打球腰闪了怎么办
您采取的是拔罐治疗，如果皮肤没有破损等的情况下，是可以涂擦消肿止痛酊的，不会对拔罐处皮肤有影响。急性腰扭伤的治疗话，最最重要的就是卧床休息，如果要下地活动的话就戴个腰围。
急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。 2。腰部受伤时，病人自觉腰部突然碜裂或闪裂感觉，马上感到腰部无力支撑，因此，病人坐下去，无力起身，需人扶持。
休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。
冷敷是可以避免腰部血管扩张，起到消肿止痛的作用。需要注意的是，冷敷是在刚扭伤时进行的处理，扭伤时间过长了就不宜使用了。
好进入正题，腰闪了怎么办。第一休息，一旦发生急性腰扭伤，人们应该在第一时间休息。休息不要躺在过软的床上，太软的床对腰椎缺乏支撑，无法让腰部得到足够的休息，甚至会加重腰部疾病。
闪到腰的人与家人或同伴靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。这个背运法也是能帮助减轻腰扭伤的疼痛的。
打篮球闪到了腰，实际上就是肌肉拉伤，这种情况如果不是很严重的话，会在一周左右得到恢复，但需要注意的是，最初扭伤时，不能采取按摩的形式，而是考虑冷敷，让里面的毛细血管出血收缩后达到消除内部红肿的目的。
打篮球时腰疼怎么办?
1、病情分析： 制止和预防岔气的方法有： 改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
2、这不是打球频繁引起的，根据我打球10多年的经验，应该是你很长时间没打球，然后突然大量运动，引起的肌肉酸痛，这个要休息几天，如果想根除这个毛病，只要经常锻炼就OK，每天锻炼一小时。
3、我觉得腰部受伤，首先要尽量别打球，越打腰的情况越差。
4、这就是椎间盘突出物，它会压迫坐骨神经引起坐骨神经痛；脱出的髓核还会刺激腰椎附近的肌肉组织，产生炎症，引起腰痛等症，使患者倍受疼痛折磨。
5、我和你有过同样的情况出现。只不过比你要更严重些，我当时已经痛到不能走路的地步了。去医院做了检查，拍片子现实腰椎没有任何问题。所以医生怀疑是腰部的肌肉软组织损伤，有可能是腰部出现了淤血。
6、腰痛可能是由于运动过度，或者热身运动没做好不小心拉伤的。要自我恢复即不接受医疗，可能需要的时间会较长。体育训练还是需要的，毕竟锻炼是个过程，需要不断的坚持。
7、打篮球后腰疼的话首先可以用冷敷或者热敷的方法来缓解一下，同时还可以采用贴膏药和按摩等方法来治疗，这些都是对腰疼有帮助作用的。
8、对于运动员来说，腰部伤病的复发几率相当高，大部分是因为不能让自己安心静养而导致肌肉反复受损而烙下病根。
9、当你发现自己腰椎间盘突出的时候，你要尽可能去避免那些对抗比较激烈的运动，篮球运动就是其中之一，所以你这个时候最好停止打篮球。
10、也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。
11、腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人，在打篮球后容易出现腰疼的情况。
腰扭伤应急处理办法
1、问题分析： 你好，急性腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗，只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛，每次3～5分钟；扭伤24小时后用热毛巾敷于患处，温度以病人能耐得为限。
2、发生急性腰扭伤后 ，先在 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ，使破裂的小血管收缩止血。然后改用热毛巾湿敷 ，促进血肿吸收。
3、四）止血方法 指压止血（压迫止血）： 用手指在伤口上方（近心端）的动脉压迫点上，用力将动脉血管压在骨骼上，中断血液流通达到止血目的。指压止血是较迅速有效的一种临时止血方法，止住出血后，需立即换用其它止血方法。
4、热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
5、扭伤。首先要立刻停止运动，然后在扭伤处用冰袋冷敷24个小时，再用绷带进行包扎。根据受伤情况，可以进行相应的关节功能恢复性锻炼。但是要注意，受伤的24小时内不能进行热敷和按摩。擦伤。
6、冷敷处理打篮球出现轻度的腰扭伤情况，可以立即进行冷敷处理，最好是在10分钟以内，用毛巾蘸上冷水，外敷在腰部扭伤部位。冷敷是可以避免腰部血管扩张，起到消肿止痛的作用。
7、你好。急性腰扭伤治疗方案：针对您的症状，必须推拿按摩，通过理筋整复来恢复局部肌肉韧带的损伤；局部中药热敷，以热效应促进药物的吸收从而加快血液循环；理疗：消炎镇痛（干扰电、超声波）。
8、腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让患者仰卧在垫厚的木板床上。腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，2～3天后改用热敷。如症状不减轻或伤重者，应急送医院治疗。
9、冷敷的同时，要必须休息，休息可以减轻腰部扭伤后的症状。腰部扭伤后应该立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免进一步损伤，导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。休息方法主要是卧床休息，要睡平板床，不要有很厚的床垫。
10、闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。
11、不小心扭到腰之后，大家可以躺在床上休息。这样的话也可以让腰部的疼痛得到缓解，同时也可以让腰部的肌肉得到一个休息。如果腰部不是特别疼痛的情况下，大家也可以选择下床稍微的走动一下。
