶、长胶等。削、搓球选手建议使用一面反胶，一面正胶。快攻选手建议使用一面反胶，一面长胶。拉弧圈球选手建议使用双面反胶。
6、反手不用可以贴一个长胶即可 问题四：桧木底板贴什么胶皮最好？ 光考虑性能的话，尼塔库M2000，这胶又暴又咬球，配桧木很不错，但这胶实在太不耐打。
7、长胶的优点：长胶是低粘性胶皮，具有借旋的功能，在击球过程中常出现反常旋转。长胶不易吃转的特点使其有利于接发球，也有利于攻下旋球。长胶在防守时的挡球常是急下旋，且飘忽不定，不往前走。长胶很适合近台攻球，它攻球下沉的特点对站位近台的对手极具威胁。
8、可以的。使用的长胶型号必须在“2015年国际乒联批准注册长胶名单”之列并且不得进行二次物理或化学加工。长胶：高度超过5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。长胶的主要特点：主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。
9、生胶、正胶和长胶是乒乓球拍胶皮的三种不同类型，它们各自具有独特的特性。 生胶：生胶的表面颗粒直径大于颗粒距胶面的高度，这使得它在快攻时具有很强的攻击力，并且不容易被对手的旋转球所影响。 正胶：正胶的表面颗粒直径等于颗粒距胶面的高度。它适合快攻打法，击球速度快，弧线低。
10、在乒乓球运动中，一般来说，颗粒朝上，高度超过5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。
代恬乒乓球长胶配置
1、双面异质的长胶底板。代恬获女子单打冠军，此次比赛中，吉林大学取得了女子团体冠军、男子团体亚军的成绩。根据社交媒体表示，代恬乒乓球长胶配置是双面异质的长胶底板。在乒乓球运动中，一般来说，颗粒朝上，高度超过5毫米以上的胶皮称为长胶。
2、D-1是长胶的其中一种类型，其海绵和胶皮的搭配，打法，以及怪异性，也与海绵的厚度有关。如果想要最强的怪异性，可以选择搭配最薄的海绵。这种搭配可以创造出较高的出球怪异度，但可能牺牲了一定的控制性。对于希望以削球防守为主，或者依靠长胶的怪异度来使对手失误的打法，可以选择搭配较厚的海绵。
3、长胶是一个乒乓球运动中的名词，形容球拍正面的颗粒朝上且高度超过5毫米的胶皮，使用长胶作为胶皮的球拍即长胶球拍，是乒乓球球拍中的类型之一，在性能上，长胶球拍受力越大旋转越强，适合喜欢控制性打法的高手使用，而由于性能与普通球拍完全相反，则不利于初学者和新手掌控。
4、其实，不仅在业余，在专业队层面，专业选手也不愿意碰长胶选手。尤其是打削球的选手，配置一般是正手反胶，反手长胶。
5、乒乓球长胶打法：防守技术搓运用：接对方发很转的下旋球时使用，一定要搓到对方反手位的底线，增加自己进攻的机会。搓球只能是搓下旋球，长胶搓下旋球本身有难度，如果掌握不好，搓过去的球是上旋球或者不转球，对方很容易进攻，不宜连续搓球。
6、胶面分为反胶、生胶、正胶、长胶等，而短胶可能是个人的一些叫法。乒乓板分为直板和横板。板由底板、两面胶面、两张海绵构成。胶面分为反胶、生胶、正胶、长胶等。削、搓球选手建议使用一面反胶，一面正胶。快攻选手建议使用一面反胶，一面长胶。拉弧圈球选手建议使用双面反胶。
7、单片长胶颗粒长度≤8mm；单片长胶连同粘合剂厚度不超过2毫米；长胶颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面；长胶套胶，海绵与长胶皮连同粘合剂厚度厚度不能超过4mm；长胶应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。
我是乒乓球爱好者,请问下正手反胶,反手长胶,选什么底板好?谢谢!_百度...
