老师要求我代表学校参加比赛,我不想去,没找到好的理由所以半推半就...
这种情况你可以直接和你的老师商量，坦白的说你不去就好了，也可以说你外面报了辅导班，没时间，或者不感兴趣，老师应该不会强人所难吧。
如果比赛花不了你太多时间的就去一下比较好。如果你真的有苦衷，那就坦白吧。
老师邀请我参加学校活动但是我不愿意2 表示没时间 只要是不喜欢参加的活动，不用说自己考虑一下之类的话，那样会给人一种你拿腔作势的姿态，直接告知对方，自己真的没时间参加，并对此表示遗憾。
诚实表达：向老师说明你不想参加比赛的原因，可能是因为时间安排不当、感到压力大或者其他原因。 提供替代人员：如果老师坚持让你参加，你可以提供其他适合的人选，比如其他舞蹈班的学生或者朋友。 提出替代方案：如果比赛内容与你的兴趣或能力不太相关，你可以提出其他更合适的活动或比赛的建议。
又有很多的校内活动需要参加，我发现如果我集中注意力，客服恐惧的心里就不会口吃了，后来我还参加学校的演讲大赛并且取得个人第二名的成绩。其实我们都会觉得在人多面前紧张，但是也是你锻炼的机会。
走到老师面前，狠狠给他一耳光，然后说：“老子不干了“。这样基本就成了。
装病不去.如果里比赛只有3天的，又可因告诉老师说你喉咙疼。坦白的跟老师说，老师可能会不让你去 说明你现在的英语能力，告诉老师你没有能力去参加比赛 在英语课上假装不会，老师看到你这样的表现也自然不让你去 不过，我参加比赛时，我也曾有你这样的想法，到最后我还是出了。
老师，我才疏学浅，学业不精，恐业精于勤荒于嬉，文章合为事而做，无由之文，恐难成章。再者，我辈人才尽出，文采斐然，还是请师长另请高明。
老师推理你是对你的肯定。你应该为此感到光荣才对啊。如果实在不想去可以向老师说明理由拒绝的。不过我建议你去，因为这是一次锻炼自己的机会哦。
怎样委婉拒绝篮球特招生参加三对三比赛
直接拒绝：如果觉得直接拒绝比较合适，可以表达出自己的想法和态度，例如：“对不起，我不能让你参考我的比赛，希望你能理解。”总之，拒绝别人参考比赛时，要表达出自己的想法和态度，同时也要注意方式和语气，避免伤害对方的感情和尊严。
感谢邀请：首先，要感谢邀请你参加比赛的人或组织。这可以向他们展示你感激他们的考虑和机会。 明确表达：在拒绝邀请时，要明确表达你的决定，同时要避免使用含糊不清的语言。你可以说，“我很感谢您给我这个机会，但是我不打算参加这次比赛。
委婉拒绝、给对方一个台阶。直路不敢走就选择拐弯、不管惹不起还是惹得起、给人留个面子不伤和气。可以先同意后找个理由说服、你可以这样“参加活动、太棒了、好久没有参加过什么活动、可是……”再找一个什么理由说出来就行、虽然遭拒绝了、还是会理解的、又没伤和气、只是表示了遗憾。
邀请。你可以有两种选择，拒绝。接受。我更觉得应该接受这样的活动。泡妞必备不会可学身体还有好处。如果没有时间或不对路那就拒绝！说辞嘛直说我不会，大方得体一点。这样更直接更妥当。如果因人而异对方不是那种懂事的人，直言不喜欢玩。
如何委婉拒绝参加比赛1 拥有好人缘的确是一件好事，可自己也有自己的生活，自己也有自己的事情要做，做滥好人，往往会让自己承受了不必要的压力。每个人的能力和经历有限，不可能满足所有的人的要求和请求，但也不能让别人的面子下不了台，也不能不领别情吧。
最简单的方法就是保持距离。只要你保持一定的距离，你就不用再为如何拒绝而费心了。 委婉表达 在拒绝的时候，我们应尽可能委婉地表达我们的立场。例如你可以说： 我非常感激你的邀请，也非常感谢你对我的尊重，但我非常遗憾地无法参加这个活动。我希望你能理解我的处境。
避免使用谎言 虽然有时候你可能不想参加某个活动，但是要记住不要使用谎言来回复。如果被发现你的解释是虚假的，那么会对你的信誉产生负面影响。因此，要说真话，并以礼貌的态度表达自己的想法。 简短明了 在回复对方的时候，不要过多地解释和赘述，要简短明了。