12、急性期缓解后，平时注意腰的保护，坐姿要正确，防风寒侵入，并注意腰肌的锻炼，可酌情做些扭腰动作，但不能过快过猛，宜循序渐进。急性腰扭伤处理 发生腰扭伤，要停止活动，立即休息。
13、平时在干活或抬重物时，稍不注意就容易扭到腰，即“闪腰”。如果动作不协调，姿势不正确等，这些都会造成腰扭伤。那么，突然扭到腰了怎么办呢？一起来看看下面的应急措施。
14、急性腰部关节扭伤应坚持卧床3～4周。床铺以加有i0厘米厚椽垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。
打篮球扭伤腰右侧
1、急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ，可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。
2、腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。
3、急性腰部关节扭伤应坚持卧床3～4周。床铺以加有i0厘米厚椽垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。
4、闪到腰的人与家人或同伴靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。这个背运法也是能帮助减轻腰扭伤的疼痛的。
5、冷敷是可以避免腰部血管扩张，起到消肿止痛的作用。需要注意的是，冷敷是在刚扭伤时进行的处理，扭伤时间过长了就不宜使用了。
6、云南白药气雾剂主要成分就是云南白药粉，对跌打损伤等疾病有独特疗效，所以你腰扭伤后用是绝对有用的。先红后白，喷后不要用手涂抹，让其自动深入皮肤，起效。
7、首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。
8、按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉，每次5－10分钟。（2）轻叩腰部双手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻叩击，力量均匀，每次叩2分钟。
9、打篮球受伤急救常识 脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。 急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
10、打篮球后腰疼的话首先可以用冷敷或者热敷的方法来缓解一下，同时还可以采用贴膏药和按摩等方法来治疗，这些都是对腰疼有帮助作用的。
11、举例，如果你不做脚踝的准备活动，可能别人运球变向过你，你滑步防守时扭伤脚踝。治疗方法：拉伤要看部位，像你这样的，应该算轻度拉伤。建议暂停篮球，如果实在克制不住想打，就该别人挡拆算了，投篮都会用到腰腹肌肉的。
12、注意自我保护不要再次扭伤，短期内再次扭伤容易造成习惯性扭伤。保持20天以上的保护，基本可以恢复正常了。切忌，受伤后立刻使用药物，那是迫不得已解除暂时疼痛的方法。对恢复腰部运动能力有损害。
13、你可能是腰大肌拉伤，需要好好休息。尽量少剧烈运动，否则很难恢复。
运动中扭伤的处理方法
扭伤24小时之内使用冷敷。使用冷疗法可以使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，使周围神经传导速度减慢，起到止血、消肿、镇痛的作用。故选B。
方法：（1）冷疗法：挥发冷冻法：氯乙烷喷射 冷敷法：凉毛巾、冰块放置在损伤部位。热胀冷缩原理：缩减损伤血管的直径，单位时间的出血量会相对减少，从而减少肿胀程度。
孩子在运动中扭伤是常见的小插曲，踝关节、腕关节和膝关节常常成为受害者。由于儿童正处于生长发育的关键期，他们的关节、韧带和骨骼尚未完全成熟，一旦发生关节急性扭伤，及时正确的处理显得尤为重要。
加压包扎有很多方法，可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。
处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，并用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
孩子在玩耍或运动时，不小心扭伤关节是常见的情况。正确的急救处理方法可以有效减轻疼痛和肿胀，避免加重伤势。本文将介绍孩子关节扭伤的急救处理方法，帮助家长应对突发情况。
在体育课中，常见的运动损伤主要有以下几种：挫伤处理方法是：终止练习，冷敷后加压包扎，抬高伤肢，一般的话是24小时候用热敷、按摩等方法治疗，其中要注意要有充足的休息。
【错误】【答案】N。解析：运动中脚伤肿后，应进行冰敷。冰的作用是减少通往伤处的血流使受伤部位的内出血和肿胀情况得到控制，恢复的过程也会加快。
朋友圈发打篮球把腰闪了,怎么评论
1、首先呢，还是要提醒你，注意腰，如果是我我会评论最近多注意，多休息。好进入正题，腰闪了怎么办。第一休息，一旦发生急性腰扭伤，人们应该在第一时间休息。
2、这个的话，只需在朋友圈下面，点击要回复的人，输入评论内容并发送，就可以了。打开手机微信，点击我。在我的界面中，点击朋友圈。在朋友圈相册中，选择一条朋友圈，点击进入。
3、既然是打篮球拿了冠军，就评论他真厉害真帅真棒就好了，如果不了解比赛内容，也就不需要说太多。
4、评论方法如下：以回复说你的伤口就在我的心上撒了一把盐是无比的伤心，当别人发小伤口的时候，说明是希望得到自己的关心和问候，此刻就应该主动的向对方表达。
5、通过弯腰和伸腰时的X光片可以看到腰椎发生不稳定的阶段椎间的活动度增大，这本身就说明了正常结构有损伤。本来椎体互相之间连接是比较整齐的，但是在异常阶段实际上有一部分向前发生了移动，这也是腰椎不稳定的一种表现。
6、回复朋友还是要低调谦和一点，你可以回复：一般而已，你也不错。这样容易拉近与朋友的关系。