举重比赛杠铃最后只剩1人可减重量吗?
1、举重 杠铃的重量只能逐步增加 ，运动员可以低报高举，来增加杠铃的重量 ，不能因只剩一人而减轻杠铃的重量 ，所以说杠铃的重量只能在逐步增加 。而不能减轻 。
2、举重要量后举不起是不可以减量的，举重比赛上的杠铃重量只能增加不能减少。
3、不可以的，运动员一开始登记的重量在第一次试举后就不能降低的，只能加重。
4、比赛场上的杠铃重量只能加不能减，增加时必须是1千克的倍数。破纪录的试举重量增加必须是0.5千克的倍数。奥运会比赛以抓举和挺举的总成绩来确定名次。 比如说，一位运动员在抓举中举起85公斤，在挺举中举起100公斤，则他的总成绩是185公斤。
5、比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数。这种规则让水平接近的选手之间的对抗更激烈。试举时间 记录员点名后，允许有1分钟的间歇时间。最后半分钟发出信号，如连续试举时，允许有2分钟的间歇时间。
6、根据举重比赛的规则，在举重比赛中，第一次试举失败后，第二次试举的杠铃重量是不能减少的，但可以不改变重量或者增加重量。运动员要求改变试举重量，必须在本人试举时间的头30秒内提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。
举重运动员选定的重量过高,经第二试举仍不成功,请问他在第三次试举中...
1、在举重比赛中，每个选手在规定时间内有三次试举的机会，这也意味着，选手必须在前两次尝试中完成自己所选择的重量。如果选手在第一次尝试中失败，他们必须在其第二次试举中选择较轻的重量。否则，如果选择的重量过高，将面临第二次失败的风险，这将使得选手后续的比赛计划受到影响。
2、根据规则规定：运动员在每种举重方式的三次试举中，试举成功的最高一次重量，即作为这一单项成绩。 例如，某一运动员在三次抓举中，第一次试举50公斤成功，第二次试举55公斤失败，第三次仍试举55公斤成功，那末这个运动员的抓举成绩则为56公斤。挺举成绩也以同样方法计算。
3、第三次再试举这个重量，他成功了。布舒耶夫也是在第三次试举中举起了150公斤。这时比赛达到高潮。黄强辉接着要求把杠铃加到155公斤，准备在第四次试举中打破世界纪录，虽然没有成功。但由于黄强辉的体重比布舒耶夫轻0.1公斤，从而夺得轻量级冠军。
4、如仍相等，名次并列。每场比赛有3名裁判，主裁判的位置在举重台中心正前方，另2名分别在台的左、右斜前方。裁判员以2或3个白灯表示试举成功，2或3个红灯表示失败。当判断明显犯规动作已构成多数时，主裁判应立即发令，停止试举。
5、不是呀。只是他举的这个重量没有其他人举。所以他就要接着举。但是如果他第一次试举失败，在第二次试举前把重量提升的话，而且这个重量有其他人举的话，就可以休息一会儿了。
6、年7月24日，第二十六届奥运会70公斤级决赛，在美国亚特兰大奥运会举重馆举行。抓举比赛开始，占旭刚在抓举中发挥出色，155公斤成功，160公斤成功。金明南在开把重量上两次失败，最后才勉为其难的举起了160公斤，算是过了这一关。他只能把决定命运的一刻交给还有一次试举机会的占旭刚。
7、龙清泉开把感觉也不佳，130公斤的重量在第二把才成功举起，第三把冲击133公斤也是非常艰难的举起。
举重要量后举不起是否可以减量
1、不可以的，运动员一开始登记的重量在第一次试举后就不能降低的，只能加重。
2、根据举重比赛的规则，在举重比赛中，第一次试举失败后，第二次试举的杠铃重量是不能减少的，但可以不改变重量或者增加重量。运动员要求改变试举重量，必须在本人试举时间的头30秒内提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。
3、在第一次试举失败后，如果选手选择进行第二次尝试，他们还可以选择重复之前的重量。但需要注意的是，如果选手在第二次尝试中仍然失败，那么他们将失去完成举重比赛的机会。
4、举重比赛如果第一次试举失败，第二次试举重量可以增加。举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。
5、举重运动员可以少摄入热量 能量的需求因人而异，这取决于运动员的年龄、性别、体重和活动水平。可简单的理解为能量的摄入和消耗保持平衡。当能量的摄入和消耗发生不平衡时，体重将发生变化。为了减体重，热能的摄入量应小于消耗量，简言之，你必须少吃、多练，或双管齐下。
6、在赛前称体重（以确定比赛级别）到实际比赛开始之前的时间里如何尽可能地恢复水合、恢复糖原储存。
7、裁决时，从3个不同的角度判定：3个白灯为成功；3个红灯为失败。如2白1红或2红1白，那就要少数服从多数，前者仍为成功，后者为失败。放下杠铃是在两个以上的裁判员发出信号以后才可以进行的。
举重比赛中对杠铃重量加错或报错应该怎样处理?