...可是总有朋友拉我去打篮球,不去又不好,我该怎么半
1、不要拒绝，锻炼身体是件好事，可以增强体质。谁都不是天生就会打球的，不会，可以慢慢学嘛。千万不要拒绝呕。
2、你可以有两种选择，拒绝。接受。我更觉得应该接受这样的活动。泡妞必备不会可学身体还有好处。如果没有时间或不对路那就拒绝！说辞嘛直说我不会，大方得体一点。这样更直接更妥当。如果因人而异对方不是那种懂事的人，直言不喜欢玩。
3、直接说明原因。与人相处的方法：沟通 朋友之间沟通起来应该是很容易的事情，如果没有沟通就不会知道对方在想些什么，那么误会就随时会产生。交流 没事的时候朋友一起可以交流一下自己生活上，工作上的事情，思想上有了一定的交流，你们的关系就更加牢固了一点。
4、对于朋友经常邀请出去玩，而自己因为没钱而感到困惑的情况，以下是一些建议： 沟通消费观念：你可以尝试和你的朋友沟通你的消费观念，让他们了解你的财务状况。你可以诚实地表达你对于共同消费的担忧和困扰，提供一些解决方案，例如轮流请客或者AA制。
5、朋友邀请你出去玩，但你不想去。 你可以找一些合理的理由来拒绝，这不是一件复杂的事情。 比如说：“不好意思，我现在有点事情，暂时没时间。等我忙完了再找你去玩吧。” 或者：“我现在在忙，之后再说哦。” 或者：“回聊！” 在电话中，要语速快，在聊天中，要打字快。
6、你们既然是好朋友，所以我觉得应该多站在他角度去想一些问题看一些问题，善用同理心考虑问题，要学会以他的快乐为快乐。
7、每个人都会遇到这种情况，不懂得拒绝人，不忍心拒绝人，这样的性格有时候在社会上也不太好，还是实话实说，把自己的情况说一下，确实去不了，要懂得拒绝别人，而且会拒绝别人，这是一个在社会上的必修课。
8、如果你不想和朋友玩，可以尝试以下方法： 坦诚地表达自己的感受：告诉她你最近有些忙，想要一些独处时间，希望她能够理解。 提出建议：可以提出其他时间或者活动，让她知道你是愿意和她交流和见面的，只是现在不方便。 延迟回复：你可以暂时不回复她的信息或电话，等到你有时间和精力时再联系她。
关于运动会不看篮球赛,自己去打乒乓球的作文
打乒乓球优秀作文1 度过了上午的学习之后，下午我们要活动活动。午休后，下课了，同学们拿着学习道具去活动了。 上课了，我在乒乓球室里，我们纷纷议论着，兴奋不己。教室来了，他说话挺幽默的，不过生气起来也是非常可怕的。幸运的是，我碰到了一个球技与我不相上下的同学。
我的拿手好戏打乒乓球优秀作文1 说到我的拿手好戏，便要数打乒乓球了。 小时候，我看到那些叔叔阿姨打乒乓球都好厉害啊！帅气极了，每次都引来周围的人来观战。所以，我特别想打乒乓球，跟那些叔叔阿姨一样厉害。 于是，我请求妈妈给我买一副乒乓球套装来练习乒乓球。
我现在学会了打乒乓球，当然也体会到“一份耕耘”才得到“一份收获”啦！ 还记得二年级时，爸爸妈妈提出了让我打乒乓球的主意，说乒乓球可以锻炼反应力，同时也能对眼睛起到保护的作用，而且可以提高身体的协调能力。听完这些话，我觉得打乒乓球应该是很有趣的，所以，便去学习了乒乓球。
打乒乓球优秀作文1 暑假生活就像一个个五彩斑孄的梦，有不开心的，也有快乐的，而最令我难以忘怀的就是下面那一幕温馨动人的画面。 在刚放假的日子，也许是正值酷暑，我的心情十分压抑，我在家里不是写作业就是看电视。那天是周六的下午，爸爸为了使我开心起来，就说要陪我打乒乓球。
一阵幽然的乒乓球声在我身后响起。我后悔自己小看了他，真是不应该啊！ 从那次乒乓比赛后，我在生活这本书中找到了一条启示：记住，永远不要轻视了别人，不然你一定会一败涂地。
打乒乓球作文范文1 第一回合，我先发了一个“连环炮”，被他的无敌炸药包往我这发，这真实是掩耳雷鸣般地速度。正巧，我接时乒乓球打在乒乓板上，被我用力地反击。爸爸见自己的“炸药包”没威力，就让乒乓球往墙上打，让我不知所措，再用“必杀计低空炮”获得胜利。
