乒乓球拍分为哪几种?初学者适合用哪种?
拍柄的选择：乒乓球拍分为横拍和直拍两种，初学者应根据自己的握拍习惯和舒适度来选择适合的拍柄类型。底板的选择：底板是球拍的主要组成部分，常见的底板有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，初学者在练习控球技巧时，五层纯木底板因其良好的手感与控制性，是较好的选择。
根据乒乓球拍的构成和性质，一般可以分为以下几种： 塑胶面夹层板：这种乒乓球拍的面板采用塑胶材料，夹层板采用木材或其他材料，这种拍子适合初学者使用，价格也较为便宜。 实木拍子：实木拍子的面板和夹层板均采用实木材料制作，这种拍子质量较好，手感舒适，适合进阶和专业的乒乓球爱好者使用。
乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍。对成品拍来讲，国内常见的有红双喜、友谊和双鱼等，这几个牌子比较好，此外银河也有成品拍。通常成品拍会根据性能等级分为不同的星级，比如红双喜分为一星到六星，在每个星级内根据打法、横直板的握板方法分为不同的类别，比如在红双喜三星中分为300300。。
乒乓球胶皮分四种：正胶、反胶、生胶和长胶。适合初学者的是反胶，也是当今乒乓球界的绝对主流。强烈建议初学者选用反胶！其它胶皮你要想了解，可以看我写的《乒乓球爱好者必须知道的问题：正胶、生胶、长胶、反胶的区别特点》一文。
乒乓球初学者用直拍，反胶皮。直拍，胶皮使用反胶皮，尽量不用生胶、高胶。因为生胶、高胶练球不好练。乒乓球拍是乒乓球运动中很重要的用具，它是由底板、胶皮和海绵三部分组成的，三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。其次胶皮和海绵的选择。
乒乓球胶皮一般分有正贴和反贴两种，颗粒向外称为正贴胶皮，长胶、生胶和正胶；颗粒向内称为反胶，主要是常用的反胶和防弧胶皮，我们通常用的最多的是反胶。按性能区分胶皮一共有五种： ①正胶 正胶的颗粒向外，颗粒较短，彼此之间紧凑、整齐排列。
先挑选拍柄，乒乓球拍分为横拍和直拍，可根据自身握拍方式进行挑选。看底板，底板常见的有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，初学者练习控球时适宜选择五层纯木底板。
乒乓球拍选择方法：乒乓球拍分为横拍和直拍，可根据自身握拍方式进行挑选。看底板，底板有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，初学者练习控球时可以选择五层纯木底板。选择胶皮和海绵，初学者可以使用反胶，海绵较软，能保持良好的控球能力。除了较便宜的球拍是成品拍外，一般都要另外为球拍挑选胶皮。
初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水平逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。
乒乓球拍分为2种，分别是直拍和横拍。直拍握法 拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握，可以放下一个乒乓球，顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。横拍握法 相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。采用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。
乒乓球初学者应该用横拍还是直拍,短柄还是长柄?
1、拍柄形状不同，直拍柄较短（分为日式和中式， 中式拍柄长在8cm），横拍柄略长，10cm左右，有四种形状。2，握拍方式也不同。 直板用三个手指， 而横板要用整个手， 包括手掌. 打法不同。直拍打法灵活，速度快，近台快攻打法特点突出，前三板威力强。但反手攻击力、相持能力弱于横拍。
2、短柄的比较适合初学者。短柄的拍是基础训练时常用的拍，优点：较轻便、易控制，初学者使用比较顺手。但一般在训练2~3周后要改用长柄，因为训练2~3周后已掌握一些控拍技巧，换用长拍后几天内乒乓球水平会提高一大块，因为长拍优点：强化控拍能力。
3、对于新手来说，推荐先实用直拍。因为直拍的握拍的方式跟我们平时拿笔的姿势或者是拿筷子的姿势是很像的。所以我们中国人一直以来就是这样的姿势在拿东西，换成拿乒乓球也觉得很顺手。从发力和控制各个方面上，也都很容易掌握。等到熟悉之后，如果想换成横拍的话，可以再考虑。
4、短柄的比较适合初学者。 短柄的拍是基础训练时常用的拍，优点：较轻便、易控制，初学者使用比较顺手。 但一般在训练2~3周后要改用长柄，因为训练2~3周后已掌握一些控拍技巧，换用长拍后几天内乒乓球水平会提高一大块，因为长拍优点：强化控拍能力。
5、握拍的方式有两种，直拍和横拍，握拍的时候务必注意握拍的力度，力度小了拍子不稳，力度大了会影响表现，因此握拍的力度要适中。培养球感 掌握了乒乓球拍的握法后，可以用乒乓球拍进行托球训练，慢慢地适应，然后可以慢慢进行移动，比如可以绕着乒乓球台转两圈进行颠球。
6、直拍和横拍既是握拍方法，也是不同的打法，相比较而言，横拍和直拍的区别主要在于握拍方法不同，直拍有快攻型握拍法、弧圈型握拍法和削球类型握拍法三种，横拍可分为浅握和深握两种；除此之外，它们的正手击球点、进攻技术也有所不同，一般直拍更适合新手。
打乒乓球使用横板,球拍该用长柄还是短柄?
