网球肘多长时间恢复?
网球肘也叫肱骨外髁炎，是一种无菌性炎症，疼痛难忍，直接影响生活节工作。一般右侧多发。热敷、外用止痛乳膏、止痛药或膏药，效果较慢。直接封闭治疗，曲安奈德和利多卡因，一天后恢复正常，但有复发的可能。
病情不严重 如果患者的病情不严重，能够在医生的指导下服用药物积极进行治疗，同时在生活中多加适当休息，一般只需要2个月左右的时间，网球肘就能够恢复。
采用正确的恢复方法的话，半年到一年疼痛会缓解，两到三年会恢复。但如果比较严重的网球肘，只能采取手术治疗，恢复时间就会多达几年 治疗方法 非手术治疗 （1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。
我们知道网球肘是一种损伤。损伤的恢复是要有一定的时间的，一般肌肉的恢复时间是三到六周，骨的恢复一般是三到六个月。欲速则不达，很多人都是初起疼痛不严重而没有坚持休息到足够的时间，甚至不休息，致使网球肘经久不愈。又要马儿跑，又要马儿不吃草的事情是没有的。
半年至1年。如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
一般可在8-12个月内自愈，应以非手术治疗为主，旨在减轻痛苦，缩短病程 早期可以局部停止训练，充分休息，使前臂的伸肌和旋转肌放松。必要时辅以夹板外固定，维持在屈肘、伸腕位置。压痛点最为明显的部位，进行局部注射松龙类药物，目的是消除水肿炎症，抑制纤维组织增生及粘连。
病情分析：一般情况下网球肘是打封闭以后症状应该是减轻的，但是有一部分由于封闭到神·经以后，由于药物的刺·激就会出现一些疼痛现象的，可以通·过观察一段时间或者在一周以后再次做封闭以后这种症状就会减轻和消失了。
肌腱炎需要多久才能完全康复干活并不确定，经过治疗一般一个月作用就能够恢复。患上了肌腱炎后是需要多休息，不能长时间的运动和长时间的站立走路的，恢复的话需要有一个比较长时间的康复治疗来看效果。
非手术治疗：骨碎宁，含有的中药成分对患处的修复有很大帮助。牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
网球肘疼痛怎么治疗?
1、病情分析： 您好；一般网球肘可以引起肘关节的活动障碍，疼痛等症状，一般可以进一步治疗。 指导意见： 建议；这种情况可以用消炎痛，甲钴胺等营养神经，止痛对症治疗，必要时可以用利多卡因，曲安奈德等封闭治疗。
2、治疗建议：不要按摩和推拿，避免劳累和受凉，每天坚持热敷，最有效的办法还是中医膏药外敷。
3、你好，去医院找骨科医生，可以选择的治疗方法有封闭治疗、小针刀治疗或者冲击波治疗。
4、病情分析：你好，你的情况是肘部有一个点感觉酸痛，运动后加剧。这种情况考虑可能是网球肘，这种疾病主要是长期的劳损导致的一种无菌性炎症。
5、病情分析：您好，这种情况又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤。这个病不易根治，容易反复发作。 意见建议：网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。
6、病情分析： 你好，你的右手起先是骨痛现为肘关节痛请问是什么原因怎样医治问题，是受凉劳损造成的网球肘疼痛。 指导意见： 建议及早配合采用中医针灸的方法止痛治疗，通经活络、行气止痛，效果好没有副作用。
网球肘怎么治疗?