我的拿手好戏打乒乓球作文1 一开始接触乒乓得时候连拍子都拿不稳，接球的时候长要把拍子和球一起给丢出去。妈妈问我为什么要打乒乓球，我接触乒乓球是因为打乒乓球不会太累，不像踢 足球 ，打 篮球 那样跑来跑去要流很多汗。打乒乓球还可以锻炼手臂。
我是一个爱运动的孩子，比如乒乓球、羽毛球、足球都会，但是我最喜欢打乒乓球。 我打乒乓球很厉害，全班就唐诚洁比我厉害，就连杨梦欢、吴阳、吴婷乐都打不赢我。就是这样我三四年级都参加运动会。 三年级运动我和我的强敌唐诚洁打。
唐亚东打出了一个短球，我心里想着好机会，我一个扣板打了过去，他竟然反扣了回来，我一不小心没接住，我输了。 通过这件事我知道了，强中还有强中手，王中还有王中王。 篇二：乒乓球比赛 乒，乓，啪！耶，我赢啦！原来这里上演着一场别开生面的乒乓球个人赛。 第一局由我对技艺高超的倪宇超。
篮球比赛班里叫我参加,我不想参加。有什么理由推脱呢
1、装病不去.如果里比赛只有3天的，又可因告诉老师说你喉咙疼。坦白的跟老师说，老师可能会不让你去 说明你现在的英语能力，告诉老师你没有能力去参加比赛 在英语课上假装不会，老师看到你这样的表现也自然不让你去 不过，我参加比赛时，我也曾有你这样的想法，到最后我还是出了。
2、最好说是大腿拉伤，因为有常识的都知道拉伤只能要养着能好，不能轻易训练的。
3、可以先同意后找个理由说服、你可以这样“参加活动、太棒了、好久没有参加过什么活动、可是……”再找一个什么理由说出来就行、虽然遭拒绝了、还是会理解的、又没伤和气、只是表示了遗憾。也可这样说：“没问题、但是妻子出差了、孩子需要照顾、等下次有机会一定叫上我。
4、打篮球这种活计大多更倾向娱乐！所以在娱乐放松的问题上人多会表现得比较开放！这时会遇到一种情景别人总是喊来玩，邀请。你可以有两种选择，拒绝。接受。我更觉得应该接受这样的活动。泡妞必备不会可学身体还有好处。如果没有时间或不对路那就拒绝！说辞嘛直说我不会，大方得体一点。这样更直接更妥当。
5、老师说你不跟人交往，让你参加篮球队，可你不想参加，你可以把自己的理由分析给老师听。与人交往时，表达自己的真实想法，有时候是最好的处理方法。你给老师说说，你为什么不想参加篮球队。同时，你也可以你不跟人交往，这一点上来说明，你不适合篮球队。
6、学生的话，就说你家长不同意呗，怕影响学习！额，也可以说你心脏不大好，或者肝脏不大好等，这些症状的人都是不可以有剧烈运动的（前提是你对象以及找好了，不然弄巧成拙）。干脆，直接说，你不想打！我想没人逼你的吧。
7、你就说你打球受过伤，脚踝90度变形过，平时自己偷偷篮，要是打有对抗的比赛就会复发。医生交代过不让再打球了。不然会残废的！老师要是还不同意就拿姚明做例子。再不行就声泪俱下跪地求饶。再不行那就只能转学了，学学挖掘机还是不错的。希望对你有用。
8、家里要去旅游（一段时期不要再出现）2，交了个女朋友，陪她。
9、怎么说呢？我真的是太喜欢篮球了，我去洛杉矶参加篮球夏令营的唯一目的是想提高自己的球技，仅此而已。一共有四十多个非常喜欢篮球的高、初中学生也从日本来，一起参加了这个夏令营。大家根本不在乎语言的障碍，马上都成了好朋友。只要有篮球，不管在哪儿就能打起球来。
10、现在老师怎么这样，你可以直接说不想去，这样影响学习的，同时要求老师不要强迫他人做不喜欢的事，如果还要你去，你就说找上级部门投诉他。
11、她知道我不爱和太多陌生人打交道，所以每次都会主动跟我介绍清楚聚会成员和男女比例。有时间的时候，我偶尔会陪她去几次，遇到不想参加的，也会直接拒绝。等到下次再给我邀请的时候，她又会根据前几次聚会情况的判断，筛选出她觉得我可能会参加的。
学校举行篮球比赛我本人也比较高,用什么借口和老师说不参加