1、呵呵，当然是长柄的了啊！乒乓球拍为什么分长短柄呢，长柄的乒乓球拍就是横板的配置，而短柄的乒乓球拍就是直板的配置。
2、长柄。根据查询业百科得知，乒乓球横拍与直拍的区别在于直拍的拍柄短些，横拍的拍柄较长些。横拍的拍柄大体上可分为直形柄，收腰柄，葫芦柄和锥形柄四种。在乒乓球横拍四种柄形中，使用收腰柄拍子的选手最多。
3、你说的长柄专业点说叫横拍，短柄叫直拍，我是一名很喜欢乒乓球的研究生，我是用的就是长柄横拍，其实你想改长柄当然是可以，你喜欢那种拍型就去学哪种，两种都会就更好。短柄设和快攻速度型打法，正手攻击力强，但反手较弱（不排除王皓开创的直板横打算是弥补了反手的不足）。
4、长柄。乒乓球拍是由底板、海绵、胶皮三个部分组成，拍枘长短分为两大类，即直拍（短柄）、横拍（长柄）。
5、短柄的拍是基础训练时常用的拍，优点：较轻便、易控制，初学者使用比较顺手。 但一般在训练2~3周后要改用长柄，因为训练2~3周后已掌握一些控拍技巧，换用长拍后几天内乒乓球水平会提高一大块，因为长拍优点：强化控拍能力。
6、柄的长和短是两种不同的拍种。确切的说是两种打法，直板和横板。一般短柄的比较适合速度型选手，比如马林。
7、都好。技术适应性：长柄乒乓球拍适合发挥旋转球技术如弧圈球和削球，因其能提供更大的杠杆作用，控制旋转和弧线，短柄则更适合快攻和扣杀，轻便的拍子可迅速挥拍产生高速度，选择合适的拍柄长度可基于球员技术特点和比赛需求来发挥技术优势。
关于乒乓球拍的选择和弧圈球的知识
1、乒乓球拍挑选技巧 正胶海绵拍 正胶是指颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。生胶海绵拍 生胶是指颗粒向上、直径大于高度的胶皮。
2、防弧胶皮 专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。
3、斯蒂卡玫瑰五，结构未知，许昕现用的底板，控制好、力量大、弧线好。亚萨卡YEO，结构为黑胡桃+云杉+阿尤斯+云杉+黑胡桃，马琳现用板，推挡借力好，弧线低平，球速极快，控制好，变化多端。使用此底板必须要有一定发力功底，打透了是可弧可快的神板，打不透就是块硬死的垃圾板。
4、弧快型：一般推荐硬度适中的球拍，兼顾弧圈与击打。一般推荐较硬的五夹或较软的七夹，例如科贝尔、ANV-WL、VIVA等。弧圈型：一般推荐较薄的弹性较大的球拍，在此推荐斯蒂卡OC，价格便宜并且经典，但由于斯蒂卡OC球拍的良莠不齐，建议去实体店挑一支较为硬朗些的并且较重些的OC。
5、一副好的球拍必须遵守统一平衡的原则。统一：即性能的统一，快速底版要搭配有足够速度的套胶，近而实现理想的速度。软的底版要配置适合弧圈，能吃住球的配置。或者防守和削球的配置。平衡：即软和硬的平衡，薄厚的平衡。太软没有速度，太快不能含球。太薄容易震手，太厚则容易失去理想的手感。
6、如果中高阶学习到拉弧圈球时候，应该选择 有机碳的底板，像芳香碳底板；可以充分利用底板的弹力和持球能力；选套。若属于打拉型选手的话，选择粘性套胶，像红双喜狂飙等。若属于拉打型选手的话，选择涩性套胶，像日本的蝴蝶系列等。还有如果玩正胶颗粒的选手可以选颗粒胶套胶。
7、简单地说，一支乒乓球拍大致可以分为三部分：木拍、胶皮和海绵。 关于选木拍 选择木拍前，你要先确定自己的握拍方式。横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手；而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。
8、可以选择价格稍低的银河、拍里奥、世奥德的纯木球拍，比如银河的M6，虽然是七层板，但是拉弧圈的感觉真令人感到兴奋。拍里奥R52，也是物美价廉。世奥德的sec系列，比如SEC70，攻球与拉球兼顾，价格很低，但是手感很好。
9、乒乓球拍的选择小窍门 胶皮拍 这种球拍弹性较小，击球速度慢，易于控制球。在接对方的旋转发球和搓球时，控制球比较稳健。但本身不易制造强烈的旋转，攻击时速度不太快，力量也不太强。因此，目前除少数以防守为主的运动员使用外，攻击型的运动员已极少使用这种球拍。