1、根据举重比赛的规则，在举重比赛中，第一次试举失败后，第二次试举的杠铃重量是不能减少的，但可以不改变重量或者增加重量。运动员要求改变试举重量，必须在本人试举时间的头30秒内提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。
2、场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。如果第3次试举重量相同，试举次数少的先举。如果试举次数一样，则上次先举的仍先举。比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。
3、比赛场上的杠铃重量只能加不能减，增加时必须是1千克的倍数。破纪录的试举重量增加必须是0.5千克的倍数。奥运会比赛以抓举和挺举的总成绩来确定名次。 比如说，一位运动员在抓举中举起85公斤，在挺举中举起100公斤，则他的总成绩是185公斤。
4、动作方式 抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。
5、不可以的，运动员一开始登记的重量在第一次试举后就不能降低的，只能加重。
6、背景 现代举重运动始于18世纪，英国伦敦的马戏团常有举重表演。19世纪初，英国开始成立举重俱乐部。最初，杠铃的两段是金属球，重量不可调整，比赛以次数决胜负。后来，意大利人路易斯·阿蒂拉将金属球掏空，通过往其中添加铁块或铅块调整重量。
7、身体会积极向下支撑杠铃，缩短杠铃行程，这样可以举起更大的重量。举重的技术特点就是上下配合，表现在挺举的上挺结构可分为预备姿势、预蹲、发力、下蹲支撑与起立、完成姿势与放下杠铃。举重比赛的技术特点就是通过一系列的姿势和动作，将运动员的力量发挥到极致，从而举起更大的重量。
8、举重 杠铃的重量只能逐步增加 ，运动员可以低报高举，来增加杠铃的重量 ，不能因只剩一人而减轻杠铃的重量 ，所以说杠铃的重量只能在逐步增加 。而不能减轻 。
9、值得注意的是，选手在下放杠铃的过程中，如果杠铃脱手，或者选手没能控制杠铃，使得杠铃掉落，即使选手拉起了杠铃，也会被判为失败。硬拉中，选手可以通过前后滚动杠铃来借力，只要杠铃不离地，就不会被判为犯规。如果你之前没有参加过力量举比赛，以上的一些细节应该会对你备赛有所帮助。
10、现代奥运会的举重比赛包括两个部分：抓举和挺举。抓举 抓举要求选手在一次连续动作中将杠铃举过头顶，达到手臂伸直的高度。在提拉杠铃的过程中，两腿可分开或弯曲，杠铃可沿大腿和膝盖滑动。而后，选手必须使双脚恢复并行站立，等待裁判的评判。挺举 挺举分成下蹲举和站起两个过程。
11、它的基本规则是：试举时所要重量轻的先举，如果第一次试举所要重量相同，签号小的先举，如果第三次所要试举重量相同，实际试举次数少的先举。比赛场上的杠铃重量只能增加，不能减少。杠铃每增加一次重量，必须是一公斤的倍数。运动员试举时间规定为一分钟。
12、．名次评定：在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一 次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。总成绩名次以 抓举和挺举的总和来确定。如成绩相等时，比赛前体重轻者 名次列前。如成绩和体重又相等时，则以先举起该重量的运 动员名次列前。
13、比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数；（6）奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同，体重轻的名次列前。如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次；（7）运动员的试举时间规定为1分钟。
14、无论你准备将杠铃杆和杠铃片，进行怎样的重量组合，其训练的基本原则是：在锻炼者当前能力范围内，循序渐进地增加重量，且采用较大重量或大重量训练时，应有健身搭档进行保护。2-杠铃的安全使用现在的训练设备，一般都考虑了安全防护。在使用杠铃前，应提前设置好这些安全措施。
15、正式比赛时，运动员举重称试举，在一场比赛中，每个运动员有6次试举（抓举3次、挺举3次）。每次试举重量均由运动员自己申报，其重量必须是5公斤的倍数。第2次试举重量，至少要比第一次增加5公斤，第3次至少要比第2次增加5公斤。以3次试举中所举起的最大重量计算。
重竞技运动员要在赛前减重吗?为什么?