1、如果没有时间或不对路那就拒绝！说辞嘛直说我不会，大方得体一点。这样更直接更妥当。如果因人而异对方不是那种懂事的人，直言不喜欢玩。
2、这种情况你可以直接和你的老师商量，坦白的说你不去就好了，也可以说你外面报了辅导班，没时间，或者不感兴趣，老师应该不会强人所难吧。
3、最好说是大腿拉伤，因为有常识的都知道拉伤只能要养着能好，不能轻易训练的。
4、是否参赛，你有这个权利和自由。女孩子，如果身体不适，也可以不参加。如果想锻炼，为班级做贡献。就尽量参加。如果女孩子处于经期或心脏不好的话。一般学校校医都会劝你弃权参赛。
5、你应该这样说：内个，哎，教练，我今天不能训练了，我今天早上突然发现我的尿有点甜。
6、如下：第一老师我家里有事儿，这种情况老师一般都比较关心所以请假的成功率也高。第二老师我生病了肚子疼，头疼诸如此类的各种疼。
7、月底才开，现在要报名是吧？你现在先假装配合，表现出乐意参加的样子，最好晚自习后去操场上跑几下，让她觉得你在积极备战，会对你满意，然后到临近运动会前一两天，跟她说跑步的时候不小心把脚脖子扭了，走路没问题，但是一使劲就疼，怕是跑不了了。这样很自然就把事抹过去了。
不想去比赛找个什么理由拒绝(不是运动会)?
1、剧烈运动后，不要立即停下，慢走放松。不要大量饮水、吃冷饮。不想参加比赛的理由2 关于不参加竞赛的几点原因 对于我突然反悔不参加比赛的事情，我向可爱的同桌龚会长道歉。虽然说没什么事，但至少给你带来了不少麻烦，对于我的突然不参加我想我应该向你解释清楚。
2、照样参加，但是不出声，只动嘴巴。装病。装家中有事，这个有难度，红白喜事。
3、不想参加技能大赛的理由1 （一）付出与收获不成正比。
4、说你要出去打工，家里经济紧缺，本来很想去比赛可是自己心有余而力不足。
5、如果你想进步的话，建议你不要这样。如果你不想的话，找个身体方面的理由，领导就不好说了，毕竟排球是需要剧烈运动的。
6、没时间，或者不感兴趣，老师应该不会强人所难吧。如果班上只有你可以，而你害怕失败的话，那也没必要，你就当做一次锻炼机会，人外有人，天外有天，失败也没什么，重要的是参与过程中，你学到了什么，得到了什么，没办法推掉的时候，那就好好练习吧，总不能输的太难看不是。
7、扫墓。我没开玩笑啊，这个理由很强悍，基本不会被拒绝。
8、校运会前两天去医院跟医生说肚子痛，叫医生开一张病假条，并说明不能剧烈运动，然后拿去跟老师请假。
老师说我不跟人交往,让我参加篮球队,可我不想参加,怎么拒绝?
最好说是大腿拉伤，因为有常识的都知道拉伤只能要养着能好，不能轻易训练的。
现在老师怎么这样，你可以直接说不想去，这样影响学习的，同时要求老师不要强迫他人做不喜欢的事，如果还要你去，你就说找上级部门投诉他。
其实我倒建议你可以参加一下。就当是参加一项活动。不是很热爱，可以少付出一些嘛，少付出一些，但是可以得到同杨的乐趣，何乐而不为呢。尝试一下吧。
打篮球这种活计大多更倾向娱乐！所以在娱乐放松的问题上人多会表现得比较开放！这时会遇到一种情景别人总是喊来玩，邀请。你可以有两种选择，拒绝。接受。我更觉得应该接受这样的活动。泡妞必备不会可学身体还有好处。如果没有时间或不对路那就拒绝！说辞嘛直说我不会，大方得体一点。这样更直接更妥当。
你一点都不会，下次，人家就不会再勉强你了，如果你老是嘴上说你不会打篮球，别人又没有看见，那么，人家心里或许就会埋怨你不好交往。所以上场打一次球，比你说再多的话都管用。再者，打篮球是一项很好的运动，不管会不会，都可以尝试一下，说不定试试之后，就喜欢上这项运动了。
提前计划：在和教练谈话之前，仔细考虑你的决定，并确保你有充分的理由和明确的目标。这样可以让你的话语更加清晰和有条理。 诚实坦率：与教练进行谈话时，保持诚实和坦率是很重要的。解释你的决定背后的原因，包括个人需求、时间管理或其他重要的事务。
学校要开篮球比赛,同学们都不想上场怎么办?
