打篮球总是把脚磨破咋办
海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。
题主是否想询问“打篮球脚底总是磨破皮怎么办”？使用护脚垫，增加脚底护理。使用护脚垫：在篮球鞋内部加入适合的护脚垫或垫子，可以有效减少脚底与鞋子间的直接摩擦，减轻压力和磨损。
从以下三方面改进，可以预防被磨破。第打篮球的时候要穿厚点的袜子；第篮球鞋合不合脚也很关键，不要穿太大的篮球鞋；第如果以上都合适的话，考虑打篮球全场还是半场，运动激烈程度。
你应该是启动的幅度过大，受力点由前脚掌变成了脚趾。平时多注意启动就会好很多。出现这种情况很可能是你的大小腿肌肉缺乏力量，控制不了你的重心。平时多练习一下腿部的力量。另外一点和你穿的鞋子有关，最好选择前脚掌比较软的，穿上鞋子以后做一下站立翘，脚趾着力，看鞋底会不会板到你的脚趾。
打篮球脚底总是磨破皮是：鞋子不合适、运动过度等原因。鞋子不合适：穿着不舒适或不合脚的鞋子可能导致脚底磨损。建议选择舒适、宽松的鞋子，以减少摩擦和破损的风险。运动过度：运动过于剧烈或时间过长，脚底皮肤可能会受到伤害。在这种情况下，应适当调整运动强度和时间，避免过度磨损。
第一：打球要把鞋带系紧，不然鞋子不跟脚，容易崴到。鞋垫还要厚一点。
磨出燎泡主要的原因是鞋不合脚，二是运动幅度过大。篮球场上打后卫的位置就会经常突破，动作幅度过大，脚跟鞋的摩擦就多这样就很容易磨出燎泡。运动量大就应该穿一双合脚的鞋子，再把鞋带系紧，运动的时候减小动作幅度，这样就能减少磨出燎泡的机会。
建议你不要穿新鞋，穿那些旧一点的，磨出来的鞋会好一些，再有注意使脚的发力尽量均匀，不要过分集中于某一点上；还有就是不要一次打太长时间，要有个休整的过程；还有打控卫需要各种变相，快速突破，急停等技术要求，更易磨脚，所以这可能也是一个原因吧。
对付这种情况，首先你要选择合适的球袜，过松过薄的球袜都会加剧皮肤刺激，最好选择大小合适的毛巾底棉质运动袜。其次，要注意脚部清洁，打球过后热水泡脚，泡完之后擦涂滋润乳霜（如有挫伤等血瘀性损伤，24小时内不要用热水泡脚），保持脚部滋润。
对于篮球鞋磨脚有没有一些实用的解决办法
涂抹护手霜。鞋子磨脚是个令人头疼的问题，不能改变鞋子的大小，我们可以改变自己的脚。给脚上的皮肤涂上一层保护膜，就能防止鞋子和脚上皮肤的直接摩擦。
可以用一块湿海棉将磨脚部位的鞋革浸湿，待一小时就有一定的变软，再穿就相对舒服了。用纯粮酒擦抹鞋内磨脚的地区，淋湿约5到15分钟，等其稍软，再穿上走动，干后也不磨脚了。
白酒浸湿法。取一点白酒涂抹在鞋子磨脚的地方，充分浸湿。也可以多准备一些布条，浸湿后塞到鞋里。放置一晚，第二天就可以穿了。护手霜法。
篮球鞋磨脚的解决方法：酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。
可以没事的时候，不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。
鞋子脚后跟磨脚的解决方法1酒浸法 将白酒25克左右倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子。
这个方法很简单，具体是：先穿上袜子，再穿上新鞋。然后用吹风机热风在磨脚的地方吹几秒，一边吹，脚一边动一动，可以舒展你的脚。等鞋子冷却，再脱袜子，鞋子会变得比较好穿。
吹砸法 对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种，可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