1、病情分析：你好，网球肘属于比较常见的运动系统的慢性劳损性疾病，在出现这种情况之后，可以根据情况适当进行针灸、烤电理疗等进行治疗。指导意见：同时需要注意局部的保暖，避免受凉，若效果不佳的话，则可以进行局部的封闭注射治疗。
2、指导意见： 网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。一般可以先采用药物治疗，常用的有阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。
3、意见建议：网球肘要注意休息，避免过多的运动或活动，可以口服消炎止痛药如双氯灭痛或芬必得等治疗，手法按摩配合外用活络油外擦，同时选择理疗，效果不佳再选择封闭治疗或用小针刀疗法。保守治疗6-9个月无效再行外科手术治疗。
4、你好，去医院找骨科医生，可以选择的治疗方法有封闭治疗、小针刀治疗或者冲击波治疗。
5、或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎.主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧.患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显.治疗建议：不要按摩和推拿，避免劳累和受凉，每天坚持热敷，最有效的办法还是中医膏药外敷。
6、建议：病情分析：肱骨外上髁炎因早年发现网球运动员易发此损伤，故俗称“网球肘”。
治疗网球肘的好办法
你好，去医院找骨科医生，可以选择的治疗方法有封闭治疗、小针刀治疗或者冲击波治疗。
病情分析：你好，网球肘属于比较常见的运动系统的慢性劳损性疾病，在出现这种情况之后，可以根据情况适当进行针灸、烤电理疗等进行治疗。指导意见：同时需要注意局部的保暖，避免受凉，若效果不佳的话，则可以进行局部的封闭注射治疗。
治疗建议：不要按摩和推拿，避免劳累和受凉，每天坚持热敷，最有效的办法还是中医膏药外敷。
将古顺敷堂网球肘贴贴敷于肘关节痛处。三天一贴，隔日再贴，一疗程10贴。一段时间以后症状就会减轻，坚持使用方能彻底治愈。
网球肘的原因主要是手臂的某些活动过多，注意休息，多喝热水。针灸治疗只是辅助作用，外佣某bao的（古续，康肘。贴），不好可以褪，要注意肘部的保暖，平时合理饮食，适量运动，保持心情开朗。
网球肘目前的最佳治疗方法有：第一推荐放射室式冲击波治疗，一般情况下一周一次，一般3~5次，大部分的网球肘均可治愈。若无条件行放射式冲击波治疗，建议行药物的局部封闭治疗。三，可进行肘部以及前臂的制动，避免反复的用力，同时可以采取局部的热敷、理疗等方式进行治疗。
病情分析：您好，食疗是不能治疗的，发生网球肘后，应注意休息，停止一些使肘部、腕部着力的动作。指导意见：各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。目前较常用的方法是醋酸氢化可的松，普鲁卡因，做痛点的局部封闭注射治疗可迅速缓解疼痛。
网球肘的治疗方法：网球肘治疗上主要采取保守疗法，用中医的治疗方法，采用中药熬治的膏药[济愈堂腱肘健骨舒络贴，可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。网球肘吃哪些对身体好？ 多吃含有微量元素的食物。
之前有一个朋友，因为经常打网球，所以网球肘非常严重，现在治疗好了，下面分享一下他的经验希望对大家有帮助。首先，如果在你的情况允许的条件下，也可以采用手术治疗的方法，手术法适用于晚期或者顽固性的网球肘的朋友。
网球肘主要是过度劳累造成的局部的疼痛，不适等症状。主要表现就是酸痛和压痛，在平时生活中多注意就好了。建议不要剧烈运动，多休息，饮食上不要吃辣的和太咸的东西，多吃温热有营养的食物同时可以外佣tao宝的（古续、康肘帖）。
多喝热水，最主要的还是要注意休息，要合理的安排时间，多散步。平常饮食上，多吃一些芥菜、蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、麦片等食物，也要多吃一些水果。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄。平常注意活动幅度不要太大，外拥tao宝的（康肘、舒络、平痛帖）。
休息：避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动，尤其是禁止打网球；局部热敷；药物治疗：可口服消炎镇痛药，如扶他林；封闭治疗：药物治疗效果不明显时 可根据情况在肘关节特定部位注射药物消炎、止痛。
网球肘疼痛怎么办?