1、其实他们之所以减肥，是因为体重没有达到比赛要求标准体重范围，因为正常的一个运动员在平时都要比自己比赛体重多上五公斤，现在这样算是一个众所周知的作弊方式。
2、为了打级别较低的比赛吧，就拿六十五公斤级来说，如果一个六十五公斤级的运动员和一个六十公斤的运动员打比赛，那个会比较占优势，如果你是六十六公斤的话，去打七十公斤级的比赛一定会很吃亏，所以要把体重减到六十五公斤以下。
3、也就是说，他们为了使体重符合稍低体重级别的比赛，通常都需要在参赛前把体重快速降低。运动员在短时间内快速降低体重最通常的做法是，在比赛前几天，运动员通常通过出汗、严格限制食物和液体结合起来，快速降低他们的体重（3~4天内，降低3~4公斤）。脱水是快速减体重中最广泛使用的技术。
4、搏击运动是按照体重分级的，减低体重能够降一个级别参加比赛，和比自己更小的选手比赛，占有较大优势。减重不会影响体力，决定选手水平的技术、速度、力量、意志品质，没有因果关系。有的选手比赛失利了，归咎于减重造成体力不支，纯粹是无稽之谈，很业余，欺骗舆论和粉丝。
5、减肥的原理就是要让身体燃烧更多的热量，让热量输出比输入多。可以在某一段时间针对某一肌肉群组里做高强度锻炼。但是举重消耗的能量其实相比较来说是较低的，特别是是新手或是纯粹的娱乐锻炼的话，用的是很轻的哑铃相反，如果你花同样的时间来做有氧运动，那么消耗的热量将会是举重所消耗能量的两倍。
6、果汁矿泉水什么的使劲往肚子里灌、效果很明显。减体重：首先训练就要比别人辛苦一些、空余时间去跑步机上跑步、穿得越厚越好。把身上裹上一层保鲜模更好、主要是出汗。体重会下降的很快。一日三餐以蔬菜为主、少吃。有条件喝些运动员专用的营养粉。可以提供能量而不长体重。
7、按照级别来区分的通常被叫做“重竞技”项目，除举重外还有跆拳道，摔交，柔道等等项目。级别的正确成为应该是列如：-56KG级和-62KG级。参加该级别的运动员体重不得高于本级别的上限和低于小一个级别的上限，这也就是许多运动员赛前需要降体重的原因。
8、为了达到饱满清晰、分离度很高的肌肉感，选手们在赛前都要经历有氧脱脂的阶段。脱脂阶段主要围绕氧脱脂和饮食脱脂展开。大部分选手平时的体脂含量可能在12%～15%，而在比赛期间，体脂则需降低到7%～9%，有的选手甚至能达到5%～8%。
9、跳水运动员控制体重是因为体重变重会导致跳水动作完成情况大打折扣。跳水这项运动对身体素质的要求特别高，尤其是身材，一定要时刻控制体重的增长。中国选手都是在发育前就已经把动作练好了，之后要面临很严酷的生长发育，体重变重意味着腾空的高度和翻转的速度都会受到影响，跳水动作完成情况大打折扣。
10、看个人情况需不需要断水和碳水化合物。健美的脱水会使肌肉更有棱角分明、拉丝的感觉。健美比赛前有一段时间要用作准备期，有些人会减少碳水的摄入量，增加食物里蛋白质的比回例，有些人就直接只答吃白开水煮的肉这种，还有那不叫断水，是脱水，跟拳击里赛前体重超标要去脱水类似，但目的不一样。
