怎样接左侧上旋球
接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。接侧上旋球时可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。
左侧上旋球是左侧旋与上旋结合的旋转球，接这种球一般_用推、攻回击为宜。回接时，拍面角度要稍前倾，拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋；向前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己右上方反弹。左侧下旋球是左侧旋与下旋结合的旋转球，接这种球一般采用搓、削回击为宜。
乒乓球侧旋球接法 左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦。
首先，接左侧上旋球需要我们具备一定的反应速度和灵活性。因此，在平时的练习中，我们需要注重提高手眼协调能力和身体的灵活性。可以通过多做一些反应训练和身体训练来提高自己的反应速度和灵活性，这样在比赛中我们就能更加从容地应对左侧上旋球。其次，接左侧上旋球需要我们准确判断球的旋转方向和旋转程度。
法一：顺手牵羊——顺其旋转。如果来球在反手位，则拍头朝左拍柄朝右，球拍垂直台面（即与球网平行），在来球高点期，从右往左发力摩擦球，切记要发力，发力才能避免吃转。如果熟练了，还可以连撞带摩。这样接回去的球一般是斜线，落点在对方反手。如果来球侧旋不够强烈，也可以回出直线。
发左侧上旋球时 来球有强烈向左拐弯，飘忽不定，并且向上时，接球时就很容易直接打出界。解决办法：搓球注意且住来球右侧，身体向前，盯住起跳点，来球上升的时候切住。
乒乓球如何接旋转球
1、左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。
2、接上旋球 用推挡或冲扣接发球时，拍形要前倾，多向前下方用力并根据旋转的强弱来加大或减小拍形前倾和向前用力的程度，用搓球、削球接发球时，要将拍竖起一些多向下用力削。如果要加转削球，可离台远一些再接触球，并且增加向前用力。
3、了解乒乓球旋转球主要有8种，即：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。盯住对方8种旋球转球的手型动作 上旋球： 拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。下旋球： 拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。
4、乒乓球旋转球接法有逆接法、顺接法。逆旋接法，简称逆接法，就是逆着乒乓球旋向的回接方法。举例：来球为下旋球，回接时，搓就是逆接法。顺旋接法，简称顺接法，就是顺着乒乓球旋向的回接方法。举例：来球为下旋球，回接时，提拉就是顺接法。
5、接下旋，拍型向上，接上旋要压拍，接左侧旋拍型向右，依此类推，都是向着对方来球旋转的反方向。没有纯一侧的旋转，所以拍型也要跟着调整。简单的说，对方做向他自己左边的摩擦，你也向左，向右，你也向右，向下和向上都是。同时，你要判断出对方旋转。
6、打乒乓球，甭管什么技术，三分靠天分，七分靠汗水，没有捷径！ 如果觉得回答对您有帮助，期待您的点赞和关注。有其他问题，欢迎下方评论区留言，一起探讨提高球技。 基本上所有的旋转球都是带一点侧旋的，很难发出纯粹的上旋、下旋，这也没必要。
7、旋转球接法如下：对手摩擦乒乓球底部 发下旋球时，乒乓球会旋转，过来的乒乓球具有强烈的旋转，如果直接平击接球就容易下网。解决办法：在接球的时候拍型放平，接触来球的底部，向前摩擦送出去，注意旋球的强弱；反手接球时候，同样放平摩擦。把中心压下来，迎前摩擦。
8、乒乓球如何接旋转球，在日常生活中，很多人都会打乒乓球的，因为打乒乓球对人的身体是很有好处的，但是在接乒乓球的时候也是有技巧的，很多人不知道该怎么接旋转球，下面我分享乒乓球如何接旋转球，一起来看下吧。
9、接着是顺接，与逆接形成鲜明对比。顺接时，你的拍面与球的旋转保持一致，仿佛在抽动陀螺，球怎么转，你就怎么跟。然而，顺接的策略依赖于球的质量，低质量的球可以随心所欲，但面对高旋转球，就需凭借运气了。例如，应对下旋或斜搓时，你需要巧妙调整。
10、这样更容易拉球，与球的撞击更踏实，拉球更稳。重心前顶需要步法较为灵活，不能站的太死。想把乒乓球打得更好，就要看看自己是不是正确的用重心发力了，而不是光靠抡胳膊打球。总之，在练习时如果拉球失误多的时候请大家对照上述分析，进行调节，比如拍形，如果是旋转很强烈就应该变得前倾少一些。
乒乓球左侧下旋球怎么接?