10、乒乓球拍选择技巧 乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语，如：速度、控制和弹性底板软硬等。其实这些指标却都没有行业统一的数值，只是各大厂商为了在消费者购买时能够有所借鉴而自己划分的。
11、弧打打法最适合就是五夹纯木的底板了，这类底板大多数吃球深、控制一流、容错性一流、旋转一流、手感很好，但这类底板通常借力不太，球速稍慢。
乒乓球初学者一般选择什么球拍?
乒乓球初学者可以选择横拍。横拍的优点：站位中，“简、转、冲”，更利于发挥力量和爆发力。握拍稳定，控球范围大，易于反手发球和拉弧圈球，相持能力较强。直拍的优点：站台近，“快、准、活”，处理球更加细腻。攻球快速有力，球拍转换时间小，可以灵活运用手指手腕，处理台内小球和追身球效果好。
双鱼 236A 握感舒适，手感挺轻，还可以，弹力很足，新手练习用这款牌子，性价比高，值得入手！银河 01B 乒乓球拍手感也不错，正反面颜色不同，橡胶气味也不大，买来儿子初学训练的，效果还是很不错的。
根据你的技术水平选择：初学者可以选择一款较轻、易于掌握的球拍。如果你想进一步提高自己的技术水平，可以考虑选择一款平衡性较好的球拍。根据你的打法类型选择：如果你喜欢快攻，可以选择一款轻快、弹性好的球拍；如果你喜欢控制和旋转，可以选择一款较重的球拍。
初学者底板可以选择银河系列的球拍。适合青少年或初学者入门使用，价格比较便宜，属于防守和进攻相结合型的底板，球拍的控制能力较佳，N_10S属于银河品牌系列中的初级底板，主要针对青少年或初学者发力不足，动作不稳定所设计的。球拍的优点：板身85g的重量，小朋友能够轻松地举起不会费很大的力气。
对于初学者来说，选择一个适合自己的乒乓球拍牌子是很重要的。在众多品牌中，我推荐蝴蝶（Butterfly）和红双喜（DHS）这两个品牌。首先，蝴蝶是一家国际知名的乒乓球用品制造商，其产品质量和性能一直受到广大乒乓球爱好者的好评。蝴蝶的乒乓球拍在设计上注重手感和控制性，适合初学者使用。
一般海绵越硬越厚，弹性就越大，击球速度快，不过也不是说越硬越厚就越好，那样不但球拍过于沉重，而且弹性过大也不易于控制。初学者建议选择厚度在8至0毫米，硬度在40度左右的反胶海绵或者硬度在35度左右的正胶海绵。
选择一个适合自己的乒乓球拍是初学者的重要工作。价廉物美、有助于发挥自己特长的球拍就是性价比高的球拍。乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。关于底板。从材质上看，目前市场上的拍面材质有复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等。
乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍。对成品拍来讲，国内常见的有红双喜、友谊和双鱼等，这几个牌子比较好，此外银河也有成品拍。通常成品拍会根据性能等级分为不同的星级，比如红双喜分为一星到六星，在每个星级内根据打法、横直板的握板方法分为不同的类别，比如在红双喜三星中分为300300。。
乒乓球初学者可以买韧性较好的乒乓球拍。 胶皮的质地大体可以概括为脆性、韧性，胶面较脆的套胶出球干脆，声音响亮较适合快攻打法，胶面韧性较好的套胶较吃球且弹性很好。
练习打乒乓球怎样选球拍
成品拍：成品乒乓球拍是在出厂前就完成了组装，购买后直接可以打的。 成品拍分类：第一类低星级如红双喜的一星到六星；第二类是高级或者特制的，如红双喜蓝海绵或者蝴蝶八星。 PS：成品拍只适合打球频率不高，仅以娱乐为目的的人群。
您好！选择适合自己的乒乓球拍需要考虑多个因素，例如您的技术水平、打球风格、身体素质等等。以下是一些基本的建议：球拍材质：球拍的材质对性能有很大影响。一般来说，碳纤维是最常用的材料，因为它轻便且耐用。如果您是业余爱好者，那么100-300元的球拍就足够了。球拍重量：重量也是一个重要的因素。