较厚实的纯木底板。我的体会是，因为长胶对底板的支撑力很微弱，自身的弹性也很弱，所以我们挑选底板时还以挑选较厚实的纯木底板为宜。
我希望你要用蝴蝶Butterfly 孔令辉底板30711（ KONG LINGHUI）（弹力适中，易控制，适合技术全面稳健打法 ）价格430元；性价比很高一般人都能适应。适合喜欢进可攻退可守的中台正手反胶，反手长胶的选手使用。
正手天极3，反手大维388-D1。这里面的底板不算重，正手很好控，反手方面，力量感不会过于透，也不会闷的没声音。还有反手方面，因为单胶片是比较透板的，不利于控制，而想要控制增加一些，反手的长胶速度好一些，最好就选用有海绵的套胶。
长胶适合配硬底板这个是原则，如果你的手感好，反手以削球和弹击多的话，长胶海绵选2-6，要是手感一般，偶尔长胶有拉球的话，6-0，当然还可以更厚，不过海绵越厚，长久怪的特性越不明显，但是拉球的稳定也就越高，建议不要超过0，不然还不如直接上反胶。
推荐五层纯木底板。适合正手弧圈，反手长胶的打法。
可用stiga的CL，经典快弧底板，弹性好，速度快，手感细腻。胶皮正手用狂III可以，反手长胶没有研究。
首先要确定你的握拍方式，再确定你的打法，才能去装备你的武器。另外底板也很重要。鉴于你对价格要求不要太高，特推荐一款国产品牌银河。底板：银河K3 大约160元，正手：天骄729-SST套胶 大约45元，反手：729－755长胶套胶，大约50元。
以下几种乒乓球底板适合打长胶：银河T-9。这款底板专为长胶选手设计，正手位采用美洲桧木和单碳设计，提高了进攻速度；反手位则使用软木手感贴长胶，可以缓冲对手凌厉的弧圈球。细手柄设计，方便倒板打法，令对手琢磨不定。斯帝卡CL。这款底板经典七木底板，刘国梁使用，畅销经典。
正反反长打法，采用长胶控制，为反胶创造机会时，建议使用长胶单胶皮。
乒乓球教学:打长胶用直板好还是横板好?方向推荐您
1、如果喜欢对球的控制感，直板更适合。如果稳定性很好，而且习惯于用暴力简单的方法解决问题，就选横板。\x0d\x0a身体灵巧，小肌群小关节灵活性、协调性好，爆发力好，尤其手指手腕，适合直板。\x0d\x0a如果步法移动的快就选直板，如果移动一般，就选横板。
2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。
3、我个人觉得区别如下：（1）直板不用转换板面，都用正面，横板需要转正反面；（2）直板左推右攻中间没有明显的空档，而横板因为转换和手型的原因在中间略偏正手的位置有个空档。容易让球员产生犹豫是用正手还是反手。（3）直板因为使用1面胶皮，手感差异较小；横板两面胶皮可能不同，产生的差异要大。
4、打乒乓球用横拍好还是直拍都好，只是从事这项运动的人习惯和爱好不同而宜乒乓球运动从打法上划分。到目前为止，主要有直拍打法和横拍打法。无论是直拍打法还是横拍打法其击球的原理是一样的。
5、直板和横板之间没有什么好与不好的之分。只有适合与不适合之分。对于新手来说，推荐先实用直拍。因为直拍的握拍的方式跟我们平时拿笔的姿势或者是拿筷子的姿势是很像的。所以我们中国人一直以来就是这样的姿势在拿东西，换成拿乒乓球也觉得很顺手。从发力和控制各个方面上，也都很容易掌握。
6、直板 优势：打法灵活多变，对于球的控制上更为细腻，一般使用直板选手，近台作战超强。劣势：反手是弱项，反手的进攻力量不足，在进攻的持续上以及防守反击上面没有横板犀利。横板 优势：打法相对不够灵活，但正手反手都可以进攻，而且力量大，杀伤力足够，一般横板选手远台进攻能力超强。
乒乓球拍胶皮标准
1、“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于30颗的平均密度分布整个表面。“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。
2、硬度一般指的是套胶海绵硬度，也是物理学中所说的邵氏硬度。 国产套胶海绵硬度的测试标准有邵氏A（针式）和邵氏W（球式）两种标准。
3、乒乓球拍胶皮标准 篇1 乒乓球拍上的胶皮国际乒联规定不得超过2毫米，海绵和胶皮不得超过4毫米 底板一般在5mm左右，反胶在8mm-0mm，正胶在0.8mm-0mm，长胶在5mm以上。
4、同样，胶皮的选择也提供了多种可能性，球员可以根据自己的打法和需求选择不同类型的胶皮。总之，乒乓球比赛中对球拍的规定旨在确保比赛的公平性和一致性，同时允许球员和制造商在规定的范围内进行创新和定制。这些规定是国际乒乓球联合会维护比赛标准和促进乒乓球运动发展的重要手段。
5、海绵胶即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
6、正胶 正胶胶皮是指乒乓球拍覆盖物，胶粒向外。也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、击球稳、有一定的摩擦力。正胶是我国传统直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。刘国梁就是使用正胶胶皮的中国传统直板快攻型选手的代表人物。
7、一面是鲜红色，一面是黑色。根据查询搜狐网得知，国际乒联规定，乒乓球拍的击球面必须覆盖指定的材料，无论是否有覆盖物，球拍两面的颜色都必须一面是鲜红色，一面是黑色。
8、大都因为海面厚度不一样 硬度不一样 但这个是有标准的①正胶海绵拍：颗粒朝外，齿长一般在0.8~1毫米之间⑤长齿胶皮拍：胶皮较软，齿粒较长，一般在5~7毫米之间，胶皮与木板之间有一层极薄的海绵，由于齿粒细长支撑力小，击球时齿粒倒伏，反弹明显。与其它胶皮的回球性能差异较大。
9、球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬. 2底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的5％或0.35毫米。
乒乓球长胶胶皮配什么样的底板合适?