直（横）板反手搓接左侧下旋短球。 直板反手搓接左侧下旋短球的基本原则是：由于左侧下旋球触拍后的反弹方向是右下方，所以为了避免接球时球向右下方运动不能过网，第一拍面要后仰，第二拍面不能向右偏斜过大。
如果其球侧旋强下旋弱或都不强的话，可用弹击或快拨、反手攻等手法回接。但不论如何回接，除了考虑下旋因素外，还要考虑侧旋因素，所以回接时拍面以及发力方向要有意识地偏向对方正手方向一些，即不要直接朝向对方反手，想接到反手时，拍面对着对方中间位，借对方的侧旋就能打到反手位。
法一：顺手牵羊——顺其旋转。如果来球在反手位，则拍头朝左拍柄朝右，球拍垂直台面（即与球网平行），在来球高点期，从右往左发力摩擦球，切记要发力，发力才能避免吃转。如果熟练了，还可以连撞带摩。这样接回去的球一般是斜线，落点在对方反手。如果来球侧旋不够强烈，也可以回出直线。
接球：下旋球一般用搓或是削的方法，上旋球一般是用推、挡、快拔或快撕。拉球和弧圈是一个概念，它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强，因此它虽然是上旋球，却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。
乒乓球左侧旋球接法：左侧旋，拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦；左侧上旋，拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦；左侧下旋，拍面略后仰，触球中右侧偏下部，向左下方摩擦。乒乓球（tabletennis）是一项技能型球类体育项目，中国国球。
接左侧上旋球时，要使拍接触球的偏右中上部，这样，在控制了左侧旋转力的同时，又控制了球的前冲力。接左侧下旋球，要使拍接触球的偏右中下部，这样，在控制了左侧旋转球力的同时，又控制了发球的下旋坠力。
在反手，可以摆短到对方正手小三角，或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度，尽量加转，以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球，对方一般就比较被动了。在正手位，可以劈长到对方反手大角度，或者摆短到对方正手大角度。
左侧旋球：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。右侧旋球：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。左侧上旋球：拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦。
乒乓球如何接下旋球 下旋球的特点 是下沉明显，在台内时候不好发力回接，判断失误之后回接容易下网。所以，对对方的发球要认真判断。根据来球的长短作出步法的调整，然后再出手接发球。
其实主要得看情况，因为球的高度和速度的不同会带来接球策略的改变。主要有以下几种情况。一，对方的测下旋距离长，速度快，高度矮，应只把拍子努力粘住球，轻轻迎出，微抬手腕儿，不要想一下子靠回击打败对方。二，高度高，速度慢，应找机会进行扣球，直接抽过去。
了解乒乓球旋转球主要有8种，即：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。盯住对方8种旋球转球的手型动作 上旋球： 拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。下旋球： 拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。
乒乓球侧旋球接法 左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦。
乒乓球怎样接和发侧旋和下上旋球?
1、以自己为参照，拍子平立于胸前，让球向自己飞过来并碰到拍子上，球接触拍面后，会向上滚动为上旋，向下滚动为下旋，向左滚动为左侧旋，向右滚动为右侧旋。接球后因旋转而出现明显变向为转球，不明显变向为不转球。
2、发上旋球： 拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。发下旋球： 拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。发左侧旋： 拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。发右侧旋： 拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。
3、左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。
4、乒乓球发侧上侧下旋转球主要有4种，即：左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。4种侧上侧下转球的发法 发左侧上旋： 拍面垂直，触球中右侧偏下部，向前用力的同时向左上方磨擦。发左侧下旋： 拍面略后仰，触球中右侧偏上部，向左下方磨擦。
5、总之，不论用什么手法，都要控制来球下旋坠力，以免接发球下网。接左侧旋球。不论用什么手法接发球，都要注意控制来球不向球台的右边（指接发球一方）飞出。如接对方发来的直线球，则接发球要使拍接触球的中后部。
