网球在反手击球的时候,怎样才能自主的去增加上旋?
1、你可以用徒手练习扣腕的动作来熟悉腕部动作：用平衡手（非持拍手）持球，用击球手的手掌从下向上刷球。另外要在挥拍时保持放松、自然发力状态。很多人的二发会刻意减慢挥拍速度。
2、让拍面从下至上擦过球的表面，轻巧的拉起上旋了。
3、随挥。击球后，尽量将球向前方送，拍面垂直于地面的时间尽量长些，再向右随挥，拍面做抚摸动作，左腿撑直，重心前移，落在右脚，身体也随着转向右转动，球拍落在在右肩上方结束，左手肘关节指向球网。
4、简单来说就是球拍在接触球之前到接触球之后的运动轨迹是由后下方向前上方的，给球增加向上的旋转。
5、上旋球 正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。
6、另一方面，高速的上旋是不能靠摩擦力送出的，需要更深的吃球，也就是说，只要你像做一样投球，像平击一样试着挥杆，自然会有很强的上旋，这是你需要日常训练时需要感受到的。
7、初学者应注意，当向前挥拍击球时，朝着球网一鼓作气地回身转腰，手腕紧锁，在将要击球时刻，身体重心由后脚移向前脚，使身体重心顺畅地移到击球中去。
8、击打每一个反手球时，身体的方向是侧向球网 （ 肩膀及背部对向球网 ） ，如能把握以上要领，会发觉反手击球比正手击球更具威力。
在网球运动中,如何才能打好上旋单反?
握拍：大部分初学单反的爱好者的握拍都选择的是接近大陆式的握拍，这种握拍比较容易掌握，击球似乎也容易的多，但实际上这种握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好发力及容易的网球肘等。
单反上旋球（右手执拍）：1。跨步引拍：眼看对方将球打到自己反手边，向左侧转身，右脚向左前方跨出，弯腰，右肩对向球网；同时，左手将拍子向左后“拉”（用左手的辅助力量向左后引）。
从击球开始到结束，身体始终保持侧身姿势。网球单反怎么发力？还不如练坐！坐下来练习坐在椅子的一边，准备领先一击，然后起来迎接球来时的向前一击。练习者要屈膝，蹲下，降低重心，用腿的力量击球，再踢转身，效果显著。
感觉：想象自己是从身体左后方向向右上方投掷球拍。 技术掌握：要发出强烈的上旋发球，不仅需要掌握关键技术，还需要有强大的身体素质和爆发力。 重点锻炼：特别是需要加强腰背部和下肢的力量以及柔韧性训练。
单反可以辨别打出下旋切球和上旋球，区别就在握法上。用东方法反拍握法，让拍面稍微向上翻开，便于完成切球举措；用超西方握法，让拍面与地上垂直（分歧于大陆式握法），就能打出激烈的单反上旋抽球。
易提高发球命中率。为此被世界各国多数运动员所采纳。发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。
尽量打在球拍的甜区（中心）。 带点上旋，就是一级漂亮的回球。看到球来，踏出右脚（前提是你的站位正确），左手扶助拍颈，侧身，下弯双腿，一定要协调，协调看两方面，天赋和年龄。
网球正手上旋球，是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。
但是上旋球不一样，上旋球的击球点最好是在身体后方而且这个时候，球是在运动的。
右肩往左转动，带动腰转动，右脚迈出，压稳重心在右脚，左手扶拍颈，帮助拉开球拍，右手放松，握好拍子就可以了。单反的准备很重要，能不能打好单反球，往往就看能不能充分引拍准备，用上腰力。
这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。
击打平发球时，击球点在球上升到最高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中，这是两者不同的地方。
上旋平击相互转换掌握了上旋的基本要领后，就要做到与平击球的无缝衔接。这个练习是为了让你学会如何在上旋球和打击的挥杆动作中来回变化。两者的区别很明显。与上旋球相比，平击的挥杆轨迹更平更直。
正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。
网球发球时如何发出上旋球?