11、赛后体重将减轻3到4公斤（这种情况下普通人早就休克了，可见F1车手的身体素质有多棒），如果车手在脱水之后，体重加车重不足600公斤，那也算是违规，因为这就说明在比赛过程中的某一个时间段车手加赛车的重量不足600公斤。为了保证车手加赛车“时时刻刻”都不低于600公斤，必须赛前和赛后都称重。
12、最常用的快速减重方式就是脱水。比如在前一段时间维持每天高于需求的摄入量，然后突然减少摄入。而身体排泄的比例不会自动下降，就会造成脱水，明显减重。或者使用利尿剂，比如咖啡就有利尿的效果。
13、赛前训练实射量及成绩的分析 在赛前训练的过程中， 实射量的合理安排也是比赛能否取胜的重要条件之一。在大赛前， 许多教练员都采取逐步减量的训练方法。通常对赛前减量阶段的训练按运动员实际的情况来定， 一般需要根据运动员的精神状态、身体肌能状态、生理周期等来合理安排实射量。
14、那么睡眠瘦身，也就是说大家通过调整自己的睡眠时间以及自己的睡眠质量，去影响自己体内的荷尔蒙分泌，从而能够达到燃烧脂肪的效果，同时也能够促进自己的新陈代谢。将这些脂肪全部都转换为能量。重竞技运动员要在赛前减重吗由于技术和战术的需要，重竞技运动员往往需要减肥和参加低体重比赛来获得比较优势。
举重比赛如果第一次试举失败,第二次试举重量可以增加吗?
1、举重比赛中第一次试举失败，第二次可以不改变重量。根据举重比赛的规则，在举重比赛中，第一次试举失败后，第二次试举的杠铃重量是不能减少的，但可以不改变重量或者增加重量。运动员要求改变试举重量，必须在本人试举时间的头30秒内提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动员可口头要求改变重量。
2、在举重比赛中，选手在第一次试举失败后，可以选择重复之前的重量或尝试提高重量。无论选择哪种策略，选手必须在第二次尝试中成功完成举重，否则将失去比赛的机会。因此，选手需要根据个人情况和实力水平制定比赛策略，以获得最佳的比赛结果。
3、一位选手第一次试举的重量决定其出场顺序。第一次试举重量较轻者先出场，一直进行下去直到最大重量。如果两位选手要的重量相同，则出场顺序由抽签决定。每一次试举的重量增加必须至少为5公斤，但试图打破世界记录的试举除外。
4、此外，加重量的规则还涉及到试举失败的情况。如果选手在某次试举中失败，他们可以选择在下一次试举中保持相同的重量，或者减少重量。但是，减少重量通常被视为一种策略性的选择，因为选手在举重比赛中通常都希望能够尽可能举起更重的重量，以取得更好的成绩。
5、至于三次的重量并不是你所说的不一样，而是代表三次试兴机会，如果在这个重量下你第一次就成功，那么第二次就可以挑战更高重量，如果第二次不成功，那么第二次还可以继续挑，第三次也是同样的道理。当然，如果三次都不成功，你的挺举比赛就结束了。成绩是举起的最大重量为准。
6、举重比赛按抓举和挺举两种方式顺序进行，必须在同一场比赛中完成。正式比赛时，运动员举重称试举，在一场比赛中，每个运动员有6次试举（抓举3次、挺举3次）。每次试举重量均由运动员自己申报，其重量必须是5公斤的倍数。
举重比赛中,可以在前两次失败以后,降低重量吗?