6、同样对方如果发右侧下旋，用反手反拉（直拍可直拍反拉）可使回球向对方的左侧拐。对方的侧下旋越厉害，你顺向拉球力量越大，球向外拐的就越厉害。在比赛中偶尔用之，对方不适，可造成击球扑空。
7、球拍向下摩擦球，发下旋球 接球：下旋球一般用搓或是削的方法，上旋球一般是用推、挡、快拔或快撕。拉球和弧圈是一个概念，它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强，因此它虽然是上旋球，却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。
8、乒乓口诀 头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
9、乒乓球侧旋球接法 左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦。
乒乓球旋转球怎么接图解
1、接上旋球： 拍面稍前倾，上旋愈强、前倾愈甚，推拉挑打强行压制，强行攻击。接下旋球： 拍面稍后仰，用块搓、挑打、拉球，使球转成上旋球，进行攻击。接左侧旋球：拍面稍前倾，反手侧切，摆短、横拉、弹击，正手侧旋、挑打、爆冲、扣杀。
2、旋转球接法如下：对手摩擦乒乓球底部 发下旋球时，乒乓球会旋转，过来的乒乓球具有强烈的旋转，如果直接平击接球就容易下网。解决办法：在接球的时候拍型放平，接触来球的底部，向前摩擦送出去，注意旋球的强弱；反手接球时候，同样放平摩擦。把中心压下来，迎前摩擦。
3、乒乓球旋转球接法有逆接法、顺接法。逆旋接法，简称逆接法，就是逆着乒乓球旋向的回接方法。举例：来球为下旋球，回接时，搓就是逆接法。顺旋接法，简称顺接法，就是顺着乒乓球旋向的回接方法。举例：来球为下旋球，回接时，提拉就是顺接法。
4、[下旋球示意图]（https：//i.imgur.com/p9S9J0o.png）如图所示，当球员击打乒乓球时，球拍要从上往下切球，使球产生向下的旋转力。接球方在接到球后，由于球带有向下的旋转力，所以球会向下弹落，弧线更加扁平，使得对手难以准确地接球。
5、乒乓球最吸引人的地方就在旋转上，对于不同的旋转需要不同的接法。只要判断清楚旋转性质，问题解决一大半 ！ 乒乓球的基本旋转理论上共分为六类：上旋和下旋，左侧旋和右侧旋，顺旋和逆旋。因为单纯的旋转威胁不大，所以实际发球发出的是混合选转，这就增加了接发球的难度。
6、如果经常出现间接吃发球，通常说明球的旋转方向判断是正确的（也有判断相反上台的），只是旋转强弱判断有偏差，需要盯住来球，提高判断质量。为了提高接发球的质量，需要经常去打，最好经常和陌生人去打，这样对接发球提高有帮助，而且要不断总结。
7、乒乓球旋球接球与发球的方法分为四种：左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。右旋。
8、接左侧上旋球和左侧下旋球 接左侧上旋球时，要使拍接触球的偏右中上部，这样，在控制了左侧旋转力的同时，又控制了球的前冲力。接左侧下旋球，要使拍接触球的偏右中下部，这样，在控制了左侧旋转球力的同时，又控制了发球的下旋坠力。
9、右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。碰到台面后，球不是向接球人的右侧运动，而是向接球人的左侧反弹，故不能用拍面对着接球人的左方，拍面应该对着接球人的右方。下旋球。发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。
乒乓球旋转球接法
1、乒乓球旋转球接法有逆接法、顺接法。逆旋接法，简称逆接法，就是逆着乒乓球旋向的回接方法。举例：来球为下旋球，回接时，搓就是逆接法。顺旋接法，简称顺接法，就是顺着乒乓球旋向的回接方法。举例：来球为下旋球，回接时，提拉就是顺接法。
2、用同线回接的方法，准确性较高。若用逢斜变直或逢直变斜的方法，则要注意拍接触球的部位微微向球的左方变换一下，并且要向上拉抽或向下削搓用力加转。还要注意，对方站到球台左角，用正手接左侧旋球时，最好用异线回接，即逢斜变直、逢直变斜的方法接发球。
3、乒乓球最吸引人的地方就在旋转上，对于不同的旋转需要不同的接法。只要判断清楚旋转性质，问题解决一大半 ！ 乒乓球的基本旋转理论上共分为六类：上旋和下旋，左侧旋和右侧旋，顺旋和逆旋。因为单纯的旋转威胁不大，所以实际发球发出的是混合选转，这就增加了接发球的难度。
4、防止运动损伤。乒乓球运动时，腕、肘、肩部、腰部用力较大，常易引起手腕关节肌腱牵引过度及肩关节周围的腱鞘炎，其他如膝关节、腰部也会因运动不当而引起损伤。因此要循序渐进，运动量由小到大，要掌握正确的打球方法，避免引起损伤。
5、旋转球接法如下：对手摩擦乒乓球底部 发下旋球时，乒乓球会旋转，过来的乒乓球具有强烈的旋转，如果直接平击接球就容易下网。解决办法：在接球的时候拍型放平，接触来球的底部，向前摩擦送出去，注意旋球的强弱；反手接球时候，同样放平摩擦。把中心压下来，迎前摩擦。
6、然后是避转，这是一种高级技巧，如同在乒乓球的旋转海洋中寻找静止的南极。避开旋转的中心，用‘切’这一动作，能削弱旋转的影响，但需要极高的技术水平。避转常用于改变比赛节奏，让对手措手不及。在实战中，你需要灵活运用这三种接法。首先，养成逆接的习惯，把每一颗球都视为挑战。
7、接下旋，拍型向上，接上旋要压拍，接左侧旋拍型向右，依此类推，都是向着对方来球旋转的反方向。没有纯一侧的旋转，所以拍型也要跟着调整。简单的说，对方做向他自己左边的摩擦，你也向左，向右，你也向右，向下和向上都是。同时，你要判断出对方旋转。
乒乓球侧旋怎么接?