报纸湿润法 废报纸揉成一团，用水弄湿（轻微）再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
打篮球穿加厚毛巾底篮球袜的作用是什么
篮球毛巾底袜子是一种专为篮球运动设计的运动袜，它采用了足弓立体设计，能够有效地减少脚部滑动和摩擦，提升运动表现。同时，它的毛巾底设计能够吸汗透气，保持脚部干爽，减少足部细菌滋生的可能性。在篮球比赛中，穿上篮球毛巾底袜子可以保持足部干爽、稳定，提升比赛表现。
毛巾底的袜子是适合夏天使用的，因为它的底够厚，主要的成份是棉，有吸汗的功能，毛巾形状非常有利于汗液的散发而不会积聚，不容易发臭。毛巾底袜子也是运动袜子的一员，运动袜一般是以棉为主要成份的，所以运动时穿上运动袜不会感到闷气，即使是在炎热的夏天也是很透气的，而且还有吸汗作用的。
篮球袜一般都比普通的袜子厚一点，是因为篮球袜厚一点可以增加那么一丢丢的缓震效果，而且篮球袜一般是毛巾底这样有利于增加摩擦，打球时会感到更有抓地感，而且吸汗效果比普通的袜子也要好一点，颜值也在线，普通的袜子相对较薄，除了那种加绒加厚的。
建议还是选择专业一点的运动袜，不仅吸汗而且弹性较高，可以很好的包袱整个脚，对足部及脚踝起到很好的保护作用。这个一般的体育用品店都有卖的。 的确，在职业联盟中有球员出于喜好或习惯会选择穿两双袜子，但毕竟是少数。
有一些作用，特别是在鞋不太合身的情况下，好的短袜可以很好地调整鞋和脚的空间，舒适地打球，安全地打球。 长筒袜可以收紧小腿肌肉。 长时间运动会使血液聚集在腿上，导致小腿疼痛。 穿长筒袜可以有效缓解。
应用不同 耐克毛巾底一般就是穿来运动的，比如打篮球，因为这样吸汗好，也耐磨，脚感包裹更强，而普通款日常穿也是可以的。材质不同 耐克普通款的材质主要是棉的，棉袜的优点是柔软、摩擦力大、吸汗。柔软保证了对脚趾起到良好的保护作用。运动袜选择注意 羽毛球袜的袜底是加厚的。
打篮球时穿什么鞋子(没有篮球鞋),要不要穿袜子
1、旅游鞋，一定要穿袜子，真的，不然鞋子会臭，但我劝你尽量要买篮球鞋，因为非篮球鞋，经常打球会把鞋子底磨破。
2、如果你穿着低援助篮球鞋，你可以选择低筒篮球袜； 如果穿中高帮的鞋的话，选择中筒和高筒的短袜会更合适吧。 特别是穿着新鞋的时候，球袜有助于磨破脚。 篮球员建议平时拿袜子，尽量选择黑、白两种颜色。 一个穿起来很简单，另一个不怕旧。
3、如果只是随便玩玩，不是水平和对抗比较强的比赛，就投投篮，也没有什么快速运球、突破变向、频繁跳跃之类的大动作话，打酱油似的玩什么鞋都可以，光脚都无所谓。否则从保护脚的角度来说还是建议穿篮球鞋。
4、最接近篮球鞋的就是网球鞋。很多网球鞋都可以看成一双低帮篮球鞋。因为网球和篮球运动都很接近。所以鞋面支撑性都很好。而且网球鞋还比较耐磨。建议买有ADIWEAR鞋底的网球鞋。跑鞋太危险了。
5、无论是从运动医学、个人卫生、审美、球场上的技术发挥及道德风尚任何方面讲，打篮球时，尤其是激烈的篮球运动，必须穿袜子，厚、纯棉线、干净的袜子，对于长短，看个人爱好及审美观点。
6、这要看你的脚大小了，有的人脚小，穿篮球鞋不好看，可以穿跑步鞋、网鞋，甚至板鞋，但是缺点就是底不够厚，且容易磨坏。如果你脚大，一般穿篮球鞋好一点，毕竟篮球鞋适合打篮球，耐穿，相对其他鞋来说底比较厚，打球时抢板或是起跳的话脚不会痛。
7、可以，不过这样脚底会比较痛，而且容易在鞋里面滑的，严重的会扭脚哦，你需要想清楚了。另外，打篮球不穿袜子，你的鞋子就吸收那些脚汗，味道很大的呀。
8、袜子最好是短袜，而且质量要好的，太烂的袜子不要穿去打球，一是有脚气，二是伤害脚，容易起茧.个人建议穿成嘻哈的样子，很有型。特别是打半场的时候，不建议穿正规球服，裤子要过膝盖，衣服要够宽松，鞋子一定要是标准篮球鞋。球不一定要打进，但一定要打漂亮。