1、抛球位置：在头部稍微偏左的位置抛球。 击球点：选择比平击球更低的击球点。 球拍动作：球拍从球的九点钟位置开始，顺时针方向绕球划动，直至三点钟位置。击球后，球拍收于身体同侧。
2、击打平发球时，击球点在球上升到最高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中，这是两者不同的地方。
3、同时为发球上网带来足够的时间。发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。
4、上旋发球抛球位置在头上偏左，击球点比平击球低，球拍从球的九点钟位置向三点钟位置顺时针刷动，球拍收于身体同侧，感觉是将球拍从身体左后方向向右上方投出。
5、我们可以通过这样的方法找感觉：找点毛巾或者衣服之类的铺在场地上，然后跪在地上练习发球，这样的姿势，你必须向上挥拍才能确保球不会下网，让旋转的力量带动球进入到发球区。最好的是用大陆式握拍方法发上旋球。
6、加快拍头速度 你的拍头速度越快，你能够对球施加的旋转就越多，发球的控制性也就越好。刷球 发上旋球的关键在于由球背往上打。克服握拍恐惧症 为让你的发球更具有动力，要使用大陆式或东方式反手握拍。
7、放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。关注击球过程，不强调击球效果。自我察觉意识。
简述网球底线正手抽击上旋球的技术动作要领
正手抽上旋球技术动作要领如下：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
在打正手时，当球撞击到拍面后，不要马上让球离开，要用力向前推5个球的距离再出手，这样能使击出去的球增加深度和加大力量。如果想拉小斜线的话，就不用做往前推的动作了，直接快速挥拍就好，注意把球打薄和动作完整。
关闭式 左脚上步，屈膝并降低重心，持拍手和拍头降低，右腿发力蹬地转体，击球点位于身体右侧基本平行为止（看你习惯了）将球拍由球的中下部向上向前击打，完整通过击球区后恢复身体位置并回位。
准备姿势 动作讲解：球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手托着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角。
身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然 放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。
②准备姿势正确的底线正拍击球总是提前进入准备状态。因为正手击球需要较长的挥拍动作。
网球正手底线技术的技术要领易犯错误及纠正方法如下：引拍速度过慢，造成击球时球拍没有在最佳位置击球。
在网球中什么是上旋球
1、正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。
2、一般水平的上旋是弹起高度高，致使无法进行顺畅的发力回击。
3、上旋球是指击球的过程中向上提拉的动作。网球运动员的打法多具有上旋性质，一些年轻运动员也都试图在比赛中运用上旋打法进攻。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。
4、简单来说就是球拍在接触球之前到接触球之后的运动轨迹是由后下方向前上方的，给球增加向上的旋转。
5、正手上旋球，是通过击打球的中下部，由下往上摩擦是球产生向上的强烈旋转产生特殊的运动轨迹所击出的球。其效果是过往高度高，过网后下坠快，落地后弹跳高，球质较重。
6、下旋球就是用球拍另一面“切”球的后下部分，拍面必然是“看得见天”的，让球做后滚翻运动，朝敌人飞去。比不转的球弹得更低、近。通常用于防守或偷袭。发球的上旋球，这个...职业选手二发用于防守的高难度技术。
7、网球正手上旋球，是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。
8、追身发球就按照字面理解即可，就是对方发过来的球是朝向你的身体打过来的，你不躲的话就被打到了。
9、发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。
10、上旋球的特点：不会太快，但是很稳定。因为上旋球的击球点在求的后方，由下至上擦着球往前推，所以发球时，球会带有向上旋转。因空气阻力，所以求会在达到一定距离时，突然往下沉，而且着地后弹跳的高。
网球旋球发球
1、发球共有三种（首先把球看做是一个钟表，我一下说的3点和6点都是钟表上的位置）上旋球：就是把球抛到自己的头顶处，击中球六点的位置，同时手臂内旋。此种球落地后会弹跳特别高，适合二发。
2、采用侧旋式发球时，击球飞行路径为侧向旋转落地后会往侧方弹跳，通常双打战术运用会采用此种发球方式。
3、大多数人发球拍子轨迹是向下并往内侧身体方向为内侧做弧线，那么若球接触的是拍子外侧边缘，此球为下旋；内侧则为上旋。理论如此，但实际上每个人的发球姿势不同，所以效果也不一样。
4、发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。
5、发力越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高；美式旋转发球：发美式上旋球时的抛球位于头的后上方，挥拍沿球中下部向左上部擦球，随挥动作在身体的右侧结束，使球产生强烈上旋。
6、上旋发球时你的球应该抛在球拍的左面（右手持拍者球在拍的右面）。平击发球的抛球在拍的右面。\x0d\x0a弯曲膝盖，臀部向前顶\x0d\x0a不管学习何种击球，掌握正确的技术非常重要。
网球如何发上旋球?