1、病情分析： 你好，你这个可以去疼痛科做理疗。 指导意见： 我建议你可以取医院疼痛科做局部臭氧治疗，配合微波理疗。
2、指导意见： 网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。一般可以先采用药物治疗，常用的有阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。
3、如果是经常打网球，这种情况是一般性的肌肉损伤的表现，可以局部外喷云南白药气雾剂，配合口服活血止痛胶囊等，注意休息，过两天后直接局部热敷处理。如果偶尔打网球，手臂的运动量是比较大，如果是手臂关节酸胀疼痛，这种情况不是肌肉拉伤，而是劳累引起的局部乳酸堆积的情况，若不治疗，5到7天会自行恢复。
4、网球爱好者，经常肘部疼痛怎么办？这可能是得了网球肘，网球肘的治疗方法有：适当休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球、羽毛球、乒乓球。避免剧烈运动，但不需要严格制动。冷敷治疗 冷敷肘关节的外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。用毛巾包裹冰块进行冷敷。
5、病情分析：你好，你的情况是肘部有一个点感觉酸痛，运动后加剧。这种情况考虑可能是网球肘，这种疾病主要是长期的劳损导致的一种无菌性炎症。
6、您这种情况首先需要限制手腕关节的用力活动，这是预防复发的基本原则，如果单纯靠休息没有好转的话就应该进行打封闭治疗，封闭针注射地准确的话可以取得很好的效果的。
7、问题分析： 您好，您的情况主要是网球肘导致左肩关节疼痛，网球肘就是指肱骨外上髁炎，形成的原因与长期、反复的一些手臂动作引起。
8、以下是一些缓解网球肘的方法：休息：在急性期，应该避免使用受伤的手臂和手腕，以便让肌肉和组织得到充分的休息。冰敷：在急性期，可以使用冰袋或冰块来减轻疼痛和肿胀。每次敷冰15-20分钟，每天进行4次。物理治疗：超声波、微波等物理治疗可以缓解炎症和疼痛。
9、你好，去医院找骨科医生，可以选择的治疗方法有封闭治疗、小针刀治疗或者冲击波治疗。
10、负重休息欠佳等因素，导致了肘关节处韧带软组织受损，关节间隙变窄，滑液减少，无菌性炎症发生，从而引发了疼痛的症状发生。意见建议：建议注意保暖，避免受凉，饮食上多吃些温补类食物，少吃生冷的食物，并给以外敷正红花油，扶他林，口服双氯芬酸钠，独一味胶囊，三七伤片，必要时进行封闭注射药物治疗。
网球肘关节疼痛的最佳治疗方法?
1、治疗建议：不要按摩和推拿，避免劳累和受凉，每天坚持热敷，最有效的办法还是中医膏药外敷。
2、你好，去医院找骨科医生，可以选择的治疗方法有封闭治疗、小针刀治疗或者冲击波治疗。
3、建议你换个运动，医治的话按摩就可以起到很好的效果，每晚热敷按摩半小时。好了以后打球的时候要戴护腕护肘，避免肌肉劳损。建议平时要避风寒，注意保暖。禁生冷寒凉食物，多吃温补性食物。避免患肢剧烈运动，提重物。需要消炎止痛治疗。也可以外敷网球gu方世医贴。平时也要注意保养。
4、最佳治疗方法是需要去医院咨询医生的，但是如果是想要缓解疼痛，可以用万特力吲哚美辛搽剂，这是一款进口药物可以有效的缓解疼痛，并且见效的速度很快，你不妨可以试试。
5、古续、康肘帖）。多出去散步，多和别人聊天放松心情，开开心心的也会好的快一些，转移注意力。饮食上也要特别注意，不要吃太辣太咸和凉的食物，吃一些温热容易消化的食物比较好。进行适当的体育锻炼较好，运动前做好充分的准备。可以做仰卧起坐，俯卧撑，量力而行，不要剧烈运动。
6、休息：避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动，尤其是禁止打网球；局部热敷；药物治疗：可口服消炎镇痛药，如扶他林；封闭治疗：药物治疗效果不明显时 可根据情况在肘关节特定部位注射药物消炎、止痛。
7、方法/步骤 首先，如果在你的情况允许的条件下，也可以采用手术治疗的方法，手术法适用于晚期或者顽固性的网球肘的朋友。再者就是一定要多休息，避免一些剧烈运动，或者多冰敷一下，运动的时候可以先佩戴上护具之类的东西。
8、没有最好这种说法的，都需要综合结合锻炼。、①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）。
9、主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后，向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