如何鉴别乒乓球拍的好坏？自己感觉吧，拍子海面弹性不一样，而且区别很大，摩擦力大的拍子容易制造旋转，落点好控制，但球速慢；摩擦力小的拍子速度块，比如正胶，出去的球飘。市场上 有很多中弹性的拍子，就是为在这两方面找一个合适的协调点，去适应不同的人。
根据你的打法类型选择：如果你喜欢快攻，可以选择一款轻快、弹性好的球拍；如果你喜欢控制和旋转，可以选择一款较重的球拍。根据你的个人喜好选择：球拍的颜色、材质、手柄设计等都可以影响你的使用感受。你可以根据自己的喜好选择一款外观和手感适合自己的球拍。
乒乓球拍选购基本知识 选木拍 选择木拍前，你要先确定自己的握拍方式。横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手；而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。选胶皮 一般都要另外为球拍挑选胶皮。胶皮有正胶、反胶、长胶之分，它的选择与打法是密不可分的。
直拍，胶皮使用反胶皮，尽量不用生胶、高胶。因为生胶、高胶练球不好练。乒乓球拍是乒乓球运动中很重要的用具，它是由底板、胶皮和海绵三部分组成的，三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。其次胶皮和海绵的选择。对于乒乓球初学者来说，推荐使用反胶，通常尽量避免已开始就使用正交和长胶。
一般持拍分为横拍和直拍，横拍力量大适合中远台，直拍灵活性强，适合自己的握拍方式就是最好的。其次，便是乒乓球拍的硬度，男生选用硬度比较低的材质，女生选用中高硬度材质。确定了自己的握拍方式和发力特点后，根据个人特点再选用横拍或者直拍，有凹槽的球拍更具有灵活性。
现在初学者通常选横握球拍（横拍），这种打法正反手均衡，发力顺畅，握拍舒适。强烈建议初学者选用！直握球拍（直拍）是中国传统的直拍快攻打法的握拍方式。本来乒乓球从外国传来的时候没有这种握拍方式，可能是中国人用筷子的原因，到中国就产生了直握。
乒乓球拍选择技巧 拍子重量 重板有利于借力，但不利于主动发力，另外过于消耗个体体力。 轻板有利于主动发力，借力较重拍差，有利于保持个体体力。 所以选拍既要有利于主动发力，又要兼顾借力省力，还要保持体力，球拍总重量不可过重、也不可过轻，以执板不感费力，不感球拍无力为准。
练好发球。发球是战术的起始，发好了球也有可能是战术的终结。乒乓球比赛中发球直接得分的现象非常普遍，因此练好发球就等于将主动权掌握在了自己的手中。乒乓球初学者在入门阶段要先练习发球，先不加旋转，在练习一段时间见后对球拍、球台、球的感觉都熟悉了之后再练习发旋转球。
初学买乒乓球拍长柄还是短柄
1、短柄的比较适合初学者。 短柄的拍是基础训练时常用的拍，优点：较轻便、易控制，初学者使用比较顺手。 但一般在训练2~3周后要改用长柄，因为训练2~3周后已掌握一些控拍技巧，换用长拍后几天内乒乓球水平会提高一大块，因为长拍优点：强化控拍能力。
2、都好。技术适应性：长柄乒乓球拍适合发挥旋转球技术如弧圈球和削球，因其能提供更大的杠杆作用，控制旋转和弧线，短柄则更适合快攻和扣杀，轻便的拍子可迅速挥拍产生高速度，选择合适的拍柄长度可基于球员技术特点和比赛需求来发挥技术优势。
3、还有个问题没回答完，短柄的缺点主要是反手较弱，如果侧身进攻完后被别人接上了再去进攻和防守都比较困难了，所以短柄的前三板非常的重要。也就是说短柄防守不太好，相持起来对长柄可能占下风（不过这也不是绝对，乒乓球主要看个人的技术和应用）此外，短柄的反手进攻拉球之类的不如长柄犀利。
4、呵呵，当然是长柄的了啊！乒乓球拍为什么分长短柄呢，长柄的乒乓球拍就是横板的配置，而短柄的乒乓球拍就是直板的配置。
5、直板和横板之间没有什么好与不好的之分。只有适合与不适合之分。对于新手来说，推荐先实用直拍。因为直拍的握拍的方式跟我们平时拿笔的姿势或者是拿筷子的姿势是很像的。所以我们中国人一直以来就是这样的姿势在拿东西，换成拿乒乓球也觉得很顺手。从发力和控制各个方面上，也都很容易掌握。