可以。打长胶单胶皮对底板弹力要求较高，沙曼达底板打长胶是可以的，因为蝴蝶底板沙曼达底板采用了5层加厚配合单面颗粒，力量均匀，弹性好，板面不变形，出球很干脆，完美符合打长胶单胶皮对底板弹性的要求。
常用的底板和套胶可以选 底板，银河n10，银河980，银河t9或世奥得赛变，银河lq-3，蝴蝶金景娥、蝴蝶朱世赫、松下浩二等 反胶，729-焦点3，启源，729-储能，729-2，狂三等，选择729-2和狂三主要是增加反攻能力。长胶，729-837，729-755，红双喜c7，大维388d-1等。
【1】、防守型长胶打法一般选用比较软的乒乓底板配防守型胶皮，加不加海绵都可以。【2】、综合型或一般进攻型长胶打法最好采用全面加强型（ALL+）底板或者快攻型（OFF）底板，进攻更多就加海绵，不加也没问题，但性能有所差别，合适就好。
如果你是横板，建议选择斯蒂卡的CL，这款底板号称百搭底板之首，特别适合配颗粒胶，当然也很适合打反胶。
不适合薄底板（5层木等） ，所以推荐以下几款。如果您不是长胶新手，您可以选择STIGA红黑碳王，此底板可以把长胶发挥至极致，长胶击球极为完美。如果您是长胶皮新手，您可以选择DHS天极T-7，此底板为7层木系列，较硬，适合打长胶。
打乒乓球无论哪种打法，只要技术好，水平一定就会高。现给你推荐两种我认为比较好的底板。一般来说，高度超过5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小，它的主要特点是： ①由于拍面打滑，长胶主动制造旋转的能力很差，因此用长胶发过去的球旋转很弱。
正手天极3，反手大维388-D1。这里面的底板不算重，正手很好控，反手方面，力量感不会过于透，也不会闷的没声音。还有反手方面，因为单胶片是比较透板的，不利于控制，而想要控制增加一些，反手的长胶速度好一些，最好就选用有海绵的套胶。
型号：世奥得 赛变 类型：长胶专用 重量：92g±3 厚度：4mm 结构：9层木 官方评价：使用长胶的攻守兼备底板，采用9层木的软球感设计，保证了长胶进攻时的稳定性，特别是“赛变”两面的不同硬度的选材，使进攻者在选择球拍的一面使用反胶海绵时，也可以得到快速的攻击力。价位在130左右。
斯帝卡CL。这款底板经典七木底板，刘国梁使用，畅销经典。CL钢性突出，适合近台的快攻和中台的相持，优良的操控性和良好的手感使CL也成为众多两面异质胶皮选手的首选之一。蝴蝶BUTTERFLY。蝴蝶王泰克西姆底板是蝴蝶永恒经典底板，全球销量超30万支，是蝴蝶全面型底板代表作。
单桧板可以贴长胶，而且单桧板本身具有底劲，适合打胶粒。不过需要注意的是，如果使用长胶，弧线会变得非常低平，容易失误，因此需要适应这种变化。此外，单桧板的手感非常好，打起来非常爽，可以让你享受到更直接的操控感和反馈感。总的来说，选择是否使用长胶需要根据你的个人技术水平和喜好来决定。
中国乒乓球长胶选手都有哪些?底板胶皮的配置是什么?