篮球鞋磨脚怎么办
1、有耐心的人用手的轻轻捏捏：便会发现，那些磨脚的地方，一般都是比较僵硬的，比较固执，可以说。可以没事的时候，不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。
2、可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。胶布法 用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
3、① 处理方法有很多种：可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。 ② 还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
4、可以用一块湿海棉将磨脚部位的鞋革浸湿，待一小时就有一定的变软，再穿就相对舒服了。用纯粮酒擦抹鞋内磨脚的地区，淋湿约5到15分钟，等其稍软，再穿上走动，干后也不磨脚了。将乙醇喷在布带上直到湿透了才行，再把布带装满于鞋内，隔日就可以衣着。
5、篮球鞋磨脚的解决方法：酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
6、篮球鞋挤脚、磨脚，还有一个原因，就是我们在选择篮球鞋时，没有掌握好尺码，过大过小的鞋子，都会导致我们穿着后，出现这类问题，让篮球鞋，没有了舒适度，所以注意选择鞋子的合适尺码，选择一双更加跟脚的鞋子，才是我们的消费者们，最好的选择。各类鞋子的不适感，也就可以轻松的解决。
7、你好，从你描述二边磨脚，应有二种可能，1：你的脚掌宽偏宽，不太适宜此楦型脚模。2：此蓝球鞋制作工艺问题，楦格偏窄或者制作加温定型时间不足，温度不够，或者冷却定型时间不足，低温不够。
8、您好，\x0d\x0a鞋子磨脚的处理办法：\x0d\x0a穿鞋小窍门： 新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊！这里菲菲教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~ 新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。
9、建议你通过以下几个方法来试。穿两双袜子是比较可行的，但是脚会捂的不舒服。另外，你可以适当减少运动时间和动作幅度，适当休息，以前我打球也穿的是安踏，打球一打就是一整天，左脚大拇指已经磨出死肉了，每次你打完球，用热水泡脚10分钟就可以了。
10、但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护鞋。还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
11、如果篮球鞋磨脚后跟可以使用白醋浸泡一下，然后清洗干净，这样就可以软化球鞋。
12、楔掌法 如果新运动鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。锤击法 如果新运动鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
13、鞋子是一个原因，也有可能是你的脚型和鞋子不是很合适，再用力之后会不舒服。把鞋踩开（多穿几次）会好些。如果还是不舒服，就穿头比较软，外加又保护的。想当初我穿2k4感觉就很舒服，后面的鞋子都没有那双好。
14、篮球鞋磨脚的部位大多都是后跟和鞋头，可以用牙膏涂抹在磨脚的部位，然后用丝巾来回摩擦几下就会缓解。
打篮球磨脚起水泡。