举重要量后举不起是不可以减量的，举重比赛上的杠铃重量只能增加不能减少。
举重比赛中第一次试举失败，第二次可以不改变重量。根据举重比赛的规则，在举重比赛中，第一次试举失败后，第二次试举的杠铃重量是不能减少的，但可以不改变重量或者增加重量。运动员要求改变试举重量，必须在本人试举时间的头30秒内提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动员可口头要求改变重量。
在举重比赛中，每个选手在规定时间内有三次试举的机会，这也意味着，选手必须在前两次尝试中完成自己所选择的重量。如果选手在第一次尝试中失败，他们必须在其第二次试举中选择较轻的重量。否则，如果选择的重量过高，将面临第二次失败的风险，这将使得选手后续的比赛计划受到影响。
而乙上来就试举150公斤，那么就乙先举，甲后举。第签号原则。如果试举重量和次数都相同，那么根据赛前已经抽好的签号安排试举顺序，签号小的先举。另外在比赛中每次试举可以改两次重量，但必须在轮到你试举之前报告裁判，不能等轮到你上台了再改。
大多数按重量级别参加比赛的运动员，包括拳击、柔道、摔跤和举重等项目，一般都是参加比他们的正常体重低5%~10%的体重级别的比赛。也就是说，他们为了使体重符合稍低体重级别的比赛，通常都需要在参赛前把体重快速降低。
至于三次的重量并不是你所说的不一样，而是代表三次试兴机会，如果在这个重量下你第一次就成功，那么第二次就可以挑战更高重量，如果第二次不成功，那么第二次还可以继续挑，第三次也是同样的道理。当然，如果三次都不成功，你的挺举比赛就结束了。成绩是举起的最大重量为准。
举重姿势和要求：运动员需要使用特定的举重姿势，将杠铃从地面提起，直到下巴高度。在比赛中，运动员有三次试举机会，每次试举成功后可以增加重量。 试举顺序：通常，运动员会按照体重轻重的顺序进行试举，但也可以根据教练或裁判的安排进行调整。
举重比赛如果第一次试举失败，第二次试举重量可以增加。举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。
在有严格体重限制的举重运动中，运动员的体重是一个敏感的话题，也是关系到每项运动水平和表现的关键因素。对每个举重运动员来说，赛前减肥是最困难的。在奥运会的第一个比赛日，选手以压倒性优势获得女子举重49公斤级金牌。对她来说，这枚金牌来之不易。
举重比赛包含两部分：抓举和挺举。运动员在赛前2小时要称量体重。先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；运动员抓举、挺举的试举次数均为3次，并将最好的成绩（公斤）计入总分中用来确定排名。运动员被点名后，在试举前允许有1分钟的间歇时间（如连续试举则为2分钟）。
在那种情况下，重量的增加可以仅为0.5公斤，但计入总成绩的重量是与实际成绩最为接近的5公斤的整数倍重量。选手上场前在准备室中有20至30分钟的练习时间。上举重台之后有一分钟时间为试举做准备。在这一分钟里，他们往手上抹一些滑石粉以增加摩擦。
比如说，一位运动员在抓举中举起85公斤，在挺举中举起100公斤，则他的总成绩是185公斤。如果一位运动员在抓举中三次试举失败，则他可以继续参加挺举比赛，但不能参加最后排名。如果两位运动员的重量相同，则体重较轻的名次列前。如果出现两名运动员成绩和体重都相同时，则以先举起这一重量名次列前。
举重运动员在比赛中，每个人究竟从多少重量开始试举，以后又增加多少，这些都是由运动员自己选定的。但是，规则上规定，每次所举的重量必领是5公斤的倍数。例如，70公斤、75公斤、75公斤，或75公斤之类的重量。这是为什么呢？这种规定主要是由举重器械一杠铃 的特点所决定的。
不是呀。只是他举的这个重量没有其他人举。所以他就要接着举。但是如果他第一次试举失败，在第二次试举前把重量提升的话，而且这个重量有其他人举的话，就可以休息一会儿了。
比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数；奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同，体重轻的名次列前。如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次；运动员的试举时间规定为1分钟。