1、首先要激发起同学们的热情，这一点是要互相比拼才有吸引力的，其次可以选择给予一定的奖励，篮球赛的魅力同样在于要有观众啊，可以与学校女生多的社团联谊举行啊，有美女助阵的话那必然有男同学积极踊跃了啊。
2、应该首先总结大家喜欢什么，以此修改排练项目。然后让你的朋友好好的分工合作，比如，排练总负责人，排练的专门通知人员，道具负责人，这些都要分配好，务必让每个同学都能参与其中，她也不用这么累。最重要的是，排练需要通知人员一个个通知到位，最好有点小甜头，比如排练结束后去大家一起吃点什么。
3、不愿意参加集体活动怎么办1 多和学生沟通 如果发现学生不愿意参加集体活动，那么作为老师就需要及时和学生进行沟通了，要注意多了解一下学生不愿意参加活动的具体原因是什么。
4、其次 会乱成一团 总会发生好像泼妇和泼妇争球的事 撕破脸皮的事谁都不想发生 现在告诉你解决的办法 第一，最重要的就是练习 你可能说我说废话 但我这个练习的意思是练习罚篮 因为总会出现犯规 所有队员练习罚篮 第二，战术方面。
5、这是集体荣誉感缺失的表现。要让学生有集体荣誉感，真正融入到集体里面，可以开展一些活动增加学生之间的粘性。学生认为班级篮球比赛和他没关系，那就让他参与到比赛中，做不了队员可以做啦啦队，做后勤。参与了就有关系了。
6、解决方法：克服紧张，不论是面对任何事，有一句话要记住：不要去想结果，要考虑过程。 多想想那些细节的东西要怎么做，不要考虑比赛，考试的结果，总是想万一输了什么的，肯定打不好 强度不一样。
7、首先，你先想想自己在校期间是不是要长期打篮球，参加在校期间的一些比赛，如果是的话，那建议果断报名。你提到的“恐惧”和“害羞”，恐惧是恐惧对手还是以前没有任何比赛经验，害羞那更是完全没有必要，比赛有输赢，把自己应有的水平发挥出来即可。
8、主要是看他对篮球有没有兴趣，有兴趣就鼓励他坚持，没兴趣就放弃吧，免得埋下隐患。
9、首先是教授篮球规则，其次是练习定点擦板和投篮，我认为这个很重要。最后是练习运球和三步篮，女生打球就像打架，基本投进两三个球就赢了。
10、校园内的活动层出不穷，尤其即将要到来的校园篮球比赛活动，如果有好的校园篮球比赛活动方案我们可以提出来，做好校园篮球比赛活动策划能够得到大家的肯定，校园篮球比赛活动策划该怎么写？急您所急，我为朋友们了收集和我了“校园篮球比赛活动策划方案（精选8篇）”，供您参考，希望能够帮助到大家。
11、打篮球这种活计大多更倾向娱乐！所以在娱乐放松的问题上人多会表现得比较开放！这时会遇到一种情景别人总是喊来玩，邀请。你可以有两种选择，拒绝。接受。我更觉得应该接受这样的活动。泡妞必备不会可学身体还有好处。如果没有时间或不对路那就拒绝！说辞嘛直说我不会，大方得体一点。这样更直接更妥当。
12、至少也是个第六人，NBA对第六人可是很看好的，有些球员是为了球队更大的利益放弃首发，像哈登，吉诺比利，特里等等，他们绝对有能力打首发，你现在的问题是，如何跟你们班的同学打成一片，这个是你要做的。
13、丰富学生的篮球知识，让他们爱上篮球运动。 简单了解篮球规则，使他们每人都能参加正规的篮球比赛。 丰富学生的课余生活，锻炼其身体。 活动流程： （一）简介篮球运动的起源与发展。 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。
14、会打还是不会打立马就显露无遗，这样别人亲眼所见，你一点都不会，下次，人家就不会再勉强你了，如果你老是嘴上说你不会打篮球，别人又没有看见，那么，人家心里或许就会埋怨你不好交往。所以上场打一次球，比你说再多的话都管用。
不会打篮球被拉去比赛可以请假吗