杨晓欣的长胶配置是单面长胶。杨晓欣是一位著名的乒乓球运动员，她的长胶配置在乒乓球界引起了广泛的关注。长胶，也称为长颗粒胶皮，是乒乓球拍的一种配置，其特点是胶皮颗粒长而软，能产生较强的旋转和变化。杨晓欣选择单面长胶配置，这意味着她的球拍一面是长胶，另一面则是反胶或正胶。
陈晴，底板P700，802正胶长胶837加0.6海绵。P700，阿瓦拉品牌的七层纯木底板，最早进入中国的进口品牌瑞典，是大名鼎鼎的木屋公司专为中国队设计制造的，80年代国家队的装备武器，名将王涛使用。P500为马文革，孔令辉，王楠等名将曾使用。手感通透，底劲足，稍硬。
倪夏莲老师的配置为SWAT底板+VICTAS 102正胶+VICTAS P1V长胶。使用器材：底板：VICTAS SWAT；正手：VICTAS VO102 正胶（黑色MAX）；反手：TSP CURL P-1R OX 长胶（红色OX）。58岁的老将用两面颗粒的打法，在赛场上充满着青春活力和自信的微笑，她就是VICTAS签约选手倪夏莲。
马特的乒乓球拍配置是：正手使用红双喜国套狂飚3套胶，反手使用TSP长胶。
孙铭阳用的底板是斯蒂卡黑檀7，正手反胶国狂，反手带海绵生胶VICTAS103（402）。孙铭阳，1999年2月出生于山东省青岛市，中国乒乓球运动员。正手反胶、反手生胶打法的孙铭阳与日本选手伊藤美诚的打法十分相似。
何卓佳是一位中国女子乒乓球运动员，何卓佳的底板是斯蒂卡玫瑰CL，是胶皮正手胶皮（国套狂飙3）、反手胶皮（蝴蝶FEINT长胶）等等。斯蒂卡玫瑰CL（底板）斯蒂卡玫瑰CL是一种高级的硬木底板，具有出色的弹性和控制性能。它适合各种类型的球员，特别是那些需要更多控制和旋转的球员。
长胶属于小流派，由于技术局限性，没法和反胶抗衡 邓亚萍，反手长胶，正手反胶。长胶以挡为主 周欣彤，倒板打法，发球用生胶，然后倒板长胶，控制性打法 王秋伊，倒板打法，正手长胶，反手反胶，进攻为主。
邱党乒乓球底板及配置：底板：波尔ALC 配置：手柄拼花是Innerforce Layer ALC的，联想到邱党以前用过Inn ZLC，所以有些朋友会猜测是不是用的Innerforce Layer ALC的选手特注。实际上，这个问题他自己答复过。底板：波尔ALC，正手D09c，反手D05。
STIGA红黑碳王乒乓球底板适合打长胶。乒乓球（table tennis），起源自1890年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。起源于英国，昌盛于中国，为中国全民运动项目，成为中国国球。
求助乒乓球板,正手长胶反手反胶,直板,什么底板好。
1、世奥得的2000－F反胶是国产第一种具有外国反胶特点的国产反胶，表面涩性较大，同时保留了国产反胶粘性的特点，有兴趣可以试试。
2、银河T-9。这款底板专为长胶选手设计，正手位采用美洲桧木和单碳设计，提高了进攻速度；反手位则使用软木手感贴长胶，可以缓冲对手凌厉的弧圈球。细手柄设计，方便倒板打法，令对手琢磨不定。斯帝卡CL。这款底板经典七木底板，刘国梁使用，畅销经典。
3、建议你使用异质球板，比如：世奥德的赛变或者银河的T9。或者便宜的银河N。长胶可以使用：看你的打法了，是进攻型打法，守型打法，还是综合型打法。
4、如果你是横板，建议选择斯蒂卡的CL，这款底板号称百搭底板之首，特别适合配颗粒胶，当然也很适合打反胶。
5、正手：尼奥狂飙3 39度 反手：拍里奥cj8000 两面弧圈型 这个配置我觉得是两百以内很具性价比的一个了，底板的制作还有质量都是不错的，而且价格也很便宜，不到一百块，攻击和防守都很均衡。正手尼奥狂飙3 39度，弧圈球很好拉，攻击都很不错，是非常有名的一款胶皮。
6、我的体会是，因为长胶对底板的支撑力很微弱，自身的弹性也很弱，所以我们挑选底板时还以挑选较厚实的纯木底板为宜。
7、.入门级底板，可以选择银河n10。高一级底板。可以选择银河t-9或世奥得赛变。这是二面异质底板，针对倒板选手专门设计的。