我觉得跟你的运动姿势有一定的关系，比如脚掌，跑起来和急停变向都是用的脚掌，加上鞋子和袜子不时特别舒服就很容易起泡起皮。
病情分析： 你好，脚底脚垫的病变发生，多因剧烈的活动，劳累负重等因素，致使脚部的着力点的软组织反复的磨损，导致了局部软组织受损充血水肿，角质增生纤维化，形成了较厚的脚底脚垫的情况。
本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。补救办法：先洗干净水泡。涂上酒精消毒。
最好可以用芦荟来涂（可以消肿）千万不要不穿鞋走路 会感染的 等干了之后 再贴创可贴，有防水防菌的（在家不要贴，贴住不是很好）因为贴创可贴有减轻摩擦的能力 去外面时一定要把创可贴贴紧了 因为我那是没有贴紧，我去打篮球， 由于跑得太快，把创可贴弄歪了，把我痛得要死。
最后暂时把头发留在水泡上拿掉针就可以了，记住最好要是在晚上处理，然后不要来回走动，要是室内温度合适睡觉时将处理过的脚放在被子外面透气，这样水泡里的水通过缝隙充分散发，等你走路的时候也不会因为水泡里的水而把表皮磨掉，等水泡里面的新肉不疼的时候干掉的表皮也就自己脱落了。
脚泡发生后，主要的解决办法是：将脚泡穿刺引流。首先用热水烫脚5分钟后擦乾，然后用碘酒或酒精将脚泡部位消毒，再用消毒后的针刺破脚泡，使泡内液体沿孔道流出，排干。处理脚泡时，切忌剪去泡皮，以防感染。
运动中脚上起的水泡是由足部皮肤与鞋或者袜子反复摩擦后皮下组织液溢出造成的。选择好合适的运动鞋，各种运动类型需要穿各种类型的运动鞋匹配。选好合适鞋子类型后，再根据自己的脚型、大小选择合适码数的鞋。选运动鞋不能只看鞋的长短，还有看鞋的宽度，也就是鞋楦的维度。
一般在出现水泡之前受摩擦的部位都会有红肿及疼痛，这个时候为了防止水泡的生成，需要换一双材质柔软，大小合适的鞋子，阻止该部位继续摩擦受损，也可以涂一些具有润滑和消肿止痛的外用喷雾剂或者油剂等保护受损部位。
第一，新鞋，新穿的篮球鞋爱致使脚磨泡。或是别的什么运动鞋都不能适应自己的脚。要通过几天的踩踏才适合了 第二，鞋内有沙粒 或是类似的东西。磨伤所致 第三，过度使用 脚底的磨一部分。例如大脚趾与脚掌连接处·，极易磨泡。有人在经常爱磨出泡的地方 先 贴上白胶布。
打篮球总是把脚前掌磨掉一层厚皮怎么办?
从以下三方面改进，可以预防被磨破。第打篮球的时候要穿厚点的袜子；第篮球鞋合不合脚也很关键，不要穿太大的篮球鞋；第如果以上都合适的话，考虑打篮球全场还是半场，运动激烈程度。
前脚掌磨破皮之后不建议打球，因为打球时脚最大的受力点就是前脚掌，伤势没有好的情况下继续打球会加重脚伤。
海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。
打篮球的时候要记得穿篮球鞋和厚袜子，磨得次数多了就不会了，破皮了千万别弄掉皮，那会很疼的，轻易发炎。打球时你可以尝试换换发力点。
你应该是启动的幅度过大，受力点由前脚掌变成了脚趾。平时多注意启动就会好很多。出现这种情况很可能是你的大小腿肌肉缺乏力量，控制不了你的重心。平时多练习一下腿部的力量。
擦点酒精消毒一下，然后喷喷云南白药，磨脚应该是袜子的问题 下次最好穿棉袜打球。也要穿篮球鞋，别穿什么板鞋打球。
可以贴创可贴，多买一些备用。创可贴，消炎药（普通就好，就是那种可以口服的胶囊），双氧水。这三样备用。洗完澡，用双氧水喷消毒，再用创可贴贴上，记得每天勤换。若是出现红肿了，把消炎药粉撒上，创口贴贴上。
这个不是很严重的，你这几天穿透气性好的鞋（拖鞋也可以），别穿袜子，最好不要磨到受伤处，然后过几天就好了。好了后，再打球的时候别穿那双鞋了，那鞋肯定不合脚，还会磨破的。
有些篮球运动员比赛的时候喜欢穿两双袜子,有什么作用吗?