上旋球：就是把球抛到自己的头顶处，击中球六点的位置，同时手臂内旋。此种球落地后会弹跳特别高，适合二发。侧旋球：同样是把球发到自己的头顶处，击中球的三点的位置，同时手臂内旋。
同时为发球上网带来足够的时间。发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。
抛球位置：在头部稍微偏左的位置抛球。 击球点：选择比平击球更低的击球点。 球拍动作：球拍从球的九点钟位置开始，顺时针方向绕球划动，直至三点钟位置。击球后，球拍收于身体同侧。
使网球上旋球发球：把球抛至脑后：击打平发球时，击球点在球上升到最高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中，这是两者不同的地方。
正手上旋球的动作要领是：身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然 放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。
由于一发的抛球在身体前面，因此身体的重心在前腿。而上旋发球时的抛球在身后，因此你的重心应该在两腿之间。这样有助于更好地发力和控制。
动作方法：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
打网球的发旋转球技巧 加快拍头速度 你的拍头速度越快，你能够对球施加的旋转就越多，发球的控制性也就越好。刷球 发上旋球的关键在于由球背往上打。
上旋发球抛球位置在头上偏左，击球点比平击球低，球拍从球的九点钟位置向三点钟位置顺时针刷动，球拍收于身体同侧，感觉是将球拍从身体左后方向向右上方投出。
我们可以通过这样的方法找感觉：找点毛巾或者衣服之类的铺在场地上，然后跪在地上练习发球，这样的姿势，你必须向上挥拍才能确保球不会下网，让旋转的力量带动球进入到发球区。最好的是用大陆式握拍方法发上旋球。
网球上旋球的打法
1、动作方法：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
2、网球上旋球的打法是：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
3、正手上旋球的动作要领是：身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然 放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。
4、抛球位置：在头部稍微偏左的位置抛球。 击球点：选择比平击球更低的击球点。 球拍动作：球拍从球的九点钟位置开始，顺时针方向绕球划动，直至三点钟位置。击球后，球拍收于身体同侧。
5、上旋球 正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。
6、使网球上旋球发球：把球抛至脑后：击打平发球时，击球点在球上升到最高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中，这是两者不同的地方。
7、向后引拍，手腕放松。轻握拍柄；目光注视来球，在球从地面弹起到最高时，向前挥拍迎击；击球点在3点到4点钟的位置。
8、这样很难增加球速和旋转。你必须向上伸展身体，这样才能用上全力增加发球威力。使背部完全伸直并且开始回转上身的关键是身体有向上的意识。
9、少年》里面，时不时出现打网球的场面，完全是真人版的《网球王子》呀，那么里面的网球的旋球要怎么打才能打得好呢？网球运动员的打法多具有上旋性质，一些年轻运动员也都试图在比赛中运用上旋打法进攻。
10、上旋发球抛球位置在头上偏左，击球点比平击球低，球拍从球的九点钟位置向三点钟位置顺时针刷动，球拍收于身体同侧，感觉是将球拍从身体左后方向向右上方投出。
11、网球基础——正拍击球（包括上旋球和下旋球） 正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。
12、但是上旋球不一样，上旋球的击球点最好是在身体后方而且这个时候，球是在运动的。
13、上旋强的话吃住球后可以适当增加向下的力量，控制好球的弧线。 打的时候拍形一定要固定，击球中上部，一般要主动向前向下发力，用力量破坏旋转。 推就比较简单了，固定好拍形向前发力就行了，击球中上部，可以借力。
14、在由低向高挥拍迎球过程中，拍与球撞击时，拍速要很快，前臂和手腕除随上臂和身体一起向上摩擦而产生强烈上旋，同时握紧拍柄。
15、球。所以挥拍动作的正确与否直接关系到所击 出球的质量。因此挥拍的动作是击上旋球的另 一个重要技术环节。
谁能解释一下网球中上旋球的打法和特性?