如果您需要在军训期间请假一天去参加比赛，您应该尽早与军训的负责人或指导员联系，说明情况并请假。在请假的申请中，最好提供关于比赛的重要信息，例如比赛的日期、时间、地点以及您的参与身份等。请假的批准与否取决于军训负责人的决定，他们可能会考虑军训的纪律和训练要求以及其他因素。
首先写明请假事由，其次写明请假时间，最后加上请假习惯用语“请批准”、“请予批准”等。请假条内容较少的，不用分段。语言应朴实，简单，不能作无谓的修饰，把事情说得清楚简明就好。
没有。但是法律也没有规定学校必须批准在校生参加体育比赛。法不禁则行。此时，就必须依据校规了。在校学生上学期间不到校，必须事先向学校请假，而且这一请假行为必须得到学校的同意。否则就是旷课，就是违反了校规，就要接受校规的处罚，直至被开除学籍。
打篮球这种活计大多更倾向娱乐！所以在娱乐放松的问题上人多会表现得比较开放！这时会遇到一种情景别人总是喊来玩，邀请。你可以有两种选择，拒绝。接受。我更觉得应该接受这样的活动。泡妞必备不会可学身体还有好处。如果没有时间或不对路那就拒绝！说辞嘛直说我不会，大方得体一点。这样更直接更妥当。
这种情况下可以直接以家中被盗窃了为理由来请假。在叙述请假理由的时候，可以强调一下自己丢了什么东西，假装表明自己人身安全没有问题，只是要请假处理一下后续问题。一般这样紧急的情况，大多数都能请到假。工作压力大 这种情况下可以直接以自己工作压力大为理由来请假。
我建议那些离家比较远的孩子可以提前向班主任请假，离开大学运动会比赛现场。综上所述，大学运动会被强制观看比赛时，可以选择性的观看部分项目。大学运动会吸引全校师生，除了开幕式非常精彩之外，大部分体育项目都十分枯燥。如果你不想观看枯燥的大学运动会，可以选择回家，不过你要考虑好回家的后果。
大学军训可以请假，没有不良后果，不会怎么样。但全程请假需要正当理由。军训想要全程请假不参加军训必须得有正当理由，比如生病住院，或者病情不适宜军训等情况下，可以不参加军训活动。全程请假必须出具医院的证明。
请假条 X老师：我明天要去少年宫参加钢琴比赛，请假1天。
不想参加学校的运动会,找什么理由好?
1、女孩子，如果身体不适，也可以不参加。如果想锻炼，为班级做贡献。就尽量参加。如果女孩子处于经期或心脏不好的话。一般学校校医都会劝你弃权参赛。
2、感冒，胃疼，肝疼，头疼，腹泻，便秘，肌肉拉伤，韧带拉伤。。还有如果你是大学生的话，用社团活动搪塞一下也可以。。
3、而且，我体育成绩也不是很好，校运会我出去比赛是为了班级的荣誉，可是我万一没有赛好，影响的会是整个班级...我经常这样曰...试试吧，因为我的腿就不是很好，所以每次都很管用...不过姐告诉你啊，参加校运会是一次很不错的锻炼机会。
4、应该婉转地拒绝。例如：我真的很想参加。可惜我最近家里有事情。以后有机会我再参加吧。
5、你好，拒绝参加学校运动会，可以说你有先天性心脏病，不能剧烈运动。或者是有其他的原因不能运动的。
6、还是直接说明情况吧，真实地说出你不想参加的理由，相信老师和同学会理解你的。最好别装病，毕竟不是拍电影，现实中做作的眼神很容易被发现，到头来就虚伪了，玩失踪就更别了，别人会觉得你逃避责任。
7、月底才开，现在要报名是吧？你现在先假装配合，表现出乐意参加的样子，最好晚自习后去操场上跑几下，让她觉得你在积极备战，会对你满意，然后到临近运动会前一两天，跟她说跑步的时候不小心把脚脖子扭了，走路没问题，但是一使劲就疼，怕是跑不了了。这样很自然就把事抹过去了。
8、腿疼，就是腿疼，没别得，说不出怎么突然就疼了，就直接说腿疼就好。
9、老师，我们班……（人名）的速度也很快啊。再说了，初一刚开学，我还想以好成绩来报答老师和家长呢，要是我去练习跑步，我这个人精力不是太多，那样我学习会有点吃力。要不……（此处省略号没实际意义，表示犹豫不决）我给班里当拉拉队员吧。