10、一般都是按照下面几种方法去治疗网球肘的。反正结合起来会更全面咯。（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
11、网球肘的治疗，急性期应减轻患肢的工作量，局部痛点封闭、手法治疗、理疗、热敷等均有一定的效果。
网球肘按摩手法图网球肘按摩手法图视频
1、网球肘取穴按摩手法 压揉曲池穴：拇指指腹放于曲池穴上，其余四指附于手臂上，由轻渐重，用力压揉5分钟。压揉肘髎穴：用食指指腹放于肘髎穴上，用力压揉，以局部有酸胀感为宜。压揉手三里穴：拇指指腹放于手三里穴上，其余四指附于手臂上，压力压揉5分钟。
2、网球肘按摩手法图 按摩，患者取坐位，患肘置于桌上或床上，肘下垫以软枕，用掌根或是大鱼际或是小鱼际按揉肘外侧及前臂桡侧，重点在肱骨外上髁周围，操作3分钟。点按，对于肘关节外侧的痛点进行点压，按揉，即边按边揉。
3、曲池穴、合谷穴：在按摩时要用健侧手拇指部位按压患侧上肢的两个穴位，分别是曲池穴、合谷穴，然后按一下穴位，再按一下穴位，然后顺时针方向对这两个穴位进行点揉，每个穴位大约1分钟。中医认为这两个穴位都有清热止痛的功效，日常生活中要经常点揉，能有效缓解局部、全身疼痛等症状。
4、肘髎穴：使用艾条温和灸15分钟。手三里：使用艾条温和灸15分钟。肘部痛点：使用艾条温和灸15分钟。功效：曲池可以转化脾土之热，燥化大肠经湿热；手三里可以通经活络，肘髎穴可以通经散瘀止痛，此疗法对于治疗网球肘有一定的疗效。
5、方法一：在小臂上找到最痛点，先在疼点的上下左右分四点，分别按揉，顺时针9圈，逆时针6圈。再在疼点做顺36圈，逆24圈，最后拍打几下。很多人可能会因为这种方法特别疼而选择放弃这种方法，其实这种方法是最有效的一种方法，患者可以和家属一起进行。方法二：多休息可以缓解肘部不适。
6、我们如果想要缓解网球肘的症状，我们要分清情况处理如果是因为打羽毛球或者网球导致此类疾病，应该尽量的减少运动的频率也可以，选择重量较轻和一些松软的拍子帮助击球者缓解肘部压力。另外我们如果是在平时的工作中，劳累过度，患上了网球肘。
7、网球肘治疗偏方是怎样的？药浴方配方：海风藤、石楠藤、宽筋藤、鸡血藤、络石藤、十大功劳各15克，桑枝12克，苍耳子、艾叶10克。用法：将上述药物加清水适量煮沸之后，将药液倒入盆中，熏洗前可以加入适量的酿醋，趁热熏洗患处。
8、网球肘应该如何护理？预后 预后良好，可以治愈也可自愈。保健 本病多发生于长期从事旋转前臂、伸屈肘关节及腕关节单一动作的劳动者，如木工、钳工、水电工、家庭妇女等。采用自我按摩可松黏解痉、活血止痛，对本病有很好的疗效。
9、肘，肘部；髎，骨隙。穴在肘部，靠近骨隙处。主治 肩臂肘疼痛、上肢麻木、拘挛。针刺 直刺0.5~0.8寸，局部酸胀，针感可向前臂放射。精准定位 在肘部，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。特效按摩 每天早晚用拇指指腹按揉肘，每次1~3分钟，长期坚持，可预防网球肘。
10、相关阅读：手术治疗网球肘以后怎样进行康复训练【某些网球肘患者，由于病情拖得时间太久，一般的保守治疗已见不到效果，所以不得不采取手术治疗。
11、周，或前臂近端弹性绷带缠绕减少肌肉收缩牵拉刺激等。同时也可配合手法推拿按摩、理疗，如局部激光照射等，以及局部肌腱止点上下注射强的松龙类药物封闭治疗。迁延不愈的慢性劳损：可以考虑手术治疗。手术方法如肌腱止点松解、退行性变组织及炎性组织切除，效果良好。亦可采用关节镜微创手术清理。
12、网球肘的治疗偏方1 透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时，加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。
13、患了网球肘后，患病手臂应适当休息，避免过度活动。封闭是最常见的治疗方法。封闭就是将少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同类药物混合，注射在疼痛部位，使患者疼痛、炎症减轻或消失。如未治愈，可以再次注射。连续注射，一般不超过3次。其他办法如热敷、理疗、贴膏药、按摩也有效果。
14、网球肘的治疗，急性期应减轻患肢的工作量，局部痛点封闭、手法治疗、理疗、热敷等均有一定的效果。
怎么治疗网球肘?