举重比赛加重量规则
1、举重比赛加重量规则一般遵循国际举重联合会（IWF）或相关组织的规定。在正式的举重比赛中，加重量通常有一定的标准和程序，以确保比赛的公平、安全和顺利进行。举重比赛分为抓举和挺举两种，每种动作都有三次试举机会。在一般的比赛中，选手的初始重量是由他们自己或教练在赛前申报的。
2、每一次试举的重量增加必须至少为5公斤，但试图打破世界记录的试举除外。在那种情况下，重量的增加可以仅为0.5公斤，但计入总成绩的重量是与实际成绩最为接近的5公斤的整数倍重量。选手上场前在准备室中有20至30分钟的练习时间。上举重台之后有一分钟时间为试举做准备。
3、举重的规则和体重规则如下：举重比赛分重量级别，男子分十级，女子分九级。
4、举重比赛规则如下： 参赛人数：比赛通常由两位选手参与，但有时会允许多达三人的团队参与。 比赛体重限制：不同级别的比赛有不同的体重上限和下限。例如，奥运会级别的女子比赛重量限制在48公斤至63公斤之间，男子比赛在56公斤至75公斤之间。这些限制是按照运动员的身高、体型等因素设定的。
5、举重比赛规则如下：举重比赛是一项力量型的竞技运动，其规则主要涉及参赛选手的身体重量、举起的重量、动作规范以及比赛成绩的评判等方面。举重比赛的规则 参赛选手分组与称重：参赛选手按照自己的体重分为不同组别，比如男子组别分为56公斤级、69公斤级等。
6、杠铃重量是逐渐增加的，试举重量必须是 5公斤的倍数，破纪录试举必须是0.5公斤的倍数。每次试 举成功后必须增加至少5公斤。场上杠铃重量不得低于 27·5公斤。为什么举重运动员能举起几百斤重的东西？一般来说举重运动员的体质和普通人不太一样。他们一般个子不高，但是骨骼和肌肉却很粗壮。
7、举重比赛的规则是：按照体重分组，然后通过抓举和挺举的总成绩排名。比赛按体重分项目，运动员在赛前需称量体重，根据体重不同分为不同的级别，如男子有56公斤、62公斤、69公斤等；女子有48公斤、53公斤、58公斤等。比赛分为抓举和挺举两个部分，每个部分由若干次举起组成。
8、根据举重比赛的规则，在举重比赛中，第一次试举失败后，第二次试举的杠铃重量是不能减少的，但可以不改变重量或者增加重量。运动员要求改变试举重量，必须在本人试举时间的头30秒内提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。
举重比赛规则
场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。如果第3次试举重量相同，试举次数少的先举。如果试举次数一样，则上次先举的仍先举。比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。
举重比赛规则如下： 参赛人数：比赛通常由两位选手参与，但有时会允许多达三人的团队参与。 比赛体重限制：不同级别的比赛有不同的体重上限和下限。例如，奥运会级别的女子比赛重量限制在48公斤至63公斤之间，男子比赛在56公斤至75公斤之间。这些限制是按照运动员的身高、体型等因素设定的。
其他举重比赛规则 不允许提起杠铃后（指将杠铃提离举重台而低于膝盖）直接将杠铃举起成蹲姿。（下蹲举中）如果在杠铃向肩膀上升的过程中或（抓举中或举铃过头过程中）杠铃向手臂伸直长度上升过程中停止动作，则试举无效。未完成的试举如超过膝盖的高度则判试举无效。禁止在大腿上使用油脂、水或其他润滑剂。
举重比赛规则有：动作方式、试举顺序、加重原则、试举时间、名次评定等。动作方式 抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。
赛事规则 举重比赛分为抓举和挺举。抓举时双手掌心向下握住杠铃杆，以一个连续的动作将杠铃从举重台上提起举过头顶，双臂直臂支撑，双腿可分开或者弯曲。在这个上举的连续过程中，杠铃始终贴近身体并且沿着大腿向上滑行。
举重比赛规则如下：举重比赛是一项力量型的竞技运动，其规则主要涉及参赛选手的身体重量、举起的重量、动作规范以及比赛成绩的评判等方面。举重比赛的规则 参赛选手分组与称重：参赛选手按照自己的体重分为不同组别，比如男子组别分为56公斤级、69公斤级等。
举重比赛什么情况下不允许改重量了?