1、网球运动员的打法多具有上旋性质，一些年轻运动员也都试图在比赛中运用上旋打法进攻。进攻型选手喜欢拉上旋球是因为上旋打法比较凶狠，球落地反弹冲力大，威胁性强，稳定性高。拉上旋球不仅能将球打深，也能将球拉得较浅。
2、上旋球的特点：不会太快，但是很稳定。因为上旋球的击球点在求的后方，由下至上擦着球往前推，所以发球时，球会带有向上旋转。因空气阻力，所以求会在达到一定距离时，突然往下沉，而且着地后弹跳的高。
3、这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。
4、上旋球给球施加摩擦较多，使球产生强烈旋转，阻力增加，过网较高，落地弹跳较高，不易出界，安全性好，同时存在体力消耗大，低球处理难，球速慢的缺陷。平击比较容易掌握，网球初学者多采用平击入门。
5、平击球由於没有旋转的影响，这种球冲力最大、速度最高，在地面反弹时较低，易於控制球路与球速。对付室内或全天候等等反弹高度低的球最有效。上旋球安全系数最高，可以在各种情况下运用。
6、网球发球 发球 发球与接发球在网球比赛中是具有特殊意义的。
7、球比平时抛的靠后一点点，球拍自下而上挥动，蹭球的后上部分。其实和普通打球时的上旋球一样的，只不过球在你头顶上时，你还要上旋，够不着它，比较吃力。效果又差，也没啥威胁，业余的话建议...学起来也很难。
网球的上旋与下旋.
1、下旋球空气阻力大，滞空时问长，所以经常被运用於预测对方回击球路的前进击球的场合。下旋球在上网截击及削球时运用较多，亦多用於发球的击回。特别是在草地网球场上击下旋球，给对方回击造成很大困难。
2、对于下旋球，球体的下方一点速度方向与球整体前进方向相同，与气流方向相反，球体的上方一点情况与上述相反.这样，球的下方气流相对于球的速度大些，所以球下方气体压强小些.因此就产生了下旋球。
3、发球的话，只有平击、侧旋还有上旋。上旋球是利用拍子的上半部分摩擦球的下半部分，从而使球达到快速旋转，造成上旋球。上手发球发不了下旋球。
4、教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。下旋球 和上旋球相反方向的是下旋球，俗称削球。
5、特色：这种球空气阻力大，滞空时问长，所以经常被运用於预测对方回击球路的前进击球的场合。下旋球在上网截击及削球时运用较多，亦多用於发球的击回。
6、发球的上旋球，这个...职业选手二发用于防守的高难度技术。球比平时抛的靠后一点点，球拍自下而上挥动，蹭球的后上部分。其实和普通打球时的上旋球一样的，只不过球在你头顶上时，你还要上旋，够不着它，比较吃力。
7、下旋球过网之后快速下降，触地弹跳较低，但前冲速度不快。上旋球落点较深，触地之后快速前冲，但弹跳相对较高。
8、击球时球拍从下往上提拉是上旋，对球做从上往下击球则可打出下旋，比如切球。注意击球时球拍要充分接触球，即人们一般说的要充分包裹住球。
网球怎么打出吊高旋球?