病情分析：你好，网球肘属于比较常见的运动系统的慢性劳损性疾病，在出现这种情况之后，可以根据情况适当进行针灸、烤电理疗等进行治疗。指导意见：同时需要注意局部的保暖，避免受凉，若效果不佳的话，则可以进行局部的封闭注射治疗。
指导意见： 网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。一般可以先采用药物治疗，常用的有阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。
意见建议：网球肘要注意休息，避免过多的运动或活动，可以口服消炎止痛药如双氯灭痛或芬必得等治疗，手法按摩配合外用活络油外擦，同时选择理疗，效果不佳再选择封闭治疗或用小针刀疗法。保守治疗6-9个月无效再行外科手术治疗。
或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎.主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧.患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显.治疗建议：不要按摩和推拿，避免劳累和受凉，每天坚持热敷，最有效的办法还是中医膏药外敷。
建议：病情分析：肱骨外上髁炎因早年发现网球运动员易发此损伤，故俗称“网球肘”。
网球肘的治疗方法：网球肘治疗上主要采取保守疗法，用中医的治疗方法，采用中药熬治的膏药[济愈堂腱肘健骨舒络贴，可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。网球肘吃哪些对身体好？ 多吃含有微量元素的食物。
你好，去医院找骨科医生，可以选择的治疗方法有封闭治疗、小针刀治疗或者冲击波治疗。
患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
网球肘,肘部疼痛怎么治疗最好
建议要停止运动活动，以免疼痛加重。可以服用活血化瘀的药物。也可以在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
治疗建议：不要按摩和推拿，避免劳累和受凉，每天坚持热敷，最有效的办法还是中医膏药外敷。
这种情况考虑可能是网球肘，这种疾病主要是长期的劳损导致的一种无菌性炎症。指导意见：对于你的这种情况，可以进行封闭治疗，就是对疼痛的部位进行注射药物治疗；配合口服一些消炎止痛的药物，如西乐葆、扶他林等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷。
你好，去医院找骨科医生，可以选择的治疗方法有封闭治疗、小针刀治疗或者冲击波治疗。
病情分析：您好，这种情况又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤。这个病不易根治，容易反复发作。 意见建议：网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。
古续、康肘帖）。多出去散步，多和别人聊天放松心情，开开心心的也会好的快一些，转移注意力。饮食上也要特别注意，不要吃太辣太咸和凉的食物，吃一些温热容易消化的食物比较好。进行适当的体育锻炼较好，运动前做好充分的准备。可以做仰卧起坐，俯卧撑，量力而行，不要剧烈运动。
一般情况下，人在进行劳作的时候，比如说，在搬运东西时候，可以适当的选用一些省力的工具等，总之不要使肘部过度劳累。多喝热水，最主要的还是要注意休息，要合理的安排时间，多散步。平常饮食上，多吃一些芥菜、蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、麦片等食物，也要多吃一些水果。
封闭治疗或者小针刀治疗都行，效果都是挺理想的。
非手术治疗 （1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
网球肘有哪些治疗方法?