6、柄的长和短是两种不同的拍种。确切的说是两种打法，直板和横板。一般短柄的比较适合速度型选手，比如马林。
7、首先先确定你拿拍的姿势，一般直板也就是我们平时说的正板，应选择短柄拍，握板则选择长柄拍。其次，选拍时，别贪便宜，图方便而买那些40到50的成品拍。
8、乒乓球拍分为直板（也叫竖拍、短柄）和横板（也叫长柄、大刀）。其区别有：拍柄的长短不同 直板的拍柄短，而横板拍柄相对长。握拍方式不同 直板的握拍是：拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。
乒乓球拍是长胶好用还是短胶好用
乒乓球接下旋球，用长胶胶皮更好一些。和生胶相比，除了不吃转、且回球略带下沉的特点，长胶还具有反旋转的特点，即来球和回球的旋转方向相反。对于不熟悉长胶打法的对手，依靠旋转的变化，很容易控制对手，成为取胜的法宝。
正胶是硫化程度较高，颗粒较大，高度在0.8—0mm之间的一种颗粒胶。正胶的颗粒较硬，缺乏粘性，通常搭配偏软的海绵使用。为了增加正胶制造旋转的能力，各个品牌都在正胶颗粒的顶端制作了细小的花纹。正胶回球速度快，能制造一定的旋转，适合近台快攻选手使用。直板正胶近台快攻打法更是我国的传统打法。
正胶 也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一 反胶 其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。
乒乓球拍主要有正胶、反胶、生胶和长胶四种类型。正胶，即短颗粒胶皮，胶粒向外。它的优点是对球的旋转不敏感。正胶的特点是弹性好、击球稳定。这种胶皮适合直板快攻的打法，许多著名运动员如刘国梁、庄则栋、李富荣等都曾使用过。反胶，指的是胶粒朝下、表面光滑的胶皮。
●长胶这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。
国际乒联规定中，正胶和生胶为一类。国内产品有“生”味十足和硫化程度高的正胶。 颗粒胶球员：横板球员中，正反反生、正反反长、正反反正等打法均有使用。直板球员中，正手用生胶和长胶的较少，正胶较为常见。总之，正、生、长胶在专业界仍有一席之地。业余选手掌握这三种胶皮，可成为高手。
而生胶、正胶的颗粒较短，一般不存在长胶的问题，但是由于天然橡胶比硫化橡胶的弹性强一些，所以生胶的弹性大于正胶，来球的动能也就能更多地被返回，那么出球的速度更快一点。从打法上区别：生胶、正胶速度快，旋转弱，主要用于近台快攻或近中台弧快打法。总结来说就是以速度取胜。
生胶和长胶的区别在于它们对乒乓球打法的影响。生胶的乒乓球拍会使打法更加灵活，速度很快，但在旋转这一块会比较弱，适合快打法和快攻法。长胶的颗粒高度较高，而正胶、生胶的颗粒较矮。正胶所用的橡胶的硫化程度高，生胶的硫化程度低。
长胶的优点：长胶是低粘性胶皮，具有借旋的功能，在击球过程中常出现反常旋转。长胶不易吃转的特点使其有利于接发球，也有利于攻下旋球。长胶在防守时的挡球常是急下旋，且飘忽不定，不往前走。长胶很适合近台攻球，它攻球下沉的特点对站位近台的对手极具威胁。
一开始练乒乓球应该用什么样的球拍和球
乒乓球初学者用直拍，反胶皮。直拍，胶皮使用反胶皮，尽量不用生胶、高胶。因为生胶、高胶练球不好练。乒乓球拍是乒乓球运动中很重要的用具，它是由底板、胶皮和海绵三部分组成的，三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。其次胶皮和海绵的选择。
对于乒乓球初学者来说，推荐使用反胶，通常尽量避免已开始就使用正交和长胶。因为后者使用时对球手的球感和手感要求很高，而反胶是很容易适用的普及型胶皮。当然，一开始可能觉得新球拍难以驾驭，但是坚持几周时间，将很快会习惯的。
乒乓球初学者可以买韧性较好的乒乓球拍。 胶皮的质地大体可以概括为脆性、韧性，胶面较脆的套胶出球干脆，声音响亮较适合快攻打法，胶面韧性较好的套胶较吃球且弹性很好。 颗粒直径大的反胶击球时的感觉较硬，而颗粒直径小的会使反胶击球感较柔和，颗粒较高的反胶可以提高反胶的弹力，而较矮的反胶可以使击球感变得更加稳定。