穿两双袜子对于脚的保护会更好本身脚踝就是非常容易受伤的地方而且球员之间的碰撞也是比较激烈的。所以穿上的话可以尽可能地减少对脚踝的伤害也能减少对脚踝的伤害。还有就是可能与习惯有关吧。
不仅穿袜子讲究 而且比赛前还要用绷带 裹脚的。 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 2 1 醉壞 采纳率：16% 擅长： 篮球 运动用品 体育名人 电影 音乐 其他回答 有些因为防止受伤，毕竟对抗很激烈。
NBA球员凯文·杜兰特经常穿两双袜子，希望能给他的脚后跟和脚踝带来强大的缓冲保护。对于NBA NikeGrip Power Crew高缓冲功能的篮球袜，他也给出了非常重要的建议。
不光是篮球运动员，很多足球运动员也喜欢穿长袜。他们的长袜和我们普通的长袜有很大的不同，比如他们会在袜子底部做一些处理，让袜子变得更加舒适和吸汗。
而且万一有的球员看不准踩到了，球员的脚踝两双袜子总比一双袜子好。但是比赛中情况瞬息万变，穿两双鞋子只是起了保护的作用，球员还是要注意保护自己。例如开拓者的中锋努尔基奇断腿惨剧，库里也曾扭伤了自己的右脚脚踝，。
网球专家建议，打球时最好穿两双袜子，不少网球明星就是这么做地，而且，其他运动明星也是这么做地。比如乔丹（那个卖香水地家伙）就是这样做地。因为再好地鞋也不能完全与脚形一致，鞋与脚之间地空隙应该用棉线袜来补充。
很多NBA球员喜欢穿长袜，主要原因是什么？篮球运动中，球员需要跳跃、跑步和高速转身。这些动作会对球员的脚造成一定的伤害。篮球运动员需要穿合适的袜子。
跑步、扣篮、跳跃，这些动作都需要用脚来完成，所以篮球鞋是最重要的。 好的篮球鞋在篮球运动员做这些动作的时候脚很放松，还能抑制振动，好的篮球鞋能吸收汗水，两者更是相辅相成。篮球袜子的高度和你穿的鞋有关。
无论是训练还是比赛，篮球运动员除了用手传球、打球之外，使用最高拼写率的就是脚这个部位。 跑步、扣篮、跳跃，这些动作都需要用脚来完成，所以篮球鞋是最重要的。 好的篮球鞋在篮球运动员做这些动作的时候脚很放松，还能抑制振动，好的篮球鞋能吸收汗水，两者更是相辅相成。
发挥说不上。主要的是别穿薄的，穿双厚的就行了，不用穿两双。薄袜子的弊端是，在你出汗后会造成打滑。所以穿袜子记住要穿吸汗好的。
新买的篮球鞋磨脚
1、可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
2、涂抹护手霜。鞋子磨脚是个令人头疼的问题，不能改变鞋子的大小，我们可以改变自己的脚。给脚上的皮肤涂上一层保护膜，就能防止鞋子和脚上皮肤的直接摩擦。
3、可以用一块湿海棉将磨脚部位的鞋革浸湿，待一小时就有一定的变软，再穿就相对舒服了。用纯粮酒擦抹鞋内磨脚的地区，淋湿约5到15分钟，等其稍软，再穿上走动，干后也不磨脚了。
4、新鞋磨脚穿不了，介绍这几个方法 第一种：擀压法。如果新买的运动鞋边缘部位磨脚，先用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐地潮湿变软，然后拿木棒或擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。等鞋子潮湿部分晾干后，就可以穿了。
5、使用软质鞋垫：购买一些软质的鞋垫，放置在鞋子内部，可以提供额外的缓冲和支撑，减少对脚部的压力和摩擦。 慢慢磨合：有时候新鞋需要一段时间来适应你的脚型。
6、切忌心急，用力太猛，把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分。这个要比较时候那些不是很怕谁的鞋子，当然也不能弄得太湿，容易把鞋子长时间受潮，鞋子容易烂。
7、买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。