8、狂飙皓等狂飙系列球板，和狂飙系列套胶。推荐买瑞典STIGA的球板，该品牌的做纯木球板功力深厚，有许多经久不衰的产品，比如CL，全称clipper wood，七层纯木球板，板身比较硬，出球速度快，应该适合你打法，正手可以选配红双喜的狂飙套胶（39度），反手可以选配尤拉的探戈套胶。
9、手感最好的是蝴蝶库帕尔底板。蝴蝶库帕尔底板作为加碳底板的一种，是一款性价比都比较高的底板。库帕尔的基本参数如下。重量偏轻，只有80克。普通的底板重量都在90克左右。厚度7毫米。结构是典型的3木+2碳。速度90，控制95。在加碳素的板里，库帕尔是比较容易掌握的一种型底板。
10、以弧圈快攻打法为主的选手会比较倾向于使用相对“头重脚轻”的底板来帮助他们制造额外的那么一点旋转和速度；而以控球和防守技术为主的选手则会选择重心靠拍柄的底板，从而增加控球的感觉。
11、.8 毫米以下的极薄的海绵配长胶或正胶、生胶；也有人使用防弧胶皮，这是一种弹性低、表面不粘的反胶配合厚度在 5 毫米左右极软的低弹性海绵用于削球控制与变化。攻、削结合打法选用的底板通常板面较大，这样的球板手更柔和，控球时间较长。板面较使击球重心前移也有利于离台击球用力。
什么乒乓球底板适合打长胶
1、以下几种乒乓球底板适合打长胶：银河T-9。这款底板专为长胶选手设计，正手位采用美洲桧木和单碳设计，提高了进攻速度；反手位则使用软木手感贴长胶，可以缓冲对手凌厉的弧圈球。细手柄设计，方便倒板打法，令对手琢磨不定。斯帝卡CL。这款底板经典七木底板，刘国梁使用，畅销经典。
2、丹孝希底板5木十4碳长胶。乒乓丹羽孝希碳素底板与蝴蝶王底板更适合打长胶丹羽孝希底板5木十4碳结构，是适合配长胶的。 丹羽孝希手感清晰敏锐，控制好，落点准确稳定，台内小球处理好，支撑好，借力好，出球速度快，吞吐感比较强。
3、单桧板可以贴长胶，而且单桧板本身具有底劲，适合打胶粒。不过需要注意的是，如果使用长胶，弧线会变得非常低平，容易失误，因此需要适应这种变化。此外，单桧板的手感非常好，打起来非常爽，可以让你享受到更直接的操控感和反馈感。总的来说，选择是否使用长胶需要根据你的个人技术水平和喜好来决定。
4、常用的底板和套胶可以选 底板，银河n10，银河980，银河t9或世奥得赛变，银河lq-3，蝴蝶金景娥、蝴蝶朱世赫、松下浩二等 反胶，729-焦点3，启源，729-储能，729-2，狂三等，选择729-2和狂三主要是增加反攻能力。长胶，729-837，729-755，红双喜c7，大维388d-1等。
5、可以打长胶。长胶在乒乓球运动中，一般来说，颗粒朝上，高度超过5毫米以上的胶皮称为长胶，这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小，长胶是颗粒状的，不适合薄底板。
6、最适合打长胶的蝴蝶底板是蝴蝶库帕尔底板。蝴蝶库帕尔底板作为加碳底板的一种，是一款性价比都比较高的底板。库帕尔的基本参数如下。重量偏轻，只有80克。普通的底板重量都在90克左右。厚度7毫米。结构是典型的3木+2碳。速度90，控制95。在加碳素的板里，库帕尔是比较容易掌握的一种型底板。
7、【1】、防守型长胶打法一般选用比较软的乒乓底板配防守型胶皮，加不加海绵都可以。【2】、综合型或一般进攻型长胶打法最好采用全面加强型（ALL+）底板或者快攻型（OFF）底板，进攻更多就加海绵，不加也没问题，但性能有所差别，合适就好。
8、[1] 底板；蝴蝶朱世赫（价格：￥622）是比较出名的削球底板，和蝴蝶松下浩二（￥318），这两款是蝴蝶削球底板中比较出名的两块。朱世赫注重削中反攻，所以在进攻上，也有一定的优势。其反攻比较扎实，上台率高。削球上也比较稳健，的确是块很好的削球底板。
9、你这种打法最好使用纯木7层的底板，手感上比较好。