对于新手的球拍配置，在底板方面，个人建议是弄一块整体感觉柔和，7层纯木结构的底板为佳，或者5层纯木结构整体稍硬朗的底板。因为初学者一般发力不是很好，弧圈基本没有，底板过软会有“球打不走”的感觉，影响练球时“击打”的感觉；底板过硬则会影响弧圈练习时“吃球”的感觉。
如果你有一定的乒乓球基础，在选择出球不快的球拍同时可以选择弹性大一些的胶皮。这样在球板与胶皮的联合作用下，出球速度会稍快一些，同时也比较好控制。如果你的水平比较高非常熟练，可以选择出球速度快的球拍和弹性大有胶皮。这样出球速度的提高可以加大你进攻的威胁性。
乒乓球拍分类 乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍。对成品拍来讲，国内常见的有红双喜、友谊和双鱼等，这几个牌子比较好，此外银河也有成品拍。
球拍对于一个乒乓球运动员以及乒乓球爱好者来说是很重要的，而且乒乓球拍的种类也有很多，依据每个人的习惯，可以选择长把的也可以选择短把的，新手可以都尝试一下，另外球拍表面的胶皮也很重要，如何选择主要根据自己平时的打法和习惯来选择。平常多练习，多找找感觉。
初学者建议使用入门级的银河N系列底板，物美价廉，这种底板手感清晰，击球有力，很适合培养手感，有利于掌握新技术。套胶建议使用729普及套胶，价格不高，很实惠，性价比很不错。建议以下几种配置：入门级配置，可以学习，掌握，巩固乒乓球技术。其配置为，银河n10底板 +729普及二面。
首先说一下乒乓球拍的分类。通常乒乓球拍分为2类，成品拍和DIY拍。下面说明如何选择：成品拍 一般常见的成品拍有红双喜、友谊和双鱼等，根据性能等级分为不同的星级，比如红双喜分为一星到六星，在每个星级内根据打法、横直板的握板方法分为不同的类别，比如在红双喜三星中分为300300。。
初学者选底板湿父建议大家选纯木，加不加碳都无所谓，纯木底板的弹性适中，不能说太弹也不能太软，底板弹性要适中。初学者刚开始的时候胶皮不要上粘套，选择半粘半涩的这种胶皮，或者是蛋糕的，配这种蛋糕不要太弹的，可以更好地建立自己击球的动作框架。
如果是纯新手的话，确定自己握拍的方式，直握就选择直拍，横握就选择横拍。这个一旦习惯了，很难更改过来的。因此一开始要选择对。至于球拍，我觉得选择纯木底板，反胶面的球拍就行了。初学者没必要买多高级的球拍。
乒乓球拍是长柄横拍好还是短柄直排好?(追加100分)
都好。技术适应性：长柄乒乓球拍适合发挥旋转球技术如弧圈球和削球，因其能提供更大的杠杆作用，控制旋转和弧线，短柄则更适合快攻和扣杀，轻便的拍子可迅速挥拍产生高速度，选择合适的拍柄长度可基于球员技术特点和比赛需求来发挥技术优势。
呵呵，当然是长柄的了啊！乒乓球拍为什么分长短柄呢，长柄的乒乓球拍就是横板的配置，而短柄的乒乓球拍就是直板的配置。
柄的长和短是两种不同的拍种。确切的说是两种打法，直板和横板。一般短柄的比较适合速度型选手，比如马林。
短柄的比较适合初学者。 短柄的拍是基础训练时常用的拍，优点：较轻便、易控制，初学者使用比较顺手。 但一般在训练2~3周后要改用长柄，因为训练2~3周后已掌握一些控拍技巧，换用长拍后几天内乒乓球水平会提高一大块，因为长拍优点：强化控拍能力。
长柄就是给打横板用的，短柄是给直板用的，这个毫无疑问，打横板就用长柄。
乒乓球拍分为直板（也叫竖拍、短柄）和横板（也叫长柄、大刀）。其区别有：拍柄的长短不同 直板的拍柄短，而横板拍柄相对长。握拍方式不同 直板的握拍是：拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。
乒乓球拍的选择与握法
1、拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。弧圈球型握拍法 拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。