1、首先要判断好这是前提，是侧下旋还是侧旋，侧旋的话是左侧旋还是右侧旋，看不清时尽量往中路接。判断对方发球为侧旋球，直接反方向借力回球，一般情况下不要主动发力，尤其是业余选手，基本功及手控能力不是很好，那样容易回球冒高甚至直接出界。
2、乒乓球侧旋球接法 左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦。
3、挑打，击球的水平中心线附近，甚至稍微偏上一点，下手要快，不能让来球的侧旋在你球拍上产生太多的作用。直接正手推一板，连摁带送，打出一定的速度就可以了。劈长，板形横向打开一点，抹着劈长，下手也是要快。差不多，有这四五种接法够用了。
4、左侧旋球即以接球方的视角来看，球落到球台后向左侧转弯。右侧旋球即以接球方的视角来看，球落到球台后向右侧转弯。通常看到对方用球拍一侧摩擦乒乓球，基本上就能判断出打过来的是侧旋球了，然后根据球拍对球的摩擦判断是左侧旋转还是右侧旋转。
5、侧拍推挡，视对方发球时球拍的切球方向，一般为由左向右或从右向左，由左向右切球时，接发球向左推挡，反之亦然。以其人之道还治其人之身，模仿对方发球动作来接发球（镜像接发球），此法不仅可以消除对方侧旋球的威胁，面且可以加强球的旋转，让对方自食其果。
6、有很多种接侧旋的方法（前提是接球不能太紧张）：根据球的旋转改变拍子的方向去撞击球，例如球是左旋，就把拍子呈90度（根据球的旋转增减）用右面去撞球。根据球的旋转用拍子往球旋转相反的方向摩擦，例如球是左旋你就用拍子向右去摩擦球。
7、侧旋有两种接法一种就是逆着旋转接，这样的特点是不容易吃旋转，就是球不容易飞，这是比较常规的接法，在专业的比赛里很容易被对方提前判断回球点。还有一种是技术性的，名字是顺旋转撇搓，就是顺着转撇着搓。这个技术适合接台内侧旋，优点是可以借旋转，到达对方案子上拐弯明显，控制性很强。
打乒乓球怎么接旋转球
左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。
接上旋球： 拍面稍前倾，上旋愈强、前倾愈甚，推拉挑打强行压制，强行攻击。接下旋球： 拍面稍后仰，用块搓、挑打、拉球，使球转成上旋球，进行攻击。接左侧旋球：拍面稍前倾，反手侧切，摆短、横拉、弹击，正手侧旋、挑打、爆冲、扣杀。
接下旋，拍型向上，接上旋要压拍，接左侧旋拍型向右，依此类推，都是向着对方来球旋转的反方向。没有纯一侧的旋转，所以拍型也要跟着调整。简单的说，对方做向他自己左边的摩擦，你也向左，向右，你也向右，向下和向上都是。同时，你要判断出对方旋转。
引拍到击球间的前臂动作一定要有一伸一缩的角度变化。小臂收缩是攻球的入门基础，有太多业余朋友都只是靠著肘关节往前的力量来击球，前臂跟大臂之间的角度几乎都没有变化，这样击球方式很不协调而且很难有鞭打的效果。
乒乓球旋转球接法有逆接法、顺接法。逆旋接法，简称逆接法，就是逆着乒乓球旋向的回接方法。举例：来球为下旋球，回接时，搓就是逆接法。顺旋接法，简称顺接法，就是顺着乒乓球旋向的回接方法。举例：来球为下旋球，回接时，提拉就是顺接法。
乒乓球如何接旋转球 首先要正确认识旋转，树立征服旋转的信心 初学者一遇到旋转往往被搞得晕头转向，心理上就会受到巨大压，进而失去信心。其实多接触，多实践，不断总结找出规律，掌握旋转也并非难事。
乒乓球长胶接下旋球技巧推荐 在比赛中如果对方发下旋球作为长胶选手来说可以采用下面几种方法回接球、搓：增加摩擦比例，用类似铲的动作回接。特点：准确率高，第二弧线较高，但俯 冲较快，对方常常以为出界的球，都能上台。且落台后前冲速度快。
法一：顺手牵羊——顺其旋转。如果来球在反手位，则拍头朝左拍柄朝右，球拍垂直台面（即与球网平行），在来球高点期，从右往左发力摩擦球，切记要发力，发力才能避免吃转。如果熟练了，还可以连撞带摩。这样接回去的球一般是斜线，落点在对方反手。如果来球侧旋不够强烈，也可以回出直线。
首先，逆接是乒乓球接球中的基础，也是最常见的。想象你的球拍是对方旋转的反射镜，遵循一个简单的原则：你的拍面与球的旋转方向相反。比如，当对手在东面击球，你的拍子也在东面迎击，仿佛在复制他的动作，但方向相反。逆接就像借力打力，适用于各种球路，如对拉、攻防、摆短等，可靠且实用。
乒乓球左侧旋球怎么接