打篮球穿什么袜子不磨脚皮
1、不是所有运动袜子都太厚，都有厚有薄的。运动时穿袜子会大大减少鞋与脚之间的摩擦。 你脚上的水泡、鸡眼等等那些都是这个摩擦造成。 另外买好点的运动袜子，纯绵那种，可防脚气。
2、袜子最好是短袜，而且质量要好的，太烂的袜子不要穿去打球，一是有脚气，二是伤害脚，容易起茧.个人建议穿成嘻哈的样子，很有型。
3、但是由于篮球袜的独特性，要求袜子在脚底出汗的同时保持与鞋底的咬合，所以不能大量使用，否则就很容易使脚部发生位移，从而扭伤。所以，要做到不滑，棉纱和涤纶的比例一定要合理。
4、打篮球可以穿五指袜，五指袜的好坏有：穿五指袜的好处：（1）穿五指袜的最大好处是袜子会将你的脚趾之间的汗水给吸掉，使脚趾间气流畅通，有效地防止脚臭、脚气。
5、有一些作用，特别是在鞋不太合身的情况下，好的短袜可以很好地调整鞋和脚的空间，舒适地打球，安全地打球。 长筒袜可以收紧小腿肌肉。 长时间运动会使血液聚集在腿上，导致小腿疼痛。 穿长筒袜可以有效缓解。
6、我一般情况都是穿两层运动袜，要是毛巾袜和运动袜一起穿，我喜欢把毛巾袜穿在里面第一层。这样更舒服点，每个人的想法都是不一样的，只要适合你，能让你在篮球场上百分之二百的输出，那就是最适合你的。
7、袜子啊。后卫推荐纯棉的超短袜子。第一是吸汗。第二是不对脚踝有太多的束缚。尽量买对脚踝保护性好的篮球鞋。夏天即将来临。穿太高的棉袜脚容易捂出水泡的。
8、打球时会感到更有抓地感，而且吸汗效果比普通的袜子也要好一点，颜值也在线，普通的袜子相对较薄，除了那种加绒加厚的。
9、个人认为，是起到保护关节的作用。中国运动的训练方法过于野蛮，非常不科学，急起步、急刹车、急变相的，对自己的身体关节是有着严重的伤害的。所以有些装备穿着不要怕热，有一定程度能够减缓磨损关节。
打篮球时袜子问题
1、选择合适的袜子长度：打篮球时建议穿着短袜，这样可以减少对脚部的束缚，增加舒适度。 注重袜子质量：避免穿着破旧或质量低劣的袜子，因为它们可能导致脚气或者对脚部造成伤害，比如起茧。 风格建议：可以尝试穿着嘻哈风格的袜子，这样既能保持时尚感，又能提供足够的保护。
2、不是所有运动袜子都太厚，都有厚有薄的。运动时穿袜子会大大减少鞋与脚之间的摩擦。 你脚上的水泡、鸡眼等等那些都是这个摩擦造成。 另外买好点的运动袜子，纯绵那种，可防脚气。
3、篮球袜的成分包括棉、涤纶、氨纶等成分，我们知道纯棉的袜子或衣物穿起来很舒服，但是纯棉织品耐磨性较差，这显然不适合剧烈运动时使用，因此袜子中加入涤纶、氨纶等化学纤维以增加袜子的耐磨性。
4、您好，您的问题由我来打篮球不可以穿两双薄一点的袜子哦，不管是强度高的，还是强度低的，穿两双袜子都会发生袜子和袜子之间打滑的危险，容易崴脚或者发生其他的危险哦。打篮球的话还是推荐穿上专业的篮球袜会比较好，如果没有专业的篮球袜的话也不要穿两双薄一点的袜子，穿一双就可以哦。
5、穿两双袜子打球已经算是方便的了很多的业余球员有时候打球可能还会打脚以起到保护脚的作用NBA球员基本上都会做这种保护的。所以球员选择穿两双袜子都是有作用的更多的是为了保持健康。毕竟在比赛中对抗是非常激烈的如果说一不小心导致自己的脚踝受伤了的话那么可能会有很长一段时间打不了球。
6、可以的，能起到防护作用也能防止静脉曲张。压缩袜的运动防护作用体育运动中，压缩装备设计的目的是利用梯度弹性提高运动表现和加快恢复。
我每次打篮球脚掌脱皮,怎么回事啊
打篮球前脚掌磨起皮是很正常的事情，因为你一直前脚掌用力，所以会这样，建议买篮球鞋，这样对脚会起到保护作用。那么，打篮球把脚底皮磨开怎么办呢？让我们一起来看看吧！打篮球为什么前脚掌常磨起皮 因为在打篮球时，您经常会突然停下来制动。 脚的前脚掌上的力相对集中。
可能和鞋及场地有关吧！如果选择鞋和场地都比较硬的话，对不光是有死皮，而且对膝盖和脚踝不好的。在一个就是如果你流脚汗的话也会起死皮的。