要循序渐进，在掌握底线正反拍上旋球、下旋球的抽击技术后，练习上旋或下旋挑高球。（2）利用多球进行专门的挑高球练习，先定点练然后再跑动中不定点练习，难度逐渐加大。
②击球时拍面朝上，触球是在球的中下部，由后下方向前上方平缓挥拍击球，似“舀送”动作的击球法，为了更好的控制球的高度和深度，尽管使球在球拍上停留时间 长一些，动作要柔和。
击打平发球时，击球点在球上升到最高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中，这是两者不同的地方。
上旋高球的打法从技术上看，上旋高球的动作过程和上旋球的基本打法大致相同。对付实力强大的对手，放出强烈的上旋高球是最有效的进攻手段。这种球以相当快的速度飞越网前的对手并落到后场，触地后弹起较高。且准确急速向前飞驰。
如果不习惯这种方式，可以用无球挥拍的做法来帮助自己克服习惯；还有就是击球时需要侧摆而不是直接向前向上。当你在球场上打出一个腰部高度的落地上旋球时，你可以通过从下到上的摆动给球加上上旋球。
打网球的发旋转球技巧 加快拍头速度 你的拍头速度越快，你能够对球施加的旋转就越多，发球的控制性也就越好。刷球 发上旋球的关键在于由球背往上打。
网球怎么打上旋球和下旋球
俗称削球，和上旋球方向相反，它是由后上方向前下方挥拍，打在球的后下部产生旋转，球由后前方向下方旋转，成下旋球。
网球上旋球的打法是：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
上旋球落地後高高弹起至对力胸部，可迫使只具备一般水平的对手要後退离开场区回击。由於强烈的上旋球触地弹起後球速比接触地面前更快，所以只有用上旋球才能进行进攻性比赛。
PS：下旋球能打乱对方的进攻节奏，使球慢慢飘过网，但青少年若只能打下旋球，想在比赛中获胜的机会是甚少的，必须用上旋球发起进攻，迫使对方处於被动。
此种打法需要腕力、臂力、腰力，充分配合，不断累积练习，方能体会其中诀窍。
在击球过程中产生上旋球的方法是将球头从下向上击打，这样球会在空中产生一个向上的旋转。上旋球的特点是飞行轨迹高且曲线明显，对手难以捕捉球的落点，需要提前做出反应。
使网球上旋球发球：把球抛至脑后：击打平发球时，击球点在球上升到最高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中，这是两者不同的地方。
可以大大提高发球速度。5上旋球：回球时可以通过转动手腕来打出上旋球。上旋球会让对手很难回球，因为球在弹跳时有加速效果。
上旋强的话吃住球后可以适当增加向下的力量，控制好球的弧线。 打的时候拍形一定要固定，击球中上部，一般要主动向前向下发力，用力量破坏旋转。 推就比较简单了，固定好拍形向前发力就行了，击球中上部，可以借力。
气力改为三条，多了觉醒能，觉醒后必杀无限。
可以尝试反拉； 上旋球可以用发侧旋球的方法，竖起球拍向内收，在球拍向上运动的时候击球，手腕越灵活球越转；下旋球比较简单，球拍与地平线呈75度角摩擦球的下方；拉球你可以看视频，在这不好说。
因需要手腕来打快球，所以一般会采用东方式反手握法，或是大陆式握法，。参考—6种常见网球握拍方法。
上旋球的特点：不会太快，但是很稳定。因为上旋球的击球点在求的后方，由下至上擦着球往前推，所以发球时，球会带有向上旋转。因空气阻力，所以求会在达到一定距离时，突然往下沉，而且着地后弹跳的高。
打网球的发旋转球技巧教学?