10、打乒乓球无论哪种打法，只要技术好，水平一定就会高。现给你推荐两种我认为比较好的底板。一般来说，高度超过5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小，它的主要特点是： ①由于拍面打滑，长胶主动制造旋转的能力很差，因此用长胶发过去的球旋转很弱。
求乒乓球横拍正胶长胶搭配
1、可以买尤拉陈卫星、蝴蝶朱世赫、银河980 这些都是比较常见的削球底板。前两个是外国品牌，所以四五百，后面一个是国产的，几十块钱。 削球底板都是大拍面，所以粘上胶皮之后会比正常拍面的重。 个人猜测楼主是正手打正胶，反手打长胶的打法。顺便带过一下胶皮搭配吧。
2、许多削球运动员为了加强变化，球拍的一面使用反胶，另一面使用长胶、正胶或生胶，这些颗粒向外的胶皮通常选择很薄的海绵（0mm以下）与之搭配。也有的削球运动员一面使用反胶，另一面使用防弧胶皮（一种表面不粘、弹性很差的反胶），为了进一步降低反弹性，一般选择厚度在5-Omm，性能特别柔软的海绵。
3、首先是生胶胶皮和海绵搭配的选择。目前生胶胶皮无外乎友谊5679TSP、Armstrong attack3几种，使用其他生胶的比较少。因为我用过563和TSP Spectol，所以对这两种生胶的用法相对有发言权，而剩下几种的用法仅有耳闻而已。使用563，最关键是要选择一块合适的海绵。
4、现在正手套胶最热门的就是狂飙3（国人正手比较适合打粘套…）还有DHS天极系列、德系尤拉战鼓、海夫篮鲸、729-0蝴蝶大巴（日直正手）…都不错的，以上这些都是比较主流的正手配置…套胶的选择：海绵性质 海绵的性质在套胶中作用十分长重要的，不同厚度和软硬的海绵其性能也各不相同。
5、生胶，正胶和长胶的特点及打法如下：生胶特点和打法 特点是易于控制球，不吃球，击球下沉。打法是正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨和弹击）的搭配方法。生胶的击球速度是最快的，要比正胶快，但是稳定性不如正胶，制造旋转的能力也不如正胶。
6、陈晴，底板P700，802正胶长胶837加0.6海绵。P700，阿瓦拉品牌的七层纯木底板，最早进入中国的进口品牌瑞典，是大名鼎鼎的木屋公司专为中国队设计制造的，80年代国家队的装备武器，名将王涛使用。P500为马文革，孔令辉，王楠等名将曾使用。手感通透，底劲足，稍硬。
7、入门级配置，可以学习，掌握，巩固乒乓球技术。其配置为，银河n10底板 +729普及二面。虽然便宜，但性价比较高，适合新手使用。快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及。较高一级的配置。配置为，银河u1+ 729储能套胶+cj8000，适合有一定基础的业余选手使用。较高一级的配置。
8、怪拍王底板有两款，一款是纯木的，一款是加碳的！王茵现在用的是加碳的，速度较快。如果经济条件可以，可以配tsp正胶，刘国梁那款！国产的相对便宜点。
9、好。更全面的技巧掌握：使用一面正胶一面长胶进行交替练习，可以更全面地掌握乒乓球的技巧，包括速度、旋转、控制方面。适应性更强：不同的球员会有不同的偏好和适应性，使用一面正胶一面长胶的组合可以更好地适应不同的对手和场地条件，提高比赛的胜率。
10、总的来说，胶皮分为颗粒胶和反贴胶两大类，颗粒胶又分为正胶、生胶和长胶；反贴胶分为反胶和防弧胶。海绵是贴在底板和胶皮之间的一层发泡橡胶，主要作用是增加吃球时间，增加球拍的弹性和摩擦球的能力。
11、有，并不是很少见，这种打法主要是依靠正手的正教对对方造成杀伤。利用正胶的快速可以使习惯反胶节奏的人出现失误，另外正胶是可以拉球的，利用颗粒拉起来的小弧圈弹起的弧线一般更诡异。
12、乒乓球拍的套胶就是胶皮和海绵粘在一起的那层东西。现成套胶有正胶、 长胶、 生胶。横拍是握拍方法，几种套胶都可以选择。正胶。其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。