从脚的疼痛部位看，在打球时你的脚用力不均衡，实际你平时走路脚的用力也不均衡，你的鞋子内侧磨损比外侧快。你在平时走路时一定要注意调整，让脚的用力均衡。打球时一定要穿鞋而且要穿袜子，你可以穿质地较厚的袜子，这样对你的脚有一定的缓冲作用。
可能出现的原因：脚掌磨破蜕皮大多是前脚掌瞬间发力，较多的急停与变向，不要太拼命，启动速度适当就好，太快容易受伤。给予建议：选择一双专业点的鞋。建议一定要穿篮球鞋打球，经济条件允许的话买双实用点的，专业球鞋可以保护脚。鞋一定要跟脚，不能大也不能小。大一点就会象你蜕皮起泡。
这是常见的问题啦，没什么大碍的。我平时打球也会遇见。应该是你打篮球打得时间太长了，还有一个原因就是你的球鞋问题，下次打球把鞋垫垫好袜子穿好，减少摩擦。我一般打球回来如果这个破了，我就洗洗脚然后把周围的皮剪掉了，过几天就好了。
如果是起泡的话只要挑破就是了。这样多来几次，慢慢的呢脚下就会行成一层老茧。完了时候越久就会越厚，所以这个问题等过一段时间自然不会再出现。 还有就是尽量穿比较吸汗的袜子。因为如果汗水把袜子搞湿了，摩擦就会增大，更加伤脚。 基本上就是这样的了，还有就是运动时间不要太长。
在打篮球运动的时候脚汗出得多闷，在鞋子里面是最容易形成脚气的，加上鞋子的打磨让脚气的真菌感染的更快，鞋子要及时的通风日晒，勤于更换鞋垫，家里面的食用白醋可以拿出拿来抱着温开水洗一洗双脚，脚趾缝这些部分可以涂抹一下红霉素，脱了皮的部分也可以涂抹红霉素。
脚底板脱皮通常是指足底的皮肤受到损伤，外层表皮与内层皮肤分离并逐步脱落的现象。
你说的这种情况很多人都有。频繁的转身和突然加速都会造成皮肤和球袜的剧烈摩擦，尤其是在做这些动作时，你的脚掌并不是完全贴地，一般只是部分贴地的，更会增加贴地部分的负担。对付这种情况，首先你要选择合适的球袜，过松过薄的球袜都会加剧皮肤刺激，最好选择大小合适的毛巾底棉质运动袜。
蜕皮是是正常的，蜕皮是由你的皮肤决定的，有的人打篮球爱蜕皮，有的就没事。你平时只要准一打篮球人的手就会明白了。春冬蜕皮严重一点。大部分人打篮球都会蜕皮。不用担心的。
患有脚气。主要是皮肤癣菌引起的，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，所以容易脱皮。 皮肤干燥。主要是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死。 体内缺乏维生素E 缺乏维生素E容易导致皮肤坏死脱皮。
脚上脱皮，主要要看是脚底脱皮，还是脚背上的脱皮。如果是脚底出现脱皮的症状，有可能是汗疱疹而形成的。汗疱疹形成的原因大多是由于过度的出汗或者是由于其他原因导致脚底的角质层受损，这样出现角质层脱落，从而出现脱皮的症状。
脚气导致脚掌脱皮 脚气是一种极常见真菌性皮肤病，也是导致脚掌脱皮现象严重的一类疾病，脚气一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见，脚气主要是皮肤癣菌引起的，尤其以脚底出汗的人最为常见，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，容易导致脚底脱皮现象出现。
你好，根据你的描述，脚脱皮怎么回事 脚气导致脚底脱皮 脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见，脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。
为什么打篮球老磨脚?穿什么合适的鞋都磨。
磨脚是很常见的的事情，这与你的步法，运动量，所处位置有一定的关系。