边估计对方截击球的位置边收身。将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。
发侧旋球，要保持手部外转。要发出侧旋球，大部份的人认为他们必须把他们的手与手臂向内转。这是错的。当你要以球拍的网线绕著球的外侧切的时候，球早就飞出去了。反之，你要侧向地刷过球背并持续手与手臂的外转。
你必须向上伸展身体，这样才能用上全力增加发球威力。使背部完全伸直并且开始回转上身的关键是身体有向上的意识。
怎样发网球侧旋球：想要球旋转，就要施加摩擦力。而摩擦力是需要速度的，即：手腕发力，可以提高拍子与球接触时的瞬间速度。
铺垫做完了，现在可以告诉你，正常的击球情况下，出现侧上旋的抽球这样的机会非常的少，并且动作非常难掌握。但是击打出侧下旋是时有的事。
由于一发的抛球在身体前面，因此身体的重心在前腿。而上旋发球时的抛球在身后，因此重心应该在两腿之间。这样有助于更好地发力和控制。（身体）跳起向球，保持头部和持拍手肘部向上 网球上旋球的第三步骤，让球更旋。
发上旋球的关键在于由球背往上打。以下的练习可以让你在发上旋球时感到更为自在： 主力膝跪地并打几个发球。从这个单膝跪地的姿势，你的击球点高度只不过比球网高几英寸而已。如果你直直打的话，球将挂网。
详述网球正手上旋球技术动作要领?
1、动作方法：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
2、网球上旋球动作和方法详解 动作方法正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
3、首先握拍方式，一般是半西方式，西方式。因为这样才能给球拍一个角度去包裹和摩擦网球。只是单纯的想打出上旋，只需要手腕动作就好了。一开始去尝试着提拉，球的运动轨迹应该是抛物线，能看见旋转，落地弹跳快。
4、网球对腕力要求是比较高，一般水平击球是不要甩动手腕的，击球瞬间尽量固定手腕。较高水平有甩腕动作，但是比较伤手腕，呵呵，差不多就是这么多，还是要上场尽量体会上旋球的感觉和身体重心的协调。
5、如果没有正确理解，就很难掌握上旋技术，影响击球效果。从底线正手上旋球来看，以下问题比较常见：第一，旋转太小，旋转太少的原因是击球时挥杆轨迹是平的，或者头部速度太慢，不会在球上造成向上的摩擦。
6、特点：以击球者视角来看球不旋转或者以很小的速度旋转，这类球的球路平直，球速较快，落点比下旋球远，弹跳比上旋球低；配合力量而获取较大的速度，是获取致胜分有利武器。底线和上网都很常用的技术。
7、正确的上旋球击球动作应该是，引拍，挥拍，拍面与地面基本保持垂直，垂直击球，拍面迅速调整角度开始送球，再收拍 具体角度看你想要的击球效果，拍面越垂直地面，球打的越远越有力。
8、正手上旋球的动作要领是：身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然 放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。
9、网球的正手击球的动作要领 网球正手击球是网球最基本的技术环节，但也是最有威胁的进攻方式，纵观现代网球的顶尖球员，他们无不有着过人的正手击球技术。费德勒的正手抽球，纳达尔的正手上旋球，都是他们取得比赛胜利的利器。
10、掷球挥臂 左手将球稳定地扔到右肩上方和前方。投掷球时，弯曲时举起右臂，然后将其向后拉。肘关节与肩膀齐平，手掌自然打开，呈勺子状，上半身向右微微转动，头抬起，胸部抬起，腹部伸展，身体中心的重力移到左脚。
11、手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。
12、发球与接发球在网球比赛中是具有特殊意义的。
网球上旋球该怎么打
身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然 放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。
动作方法：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
使网球上旋球发球：把球抛至脑后：击打平发球时，击球点在球上升到最高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中，这是两者不同的地方。
网球上旋球的打法是：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
同时为发球上网带来足够的时间。发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。
上旋发球抛球位置在头上偏左，击球点比平击球低，球拍从球的九点钟位置向三点钟位置顺时针刷动，球拍收于身体同侧，感觉是将球拍从身体左后方向向右上方投出。