病情分析：你好，网球肘属于比较常见的运动系统的慢性劳损性疾病，在出现这种情况之后，可以根据情况适当进行针灸、烤电理疗等进行治疗。指导意见：同时需要注意局部的保暖，避免受凉，若效果不佳的话，则可以进行局部的封闭注射治疗。
你好，去医院找骨科医生，可以选择的治疗方法有封闭治疗、小针刀治疗或者冲击波治疗。
治疗建议：不要按摩和推拿，避免劳累和受凉，每天坚持热敷，最有效的办法还是中医膏药外敷。
网球肘目前的最佳治疗方法有：第一推荐放射室式冲击波治疗，一般情况下一周一次，一般3~5次，大部分的网球肘均可治愈。若无条件行放射式冲击波治疗，建议行药物的局部封闭治疗。三，可进行肘部以及前臂的制动，避免反复的用力，同时可以采取局部的热敷、理疗等方式进行治疗。
如木工、钳工、水电工、矿工、网球运动员及学生等。症状和体征起病缓慢，常反复发作，无明显外伤史。自觉时关节酸痛无力，疼痛每可李及时尖、时内外侧及前征。局部肿胀不明显，肽骨内上保、航骨外上肢或尺骨鹰田处出现压痛，关节活动正常，肘关节抗阻力试验阳性。
因此并不建议采用。建议你换个运动，医治的话按摩就可以起到很好的效果，每晚热敷按摩半小时。好了以后打球的时候要戴护腕护肘，避免肌肉劳损。建议平时要避风寒，注意保暖。禁生冷寒凉食物，多吃温补性食物。避免患肢剧烈运动，提重物。需要消炎止痛治疗。也可以外敷网球gu方世医贴。平时也要注意保养。
网球肘的原因主要是手臂的某些活动过多，注意休息，多喝热水。针灸治疗只是辅助作用，外佣某bao的（古续，康肘。贴），不好可以褪，要注意肘部的保暖，平时合理饮食，适量运动，保持心情开朗。
最佳治疗方法是需要去医院咨询医生的，但是如果是想要缓解疼痛，可以用万特力吲哚美辛搽剂，这是一款进口药物可以有效的缓解疼痛，并且见效的速度很快，你不妨可以试试。
之前有一个朋友，因为经常打网球，所以网球肘非常严重，现在治疗好了，下面分享一下他的经验希望对大家有帮助。方法/步骤 首先，如果在你的情况允许的条件下，也可以采用手术治疗的方法，手术法适用于晚期或者顽固性的网球肘的朋友。
网球肘怎么治最好?
1、意见建议：网球肘要注意休息，避免过多的运动或活动，可以口服消炎止痛药如双氯灭痛或芬必得等治疗，手法按摩配合外用活络油外擦，同时选择理疗，效果不佳再选择封闭治疗或用小针刀疗法。保守治疗6-9个月无效再行外科手术治疗。
2、病情分析：你好，网球肘属于比较常见的运动系统的慢性劳损性疾病，在出现这种情况之后，可以根据情况适当进行针灸、烤电理疗等进行治疗。指导意见：同时需要注意局部的保暖，避免受凉，若效果不佳的话，则可以进行局部的封闭注射治疗。
3、你好，去医院找骨科医生，可以选择的治疗方法有封闭治疗、小针刀治疗或者冲击波治疗。
4、或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎.主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧.患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显.治疗建议：不要按摩和推拿，避免劳累和受凉，每天坚持热敷，最有效的办法还是中医膏药外敷。
5、建议：病情分析：肱骨外上髁炎因早年发现网球运动员易发此损伤，故俗称“网球肘”。
6、指导意见： 网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。一般可以先采用药物治疗，常用的有阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。
7、网球肘目前的最佳治疗方法有：第一推荐放射室式冲击波治疗，一般情况下一周一次，一般3~5次，大部分的网球肘均可治愈。若无条件行放射式冲击波治疗，建议行药物的局部封闭治疗。三，可进行肘部以及前臂的制动，避免反复的用力，同时可以采取局部的热敷、理疗等方式进行治疗。
8、可以用药治疗 轻型病例 可采取休息、服抗炎镇痛药物等治疗；对服药不愈者，可做局部封闭，每周1次，2～4次多可痊愈。顽固性病例 可在局部麻醉下于肱骨外上髁处做纵切口，手术剥离或松解伸肌总腱，切断或松解血管神经束。