1、不可以的，运动员一开始登记的重量在第一次试举后就不能降低的，只能加重。
2、如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举； （5）比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数； （6）奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同，体重轻的名次列前。
3、此外，加重量的规则还涉及到试举失败的情况。如果选手在某次试举中失败，他们可以选择在下一次试举中保持相同的重量，或者减少重量。但是，减少重量通常被视为一种策略性的选择，因为选手在举重比赛中通常都希望能够尽可能举起更重的重量，以取得更好的成绩。
4、根据举重比赛的规则，在举重比赛中，第一次试举失败后，第二次试举的杠铃重量是不能减少的，但可以不改变重量或者增加重量。运动员要求改变试举重量，必须在本人试举时间的头30秒内提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。
5、举重比赛规则如下： 参赛人数：比赛通常由两位选手参与，但有时会允许多达三人的团队参与。 比赛体重限制：不同级别的比赛有不同的体重上限和下限。例如，奥运会级别的女子比赛重量限制在48公斤至63公斤之间，男子比赛在56公斤至75公斤之间。这些限制是按照运动员的身高、体型等因素设定的。
6、对于选手来说，制定比赛策略非常重要。在面对第一次试举失败的情况下，选手需要在第二次尝试中最大限度地提高自己的能力，同时确保选手能成功完成举重。过高的重量选择将增加失败的风险，而过于保守的策略则会让选手失去机会。
7、更改试举重量：运动员要求改变试举重量，必须在最 后一次点名前提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动 员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。试举时间：记录员点名后，允许有1分钟的间歇时间。最后半分钟发出信号，如连续试举时，允许有2分钟的间歇 时间。
8、选手规定更改试举净重，务必在后一次提名前明确提出。记录员提名后，容许有1分钟的停顿时间。后30秒发信号，如持续试举时，容许有21分钟的间歇性时间。一次试举取得成功的净重超出此项记录0.5公斤或0.5公斤的倍率，即认可为纪录。纪录一旦创造，别人不可以相同净重破该记录。
9、不管过去还是现在，重量都只能增加不能减少 还有过去以5公斤为基数，运动员要举的重量为5公斤的倍数，以5公斤为最小增加幅度。（比如这个选手举130公斤，要想在所举重量上超过前一位选手，至少需举135公斤）现在是以1公斤为基数，运动员要举的重量为1公斤的倍数，以1公斤为最小增加幅度。
10、破纪录的试举重量增加必须是0.5千克的倍数。奥运会比赛以抓举和挺举的总成绩来确定名次。 比如说，一位运动员在抓举中举起85公斤，在挺举中举起100公斤，则他的总成绩是185公斤。如果一位运动员在抓举中三次试举失败，则他可以继续参加挺举比赛，但不能参加最后排名。
11、世纪初，英国开始成立举重俱乐部。最初，杠铃的两段是金属球，重量不可调整，比赛以次数决胜负。后来，意大利人路易斯·阿蒂拉将金属球掏空，通过往其中添加铁块或铅块调整重量。1910年，纽伦堡人卡斯珀·博格将金属球改为重量不同、可拆卸的金属片，并沿用至今。
12、举重 杠铃的重量只能逐步增加 ，运动员可以低报高举，来增加杠铃的重量 ，不能因只剩一人而减轻杠铃的重量 ，所以说杠铃的重量只能在逐步增加 。而不能减轻 。
举重队比赛的规则是怎样?谢谢了,大神帮忙啊
．抽签：在技术会议上进行。由副总裁判长带领记录长 和记录员按大会秩序册顺序，各队参赛运动员进行一次性抽 签。所抽得的签号决定运动员称量体重的顺序和试举顺序。抽 签时，不分级别，签号数量根据大会参赛运动员人数确定。2．称量体重：运动员在该场竞赛前2小时开始称量体 重。
奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。
篮球运动的规则怎么定义的？谢谢了，大神帮忙啊 篮球运动的游戏规则： 如果掩护建立在静立的对手的视野之内（前面或侧面），作掩护的队员可以按自己的意愿在避免接触的情况下尽量靠近对手。 如果掩护建立在静立的对手的视野之外，掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。
重点刺激部位：上腹部肌群 头碰膝 动作要领：仰躺，双手抱颈，双膝并拢，同时抬起头部，使头部在躯干上方与双膝相触。双膝保持抬升状态不动，时间越长越好，最后，放下头部和双膝，使其回落地面。
网球规则 基本规则 （一）发球 发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
人跟显示器距离应试保持50-70CM的距离。
发球都应从左右两个发球区交替发出（规则12和14规定的情况除外） 17 自一局开始，发球权是从首先发球员到首先接发球员，然后是该接发球员的同伴，接着是对方应站在右发球区的运动员（规则15的规定），之后是他的同伴，如此传递。 18 运动员发球顺序和接发球顺序不得错误。
当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。 控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。 每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。
、 比赛规则：比赛采用中国足球协会最新审定出版的《足球竞赛规则》七人制竞赛规则执行。 比赛时间：60分钟，上下半场各30分钟，中场休息10分钟。 比赛使用5号球，比赛用球由中华英才网天津分公司提供。