2、乒乓球运动中两种最基本的握拍方法是横拍握法和直拍握法。直拍：直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球（有时也可用直拍横打），出手快，正手攻球快速有力。相比横拍，较无力，但应用方便，灵活。攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
3、直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。采用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。
4、乒乓球主要有三种握拍方法：直排、横拍、快攻类型（可以根据自己的习惯和打球风格选择合适的握拍方式）直拍（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。
5、握拍法直拍握拍法直接握拍快攻握拍。弹食指第二指关节和拇指第一指关节，拇指和食指之间的距离适中；其他三个手指自然弯曲，中指的第一个指节贴在球拍的背面。直拍环握法。拇指靠近把手的左侧，食指扣住把手，形成一个小环，紧紧握住把手。其他三个手指自然是直的，中指的第一个指节靠在球拍背面的中间。
6、【1】乒乓球拍的几种握法 异形拍除外，一般有两种，一种是直拍握法，另一种是横拍握法。直拍握法的好处是：出手较快，正手攻球快速有力，攻斜、直线时拍面变化不大，对手不易判断。横拍握法的好处是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大，反手攻球便于发力，也便于拉弧圈球。
7、乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产 生各种不同的打法。直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有 力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。我现在是用这种打法。
8、横拍握法：右手自然握住拍柄，不需要抓的死死的，拍边右端卡在虎口处，左端卡在中指第二关节靠后约两毫米处，食指在后面于胶皮水平线呈夹角约20°。其实横拍是很容易就学会如何拿了，后面才是重点。在最初的握拍姿势正确后开始练球，对于初学者，练球中间极易出现握拍变形的现象。
9、乒乓球正确握拍姿势有三种具体如下：握法 3/3分步阅读 用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。2/3 用小拇指握住球拍柄。3/3 中指和食指轻握球拍柄。
10、握法 先要选择的是握法，一般来说分为直拍和横拍两种。乒乓球产生时欧洲人仿效网球拍的握法，基本上采用横拍，后来乒乓球运动发展到亚洲、产生了直握球拍。 据说横拍直拍的不同是由欧亚人不同的饮食习惯决定的，欧洲人餐具多为刀叉，习惯横握；亚洲人使筷子的较多，习惯直握。
11、乒乓球拍的握法有：直拍握和横拍握等。直拍握 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。
12、乒乓球拍握法有两种，一种叫横排，还有一种叫竖拍。长柄的是采用横拍握法，短柄的是用竖拍握法。具体的握法，看下面图片。
13、乒乓球直拍握法：大拇指第一指节与食指第二指节扣于拍前。直拍拍面握法 其他三指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面。直拍拍背握法 乒乓球横拍的握法：中指、无名指和小拇指自然握住拍柄。 大拇指于拍的正面轻贴中指。食指自然伸直，于拍背面倾斜。
14、虎口贴拍，食指在拍前，拇指在拍后，其余三指握住拍柄。这种握法又称为八字式握法。守球时握的松一些，攻球时要紧些便于发力。当需要正手攻球时，食指稍稍向上移动。反手击球时，大拇指稍稍向上移动一些，便于发力和控制。
乒乓球横握球拍的打法(我是初学者)