在穿鞋的过程中，我们一定要注意。在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。
鞋不合脚 好多新手对鞋子都不太讲究，能穿就行。其实好的羽毛球鞋有良好的包裹保护作用和缓冲作用，对脚甚至膝盖都有很强的保护作用。后来球打得多了，在中羽混久了，才知道买鞋不但长度要合适，宽度也要合适，才知道有各种脚型，鞋也有各种宽度的（脚长、脚宽与鞋宽的相关知识请百度）。
篮球鞋挤脚、磨脚，还有一个原因，就是我们在选择篮球鞋时，没有掌握好尺码，过大过小的鞋子，都会导致我们穿着后，出现这类问题，让篮球鞋，没有了舒适度，所以注意选择鞋子的合适尺码，选择一双更加跟脚的鞋子，才是我们的消费者们，最好的选择。各类鞋子的不适感，也就可以轻松的解决。
鞋的问题，可能就是此款鞋型偏窄。脚的问题，鞋一般都是正常脚型的脚设计的。但是有些人的脚背高，脚宽之类的，建议买大一码。真出现这种问题，穿厚袜子，有鞋友标识穿过两条毛巾袜才解决这个问题。
很正常。新鞋子会有这种现象。你先多点穿去走路。造成磨脚的原因是鞋内缝接位不完美。所以一些无内缝设计的鞋子可以杜绝磨脚现象。一般都是多穿一点就会好，不会一直这样的。
浅谈一下打球时球鞋磨脚的几个原因
篮球鞋挤脚、磨脚，还有一个原因，就是我们在选择篮球鞋时，没有掌握好尺码，过大过小的鞋子，都会导致我们穿着后，出现这类问题，让篮球鞋，没有了舒适度，所以注意选择鞋子的合适尺码，选择一双更加跟脚的鞋子，才是我们的消费者们，最好的选择。各类鞋子的不适感，也就可以轻松的解决。
在穿鞋的过程中，我们一定要注意。在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。
鞋的问题，可能就是此款鞋型偏窄。脚的问题，鞋一般都是正常脚型的脚设计的。但是有些人的脚背高，脚宽之类的，建议买大一码。真出现这种问题，穿厚袜子，有鞋友标识穿过两条毛巾袜才解决这个问题。
磨脚很正常的现象，个人经验是第一：时间打的久了，而且运动量过大，经常变向啊，或者转身等，容易磨脚。第二：鞋子也有问题，我以前也磨皮，不过后来换鞋子了，透气性好点的，这种现象就好多了，鞋子闷热也有关系。
很正常。新鞋子会有这种现象。你先多点穿去走路。造成磨脚的原因是鞋内缝接位不完美。所以一些无内缝设计的鞋子可以杜绝磨脚现象。一般都是多穿一点就会好，不会一直这样的。
反复几次就OK了。这个位置磨脚有2个原因：那个部位的边沿做得太高了。此部位内甲太紧了。用这个办法可以完美解决。我经常用。脚的处理：如果破了皮，别去游泳了，游泳池的水怎么样，你知道的，感染了就不好办了。如果没破皮，那就岔的去游吧。
不要过分集中于某一点上；还有就是不要一次打太长时间，要有个休整的过程；还有打控卫需要各种变相，快速突破，急停等技术要求，更易磨脚，所以这可能也是一个原因吧。
鞋子是日常使用频率很高的东西，一双合适的鞋子是非常重要的，但是新买的鞋子总是会出现磨脚的问题，那磨脚后跟的话是因为鞋子太小了吗？磨脚后跟是因为鞋小吗 有可能。
我感觉是袜子得问题，鞋号偏小。还有可能是鞋内面料的问题，和袜子的面料摩擦太厉害。安踏的质量还是有保证的 ，更不会有设计缺陷。和气垫应该没关系。
这可能是因为鞋子太粗糙啦。新买的鞋子如果太粗糙了的话，就会对脚有一定的损害，会将皮磨破。另外可能是因为你卖的鞋子不合脚，导致与鞋子的接触太过大了。其实磨脚的鞋子穿一段时间就会慢慢的变黄华，就不会再磨脚。
正常。我当初买了一双霍华德的球鞋，刚买就直接穿着去打球，回来两只脚的小脚趾旁边都磨破了。新鞋要多穿穿，把鞋子撑松就好了。灌篮高手中樱木新买球鞋时候，大家都去踩，就是这个原因。
鞋子不合适 当长时间穿着不合适的鞋子走路时，会给脚带来一些麻烦，比如说水泡，鞋不合脚，势必会造成不必要的摩擦，在连续不断的摩擦中，会产生脚部的外伤和水泡。此外如果鞋子质地过硬也会造成同样的问题。