1、法一：顺手牵羊——顺其旋转。如果来球在反手位，则拍头朝左拍柄朝右，球拍垂直台面（即与球网平行），在来球高点期，从右往左发力摩擦球，切记要发力，发力才能避免吃转。如果熟练了，还可以连撞带摩。这样接回去的球一般是斜线，落点在对方反手。如果来球侧旋不够强烈，也可以回出直线。
2、接下旋，拍型向上，接上旋要压拍，接左侧旋拍型向右，依此类推，都是向着对方来球旋转的反方向。没有纯一侧的旋转，所以拍型也要跟着调整。
3、左侧旋球：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。右侧旋球：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。左侧上旋球：拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦。
4、左侧旋球即以接球方的视角来看，球落到球台后向左侧转弯。右侧旋球即以接球方的视角来看，球落到球台后向右侧转弯。通常看到对方用球拍一侧摩擦乒乓球，基本上就能判断出打过来的是侧旋球了，然后根据球拍对球的摩擦判断是左侧旋转还是右侧旋转。
5、乒乓球左侧旋球接法：左侧旋，拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦；左侧上旋，拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦；左侧下旋，拍面略后仰，触球中右侧偏下部，向左下方摩擦。乒乓球（tabletennis）是一项技能型球类体育项目，中国国球。
6、首先，接左侧上旋球需要我们具备一定的反应速度和灵活性。因此，在平时的练习中，我们需要注重提高手眼协调能力和身体的灵活性。可以通过多做一些反应训练和身体训练来提高自己的反应速度和灵活性，这样在比赛中我们就能更加从容地应对左侧上旋球。其次，接左侧上旋球需要我们准确判断球的旋转方向和旋转程度。
7、侧拍推挡，视对方发球时球拍的切球方向，一般为由左向右或从右向左，由左向右切球时，接发球向左推挡，反之亦然。以其人之道还治其人之身，模仿对方发球动作来接发球（镜像接发球），此法不仅可以消除对方侧旋球的威胁，面且可以加强球的旋转，让对方自食其果。
8、乒乓球侧旋球接法 左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦。
对方发非常旋的球要怎么接?
举个例子，用正手发出左侧上旋，在接这种球的时候既要克服上旋又要克服左侧旋，这就要求拍型前倾克服上旋避免出界，在拍型前倾的同时还要朝着对方正手位的方向以克服左侧旋。来球越转，在板型上做出相应调整即可。
接上旋球 用推挡或冲扣接发球时，拍形要前倾，多向前下方用力并根据旋转的强弱来加大或减小拍形前倾和向前用力的程度，用搓球、削球接发球时，要将拍竖起一些多向下用力削。如果要加转削球，可离台远一些再接触球，并且增加向前用力。
左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。
接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。尽量压低球拍低挡，中路横板可以快拨，直板的话，条件允许可以用直拍横打，但是如果是上旋球要注意力度，下旋球要注意用手腕发力 接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。
发上旋球 球拍用力向前上方移动，摩擦球的中上部，球拍与球的接触点一般与网同高，球在自己台面上的落点应接近底线。发下旋球 球拍用力向前下方移动，摩擦球的中下部拍与球的接触点一般比网稍高。
乒乓球长胶接下旋球技巧推荐 在比赛中如果对方发下旋球作为长胶选手来说可以采用下面几种方法回接球、搓：增加摩擦比例，用类似铲的动作回接。特点：准确率高，第二弧线较高，但俯 冲较快，对方常常以为出界的球，都能上台。且落台后前冲速度快。
下旋短球不出台如果判断对方发的是下旋短球不出台 采取的接发球方法根据来球不同有这样几种：第一，在反手，可以摆短到对方正手小三角，或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度，尽量加转，以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球，对方一般就比较被动了。