横板乒乓球拍的握法：握拍是最基础，同时最非常重要的一步。如果你握法错误，以后将走很大的弯路。具体做法：虎口对准拍肩（拍的手柄连接球拍的两侧），大拇指和食指分别捏住拍子的两面，剩下三个手指顺势握住拍柄，注意要“大拇指和食指平行”。
直拍横打握拍法：由传统的一个中指顶住球拍，变为中指和无名指两个指头顶住球拍，便后正手发力和反手横打发力，食指相对比较放松，比较直一点。
乒乓球拍横拍握法分类：在乒乓球运动中一般分为直拍打法和横拍打法两种，直拍打法优点在于台内和正手位但反手位是一大弱点。横拍选手护台面较大，正反手都能兼顾到但较为均衡。在与横拍球友的交流中有些反手强有些正手强，其主要原因在于其握拍方式的不同。
偏重弧圈打法 如果击球时摩擦较多，即大家常说的弧快打法，采用深握还是浅握，要根据你自己的现有水平，具体而言就是：初级阶段，这个时候动作还没很好定型，我个人建议采取标准握拍（即虎口轻贴拍肩）甚至“深握”，目的是为了保证击球瞬间“手腕相对固定”。
乒乓球横拍握法有两种，深握和浅握。深握 横拍深握拍柄握得比较靠上，中指扣在拍肩处，虎口和拍肩紧紧贴住。深握在正手发力的时候，食指要协助发力，可以稍微向上移动一点帮助压住拍型。反手攻球或快拨的时候，大拇指要稍微向上移动帮助压拍。
看这个问你你应该是个初学者，打横板先对简单，容易掌握。
横板乒乓球拍的正确握法对于初学者来说非常重要，因为它能够提供更好的稳定性和准确性，从而更好地掌握基本的击球技巧。同时，对于高级选手来说，正确的握法也是进行更高级的技巧和策略的必要条件。横拍的正确握法。
握拍注意事项：无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。特别注意不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。
过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
初学乒乓球并且又手小,横拍还是直拍,球拍的柄长还是短好?
1、拍柄形状不同，直拍柄较短（分为日式和中式， 中式拍柄长在8cm），横拍柄略长，10cm左右，有四种形状。2，握拍方式也不同。 直板用三个手指， 而横板要用整个手， 包括手掌. 打法不同。直拍打法灵活，速度快，近台快攻打法特点突出，前三板威力强。但反手攻击力、相持能力弱于横拍。
2、短柄的比较适合初学者。短柄的拍是基础训练时常用的拍，优点：较轻便、易控制，初学者使用比较顺手。但一般在训练2~3周后要改用长柄，因为训练2~3周后已掌握一些控拍技巧，换用长拍后几天内乒乓球水平会提高一大块，因为长拍优点：强化控拍能力。
3、对于新手来说，推荐先实用直拍。因为直拍的握拍的方式跟我们平时拿笔的姿势或者是拿筷子的姿势是很像的。所以我们中国人一直以来就是这样的姿势在拿东西，换成拿乒乓球也觉得很顺手。从发力和控制各个方面上，也都很容易掌握。等到熟悉之后，如果想换成横拍的话，可以再考虑。
4、短柄的比较适合初学者。 短柄的拍是基础训练时常用的拍，优点：较轻便、易控制，初学者使用比较顺手。 但一般在训练2~3周后要改用长柄，因为训练2~3周后已掌握一些控拍技巧，换用长拍后几天内乒乓球水平会提高一大块，因为长拍优点：强化控拍能力。
5、呵呵，当然是长柄的了啊！乒乓球拍为什么分长短柄呢，长柄的乒乓球拍就是横板的配置，而短柄的乒乓球拍就是直板的配置。
6、拍柄形状不同：直拍柄会短一些，握法较直且单一，横拍柄要长一些，握法比较多样。特点不同：乒乓球直拍打法比较灵活，速度快，且适合近台快攻打法。而乒乓球横拍打法的优势在于弧圈与削球。甜区不同：直拍的甜区在拍子中部；横拍的甜区在拍子前端。
7、乒乓球拍分横拍（炳长）和直拍（柄短），现在打横拍的多，初学一般都横拍。建议你也学横拍，学会了，正反两面都可以进攻对方。
8、乒乓球初学者可以选择横拍。横拍的优点：站位中，“简、转、冲”，更利于发挥力量和爆发力。握拍稳定，控球范围大，易于反手发球和拉弧圈球，相持能力较强。直拍的优点：站台近，“快、准、活”，处理球更加细腻。攻球快速有力，球拍转换时间小，可以灵活运用手指手腕，处理台内小球和追身球效果好。